MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

อาการของโรคฮาชิโมโตะ

by รัชชานนท์ ยอดเจริญ
09/01/2022
0

สัญญาณทั่วไปและผิดปกติของภาวะพร่องไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

เมื่อพูดถึงอาการของโรคฮาชิโมโตะ (ไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ) ส่วนใหญ่มักหมายถึงอาการทางคลินิกของการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำ เช่น ความเหนื่อยล้า ความไวต่อความเย็น ผมร่วง ท้องผูก และอื่นๆ แม้ว่า Hashimoto จะบั่นทอนความสามารถของต่อมไทรอยด์ในการผลิตฮอร์โมนที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาระดับเมตาบอลิซึมตามปกติ (การเปลี่ยนออกซิเจนและแคลอรีให้เป็นพลังงาน) ต่อมไทรอยด์จะทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ที่มักจะตรวจพบอาการ

อาการของโรคฮาชิโมโตะ

ภาพประกอบโดย Emily Roberts, Verywell

อาการที่พบบ่อย

แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคฮาชิโมโตะจะไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรกของโรค แต่บางคนอาจพบอาการบวมเล็กน้อยที่ด้านหน้าของลำคอ (โรคคอพอก) ที่เกิดจากการอักเสบโดยตรงของต่อม

โรคของฮาชิโมโตะมักจะแย่ลงอย่างช้าๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และทำให้เกิดความเสียหายต่อต่อมไทรอยด์ ส่งผลให้ฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง

ในขณะที่บางคนใช้คำว่า Hashimoto’s disease และ hypothyroidism มีความหมายเหมือนกัน แต่ Hashimoto’s มีลักษณะเฉพาะที่เหมาะเจาะมากกว่าว่าเป็นความผิดปกติทั่วไปที่สามารถผลิต hypothyroidism

อาการของ Hashimoto และ hypothyroidism เหมือนกัน

ที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

  • ความเหนื่อยล้า
  • เพิ่มความไวต่อความเย็น
  • ท้องผูก
  • ผิวซีดและแห้ง
  • หน้าบวม
  • เล็บเปราะ
  • ผมร่วง (ผมร่วง)
  • การขยายตัวของลิ้น
  • น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุแม้จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงในอาหาร
  • ปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ)
  • ปวดข้อ (ปวดข้อ)
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรง
  • เลือดออกมาก (menorrhagia)
  • ประจำเดือนมาไม่ปกติ (oligomenorrhea)
  • ภาวะซึมเศร้า
  • ความจำเสื่อม (“หมอกสมอง”)
  • แรงขับทางเพศต่ำ
  • การเจริญเติบโตล่าช้าในเด็ก

ภาวะแทรกซ้อน

ในขณะที่โรคของ Hashimoto ดำเนินไป อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อต่อมไทรอยด์ได้ ในความพยายามที่จะผลิตไทรอยด์ฮอร์โมนมากขึ้น ต่อมจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของคอพอกแล้วแล้ว

โรคคอพอกมีหลายประเภท:

  • กระจาย มีลักษณะบวมเรียบและทั่วถึง
  • เป็นก้อนกลม มีลักษณะเป็นก้อน
  • Multinodular (หลายก้อน)
  • Retrosternal (ยื่นไปทางหลอดลม)

แม้ว่าโรคคอพอกที่มีขนาดเล็กกว่าอาจไม่ต้องการการรักษา แต่อาจจำเป็นต้องให้ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี (RAI) เพื่อลดขนาดที่ใหญ่ขึ้น โรคคอพอกในช่องท้องบางครั้งต้องผ่าตัดออกหากขัดขวางการหายใจหรือการกลืน

ความผิดปกติของการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นและความไม่สมดุลที่เพิ่มขึ้นในผลผลิตของฮอร์โมนสามารถเริ่มส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะต่าง ๆ นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ขยายออกไปได้ดีกว่าต่อมไทรอยด์

ภาวะมีบุตรยาก

หากระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำเกินไป อาจส่งผลต่อกลไกของฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือนและกระตุ้นให้เกิดการตกไข่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก ซึ่งอาจส่งผลกระทบถึง 50% ของผู้หญิงที่เป็นโรค Hashimoto ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Endocrinology

แม้จะมีการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอย่างเหมาะสม แต่ก็ไม่มีการรับประกันว่าภาวะเจริญพันธุ์สามารถฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ในสตรีที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากโรคของฮาชิโมโตะ

ความผิดปกติของหัวใจ

แม้แต่ภาวะพร่องไทรอยด์ที่ไม่รุนแรงก็สามารถส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อสุขภาพของหัวใจได้แล้วความผิดปกติของฮอร์โมนไทรอยด์สามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอล LDL (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ) ที่ “ไม่ดี” ซึ่งนำไปสู่การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง (หลอดเลือด) และเพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

การไหลเวียนของเยื่อหุ้มหัวใจซึ่งเป็นการสะสมของของเหลวรอบ ๆ หัวใจสามารถส่งผลต่อผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์ได้ถึง 30%

แม้ว่ากรณีส่วนใหญ่จะไม่รุนแรง แต่ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่การบีบตัวของเยื่อหุ้มหัวใจ ซึ่งเป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดโลหิตได้ ในบางกรณีอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์ของมารดามีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นกับทั้งแม่และลูก

