อาการไอสามารถระคายเคืองและรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้ แม้ว่าอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง แต่อาการไอที่เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่ได้นานสามถึงแปดสัปดาห์
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการไอที่เป็นเวลานานกว่านั้นมาก ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องรักษาต้นเหตุของอาการไอ (เช่น โรคปอดบวมหรือหลอดลมอักเสบ) แทนที่จะพยายามบรรเทาอาการ
หากคุณกำลังมองหาการบรรเทาจากอาการไอที่เกิดจากการเจ็บป่วย เรามีทางเลือกบางอย่างที่อาจช่วยได้
:max_bytes(150000):strip_icc()/cropped-view-of-ill-woman-with-grey-scarf-taking-cough-syrup-1188915726-07f0007fc3e44ee9a7b2e2123f8eace9.jpg)
ยาแก้ไอ
ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาการสะท้อนกลับที่ทำให้เกิดอาการไอ
อย่างไรก็ตาม มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเพื่อพิสูจน์ว่ายาเหล่านี้มีประโยชน์จริง ๆ และมีผลข้างเคียง การทดลองทางคลินิกส่วนใหญ่เกี่ยวกับยาระงับอาการไอที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้แสดงให้เห็นว่ายาเหล่านี้ไม่ได้ผลดีไปกว่าการไม่ทำอะไรเลยแล้วแล้ว
เสมหะ
เสมหะซึ่งมีขายตามร้านขายยา ต่างจากยาระงับอาการไอเพราะไม่สามารถหยุดอาการไอได้ พวกมันทำให้เสมหะของคุณบางลงเพื่อให้ระบายได้ดีขึ้น และคุณไอได้ง่ายขึ้น
ยาเหล่านี้ต่างจากยาระงับอาการไอ ยาเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาทางคลินิกแล้วว่าช่วยลดการหลั่ง ซึ่งสามารถลดปริมาณอาการไอที่คุณต้องรับมือได้แล้วแล้ว
หากอาการไอเกิดจากไข้หวัด แพทย์ประจำครอบครัวจะสั่งยาแก้แพ้และยาระงับความรู้สึก
ยาแก้ไอตามใบสั่งแพทย์
ยาระงับอาการไอแบบใช้ตามใบสั่งแพทย์ใช้เพื่อบรรเทาอาการไอที่รุนแรงมากจนขัดขวางการทำกิจกรรมประจำวัน (โดยปกติคือการนอนหลับ) และผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากเคาน์เตอร์ก็ไม่มีประสิทธิภาพ
ยาแก้ไอที่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่ ได้แก่ โคเดอีนซึ่งเป็นยาเสพติดและทำให้เกิดผลข้างเคียงมากขึ้นและมีความเสี่ยงมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ซื้อเองจากเคาน์เตอร์
ตัวเลือกอื่น
คุณมีตัวเลือกอื่นๆ อีกสองสามทางในการบรรเทาอาการไอเช่นกัน
ยาแก้ไอ: ยาอมแก้ไอที่มีเมนทอลอาจช่วยบรรเทาอาการไอได้ชั่วคราว เมนทอลทำหน้าที่เป็นยาชาอ่อนๆ และลดอาการไอได้
เครื่องทำความชื้น: เมื่อคุณป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจส่วนบน การใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ได้ ช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ลดการระคายเคืองจากอากาศแห้งที่อาจเกิดอาการเจ็บคอและจมูกที่ไม่สะดวก
แม้ว่าการใช้เครื่องทำความชื้นจะไม่ทำให้อาการไอของคุณหายไป แต่ก็สามารถช่วยลดการระคายเคืองในทางเดินหายใจได้ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจไอน้อยลง
น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม: ในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ น้ำผึ้งแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ไอที่ซื้อเองจากร้านในการบรรเทาอาการไอ โดยเฉพาะในเด็ก น้ำผึ้งเพียงหนึ่งช้อนก็สามารถเคลือบคอและบรรเทาอาการไอได้ อย่างน้อยก็เป็นระยะๆ
ตามที่ American Academy of Pediatrics ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนแล้วประกอบด้วยสปอร์โบทูลิซึมซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่ แต่สามารถนำไปสู่โรคโบทูลิซึมเป็นพิษในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
สรุป
หากคุณกำลังรับมือกับอาการไอที่น่ารำคาญซึ่งเกิดจากการเจ็บป่วยเล็กน้อย เทคนิคเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการไอเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ ในขณะที่ระคายเคือง พวกเขาช่วยเรากำจัดเสมหะส่วนเกินออกจากทางเดินหายใจของเราและป้องกันไม่ให้ติดอยู่ในปอดและนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคปอดบวม
หากอาการไอของคุณยังคงอยู่นานกว่าสองสามสัปดาห์หรือมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพิจารณาว่าคุณต้องการการรักษาประเภทอื่นหรือไม่ แม้ว่าอาการไอส่วนใหญ่จะหายได้เอง แต่ก็มีอาการบางอย่างที่ร้ายแรงกว่าและจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม
Discussion about this post