11 การแข่งขันวิ่งผลัดในร่มและกลางแจ้งสำหรับเด็ก

การแข่งขันไข่และช้อน

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

อุปกรณ์: ช้อน (หนึ่งอันต่อผู้เล่น), ไข่ (จริงหรือพลาสติก, หนึ่งอันต่อทีม)

สำหรับรายการนี้ คุณจะต้องสองทีม ผู้เล่นแต่ละคนจะได้รับช้อนและไข่ (ต้มหรือพลาสติก)

แต่ละทีมต้องพกไข่บนช้อนจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดพลิกกลับและกลับมาอีกครั้ง จากนั้นไข่จะถูกส่งไปยังเพื่อนร่วมทีมที่ผลัดกัน

หากไข่ตก ผู้เล่นต้องหยุดและนำไข่กลับมา ทีมแรกที่วิ่งผลัดเสร็จเป็นฝ่ายชนะ

รูปแบบต่างๆ: หากคุณต้องการเลอะเทอะเล็กน้อย ให้ใช้ไข่ดิบ ในเวอร์ชันนี้ เด็กๆ จะต้องพยายามไม่ให้ไข่แตกหรือแตกในช่วงระยะเวลาของการถ่ายทอด หากคุณมีทีมที่ใหญ่กว่า (และมีไข่สำรองเต็มกล่อง) คุณยังสามารถเล่นเวอร์ชันที่อนุญาตให้แต่ละทีมเปลี่ยนไข่ได้หนึ่งหรือสองฟอง

หากคุณต้องการใช้พลาสติกที่หลากหลาย ให้เปลี่ยนเกมด้วยการข้ามช้อนและให้เด็กๆ วิ่งผลัดพร้อมกับไข่หลากสีสันที่ไม่เลอะเทอะ

ไม่มีไข่อยู่ในมือ? ใช้เหรียญ (หนึ่งเหรียญต่อผู้เล่น แม้ว่าคุณอาจต้องการอะไหล่บางส่วน) แทน ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถวางเหรียญเล็กๆ ไว้บนช้อน และให้เด็กๆ พยายามป้องกันไม่ให้ล้มขณะแข่ง

ไม่ว่าคุณจะใช้ไข่หรือเหรียญ ลองเพิ่มความท้าทายโดยเพิ่มอุปสรรคเพื่อนำทางหรือกำหนดให้ผู้เล่นข้ามแทนที่จะเดิน

รีเลย์แต่งตัว

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

อุปกรณ์: ของแต่งต่างๆ มากมาย

วางกอง กล่อง หรือกระเป๋าเดินทางสองใบที่เต็มไปด้วยของแต่งตัวไว้ที่ปลายแต่ละด้านของพื้นที่เล่น แบ่งกลุ่มออกเป็นสองทีม

ผู้เล่นคนแรกวิ่งไปที่กอง สวมชุดทั้งหมดบนเสื้อผ้าปกติ แล้ววิ่งกลับไปที่ทีม

เมื่อพวกเขากลับมา ผู้เล่นต้องถอดอุปกรณ์แต่งตัวทั้งหมดและส่งต่อให้ผู้เล่นคนต่อไป ซึ่งสวมและวิ่งเล่นตามความยาวของพื้นที่เล่นก่อนจะกลับเข้าทีม จากนั้นพวกเขาจะลบรายการแต่งตัวเพื่อให้ผู้เล่นคนต่อไปสามารถทำซ้ำได้

รูปแบบต่างๆ: ให้ผู้เล่นคนแรกสวมไอเทมเพียงชิ้นเดียวจากกอง ผู้เล่นคนที่สองต้องสวมไอเท็มนั้น บวกกับอีกอันหนึ่ง ผู้เล่นคนที่สามสวมสามรายการเป็นต้น

