แว่นตาอ่านหนังสือสำเร็จรูปจะเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณหรือไม่?

พวกเขาอยู่ในร้านขายยา ร้านหนังสือ แม้แต่ร้านเงินดอลลาร์ ในความเป็นจริง ดูเหมือนว่าทุกที่ที่มีการอ่านหนังสือ คุณสามารถหาแว่นอ่านหนังสือที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) ราคาไม่แพงได้ แต่แว่นตาที่ผลิตในปริมาณมากนี้มีความปลอดภัยเพียงใด เมื่อเทียบกับแว่นสายตาที่มีราคาแพงกว่าหลายเท่า มาดูกันว่าแว่นอ่านหนังสือแบบขยายหรือแบบลดราคาหรือแบบสำเร็จรูปที่ออกแบบมาให้ใช้ทำอะไรได้บ้าง และคุณควรลองใช้ดูหรือไม่

ดวงตาแห่งวัย

คนส่วนใหญ่พบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการมองเห็นเมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนและธรรมดาที่สุดมักเรียกเล่นๆ ว่า “กลุ่มอาการแขนสั้น” หรือความจำเป็นในการถือของให้ไกลขึ้นเนื่องจากความสามารถในการโฟกัสวัตถุที่อยู่ใกล้ลดลง อย่างเป็นทางการเรียกว่าสายตายาวตามอายุ

สายตายาวตามอายุเกิดขึ้นเนื่องจากการแข็งตัวของเลนส์ตา ทำให้เลนส์ไม่สามารถโค้งงอเพื่อโฟกัสได้ และเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อที่ควบคุมเลนส์แล้วแล้ว

อย่างที่คุณอาจค้นพบ สิ่งใดก็ตามที่ทำให้งานพิมพ์ละเอียดนั้นใหญ่ขึ้นจะช่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นแว่นขยายแบบเก่า หรือเพียงแค่ซูมเข้าในภาพถ่ายจากกล้องของสมาร์ทโฟนของคุณ การขยายกำลังในแว่นอ่านหนังสือทำให้วัตถุและคำเล็กๆ บนหน้าดูใหญ่ขึ้นเพื่อให้มองเห็นได้ง่ายขึ้น

แว่นสายตาเทียบกับแว่นสำเร็จรูป

แว่นสายตาอาจแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้หลายอย่าง รวมทั้งสายตาสั้น (ความยากในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกล) สายตายาว (ปัญหาในการมองเห็นสิ่งของที่อยู่ใกล้) และสายตาเอียง สายตาเอียงเกิดขึ้นเมื่อส่วนหน้าของดวงตามีรูปร่างเหมือนลูกฟุตบอลมากกว่าลูกฟุตบอลทรงกลม และอาจทำให้ภาพบิดเบี้ยวได้แล้วนอกจากนี้ เนื่องจากแว่นสายตาได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณ ศูนย์ออปติคัลของเลนส์แต่ละตัว (ซึ่งเลนส์จะทำงานได้ดีที่สุด) จึงอยู่ในแนวเดียวกับศูนย์กลางของรูม่านตาแต่ละข้างของคุณ

ในทางตรงกันข้าม เครื่องอ่านสำเร็จรูปนั้นผลิตขึ้นเป็นจำนวนมากและออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์เดียวเท่านั้น—เพื่อขยายภาพที่อยู่ตรงหน้าคุณ ไม่ได้มีไว้สำหรับแก้ไขสายตายาวและไม่ได้แก้ไขสำหรับสายตาสั้นหรือสายตาเอียง

ผู้อ่านที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ปลอดภัยหรือไม่?

Natalie Hutchings รองศาสตราจารย์แห่ง School of Optometry and Vision Science แห่ง University of Waterloo กล่าวว่าแว่นอ่านหนังสือที่ผลิตขึ้นเป็นจำนวนมากจะไม่ทำให้คุณตาบอด แต่อาจทำให้เกิดปัญหาในบางคนได้

“สำหรับผู้สูงอายุหลายๆ คน แว่นอ่านหนังสือเหล่านี้จะใช้ได้ และจะไม่ทำลายดวงตาของคุณอย่างถาวร” เธอกล่าว “ถ้าใบสั่งยาของคุณไม่แรงมาก และคุณใช้มันในช่วงเวลาสั้นๆ เช่น อ่านฉลากสั้นๆ ที่ร้านขายของชำ แว่นตาราคาถูกเหล่านี้ไม่น่าจะเสียหายอะไร”

อย่างไรก็ตาม Hutchings ตั้งข้อสังเกตว่าหากคุณมีอาการตาล้าหรือปวดศีรษะ คุณควรให้จักษุแพทย์ตรวจแว่นอ่านหนังสือของคุณ เธออ้างอิงงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยซินซินนาติเพื่อประเมินผู้อ่านที่ใช้แว่นขยายที่ผลิตเป็นจำนวนมาก นำเสนอในการประชุมประจำปีของสมาคมเพื่อการวิจัยในการมองเห็นและจักษุวิทยา (ARVO) ในเดือนพฤษภาคม 2556 การศึกษาที่ไม่ได้เผยแพร่ได้ตรวจสอบผู้อ่านสำเร็จรูป 160 คู่ พบว่าเกือบหนึ่งในสี่ของคู่ (24%) มีศูนย์สายตาที่ห่างถึง 2 มิลลิเมตร ผลลัพธ์ที่นักวิจัย Constance West และ David Hunter สรุปอาจนำไปสู่อาการตาล้าและการมองเห็นซ้อนในผู้ใหญ่จำนวนมากแล้วWest และ Hunter แนะนำให้ผู้เชี่ยวชาญด้านดวงตาวัดศูนย์สายตาและกำลังขยายของแว่นตา OTC ของผู้ป่วย

เคล็ดลับการใช้แว่นอ่านหนังสือสำเร็จรูปอย่างปลอดภัย

• เลือกเฉพาะพลังที่ให้คุณอ่านอะไรบางอย่างในระยะที่สบาย แข็งแกร่งขึ้นไม่จำเป็นต้องดีกว่า
• ตรวจสอบแว่นตาเพื่อหาฟองอากาศ คลื่น หรือการบิดเบือนอื่นๆ ที่อาจรบกวนสายตาของคุณ
• หากคุณกำลังใช้เครื่องอ่านที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อทำงานบนคอมพิวเตอร์ คุณอาจต้องใช้แว่นอ่านหนังสือที่น้อยกว่าการอ่านหนังสือ นิตยสาร หรือแท็บเล็ตในระยะใกล้
• แม้ว่าบางคนอาจใช้ผู้อ่านได้ดีในระยะยาว แต่บางคนก็ควรใช้เฉพาะสำหรับงานด่วนเท่านั้น เช่น อ่านฉลากที่ร้านขายของชำ พูดคุยกับจักษุแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• หากคุณมีอาการปวดหัว ให้นำแว่นลดราคาไปพบแพทย์เพื่อประเมินผู้อ่าน

สุดท้าย อย่าละเลยการตรวจสายตาเป็นประจำแม้ว่าผู้อ่าน OTC เหล่านี้จะได้ผลสำหรับคุณก็ตาม การมองเห็นเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของการมองเห็นที่จักษุแพทย์หรือนักตรวจสายตาจะประเมิน นอกจากนี้ยังสามารถวินิจฉัยปัญหาร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น โรคเบาหวานและจอประสาทตาระยะเริ่มต้น เมื่ออาจไม่มีอาการทางสายตา