MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

07:00 น. ถึง 19:00 น.: นักแสดง Justin Baldoni จัดการกับวันแรกของการเรียนอย่างไร

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
28/12/2021
0

07:00 น. ถึง 19:00 น.: นักแสดง Justin Baldoni จัดการกับวันแรกของการเรียนอย่างไร

พ่อแม่ไม่ทำงานตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 17.00 น. เราทำงานตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 19.00 น. นับตั้งแต่เวลาที่ลูกๆ ของเราตื่นจนเข้านอน นี่คือภาพชีวิตของนักแสดง นักเขียน นักจัดรายการพอดคาสต์ สามี และพ่อ Justin Baldoni ที่ไม่มีการกรอง

พ่อแม่บางคนแค่อยากให้ลูก ๆ เตรียมตัวและไปโรงเรียนตรงเวลา ทั้งข้าวกล่องอาหารกลางวันและการบ้าน ในทางกลับกัน Justin Baldoni มีแรงบันดาลใจมากขึ้นสำหรับลูกๆ ของเขา Maiya 6 และ Maxwell, 3 “ฉันต้องการเตรียมลูกๆ ของฉันให้พร้อมทั้งทางวิญญาณและอารมณ์สำหรับทุกสิ่งที่โลกจะพูดในที่สุดว่าพวกเขาทำไม่ได้—เพื่อทุกคน ความเสียหายที่เราคาดไม่ถึง” ผู้สร้างภาพยนตร์และนักแสดงกล่าว

Baldoni เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในการเล่น Rafael Solano ใน “Jane The Virgin” ของ CW ชายวัย 37 ปียังเป็นผู้เขียน Man Enough: Undefining My Masculinity และเป็นผู้จัดรายการพอดคาสต์ในชื่อเดียวกัน เขาอาศัยอยู่กับครอบครัวในลอสแองเจลิส

Baldoni มีจานเต็ม นอกจากการแสดงและพอดแคสต์แล้ว เขายังบริหารบริษัทผลิตรายการ Wayfarer Studios และดูแลร้านทาโก้ไนท์ของครอบครัว สิ่งที่เขายังไม่ได้ทำคือจัดงานขายขนมสำหรับสมาคมผู้ปกครองและครู ส่วนหนึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงร่วมมือกับ HP Instant Ink ในแคมเปญที่สามารถระดมเงินบริจาคสูงถึง 3 ล้านเหรียญสหรัฐให้กับโครงการ PTA ในท้องถิ่นทั่วประเทศ ความร่วมมือนี้เชิญชวนผู้ปกครองให้ลิปซิงค์กับเพลง Backstreet Boys ในรีล Instagram (#HPPaysYourPTA) เพื่อรับเงินบริจาค PTA

Baldoni สนุกสนานกับการล้อเลียนวิดีโอของ Backstreet Boy เพื่อปลุกจิตสำนึก “ถ้าผมไม่ทำงานอีก มันก็คุ้ม” เขาพูดติดตลก “การมีส่วนร่วมเป็นเรื่องง่าย ฉันชอบที่จะเห็นผู้ชายมีส่วนร่วมกับ PTA มากขึ้น”

มันเยอะมาก ‘เฮ้ที่รัก คุณไปรับลูกๆ หน่อยได้ไหม’ เรายังคงหาวิธีที่จะเป็นผู้ปกครองและสนับสนุนซึ่งกันและกัน

เมื่อพูดถึงบทบาททางเพศ พวกเขาค่อนข้างลื่นไหลในครัวเรือนของ Baldoni จัสตินและภรรยาของเขา นักแสดง และผู้ประกอบการ เอมิลี่ บัลโดนี วัย 37 ปี ฝึกการเลี้ยงลูกร่วมกัน “เราถือว่าการแต่งงานของเราเป็นการร่วมมือกัน และเรียกกันและกันว่า ‘ผู้ช่วย’” Baldoni กล่าว เขาถือว่าคำนี้มาจากศรัทธาแบบบาไฮที่ครอบครัวติดตาม “เยอะมาก ‘เฮ้ ที่รัก ช่วยไปรับเด็กๆ หน่อยได้ไหม’ เรายังคงหาวิธีที่จะเป็นผู้ปกครองและสนับสนุนซึ่งกันและกัน”

ข้างหน้า Baldoni จะมาแชร์ว่าเขากับเอมิลี่เล่นปาหี่กันอย่างไร ไปส่ง และเวลาครอบครัวในวันแรกที่ลูกๆ กลับมาเรียน