ฮูลาฮูปพาส

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

อุปกรณ์: ฮูลาฮูปหนึ่งอันสำหรับแต่ละทีม

แบ่งกลุ่มออกเป็นสองทีม (หรือมากกว่าถ้าคุณมีผู้เล่นจำนวนมาก) วนฮูลาฮูปบนแขนของผู้เล่นหนึ่งคน และให้แต่ละทีมร่วมมือกันเพื่อสร้างวงกลม โดยไม่ปล่อยมือของผู้เล่นคนอื่น ผู้เล่นที่มีห่วงจะต้องก้าวเข้าและผ่านห่วงจึงวางอยู่บนแขนอีกข้างหนึ่ง

จากนั้นผู้เล่นจะต้องเลื่อนมันไปที่แขนของผู้เล่นคนต่อไปซึ่งใช้การซ้อมรบแบบเดียวกัน ทีมใดสามารถผ่านห่วงไปรอบ ๆ วงกลมได้ก่อนจะเป็นผู้ชนะ

รูปแบบ: ให้ทีมยืนเป็นเส้นตรงแทนที่จะเป็นวงกลม

วางเพนนี

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

อุปกรณ์: กล่องไข่เปล่า ชาม และอย่างน้อยหนึ่งเพนนีต่อผู้เล่น (อะไหล่สองสามชิ้นเป็นความคิดที่ดีในกรณีที่พวกเขาทำหาย)

ในการตั้งค่ารีเลย์นี้ ให้เริ่มต้นด้วยการทำเครื่องหมายออกสองบรรทัด: เส้นเริ่มต้นและเส้นพลิกกลับ แบ่งผู้เล่นของคุณออกเป็นทีม วางกล่องไข่ (ถอดฝาออก) ประมาณครึ่งทางระหว่างสองบรรทัด หนึ่งกล่องสำหรับแต่ละทีม

ถัดไป วางชามที่บรรจุเงินเพียงพอสำหรับผู้เล่นแต่ละคนที่เส้นกลับตัว

ผู้เล่นคนแรกจากแต่ละทีมเริ่มเกมด้วยการแข่งไปที่ชามแล้วหยิบขึ้นมาหนึ่งเพนนี จากนั้นพวกเขาก็วิ่งไปที่กล่องไข่ของทีมและโยนเหรียญเพนนีลงในถ้วยของกล่องใดใบหนึ่งจากส่วนสูงเอว (ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะอนุญาตให้มีโอกาสครั้งที่สองหรือไม่หากผู้เล่นพลาด)

เกมจบลงเมื่อทีมใดทีมหนึ่งหย่อนเหรียญลงในแต่ละถ้วยในกล่องไข่ได้สำเร็จ

รูปแบบต่างๆ: แลกถั่วหรือเครื่องประดับเล็กในธีมปาร์ตี้สำหรับเพนนี หากคุณมีช้อนจากผลัดไข่-ช้อน ให้รวมทั้งสองเกมโดยให้ผู้เล่นพกเหรียญเพนนีหรือสิ่งของอื่นๆ ไปที่กล่องบนภาชนะ

การแข่งขันวิ่งผลัดน้ำ

สามารถเล่นได้: กลางแจ้ง

อุปกรณ์: ถัง ถ้วย หรือฟองน้ำ

แจกถ้วยพลาสติกให้แต่ละทีมและใส่ถังน้ำที่จุดเริ่มต้น ใส่ถังเปล่าหนึ่งถังสำหรับแต่ละทีมที่เส้นชัย ผู้เล่นผลัดกันเติมถ้วยจากถังที่เต็มแล้วทิ้งลงในถังเปล่า

เกมจะจบลงเมื่อที่ฝากข้อมูลบรรทัดเริ่มต้นว่างเปล่า ทีมที่มีน้ำมากที่สุดในถังเข้าเส้นชัยเป็นฝ่ายชนะ

รูปแบบต่างๆ: ใช้ฟองน้ำขนาดใหญ่จุ่มน้ำแทนถ้วย หรือในวันที่อากาศร้อน ให้เจาะรูที่ก้นถ้วยและให้เด็กๆ หิ้วมันข้ามหัวไปยังเส้นชัยเพื่อวิ่งผลัดเกมน้ำ

