เปลี่ยนจากสูตรเด็กเป็นนม

ผู้ปกครองหลายคนมักกังวลใจที่จะเปลี่ยนจากนมผงสำหรับทารกมาเป็นนมวัวด้วยเหตุผลใดก็ตาม—ต้นทุนของสูตร เพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จครั้งใหม่ อะไรก็ตาม อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรอจนกว่าบุตรหลานของคุณจะเข้ารับการตรวจเยี่ยมบ่อน้ำร้อน 12 เดือนเพื่อหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้กับกุมารแพทย์ของคุณ

เปลี่ยนมาดื่มนม

หลักการทั่วไปคือ คุณไม่ควรพิจารณาเปลี่ยนจากนมผงสำหรับทารกเป็นนมวัวทั้งตัว จนกว่าลูกของคุณจะอายุ 12 เดือน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่กังวลที่จะรออีกสักหน่อยเพื่อเปลี่ยน แต่อย่าเปลี่ยนก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะถึงวันเกิดปีแรก

ก่อนอายุ 1 ขวบ ทารกจะย่อยโปรตีนนมวัวได้ยากขึ้น แม้ว่าทารกอายุ 6 ถึง 12 เดือนจะทนต่อผลิตภัณฑ์นม เช่น โยเกิร์ตและชีส แต่ก็อาจมีปัญหากับโปรตีนนมวัวจำนวนมากที่พบในนม

นอกจากนี้ นมวัวยังมีแร่ธาตุบางชนิดที่มีความเข้มข้นสูง แร่ธาตุเหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้ไตของทารกเกิดความเครียดได้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาได้รับความเครียดจากความร้อน ไข้ หรือท้องร่วง) และนมวัวมีสารอาหารไม่เพียงพอที่ทารกต้องการ เช่น ธาตุเหล็กและวิตามินซี ดังนั้นทารกจึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหารจากนมแม่หรือสูตร

เมื่อลูกของคุณอายุครบ 1 ขวบ พวกเขาควรดื่มนมทั้งตัว (ไม่ใช่นมพร่องมันเนย 1% หรือ 2%) จนถึงวันเกิดปีที่สอง เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์เป็นอย่างอื่น เด็กที่อายุน้อยกว่าต้องการไขมันในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อส่งเสริมการพัฒนาสมองอย่างเหมาะสม และการเติบโตของสมองอย่างรวดเร็วที่สุดจะเกิดขึ้นก่อนอายุครบ 2 ขวบ

และเว้นแต่จะแพ้มัน เด็กควรดื่มนมวัวแทนนมทางเลือก เหล่านี้มักมีไขมันและโปรตีนน้อยกว่านมวัว

สูตรสำหรับเด็กวัยหัดเดินจำเป็นหรือไม่?

สูตรสำหรับเด็กวัยหัดเดินไม่จำเป็นและไม่แนะนำสำหรับเด็กส่วนใหญ่ สูตรสำหรับเด็กวัยหัดเดินไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นพิเศษ แม้ว่าจะไม่ปรากฏว่าเป็นอันตรายก็ตาม แต่นมวัวมีราคาถูกกว่าสูตรสำหรับเด็กวัยหัดเดินมาก ให้สารอาหารที่เด็กโตต้องการ

อย่าลืมว่าหลังจากวันเกิดครบ 1 ขวบของลูก นมเป็นเครื่องดื่ม ไม่ใช่อาหาร ลูกของคุณควรได้รับสารอาหารส่วนใหญ่จากอาหาร พวกเขาควรกินนมไม่เกิน 32 ถึง 36 ออนซ์ต่อวัน

นมแม่และนมวัว

American Academy of Pediatrics แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงอายุอย่างน้อย 1 ขวบ และสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้นานขึ้นจนถึงช่วงวัยเตาะแตะ เนื่องจากมีประโยชน์ทางโภชนาการและสุขภาพหลายประการหากลูกน้อยของคุณยังคงดูดนม 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน อาจไม่มีความจำเป็นทางโภชนาการสำหรับคุณในการแนะนำนมวัว อย่าลืมคุยกับกุมารแพทย์อีกครั้งเกี่ยวกับแผนของคุณ