MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

10 วิธีในการเล่นแท็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/11/2021
0

10 วิธีในการเล่นแท็ก

เมื่อเด็กๆ เล่นแท็ค พวกเขาไม่เพียงแค่วิ่ง—พวกเขาต้องคิดด้วยเท้า ความจำเป็นในการตอบสนองอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหัน และความเร็วหมายความว่าแท็กการเล่นเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม และแท็กเกมก็เรียนรู้ได้ง่าย โดยมีกฎไม่กี่ข้อ และมักจะมีอุปกรณ์หรืออุปกรณ์ (หรือไม่มีเลย) เพียงเล็กน้อย

ครั้งต่อไปที่คุณรวบรวมกลุ่มเด็ก ๆ ในพื้นที่เปิดกว้าง เล่นแท็ก! เกมและรูปแบบต่างๆ เหล่านี้ได้รับแรงบันดาลใจจาก Playworks ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ช่วยให้โรงเรียนส่งเสริมการเล่นที่กระฉับกระเฉง เข้าสังคม และมีสุขภาพดี

Band-Aid Tag

ไม่มี “มัน” ในเกมแท็กนี้! ผู้เล่นทุกคนสามารถแท็กและแท็กได้ เมื่อผู้เล่นถูกแท็ก พวกเขาวางมือบนจุดที่พวกเขาถูกแท็ก นั่นคือ “Band-Aid” จากนั้นพวกเขาสามารถเล่นต่อโดยใช้มือที่ว่างเพื่อแท็กผู้อื่น

หากพวกเขาถูกแท็กอีกครั้ง พวกเขาจะต้องใช้มืออีกข้างเป็น Band-Aid ตัวที่สอง แต่ก็ยังสามารถเล่นต่อไปได้! แท็กที่สามส่งพวกเขาไปที่ “โรงพยาบาล” (จุดที่กำหนดใกล้พื้นที่เล่น) เมื่อไปถึงแล้ว พวกเขาสามารถดำเนินการที่กำหนดไว้ล่วงหน้า เช่น กระโดดด้วยเท้าเดียวนับ 10 เพื่อรักษาบาดแผลของพวกเขาแล้วกลับสู่เกม

แท็กถุงเท้า

คุณจะต้องมีถุงเท้าสำรอง ผ้าพันคอ หรือเศษผ้าอื่นๆ สำหรับผู้เล่นแต่ละคน พวกเขาควรสอดเข้าไปในขอบเอวเพื่อสร้าง “หาง” เช่นเดียวกับในแท็ก Band-Aid ไม่มี “มัน” ทุกคนสามารถพยายามคว้าหางของกันและกัน ผู้ที่รวบรวมได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะเกม

หากคุณมีถุงเท้าไม่พอที่จะไปไหนมาไหน ให้เล่น dragon tag ซึ่งเป็นแท็กถุงเท้าที่กลุ่มผู้เล่นเชื่อมโยงกันเพื่อสร้างมังกร ผู้เล่นที่อยู่หน้าเส้น หัวมังกร พยายามคว้าหางจากมังกรตัวอื่น

หยดแท็ก

เกมนี้เริ่มต้นด้วยผู้เล่นสองคนในฐานะ “มัน” พวกเขาต้องจับมือและไล่ตามคนอื่นๆ พยายามแท็กพวกเขา เมื่อพวกเขาทำ บุคคลนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของหยดของพวกเขา คุณสามารถทำต่อได้จนกว่าผู้เล่นทั้งหมดจะเป็นส่วนหนึ่งของ Blob หรือแยก Blob ออกเมื่อประกอบด้วยผู้เล่นสี่หรือหกคน ในกรณีนี้ บล็อบทั้งหมดจะไล่ตามผู้เล่นคนอื่นๆ ต่อไปจนกว่าทุกคนจะถูกแท็ก

แท็กสามเหลี่ยม

แบ่งผู้เล่นออกเป็นกลุ่มๆ ละสี่คน และให้ผู้เล่นสามคนจับมือกันเพื่อสร้างวงกลม กำหนดให้หนึ่งในนั้นคือนักวิ่ง ซึ่งเป็นเป้าหมายของผู้แท็กเกอร์ ผู้แท็กเกอร์คือผู้เล่นที่อยู่นอกวงกลม

ขณะที่พวกเขากำลังพยายามแท็กนักวิ่ง วงทรีโอต้องพยายามปกป้องนักวิ่งโดยไม่ปล่อยมือจากกัน ผู้แท็กเกอร์อาจไม่เข้าไปในวงกลม หลังจากแต่ละรอบ เปลี่ยนผู้เล่นเพื่อให้ทุกคนได้เป็นนักวิ่ง ผู้แท็กเกอร์ และหนึ่งในผู้พิทักษ์

