MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เมื่อลูกของคุณทำการบ้านมากเกินไป

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
20/11/2021
0

เมื่อลูกของคุณทำการบ้านมากเกินไป

คุณกังวลเกี่ยวกับระยะเวลาที่ลูกของคุณทำการบ้านในแต่ละคืนหรือไม่? บางทีคุณอาจรู้สึกว่าบุตรหลานของคุณใช้เวลามากกับการบ้าน และพวกเขาไม่ได้อะไรจากการบ้าน

หากลูกของคุณถูกการบ้านหนักเกินไป คุณสามารถช่วยพวกเขาโดยตรวจสอบนิสัยของพวกเขาเพื่อค้นหาสาเหตุของปัญหาการบ้าน เมื่อคุณระบุต้นตอของปัญหาได้แล้ว คุณสามารถแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักวิธีแก้ปัญหา

1) ค้นหาว่าบุตรหลานของคุณควรใช้เวลาในการทำการบ้านมากแค่ไหน

แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่ชัดว่าเด็กควรทำการบ้านมากเพียงใด แต่ก็มีแนวทางบางอย่างที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจำนวนการบ้านนั้นมากเกินไปหรือเหมาะสม

หลักเกณฑ์ที่พบบ่อยที่สุดคือกฎ 10 นาที ซึ่งระบุว่าเด็กควรมีการบ้านประมาณ 10 นาทีต่อคืนสำหรับแต่ละเกรด

ด้วยกฎนี้ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จะทำการบ้านเฉลี่ย 10 นาที นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 จะมีเวลา 20 นาทีต่อคืน เป็นต้น

กฎ 10 นาทีได้รับการแนะนำโดย National PTA และ National Educators Associationพึงระลึกไว้เสมอว่าเป็นแนวทางปฏิบัติ—ชั้นเรียนมัธยมปลายและชั้นเรียนขั้นสูงบางชั้นเรียนอาจมีการบ้านมากกว่าหลักเกณฑ์ทั่วไป

บ่อยครั้งที่ครูจะส่งจดหมายอธิบายนโยบายการบ้านของพวกเขากลับบ้านในช่วงสัปดาห์แรกของการเรียน นโยบายนี้มักจะรวมถึงแนวทางส่วนบุคคลมากขึ้น รวมถึงการใช้เวลาทำการบ้านในแต่ละเย็น

2) ตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณใช้เวลาทำการบ้านได้ดีเพียงใด

หากคุณรู้ว่าลูกของคุณใช้เวลาทำการบ้านมากกว่าที่คาดไว้ คุณจะต้องทำการแก้ไขปัญหาบางอย่างเพื่อแก้ปัญหา เด็กหรือวัยรุ่นของคุณกำลังนั่งทำการบ้านอยู่ แต่พวกเขากำลังทำอย่างอื่นอยู่ เช่น การส่งข้อความหาเพื่อนหรือดูรายการทีวี ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจดจ่ออยู่กับงานในช่วงเวลาที่ทำงาน

คุณต้องการตรวจสอบนี้มือแรก

เด็กหรือวัยรุ่นของคุณอาจไม่ทราบว่าสิ่งรบกวนสมาธิส่งผลต่อเวลาทำการบ้านของพวกเขาอย่างไร

หากคุณพบว่าลูกของคุณไม่ได้จดจ่ออยู่กับการบ้าน ให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อช่วยให้พวกเขาจดจ่ออยู่กับเวลาทำการบ้าน

3) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีมุมทำการบ้านที่บ้าน

ลูกหรือวัยรุ่นของคุณจะได้รับประโยชน์จากการมีสถานที่เฉพาะที่พวกเขาสามารถทำการบ้านได้ พื้นที่ควรเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายในการทำงาน อนุญาตให้ผู้ปกครองดูแลได้ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย และเข้าถึงอุปกรณ์หรือทรัพยากรที่จำเป็น

การทำการบ้านในสถานที่เฉพาะจะช่วยเสริมสร้างนิสัยลูกของคุณจะคุ้นเคยกับการทำงานในจุดนั้นๆ

4) ทำการบ้านเป็นประจำเพื่อป้องกันการผัดวันประกันพรุ่ง

บางครั้ง เด็กในวัยเรียนจะเลิกทำการบ้านที่ใหญ่ขึ้น แทนที่จะพยายามทำให้เสร็จก่อนถึงกำหนดสักสองสามวัน แทนที่จะใช้เวลา 10 ถึง 20 นาทีในการทำงานที่ได้รับมอบหมายจำนวนมากในตอนเย็น พวกเขาจะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำงานให้เสร็จ

การกำหนดเวลาทำการบ้านเป็นประจำในตารางประจำวันจะทำให้พวกเขามีเวลาทำงานที่ได้รับมอบหมายเกือบทุกวัน เด็กวัยรุ่นและวัยรุ่นจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาติดตามวันครบกำหนดที่แตกต่างกันในเรื่องต่างๆ

ทำงานตรงหรือหยุดพัก?