Justin Baldoni ที่ร้านคัพเค้กกับลูกของเขา

Michael Simon


7:00 น. เมื่อฉันตื่นนอนก่อน Maxwell ซึ่งนอนจนถึง 6:30 น. ฉันรู้สึกเหมือนได้รับชัยชนะในวันนั้น ฉันเป็นผู้สนับสนุนหลักในการสวมหน้ากากออกซิเจนก่อน หรือในกรณีนี้คือการแปรงฟัน นอกจากนี้ ฉันชอบที่จะเริ่มต้นตอนเช้าด้วยการหายใจและการอธิษฐาน หรือการทำสมาธิห้านาทีเพื่อเข้าสู่ร่างกายของฉัน กิจวัตรนี้ช่วยให้ฉันเติมพลังและเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ที่ฉันงดคาเฟอีนมาเป็นเวลาสามเดือนครึ่งแล้ว

เมื่อเราอิ่มแล้ว เราก็ลงไปชั้นล่างที่ Maxwell และ Maiya มักจะขออาหารเช้าสามอย่างที่แตกต่างกัน ปกติฉันทำอาหารให้พวกเขา แต่วันนี้ฉันได้รับคำขอพิเศษสำหรับวาฟเฟิล และเครื่องปิ้งขนมปังก็ทำงาน

เมื่อวันทำงานของฉันเริ่มแต่เช้า เอมิลี่ต้องแบกรับอาหารเช้าอย่างหนัก บทบาทของเราเปลี่ยนไปตามตารางเวลาของเรา บางครั้งรู้สึกเหมือนเราเป็นนักมวยปล้ำเคาะเข้าและออกจากเวที

7:15 น. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันแรกของการเปิดเทอม! ตอนนี้ไมยะกำลังจะขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เธอเป็นสไตลิสต์ที่ผ่านการรับรอง เธอเลือกเสื้อผ้าของเธอเองทั้งหมด แม้ว่าเราจะเสนอชุดเอี๊ยมและกางเกงยีนส์ของเธอแล้ว แต่ไมยะก็อยู่ในชุดเดรสและเจ้าหญิง เราพยายามให้พื้นที่เด็กๆ ของเราแสดงให้เราเห็นว่าพวกเขาเป็นใครและสนใจอะไรโดยปราศจากความคิดอุปาทานเกี่ยวกับเพศของพวกเขา

ในที่สุด ฉันรู้ว่าโลกจะพยายามจับเธอใส่กล่อง บอกให้เธอไขว่ห้างและสุภาพ ไม่ขัดจังหวะหรือเสี่ยงทางกายภาพ แต่ฉันอยากให้เธอรู้ว่าเธอสามารถเสียงดัง อึกทึก และตลก และพูดคุยเกี่ยวกับตดและมูลได้ถ้าเธอต้องการ

ฉันต้องการเลี้ยงดูลูกๆ ของฉันด้วยความรู้สึกเข้มแข็งในตนเองและมุ่งเน้นไปที่คุณธรรม ด้วยเหตุนี้ แม็กซ์จึงลองสวมชุดของไมยะเป็นครั้งคราว และเราทุกคนต่างปรบมือให้และคิดว่ามันน่ารัก แต่เขาเริ่มสนใจแต่เพลงบลูส์และรถบรรทุกตั้งแต่แรกเริ่ม

7:45 น. เราไปโรงเรียนด้วยกันแต่นั่งรถแยกกัน เนื่องจากเอมิลี่มีการประชุมเรื่องงานทันทีหลังจากที่ไปส่ง ปกติแล้วเอมิลี่จะเก็บกระเป๋านักเรียนของทุกคนไว้ในคืนก่อน เธอเก่งกว่าฉันในการคาดการณ์ความต้องการของเด็กๆ ตามตารางงานและการจัดระเบียบ ฉันเก่งในเรื่องอื่นๆ และเราทั้งคู่ก็ช่วยเหลือกันได้ดี

บนรถ เรามีการสนทนาเกี่ยวกับความกตัญญูและสิ่งที่เราตื่นเต้นเกี่ยวกับวันนี้ ณ จุดหนึ่งบนรถ เด็กๆ สวดมนต์ตอนเช้า—วันนี้พวกเขาร้องเพลงใหม่ และพ่อก็ร้องไห้ Maiya ต้องการส่ง Maxwell ที่ Pre-K ก่อนไปห้องเรียนของเธอ ดังนั้นเราจึงถ่ายรูปในวันแรกและส่งเขาไปด้วยกัน