การแข่งขันสามขา

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

อุปกรณ์ : ผ้าคาดเอว ผ้าพันคอยาว หรือผ้าพันคอ

จับคู่เด็ก ๆ ในทีมสองคนหรือให้พวกเขาเลือกคู่ โดยให้แต่ละคู่ยืนเคียงข้างกัน ให้ใช้ผ้าพันคอ ผ้าพันคอ หรือผ้าผูกขาด้านในของสมาชิกแต่ละคนในสองคนเข้าด้วยกันเพื่อสร้างขาที่สามที่ใช้ร่วมกัน

ทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของคุณ จากนั้นเริ่มการแข่งขัน! คู่สามขาแต่ละคู่จะต้องใช้ความร่วมมือและทักษะการสื่อสารเพื่อทำงานร่วมกันเพื่อไปให้ถึงเส้นชัย

ตัวเลือกสินค้า: แทนที่จะต่อขาที่ขา ให้ดูโอต่อรีเลย์ด้วยแขนที่เชื่อมติดกัน ทำให้การแข่งขันมีความท้าทายมากขึ้นโดยให้สิ่งที่ทั้งคู่พาไปยังเส้นชัย เช่น ฟุตบอลหรือถังน้ำขนาดเล็ก

การแข่งขันบอลลูนรีเลย์

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

วัสดุ: ลูกโป่ง

การแข่งขันเหล่านี้เหมาะที่สุดสำหรับเด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไป เนื่องจากเด็กเล็กอาจกลัวเสียงลูกโป่งแตกและทำให้ชิ้นส่วนต่างๆ สำลักได้

แบ่งกลุ่มออกเป็นทีมและให้พวกเขายืนเป็นบรรทัดเดียว มอบลูกโป่งให้ผู้นำของแต่ละสาย พวกเขาต้องส่งผ่านขาไปยังผู้เล่นที่อยู่ข้างหลัง ผู้เล่นคนนั้นส่งบอลลูนเหนือศีรษะไปให้ผู้เล่นคนต่อไป

ทำซ้ำรูปแบบนี้จนกว่าบอลลูนจะไปถึงจุดสิ้นสุดของบรรทัด ผู้เล่นคนสุดท้ายวิ่งกลับไปที่แถวหน้าและเปิดบอลลูนเพื่อชนะเกม แม้ว่าขั้นตอนหลังจะเป็นทางเลือกก็ได้

รูปแบบต่างๆ: ใช้ลูกโป่งน้ำหรือลูกบอลชายหาดเพื่อความสนุกสนานภายนอก

ปูเดิน

สามารถเล่นได้: ในร่ม (ในโรงยิมขนาดใหญ่ที่มีเสื่อหรือพื้นที่ปูพรมที่กว้างขวาง) หรือกลางแจ้ง (บนสนามหญ้าจะดีที่สุด)

วัสดุ: ไม่มี

ก่อนเริ่มเกม คุณจะต้องสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการคลานปู

ขั้นแรกให้พวกเขานั่งบนพื้น จากนั้นให้วางมือไว้ข้างหลัง ฝ่ามือลง โดยให้นิ้วหันเข้าหาเท้า ให้พวกเขาแยกเข่าประมาณช่วงสะโพกออกจากกัน ควรวางเท้าไว้บนพื้น

ขั้นต่อไป ให้พวกเขายกก้นขึ้นจากสะโพกแล้วดันขึ้นเพื่อให้น้ำหนักตัวกระจายอย่างสม่ำเสมอระหว่างมือและเท้า ช่วยกระชับหน้าท้องได้

จากที่นั่น พวกมันสามารถวิ่งหนีไปได้ โดยขยับมือข้างหนึ่งไปข้างหน้าหนึ่งก้าว จากนั้นอีกข้างหนึ่ง พยายามให้ก้นของพวกเขาลอยจากพื้นเหมือนอย่างที่ทำ