จำกฎ 10 นาทีที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ได้ไหม กฎดังกล่าวจะทำให้นักเรียนเกรดแปดทำการบ้าน 1 ชั่วโมง 20 นาทีในแต่ละคืน นักเรียนมัธยมสามารถคาดหวังเวลาทำการบ้านได้มากขึ้น

หากลูกของคุณต้องการพักและพยายามที่จะผ่านพ้นไป พวกเขามักจะพบว่าเป็นการยากที่จะรักษาโฟกัสไว้ได้ พวกเขาอาจจะนั่งที่โต๊ะ แต่งานของพวกเขาจะช้าลงหรือหยุดไปเลย

เด็กและวัยรุ่นบางคนสามารถนั่งทำงานจนเสร็จการบ้านในแต่ละวัน คนอื่นอาจพบว่าพวกเขาจำเป็นต้องหยุดพักสั้น ๆ ทุก ๆ 40 นาที

เด็กหรือวัยรุ่นบางคนอาจประสบกับภาวะที่ส่งผลต่อความสามารถในการจดจ่อเป็นเวลานาน ตัวอย่าง ได้แก่ ADHD ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล

เด็กและวัยรุ่นที่มีปัญหากับการจดจ่อเป็นเวลานานจะต้องจำความสามารถของตนไว้เสมอเมื่อวางแผนจะทำงาน พวกเขาอาจได้รับประโยชน์จากพื้นที่ที่ปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ โดยแบ่งเวลาทำการบ้านระหว่างก่อนและหลังเลิกเรียนหรือการจัดวางที่สร้างสรรค์อื่นๆ ตามความต้องการของพวกเขา

5) ตรวจสอบเหตุผลที่คุณต้องการติดตามผลกับครู

บางครั้งการบ้านเกินพิกัดไม่ใช่สิ่งที่สามารถแก้ไขได้ที่บ้านเท่านั้น

ลูกของคุณไม่ทราบวิธีการทำงานที่ได้รับมอบหมาย หากลูกหรือวัยรุ่นของคุณไม่ทราบวิธีการทำงาน พวกเขาอาจใช้เวลานานมากในการพยายามทำงานให้เสร็จ นั่งลงกับลูกของคุณและดูพวกเขาพยายามทำงานของพวกเขา พวกเขาเข้าใจทิศทางของงานหรือไม่? พวกเขาขาดทักษะที่จำเป็นในการทำงานหรือไม่?

ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่ลูกของคุณมีปัญหาในการทำความเข้าใจวิธีการทำการบ้าน ให้กระตุ้นให้ลูกของคุณพูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับครูในคาบเรียนถัดไป หากเด็กประถมหรือมัธยมต้นของคุณเริ่มตกอยู่ในรูปแบบการดิ้นรนกับงาน คุณจะต้องมีส่วนร่วมในการสนทนาเกี่ยวกับการต่อสู้กับเนื้อหา ถ้าลูกของคุณอยู่ในโรงเรียนมัธยม ใช้ความรู้ของคุณเกี่ยวกับวัยรุ่นของคุณเพื่อตัดสินใจว่าพวกเขาควรจัดการกับมันทั้งหมดด้วยตัวเองหรือไม่

คุณต้องการแจ้งให้ครูทราบอย่างรวดเร็วหากบุตรหลานของคุณไม่สามารถทำการบ้านได้ เพื่อให้ครูสามารถช่วยแก้ไขช่องว่างในความรู้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

โรงเรียนทั่วประเทศกำลังนำหลักสูตรที่เข้มงวดซึ่งสร้างขึ้นจากระดับชั้นหนึ่งไปอีกชั้นหนึ่ง การขาดทักษะในระดับหนึ่งระดับสามารถนำไปสู่หน่วยการสร้างที่ขาดหายไปในปีต่อ ๆ ไป

โชคดีที่ครูสามารถหาวิธีแก้ไขช่องว่างในการเรียนรู้ได้ ยิ่งครูตระหนักถึงช่องว่างเร็วเท่าใด ช่องว่างก็จะยิ่งสามารถแก้ไขได้เร็วเท่านั้นก่อนที่จะกลายเป็นช่องว่างในการเรียนรู้ที่ใหญ่ขึ้น

