ภาพรวม
เล็บเท้าคืออะไร?
เล็บเท้าเป็นชื่อที่สื่อถึงเป็นนิ้วเท้าที่โค้งงอเป็นรูปร่างคล้ายกรงเล็บที่ผิดปกติ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับนิ้วเท้าที่เล็กกว่าสี่นิ้วของคุณ และเป็นข้อต่อตรงกลางและปลาย (ข้อต่อที่อยู่ห่างจากข้อเท้ามากที่สุด) ที่งอ
เล็บเท้ามักเกี่ยวข้องกับเท้าที่มีส่วนโค้งสูง (cavus) ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ หรืออาการทางระบบประสาทในบางครั้ง แผลอาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานเนื่องจากความไวของเท้าลดลง
หากคุณไม่รักษาเล็บขบ เล็บอาจแข็งถาวร
เล็บขบเจ็บไหม? อะไรทำให้เกิดความเจ็บปวด?
เล็บเท้าอาจทำให้เกิดอาการปวดได้เนื่องจากนิ้วเท้าของคุณถูกกดลงไปที่พื้นรองเท้าของคุณ คอร์นหรือแคลลัสอาจเป็นผลมาจากแรงกดและการเสียดสีที่ด้านล่างของรองเท้าหรือที่ด้านบนของนิ้วเท้า การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ไม่บ่อยนัก
เล็บขบมีกี่ระยะ?
มีสองขั้นตอน:
- ยืดหยุ่นได้: นี่คือช่วงเริ่มต้น นิ้วเท้าของคุณยังคงงอที่ข้อต่อแม้ว่าจะแข็งก็ตาม
- แข็ง: นี่เป็นช่วงสุดท้ายที่นิ้วเท้าของคุณติดขัดและไม่ขยับเขยื้อน
การผ่าตัดจะได้ผลดีที่สุดในช่วงที่ยืดหยุ่นได้
ก้ามปู กับ แฮมเมอร์โท ต่างกันอย่างไร?
Hammertoes เกิดจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง นอกจากนี้ Hammertoe ยังงอในข้อต่อนิ้วเท้าที่สอง (กลาง)
เล็บขบ กับ ตีนตะขาบ ต่างกันอย่างไร?
นิ้วเท้าเล็บมีข้อต่อตรงกลางและปลายงอในขณะที่หัวแม่เท้าเป็นข้องอในข้อต่อสุดท้าย
ใครบ้างที่มีแนวโน้มที่จะได้รับเล็บเท้า?
ผู้ที่มีส่วนโค้งสูงหรือผู้ที่มีแนวโน้มจะหมุนเท้าเข้าด้านในขณะเดิน มักมีความผิดเพี้ยนของนิ้วเท้าได้
เล็บเท้าเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?
ใช่ ความผิดปกติของนิ้วเท้าสามารถสืบทอดได้
อาการและสาเหตุ
เล็บขบเกิดจากอะไร?
ส่วนใหญ่แล้วความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเท้ามักทำให้เกิดเล็บเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กล้ามเนื้อนิ้วเท้าของคุณเกร็งมากเกินไป กระชับเอ็นและงอข้อต่อ กล้ามเนื้อเท้าไม่สมดุลเนื่องจากปัจจัยต่อไปนี้:
- ยีน
- รองเท้าไม่พอดีตัว
- เส้นประสาทถูกทำลายจากโรคเบาหวาน
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคข้อเข่าเสื่อม
- เส้นประสาทถูกทำลายจากโรคพิษสุราเรื้อรัง
-
โรค Charcot-Marie-Tooth.
- เนื้องอกไขสันหลัง.
- โปลิโอและสมองพิการ.
-
จังหวะ. เท้าข้างจังหวะได้รับผลกระทบ
- การบาดเจ็บ
เล็บขบมีอาการอย่างไร?
เล็บเท้าเป็นมากกว่านิ้วเท้างอ อาการเพิ่มเติม ได้แก่ :
- ข้าวโพด
- แคลลัส
- แผลพุพอง
- ความเจ็บปวด.