ฉันกับเอมิลี่เดินกลับไปที่รถของเราและร้องไห้ในอ้อมแขนของกันและกันก่อนที่จะแยกทางกันในช่วงเช้า วันแรกของการเรียนสามารถสร้างอารมณ์ให้กับทุกคนได้

8.00 น. ฉันกำลังออกกำลังกาย 20 นาทีในโรงรถและทานอาหารเช้าอย่างรวดเร็วก่อนการประชุมในการประชุม สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลา “ฉัน” ทุกครั้งที่ทำได้

12.00 น. ฉันหยุดพักระหว่างการประชุมอาหารกลางวันที่เราทานอาหารร่วมกันในระยะห่างที่สังคมยอมรับได้

14.00 น. ฉันกับเอมิลี่ไปรับที่โรงเรียนเพื่อไปรับลูกๆ ยกเว้นว่าเราผิดเวลาโดยสิ้นเชิง! ไมยาอยู่ที่โรงเรียนจนถึง 15:30 น. การรับ 14.00 น. เป็นของที่ระลึกจากปีที่แล้วเมื่อโรงเรียนปฏิบัติตามกำหนดการแบบไฮบริดของการระบาดใหญ่ แม้ว่าเราจะพยายามพาเธอกลับบ้านแต่เนิ่นๆ แต่เธอก็ไม่สนใจที่จะร่วมงานกับเรา ดังนั้นเราจึงไปรับแม็กซ์เวลล์กับพ่อแม่ของเขาแบบตัวต่อตัว

15:30 น. ฉันกลับไปโรงเรียนด้วยตัวเองเพื่อไปรับไมยะ จากนั้นส่งเด็กทั้งสองไปหาเอมิลี่ระหว่างการประชุมของเธอ และก่อนที่พี่เลี้ยงของเราจะรีบเข้าไปช่วย

5 โมงเย็นเรากลับมากินข้าวกัน คืนนี้เป็นคืนทาโก้ของป๊า กินเสร็จก็ออกไปสำรวจบ้านกับ Max กับ Max ซึ่งสนุกมากเพราะอยู่ในระหว่างการก่อสร้างและมีรถไถจอดอยู่ข้างนอก เขาชอบที่จะ “ขับ” มัน (ไม่มีกุญแจแน่นอน)

จากนั้นเขาก็นั่งรถเอทีวีที่เราได้รับ Maiya สำหรับวันเกิดปีที่หกของเธอ—มันเร็วเกินไปสำหรับเด็กอายุเกือบ 4 ขวบเป็นประวัติการณ์ หลังจากนั้น เด็กๆ อาบน้ำ หาของว่างตอนกลางคืน แล้วเราก็อ่านหนังสือเพื่อผ่อนคลายก่อนที่พวกเขาสวดอ้อนวอนและ “ราตรีสวัสดิ์!”

19.00 น. เมื่อเราปิดไฟและปิดประตูเด็ก มันคือ 20.00 น. เอมิลี่กับฉันมีเวลา 45 นาทีในการเลือกกระเบื้องสำหรับห้องน้ำของเรา มันเซ็กซี่มาก ไม่มีอะไรทำให้คุณไปได้เหมือน travertine!

แต่ในความจริงแล้ว เราให้ความสำคัญกับเวลาของคู่รัก ในวันศุกร์ เราจะออกเดทกันสองครั้ง และเมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พักผ่อนทางจิตวิญญาณเป็นเวลาสามวันใน Cabo San Lucas ทั้งหมดเกี่ยวกับการเติมบ่อน้ำ

ผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง เอมิลี่ก็ขึ้นไปเตรียมตัวเข้านอนขณะที่ฉันนั่งลงเพื่อเขียน ฉันกำลังพัฒนาหนังสือ Man Enough เวอร์ชันกลางๆ มันถูกเรียกว่า Boys Will Be Human (แทนที่จะเป็น “เด็กผู้ชายจะเป็นเด็กผู้ชาย”) สำหรับเด็กอายุ 9 ถึง 11 ปี

เมื่อเอมิลี่ผล็อยหลับไปต่อหน้าฉัน ฉันใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อดูรายการหรือภาพยนตร์หรือทำสมาธิ 15 นาที คืนนี้ ฉันสวดอ้อนวอนเล็กน้อยก่อนเริ่มรายการจากพอดแคสต์ ซึ่งฉันต้องให้คำติชม หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันก็ไม่น่าแปลกใจที่ฟังจนหลับ!

Justin Baldoni เล่นกับลูกของเขา

Michael Simon


อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/08/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026
ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