อุณหภูมิร่างกายต่ำ (อุณหภูมิร่างกายต่ำ): ปัจจัยเสี่ยงและอาการ

ภาพรวม

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติคืออะไร?

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 95 องศาฟาเรนไฮต์ (35 องศาเซลเซียส) อุณหภูมิร่างกายปกติคือ 98.6° F (37° C) ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

เมื่ออุณหภูมิร่างกายต่ำจนเป็นอันตราย สมองและร่างกายจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น (หัวใจหยุดเต้น) และเสียชีวิตได้

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นอย่างไร?

กรณีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติที่รักษาได้ไม่รุนแรงนั้นพบได้บ่อยกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยง ในสหรัฐอเมริกา ในแต่ละปีมีผู้คนมากกว่า 1,300 คนเสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ?

แม้ว่าทุกคนจะได้รับภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ แต่บางคน สภาวะและสถานการณ์อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ ซึ่งรวมถึง:

• คนแก่. ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงตามอายุ ผู้สูงอายุมักใช้พลังงานน้อยลง (ซึ่งสร้างความร้อนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น) เพราะพวกเขากระฉับกระเฉงน้อยกว่าคนที่อายุน้อยกว่า พวกเขาอาจอาศัยอยู่ในบ้านหรือสภาพแวดล้อมอื่นที่เย็นเกินไป
• เด็กอ่อน. เด็กใช้แคลอรี (พลังงาน) มากกว่าผู้ใหญ่ และอาจใช้พลังงานสำรองขณะเล่นโดยไม่รู้ตัวว่าเย็น
• ทารก ทารกสูญเสียความร้อนในร่างกายได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ ไม่มีพลังงานสำรองที่จะทำให้ตัวสั่นเพื่อเพิ่มความร้อนในร่างกาย และอาจกลายเป็นอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้หากนอนในห้องเย็น สัญญาณของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำในทารก ได้แก่ ผิวเย็น ผิวสีแดงสด ไม่มีการใช้งาน/ขาดพลังงาน และอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 95° F (35° C)
• ผู้แสวงหาการผจญภัยกลางแจ้งที่ไม่มีประสบการณ์ เช่น นักปีนเขา นักล่า ชาวประมงที่ไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นและเปียกชื้นที่พวกเขาอาจเผชิญ
• ผู้ที่ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจในทางที่ผิด แอลกอฮอล์ขยายหลอดเลือดทำให้ความร้อนออกจากผิวเร็วขึ้น แอลกอฮอล์และการใช้ยาสามารถบั่นทอนความสามารถในการรู้สึกหนาวและ/หรือไม่มีวิจารณญาณที่ดีในการสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศหรือเข้ามาข้างในเมื่ออากาศหนาว
• คนจรจัด. คนจรจัดอาจไม่มีหรือไม่เลือกที่พักพิงในร่มที่มีความร้อน พวกเขาอาจไม่มีเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ
• ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือความบกพร่องทางสติปัญญาอื่นๆ อาจขาดความสามารถในการตัดสินสภาพอากาศ อาจเดินออกจากบ้านและหลงทาง และอาจสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นเป็นเวลานานในสภาพอากาศหนาวเย็น
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวอาจอ่อนไหวต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง hypothyroidism, hypoglycemia, hypopituitarism, shock, sepsis, anorexia nervosa, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคพาร์กินสัน, เส้นประสาทส่วนปลาย, อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• ยาที่อาจบั่นทอนการตอบสนองของบุคคลต่อความหนาวเย็น ได้แก่ ยากล่อมประสาท ยาชา ฝิ่น ฟีโนไทอาซีน ยารักษาโรคจิต และโคลนิดีน