จากการวิจัยพบว่า hypothyroidism ที่ไม่ได้รับการรักษาเกือบสองเท่าของความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด และเพิ่มความเสี่ยงของน้ำหนักแรกเกิดต่ำ เยื่อหุ้มสมองแตกก่อนวัยอันควร การเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ผิดปกติ และความทุกข์ทางเดินหายใจของทารกในครรภ์แล้วแล้ว

แม้จะมีภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยผิดปกติ (ซึ่งไม่มีอาการที่สังเกตได้) สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงที่จะเป็นครรภ์เป็นพิษ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ การตกเลือดหลังคลอด และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมากกว่าผู้หญิงที่ไม่มีโรคไทรอยด์

โรคไข้สมองอักเสบของฮาชิโมโตะ

โรคไข้สมองอักเสบของ Hashimoto เป็นภาวะแทรกซ้อนที่หายากซึ่งการบวมของสมองอาจทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทที่ลึกซึ้งและทำให้ร่างกายอ่อนแอ เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบเพียงประมาณสองในทุก ๆ 100,000 คนในแต่ละปี และโดยปกติระหว่างอายุ 41 ถึง 44 ปีแล้วผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายสี่เท่า

โรคไข้สมองอักเสบของ Hashimoto มักปรากฏในสองวิธี:

  • การทำงานของความรู้ความเข้าใจลดลงอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดอาการสั่น ง่วงนอน สับสน ภาพหลอน ภาวะสมองเสื่อม และโคม่าในบางกรณี
  • อาการชักหรือการโจมตีเหมือนจังหวะอย่างกะทันหัน

โรคไข้สมองอักเสบของ Hashimoto มักได้รับการรักษาด้วยยา corticosteroid ทางหลอดเลือดดำ เช่น เพรดนิโซน เพื่อลดการอักเสบและบวมของสมองอย่างรวดเร็ว

Myxedema

Myxedema เป็นรูปแบบที่รุนแรงของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ซึ่งการเผาผลาญอาหารจะช้าลงจนถึงจุดที่คุณอาจอยู่ในอาการโคม่าและอาจถึงแก่ชีวิตได้ มีความเกี่ยวข้องกับโรคที่ไม่ได้รับการรักษาและสามารถรับรู้ได้จากการเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะในผิวหนังและอวัยวะอื่น ๆ ได้แก่ :แล้วแล้ว

  • ผิวบวมและบวม
  • เปลือกตาหย่อนคล้อย
  • แพ้อย่างรุนแรงต่อความหนาวเย็น
  • อุณหภูมิร่างกายลดลงจนทำให้อุณหภูมิลดลง
  • หายใจช้าลง
  • หมดแรง
  • เคลื่อนไหวช้าลง
  • ความสับสน
  • โรคจิต
  • ช็อค

Myxedema ถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

เนื่องจากโรคที่ “มองไม่เห็น” ส่วนใหญ่ในระยะแรก Hashimoto มักถูกค้นพบครั้งแรกในระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำ เมื่อพบว่าระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำอย่างผิดปกติ

เนื่องจากโรคของฮาชิโมโตะมักเกิดขึ้นในครอบครัว ควรทำการทดสอบว่ามีคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคนี้หรือไม่

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณเริ่มประสบกับสัญญาณคลาสสิกของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ซึ่งรวมถึงความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ใบหน้าบวม ผิวแห้ง ผมร่วง ระยะเวลาผิดปกติ และการเพิ่มของน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษาแต่เนิ่นๆ จะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

  • รู้สึกอย่างไรเมื่อคุณมีการโจมตี Hashimoto?

    อาการไทรอยด์ทำงานน้อยจะลุกเป็นไฟ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกเหนื่อยและเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือมีอาการทั่วไปอื่นๆ ของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน เช่น ปัญหาเกี่ยวกับการรับรู้ ความไวต่ออากาศที่เย็น ผิวแห้ง ท้องผูก และผมร่วง

  • อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากโรคแทรกซ้อนจากโรคฮาชิโมโตะ?

    อาการที่พบบ่อย ได้แก่ โรคคอพอก โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า โรคเส้นประสาทส่วนปลาย และภาวะมีบุตรยาก ไม่ค่อยมี “หมอกในสมอง” อาการง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นหรืออาการชักกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของ Hashimoto encephalopathy ซึ่งสมองบวมและทำให้เกิดปัญหาทางระบบประสาท อาการเจ็บหน้าอกและหายใจถี่ในขณะเดียวกันอาจเป็นสัญญาณของการบีบตัวของหัวใจ ซึ่งเป็นภาวะหัวใจที่หายากและเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งเกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคฮาชิโมโตะ
รัชชานนท์ ยอดเจริญ

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

อ่านเพิ่มเติม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/06/2026
0

มะเร็งตับอ...

น้ำมันปลาอาจลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

น้ำมันปลาอาจลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
04/06/2026
0

โรคเบาหวาน...

น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
04/06/2026
0

นักวิทยาศา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026
วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

08/06/2026
อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

07/06/2026
การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

07/06/2026
การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

05/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