ลูกของคุณใช้เวลาในการทำการบ้านมากเกินไป บางทีลูกของคุณอาจนั่งลงทุกเย็นในพื้นที่ที่ปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิและจดจ่อกับงานโรงเรียน เฉพาะงานที่มอบหมายซึ่งควรใช้เวลา 10 นาทีจริง ๆ แล้วใช้เวลา 40 นาที ลูกของคุณอาจทำงานหนักและรู้ว่าต้องทำอะไร แต่พวกเขาช้ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับเด็กคนอื่นๆ ในชั้นเรียน

ซึ่งอาจเกิดจากความบกพร่องทางการเรียนรู้ เด็กที่มีความบกพร่องในการอ่านหนังสืออาจมีปัญหาในการเรียนรู้ที่จะอ่านและอ่านช้ามากเด็กที่มีความบกพร่องทางแคลคูเลีย ซึ่งเป็นความพิการทางคณิตศาสตร์ อาจใช้เวลานานเป็นพิเศษในการทำงานเกี่ยวกับตัวเลข การประมาณค่า และคณิตศาสตร์โชคดีที่มีวิธีการสอนและการเรียนรู้ที่สามารถช่วยเหลือเด็กที่มีปัญหาเหล่านี้ได้เมื่อได้รับการวินิจฉัย

บุตรหลานของคุณมีงานมอบหมายหลายงานที่ครบกำหนดในเวลาเดียวกัน นี่เป็นสถานการณ์ที่คุณอาจคาดหวังได้ในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายเมื่อคุณรู้ว่าวัยรุ่นของคุณจะมีวิชาและครูที่แตกต่างกันหลายวิชา โดยแต่ละคนมีปฏิทินการมอบหมายงานของตนเอง ครูอาจมอบหมายโครงงานขนาดใหญ่ที่มีวันครบกำหนดก่อนหรือหลังหยุดพัก โดยเชื่อว่าจะสะดวกสำหรับทุกคนที่จะถึงกำหนด บางครั้งปฏิทินของโรงเรียนอาจมีวันอื่นๆ เช่น จุดกึ่งกลางของไตรมาสที่ดูเหมือนว่าจะมีกำหนดส่งงาน

มักจะเป็นความสะดวกของวันบางวันในกำหนดการที่อาจทำให้การบ้านหลายงานถึงกำหนดส่งในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น เด็กในโรงเรียนประถมศึกษาที่เห็นครูต่างกันไปตลอดทั้งวันเพื่อพยายามปรับให้เข้ากับระดับทักษะอาจต้องแปลกใจที่พบว่าตัวเองติดงานมากเกินไปเนื่องจากในเวลาเดียวกัน

ตามหลักการแล้ว ครูจะวางแผนงานที่มอบหมายจำนวนมากล่วงหน้าก่อนวันครบกำหนด ดังนั้นแม้ว่าหลายวิชาจะต้องส่งงานในวันเดียวกัน แต่เด็กๆ ก็สามารถวางแผนล่วงหน้าและทำงานช้าได้ บางครั้งสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น

ครูมักจะค่อนข้างแยกจากกันในโรงเรียน แต่ละคนทำงานในห้องเรียนของตนเอง ดังนั้นครูอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังมอบหมายงานที่จะครบกำหนดพร้อมกันทั้งหมด

หากบุตรหลานของคุณมีงานที่ไม่สมเหตุสมผลอย่างแท้จริงในคราวเดียว ให้พูดคุยกับครูที่เกี่ยวข้อง โรงเรียนบางแห่งได้กำหนดนโยบายที่จำกัดจำนวนการทดสอบขนาดใหญ่หรือโครงการที่จะครบกำหนดในวันเดียว แม้ว่าโรงเรียนของบุตรหลานของคุณจะไม่มีนโยบายเฉพาะ แต่ครูอาจสามารถเปลี่ยนวันครบกำหนดหรือคิดแผนงานที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณทำงานได้โดยไม่ถูกครอบงำ

คำพูดสุดท้ายจาก Verywell

การเรียนรู้ที่จะทำการบ้านเป็นประจำจะช่วยให้ลูกของคุณพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ซึ่งพวกเขารู้ว่าการทำงานหนักของพวกเขาจะนำพวกเขาไปสู่การเรียนรู้และโอกาส การหาวิธีเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากในโรงเรียนจะช่วยให้ลูกหรือวัยรุ่นของคุณเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถหาวิธีรับมือกับความท้าทายและประสบความสำเร็จในโรงเรียนได้

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/10/2026
0

การขาดธาตุ...

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
16/10/2026
0

โรคหัวใจไม...

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
15/10/2026
0

ผู้หญิงจำน...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026
14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

18/10/2026
Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

17/10/2026
หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

17/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