เมื่อผู้เล่นแบ่งออกเป็นทีมและชำนาญการเดินปูแล้ว ให้กำหนดเส้นเริ่มต้นและเส้นชัย แล้วให้เด็กๆ แข่งกัน

รูปแบบต่างๆ: หากตำแหน่งปูยากเกินไป เด็ก ๆ สามารถคลานไปด้านข้างโดยใช้มือและเข่าแทน คุณยังสามารถใช้ความคิดสร้างสรรค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่อายุน้อยกว่า โดยให้พวกเขาเลียนแบบสัตว์ที่พวกเขาชื่นชอบ (คิดว่ากระต่ายกระโดดหรือเดินเตาะแตะเพนกวิน) เพื่อการแข่งขันแทน

รถสาลี่

สามารถเล่นได้: กลางแจ้ง

วัสดุ: ไม่มี

การวิ่งผลัดอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เด็กๆ เคลื่อนไหวและโค้งงอในรูปแบบใหม่คือการแข่งขันรถสาลี่ ทำเครื่องหมายเส้นเริ่มต้นและเส้นชัย จากนั้นจับคู่เด็กในทีมละสองคน (หรือให้พวกเขาเลือกคู่)

ในแต่ละคู่ ผู้เล่นคนหนึ่งจะยืนจับข้อเท้าของอีกคนหนึ่งซึ่งต้องเดินด้วยมือ พวกเขาจะมุ่งหน้าสู่เส้นชัยด้วยกันโดยเร็วที่สุด เมื่อพวกเขาไปถึง ผู้เล่นจะเปลี่ยนจุดและมุ่งหน้ากลับไปที่เส้นเริ่มต้น ทีมแรกที่กลับมาชนะ

กล่องใส่รองเท้า

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

อุปกรณ์: กล่องรองเท้าสองกล่องสำหรับแต่ละทีม

แบ่งเด็กออกเป็นทีม จัดเตรียมกล่องใส่รองเท้าเปล่าสองกล่องโดยไม่มีฝาปิดให้แต่ละกลุ่ม เมื่อการแข่งขันเริ่มต้น ผู้เล่นคนแรกของแต่ละทีมจะก้าวเข้าไปในกล่องรองเท้าและเลื่อนไปยังจุดพลิกกลับ จากนั้นจึงหันหลังกลับและกลับไปยังทีมของตน

จากนั้นผู้เล่นคนต่อไปในทีมจะกระโดดเข้าไปในกล่องรองเท้าเพื่อเข้าตา ทีมแรกที่มีผู้เล่นทั้งหมดกลับมาเป็นฝ่ายชนะ

รูปแบบต่างๆ: เพิ่มสิ่งกีดขวาง (เช่น โคนเพื่อเคลื่อนที่ไปรอบๆ) ลงในสนามเด็กเล่น

การแข่งขันวิ่งผลัดมิกซ์-อิท-อัพ

เล่นได้: ในร่มหรือกลางแจ้ง

วัสดุ: ไม่มี

กฎสำหรับสิ่งนี้ค่อนข้างง่าย: ผู้เล่นผลัดกันเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B และกลับมาอีกครั้งจนกว่าทั้งทีมจะเข้าร่วม จับ? ผู้เล่นแต่ละคนในทีมต้องเดินทางด้วยวิธีที่ต่างกันออกไป หนึ่งวิ่ง หนึ่งข้าม หนึ่งกระโดด และอื่นๆ

รูปแบบ: จัดเตรียมกระบองหรือไอเท็มปาร์ตี้ตามธีมที่เพื่อนร่วมทีมต้องส่งต่อให้กัน เพิ่มความท้าทายของเกมด้วยการมอบไอเท็มที่จะเปลี่ยนหรือจำกัดการเคลื่อนไหวที่พวกเขาสามารถใช้ได้