- บวม.
- แผล (หายาก)
อะไรทำให้เล็บเท้าแย่ลง?
เล็บเท้าของคุณจะแย่ลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป
corns และ calluses คืออะไร?
เกิดจากการกดทับและการเสียดสี คอร์นและแคลลัสมักพบในผู้ที่มีเล็บเท้า ข้อต่อที่งอสามารถไปถูกับด้านในของรองเท้า และก้นของเท้าคุณก็เช่นกัน ข้าวโพดมีขนาดเล็กและกลม และแคลลัสมีขนาดใหญ่กว่าและมีรูปร่างผิดปกติมากกว่า พวกเขาอาจจะหรืออาจจะไม่เจ็บปวด
การวินิจฉัยและการทดสอบ
เล็บเท้าได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการตรวจร่างกายนิ้วเท้าของคุณ โดยอาจสัมผัสนิ้วเท้าเพื่อดูว่าเคลื่อนไหวอย่างไร
คุณอาจได้รับการทดสอบสำหรับปัญหาทางระบบประสาท ความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างอาจทำให้กล้ามเนื้อเท้าของคุณอ่อนแอลง ซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลที่ทำให้นิ้วเท้าของคุณงอได้
ฉันจำเป็นต้องพบผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหลักของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาหมอซึ่งแก้โรคเท้าและ/หรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่เท้าและข้อเท้า
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของฉันอาจถามคำถามอะไรเพื่อวินิจฉัยเล็บเท้า?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจถามคำถามต่อไปนี้ระหว่างการนัดหมายของคุณ:
- คุณเริ่มสังเกตเห็นนิ้วเท้างอเมื่อไหร่?
- คุณมีข้าวโพดไหม
- คุณมีแคลลัสหรือไม่?
- คุณเคยลองทำการรักษาที่บ้านหรือไม่?
- สมาชิกในครอบครัวของคุณมีเล็บเท้าหรือไม่?
- อะไรคือสาเหตุของเล็บขบของสมาชิกในครอบครัวของคุณ?
การจัดการและการรักษา
นิ้วเท้าเล็บได้รับการรักษาอย่างไร?
มีทั้งการรักษาแบบไม่ผ่าตัดและศัลยกรรมสำหรับเล็บเท้า ส่วนใหญ่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน การรักษาที่ไม่ผ่าตัดสำหรับเล็บเท้า ได้แก่ :
- สวมรองเท้าที่มีช่องนิ้วเท้ากว้าง ส้นเตี้ย และรองรับอุ้งเท้าได้ดี
- การสวมรองเท้าที่มีความกว้างและความลึกเพิ่มขึ้น โดยมีพื้นรองเท้าที่นุ่มและตะเข็บน้อยที่สุดที่บริเวณปลายเท้า
- การสวมแผ่นรอง แผ่นรองรับอุ้งเท้า หรือส่วนเสียบรองเท้าอื่นๆ เพื่อรองรับนิ้วเท้า
- เสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อนิ้วเท้าผ่านการออกกำลังกาย
- เฝือกหรือเทปพันนิ้วเท้าเพื่อยึดนิ้วเท้าของคุณในจุดที่ควรจะอยู่
- หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง
- หลีกเลี่ยงรองเท้าคับ
ความรุนแรงของเล็บเท้าเป็นตัวกำหนดประเภทของการผ่าตัด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะจัดประเภทเล็บเท้าของคุณเป็นช่วงต้นหรือปลาย ยืดหยุ่นหรือแข็ง การผ่าตัดรักษาเล็บขบรวมถึง:
- การยืดเส้นเอ็นและเปลี่ยนเส้นทาง
- ทำให้กระดูกของพรรคสั้นลง
- การสอดหมุดเหล็กไว้ชั่วคราวเพื่อให้นิ้วเท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องจนกว่าจะหายดี
- นิ้วเท้าฟิวชั่น
ฉันสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้าง?