แท็กสามเหลี่ยมเหมาะสำหรับกลุ่มเล็กๆ และพื้นที่เล่นเล็กๆ แม้แต่ในที่ร่ม

แท็กไฟฉาย

คลาสสิก! เกมนี้รวมองค์ประกอบการไล่ล่าของแท็กเข้ากับความสนุกในการซ่อนหา แผนพื้นฐานมีไว้สำหรับผู้ที่ “เป็น” ในการค้นหาผู้เล่นที่ซ่อนอยู่คนอื่นๆ โดยใช้ลำแสงไฟฉาย แต่มีรูปแบบที่หลากหลาย เช่นเดียวกับเกมไฟฉายอื่นๆ

วางลิงกวินี่

ให้ก๋วยเตี๋ยวสระโฟมแก่ผู้เล่นประมาณหนึ่งในสาม นี่คือเส้นลิงกวินี ผู้เล่นที่เหลือไล่ล่าคนที่มีบะหมี่ ถ้าแท็กใครก็ตะโกนว่า “ทิ้งลิงกวินี่!” ผู้เล่นที่ถูกแท็กต้องดรอปบะหมี่ ผู้แท็กเกอร์หยิบมันขึ้นมาแล้วกลายเป็นเป้าหมายของผู้เล่นคนอื่นๆ คุณยังสามารถเล่นกับลูกบอล (“วางลูกชิ้น!”) หรือถุงถั่ว (“วางคุกกี้!”)

แท็กรอยเท้า

คุณจะต้องใช้ทรายหรือหิมะในเกมนี้ ซึ่งผู้เล่นจะต้องเหยียบเท้าของกันและกันเพื่อพยายามหลีกเลี่ยงการถูกแท็ก และหากคุณกำลังเล่นบนหิมะ แท็กการแช่แข็งก็ดูเหมือนเป็นสิ่งที่ต้องทำ

อย่าติดคุกกี้

เลือกผู้เล่นสองคนให้เป็น “มัน” ให้ลูกบอลหรือถุงถั่วแก่ผู้เล่นประมาณครึ่งหนึ่ง (“คุกกี้”) ใส่ถุงหรือกล่องข้างสนาม—นี่คือโถคุกกี้ เมื่อคุณพูดว่า “ไป” “มัน” จะพยายามแท็กผู้เล่นด้วยคุกกี้ หากพวกเขาทำสำเร็จ ผู้เล่นเหล่านั้นจะต้องวิ่งไปที่โถคุกกี้และใส่คุกกี้ของพวกเขาเข้าไป

เพื่อช่วยตัวเองจากการถูกแท็ก พวกเขาสามารถโยนคุกกี้ให้ผู้เล่นอื่น คุณสามารถหยุดเกมเมื่อคุกกี้ทั้งหมดกลับมาอยู่ในโถหรืออนุญาตให้ผู้เล่นดึงคุกกี้จากโถในเวลาที่กำหนด

ฉลามและปลาซิว

เกมสระว่ายน้ำสุดคลาสสิกนี้สามารถเล่นบนพื้นที่แห้งได้เช่นกัน เพียงแค่ให้ผู้เล่นของคุณวิ่งแทนการว่ายน้ำ

ในเกมนี้ คนหนึ่งคือฉลาม (“มัน”) และที่เหลือเป็นปลาซิว ฉลามพูดประมาณว่า “คาวคาวข้ามมหาสมุทรของฉัน” และพวก minnow จะต้องพยายามที่จะได้รับจากปลายด้านหนึ่งของทุ่งไปยังอีกด้านหนึ่งโดยไม่ถูกแท็ก

ทุกคนมัน!

กำหนดพื้นที่เล่น (ไม่จำเป็นต้องใหญ่เกินไปสำหรับเกมนี้) และตั้งเวลาสามถึงสี่นาที ทุกคนคือ “มัน” ดังนั้นทุกคนจึงพยายามแท็กทุกคน ผู้เล่นต้องนับจิตของทุกคนที่แท็ก หลังจากหมดเวลา คุณสามารถประกาศผู้ชนะตามจำนวนแท็กที่ผู้เล่นแต่ละคนได้รับ

เพื่อให้ท้าทายขึ้นเล็กน้อย คุณอาจต้องให้ผู้เล่นลบจุดหนึ่งออกจากการนับคะแนนทุกครั้งที่ผู้เล่นคนอื่นแท็กพวกเขา

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/10/2026
0

การขาดธาตุ...

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
16/10/2026
0

โรคหัวใจไม...

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
15/10/2026
0

ผู้หญิงจำน...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026
14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

18/10/2026
Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

17/10/2026
หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

17/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