7:00 น. ถึง 19:00 น.: ทำไม Shawn Johnson East ถึงบอกว่าการมีลูก 2 คนอายุต่ำกว่า 2 ขวบนั้นง่ายกว่าคนเดียว

คุณคงรู้จัก Shawn Johnson East ในฐานะนักยิมนาสติกขนาดเท่าไพน์ที่ขโมยหัวใจของเราในกีฬาโอลิมปิก 2008 ในปีนั้นเองที่เธอได้รับรางวัลเหรียญทองบนคานทรงตัว และอีกสามเหรียญเงิน

แต่นับตั้งแต่เกษียณจากการเล่นยิมนาสติกในปี 2012 เธอโฟกัสที่ชีวิตส่วนตัว โดยให้ “ภรรยา” และ “แม่” มาก่อน “โอลิมปิก” เธอแต่งงานกับนักกีฬาอาชีพ แอนดรูว์ อีสต์ ในปี 2559 แล้วพวกเขาก็มีลูกสองคน

Drew Hazel East ลูกสาวของเธอเกิดเมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 2019 เธอรักบทบาทใหม่ของเธอในฐานะแม่ ดังนั้น East และสามีของเธอก็กลับมาพยายามอีกครั้ง “เราคาดว่าจะพยายามมีลูกและต้องใช้เวลาสักครู่ไม่ [happen on] ครั้งแรก” เธอกล่าว เจ็ตต์ เจมส์ อีสต์ ลูกชายของพวกเขา เกิดเมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2564

การมีลูกได้ 2 ขวบต่ำกว่า 2 ขวบเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับทั้งคู่ ซึ่งแชร์รายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของตนบนโซเชียลมีเดีย หน้า YouTube และพอดแคสต์ “Couple Things”

“ตอนที่ฉันท้องกับลูกสาว ตอนนั้นฉันไม่รู้ว่าตัวเองทำอะไรในฐานะพ่อแม่ ฉันไม่เคยเลี้ยงเด็ก ไม่เคยแม้แต่เปลี่ยนผ้าอ้อม ซึ่งมันบ้าที่จะคิด ตอนนี้ฉันมีผ้าอ้อมประมาณ 2,000 ชิ้น” อีสต์หัวเราะ

หลังจากให้กำเนิดในเดือนกรกฎาคมปี 2021 East ยอมรับว่าครั้งที่สองนั้นง่ายกว่าเล็กน้อย “ฉันรู้สึกดีมาก” อีสต์กล่าว “แน่นอนไม่ได้โดยขึ้นและลงของมัน ฉันร้องไห้ตลอดเวลา ไม่ใช่ในละคร แต่มันเป็นเพียงแค่สิ่งที่มาพร้อมกับการเป็นแม่”

East กล่าวว่าเธอรู้สึกว่าสองคนง่ายกว่าหนึ่งคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูก ๆ ของเธออายุใกล้เคียงกัน “ใครคนหนึ่งแค่พลิกชีวิตของคุณกลับหัวกลับหาง” อีสต์กล่าว “มีสองอย่าง คุณทำได้อยู่แล้ว คุณรู้วิธีการทำ ตอนนี้คุณทำได้แค่สองอย่าง ทุกคนใส่ความเกรงกลัวพระเจ้าในตัวฉันด้วยการมีสองคนใต้สองคน แต่ที่จริงฉันไม่คิดว่ามันยากกว่า”

สิ่งที่ทำให้ง่ายขึ้นในครั้งนี้ก็คือเด็กทั้งสองอยู่ในขั้นตอนที่คล้ายคลึงกัน “ฉันมีลูกสองคน” เธอเล่า “ฉันยังคงเปลี่ยนผ้าอ้อม ฉันยังคงจัดตารางการนอนและขวดนม และเราก็ไม่ได้แปลกอะไรเพราะเรายังอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ฉันคิดว่ามีช่วงเวลาที่เด็ก ๆ เป็นเรื่องสนุกสำหรับเรา”

ตะวันออกเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับรูปร่างหน้าตา ฮอร์โมนหลังคลอด และความยากลำบากในการแต่งงานของเธอ “ผู้คนจะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับทารกแต่ไม่มีอะไรเป็นส่วนตัว” เธอกล่าว “ทุกคนพยายามวาดภาพนี้เพื่อให้ทารกเป็นของขวัญที่สวยงามที่สุดที่คุณเคยได้รับ และทันทีที่คุณมีลูก คุณจะมีความสุขมาก”