เพียงแค่ใช้นิ้วของคุณเพื่อยืดนิ้วเท้าของคุณ จากนั้น ออกกำลังกายนิ้วเท้าของคุณโดยใช้นิ้วเท้าหยิบสิ่งของขึ้นจากพื้น วัตถุที่แนะนำ ได้แก่ :
- ผ้าขนหนู.
- หินอ่อน
- ลูกเล็ก.
การผ่าตัดเป็นแบบผู้ป่วยนอกหรือผู้ป่วยใน?
การผ่าตัดเล็บเท้าของคุณจะเป็นแบบผู้ป่วยนอก ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องค้างคืนที่โรงพยาบาล
ความเสี่ยงของการผ่าตัดคืออะไร?
การผ่าตัดทั้งหมดมีความเสี่ยง การผ่าตัดนิ้วเท้าโดยเฉพาะมีความเสี่ยงดังต่อไปนี้:
- การบาดเจ็บของเส้นประสาท
- ความแข็ง
- การติดเชื้อ.
- การเกิดซ้ำ เล็บเท้าของคุณอาจกลับมาหลังการรักษา สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการป้องกัน
หลังการรักษาจะรู้สึกดีขึ้นได้เร็วแค่ไหน?
ประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์
การป้องกัน
สามารถป้องกันเล็บขบได้หรือไม่? ฉันจะลดความเสี่ยงได้อย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- ออกกำลังกายนิ้วเท้าของคุณ: เหยียดนิ้วเท้าออกแล้วหยิบของชิ้นเล็กๆ ด้วยนิ้วเท้าของคุณ
- สวมรองเท้าที่เหมาะสม: รองเท้าที่ดีที่สุดหากคุณชอบเล็บขบต้องมีส่วนรองรับอุ้งเท้าที่ดี ส้นรองเท้าสั้น และนิ้วเท้ากว้างเป็นพิเศษ
- หินภูเขาไฟ: ใช้หินภูเขาไฟกรีดข้าวโพดและแคลลัสของคุณ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
แนวโน้มสำหรับผู้ที่มีเล็บเท้าคืออะไร?
ถ้าคุณไม่ได้รับการรักษา เล็บเท้าของคุณอาจกลายเป็นถาวร ที่อาจทำให้การเดินและวิ่งเจ็บปวดและหนักหน่วง พบแพทย์ทันทีที่คุณมีอาการเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อต่อนิ้วเท้าแข็ง
อยู่กับ
ใช้ชีวิตปกติด้วยเล็บขบได้หรือไม่?
ใช่ แต่เล็บเท้าของคุณอาจทำให้เดินและวิ่งลำบาก
ฉันจะดูแลตัวเองอย่างไร?
ออกกำลังกาย ยืดนิ้วเท้า และอย่ารีรอที่จะเข้ารับการผ่าตัดหากต้องการ ทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ฉันควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณมีปัญหาในการงอข้อต่อของนิ้วเท้าของคุณ
ฉันควรถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของฉันเกี่ยวกับเล็บขบอย่างไร?
- ฉันมีเล็บเท้า ค้อนตี หรือหัวค้อนหรือไม่?
- คุณแนะนำการเยียวยาที่บ้านอะไรให้ฉันบ้าง
- เล็บเท้าของฉันอยู่ในขั้นตอนใด?
- คุณคิดว่าฉันต้องผ่าตัดไหม
- คุณคิดว่าอะไรทำให้เกิดเล็บเท้าของฉัน?
- คุณแนะนำรองเท้าอะไร
ดูแลเท้าของคุณด้วยการสวมรองเท้าที่มีเหตุผล กรีดข้าวโพดและแคลลัส และออกกำลังกายนิ้วเท้าของคุณ จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการรักษาทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการของเล็บเท้า หากคุณรอนานเกินไป พวกมันอาจไม่ยืดหยุ่น และคุณอาจต้องผ่าตัด ดูแลเท้าของคุณ
Discussion about this post