อาการท้องร่วงเกิดขึ้นได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์

ปัญหากระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหารเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจได้ยินมากมายเกี่ยวกับอาการแพ้ท้องและท้องผูก แต่ไม่ค่อยเกี่ยวกับอาการท้องร่วง แม้ว่าอาจไม่ได้รับความสนใจมากนัก แต่อาการท้องร่วงก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งของระบบทางเดินอาหารที่สตรีมีครรภ์ต้องเผชิญ

ผู้หญิงบางคนคิดว่าอาการท้องร่วงเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เป็นความจริงที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงเวลาของการปฏิสนธิอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารและอาจนำไปสู่อาการท้องร่วงได้ อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บหน้าอก เหนื่อยล้า และคลื่นไส้เป็นอาการที่พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ

อาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือนอาจเป็นสัญญาณว่าใกล้คลอดแล้ว ผู้หญิงบางคนรายงานอาการท้องร่วง อิจฉาริษยา หรือคลื่นไส้และอาเจียนก่อนจะคลอด แน่นอนว่า ผู้หญิงอาจท้องเสียได้จากหลายสาเหตุ และสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่ช่วงแรกหรือช่วงสุดท้าย

สาเหตุ

อาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นผลมาจากสภาวะต่างๆ เช่น ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในอาหาร ไปจนถึงไวรัสในกระเพาะ คุณอาจมีอาการท้องร่วงเนื่องจาก:

• การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย: ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะพบว่าฮอร์โมนและร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไป สิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารและทางเดินอาหารของคุณ นำไปสู่อาการคลื่นไส้อาเจียน ท้องผูก หรือท้องร่วง

• อาหาร: การตั้งครรภ์อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นก็อาจทำให้ลำไส้เปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน ให้เวลาร่างกายในการปรับตัวหากคุณเปลี่ยนจากเบอร์เกอร์ ของทอด ไปเป็นผลไม้และสลัดในคราวเดียว

• วิตามินก่อนคลอด: วิตามินก่อนคลอดมีหลายยี่ห้อ บางชนิดมีแนวโน้มที่จะทำให้ท้องผูก และบางส่วนอาจทำให้อุจจาระหลวมได้ หากคุณคิดว่าคุณท้องเสียเพราะวิตามิน ให้ปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำสำหรับยี่ห้ออื่น

โรคท้องร่วงสามารถพัฒนาได้จากสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่น:

• อาหารเป็นพิษ
• ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคโครห์น โรคช่องท้อง หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• การเจ็บป่วยจากไวรัสหรือแบคทีเรีย
• การใช้ยา เช่น ยาปฏิชีวนะ
• การท่องเที่ยว

อาการ

อาการท้องร่วงคือเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยขึ้นและมีความสม่ำเสมอมากกว่าปกติ นี่คือสิ่งที่ควรมองหา:

• ท้องอืด
• ตะคริว
• อาการปวดท้อง
• ความรู้สึกที่ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำ
• การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นน้ำหรือหลวมสองครั้งหรือมากกว่าในหนึ่งวัน (24 ชั่วโมง)

การรักษา

ขณะตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการแพ้ท้องหรืออาการเสียดท้อง เช่นนี้ อาการท้องร่วงเป็นอีกหนึ่งความไม่สะดวกที่คุณอาจต้องเผชิญ การรักษาเหล่านี้อาจช่วยได้

ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกายของคุณ

ดูอาหารของคุณ

กินอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองหรือกระตุ้นกระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร อาหาร BRAT (กล้วย ข้าว ซอสแอปเปิ้ล ขนมปังปิ้ง) รวมทั้งสารอาหารในอาหารที่ย่อยง่ายอื่นๆ (มันฝรั่ง ซุปไก่ และผัก เนื้อไม่ติดมัน) สามารถช่วยได้จนกว่าอาการท้องเสียจะหายไป หลีกเลี่ยงอาหารทอด เผ็ด และอาหารที่มีไขมันสูง

ให้เวลา

อาการท้องร่วงมักจะหายไปเอง หากคุณมีอาการท้องร่วงเล็กน้อยโดยไม่มีอาการอื่นๆ (มีไข้ ปวด ตะคริว) คุณสามารถรอสักสองสามวันเพื่อดูว่าอาการจะหายไปหรือไม่ โรคท้องร่วงที่เกิดจากแมลงในกระเพาะอาหารหรือปัญหาด้านอาหารมักจะหายไปเอง

สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตั้งครรภ์ โรคอุจจาระร่วงช่วยขจัดน้ำออกจากร่างกาย ดังนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำ เนื่องจากคุณสูญเสียอิเล็กโทรไลต์จากอาการท้องเสีย ของเหลวอื่นๆ เช่น น้ำซุปไก่หรือผัก และสารละลายทดแทนอิเล็กโทรไลต์ก็มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล กาแฟ ชา และเครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากอาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้

รักษาความสะอาด

อุจจาระหลวมช่วยให้แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่เดินทางไปยังทางเดินปัสสาวะได้ง่ายขึ้นและทำให้เกิดการติดเชื้อ (UTI) ความสะอาดสามารถป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายและผู้อื่นได้หลังใช้ห้องน้ำ ควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง และเปลี่ยนกระดาษก่อนเช็ดอีกครั้ง คุณจะต้องรักษาชุดชั้นในให้สะอาดและล้างมือบ่อยๆ

เป็นอันตรายหรือไม่?

อาการท้องร่วงอาจไม่รุนแรงและผ่านไปอย่างรวดเร็ว หรืออาจรุนแรงกว่านั้น การสูญเสียน้ำผ่านทางลำไส้ของคุณอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องเสียกลายเป็นอันตราย อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากและของเหลวอื่นๆ

ระวังอาการและอาการแสดงของภาวะขาดน้ำ:

• ปากแห้ง
• รู้สึกหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ หรือราวกับจะเป็นลม
• ปวดศีรษะ
• ปัสสาวะน้อยลง
• ปัสสาวะมีกลิ่นแรง
• ปัสสาวะที่มีสีเหลืองเข้มหรือสีส้มมาก

เมื่อไรจะโทรหาหมอ

แม้ว่าอาการท้องร่วงมักจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือนำไปสู่การขาดน้ำ แจ้งแพทย์หาก:

• โรคอุจจาระร่วงกินเวลามากกว่าหนึ่งหรือสองวัน
• คุณกำลังมีอาการหดตัว
• คุณไม่รู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวมากเหมือนเมื่อก่อน
• มีอาการขาดน้ำ
• คุณมีอาการอื่นๆ เช่น มีไข้หรืออาเจียน
• คุณสังเกตเห็นเลือดในห้องน้ำ
• คุณกำลังประสบกับความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างของคุณ
• อาการท้องร่วงของคุณแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น

อาการท้องร่วงรุนแรง

หากคุณมีมากกว่าอาการท้องร่วงเพียงเล็กน้อย แพทย์อาจต้องการตรวจเลือดและส่งตัวอย่างอุจจาระไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อดูว่าคุณติดเชื้อหรือไม่ คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์

หากคุณมีอาการขาดน้ำ แพทย์อาจสั่งการให้น้ำทางหลอดเลือดดำ (IV) เพื่อให้ร่างกายกลับมามีความสมดุล

อาการท้องร่วงและการแท้งบุตร

หากคุณมีอาการท้องร่วง คุณอาจกังวลว่าอาจทำให้เกิดปัญหากับการตั้งครรภ์หรือเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรได้ แต่อาการท้องร่วงไม่ใช่สาเหตุทั่วไปหรืออาการของการแท้งบุตร

แม้ว่าผู้หญิงบางคนจะมีอาการท้องร่วงในช่วงเวลาที่สูญเสียการตั้งครรภ์ แต่การมีอาการท้องร่วงไม่ได้หมายความว่าการแท้งบุตรกำลังจะเกิดขึ้นผู้หญิงหลายคนท้องเสียขณะตั้งครรภ์และยังคงตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดี หากคุณกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์

สตรีมีครรภ์สามารถท้องเสียได้เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ตราบใดที่มันเป็นเพียงกรณีผ่าน ปกติก็ไม่จำเป็นต้องกังวล เป็นไปได้มากว่าจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม หากอาการท้องร่วงรุนแรงหรือนานกว่าหนึ่งหรือสองวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการอื่น ๆ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ ดีที่สุดเสมอที่จะปลอดภัย ดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ และตรวจสอบสุขภาพของการตั้งครรภ์และลูกน้อยของคุณ