ตะวันออกกล่าวว่าไม่ใช่เทพนิยายที่บางคนสร้างขึ้นมาเสมอไป “พวกเขาไม่ได้บอกคุณว่า ‘คุณควรระวังภาวะซึมเศร้าหลังคลอด’ หรือร่างกายของคุณเปลี่ยนไป ทำไมไม่มีใครบอกฉันว่าคุณหัวล้านหลังจากมีลูก? ฉันจำได้หลังจากลูกสาวของฉัน มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย และฉันอยู่ในช่วงวิกฤตของตัวตนที่พยายามเรียนรู้ที่จะเป็นแม่และปล่อยมือจากสิ่งที่ฉันเคยเป็น”

แฟนๆ ของ East ต่างชื่นชมยินดีกับความเป็นจริงของเธอ และความเปิดเผยในการพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอในที่สาธารณะ “การแต่งงานของคุณมีความตึงเครียดมากเพราะไม่มีเวลาให้ [your spouse] ในตอนแรก” เธอยอมรับ “คุณกำลังพยายามหาวิธีที่จะเป็นพ่อแม่ด้วยกันและมันเยอะมาก ฉันกับสามีดิ้นรน—ไม่ใช่ในละคร ไม่เหมือนสิ่งที่ใกล้จะจบลง—แต่เราดิ้นรน เราพยายามเชื่อมต่อกัน ไม่เข้าใจว่าใครเป็นพ่อแม่ เพราะมันเปลี่ยนตัวตนของคุณ”

เธอยอมรับว่าในวินาทีที่ 2 เธอรู้ว่าเธอจะต้องรู้สึกโดดเดี่ยวจากเพื่อนและครอบครัว—มากยิ่งขึ้นเนื่องจากการระบาดใหญ่—และชีวิตทางสังคมของเธออาจจะไม่มีอยู่เลยชั่วขณะหนึ่ง “เมื่อเข้าสู่ช่วงที่สอง มันเหมือนกับว่า ‘โอ้ ฉันจะได้เจอเพื่อนๆ ของฉัน และอีกสองสามเดือน ฉันจะได้เจอสามีในอีกสองสามเดือน” คุณตระหนักดีถึงมันมากขึ้นเพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น”

ติดตามในช่วงสองสามวันในชีวิตของ Shawn Johnson East เมื่อเธอส่งลูกวัยเตาะแตะไปทำกิจกรรมหลายอย่าง ให้นมแม่ หรือปั๊มนมสำหรับทารกทุกสองชั่วโมง และหาเวลาแวะที่ตลาดของเกษตรกรกับสามีของเธอ

วันจันทร์

7 โมงเช้าฉันตื่นมาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้ว ฉันรู้สึกว่านี่คือพลังพิเศษของแม่—พยายามทำสมการแคลคูลัสนี้ตลอดเวลา พยายามหาว่าตารางประจำวันคืออะไร

ตอนนี้ Jet นอนได้ถึง 6 โมงเช้า ซึ่งเหลือเชื่อมาก เขาเข้านอนตอน 22.00 น. และเขานอนจนถึง 6 โมงเช้า ฉันตื่นตอน 6 โมงเช้ากับเจ็ต ฉันจะป้อนอาหารให้เขา และใส่ขวดให้ดรูว์ เธอยังคงหยิบขวดตอนเช้า ซึ่งเป็นเรื่องน่าวิตกเพราะเธอกินนมอัลมอนด์หรือนมข้าวโอ๊ต เธอหุ่นเป๊ะมาก ฉันอุ่นนมของเธอด้วยเครื่องอุ่นนม Philips Avent [Editor’s note: Shawn Johnson East is a brand ambassador for Philips Avent.]

ฉันให้อาหารเจ็ตต์ และเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับวันนี้ จากนั้นฉันก็ปั๊ม ฉันมักจะทำเซสชั่นปั๊มหนึ่งครั้งในตอนเช้าเพื่อดูว่ามีอะไรเพิ่มเติมจากคืนที่ฉันสามารถเก็บไว้ได้หรือไม่ ฉันใส่มันในช่องแช่แข็งสำหรับคืนวันที่หรืออะไรก็ตาม

เมื่อฉันทำเสร็จ ลูกสาวของฉันตื่นนอนตอน 7 โมงเช้า ฉันจะเอาขวดของเธอขึ้นไปหาเธอ เปลี่ยนเสื้อผ้า และพาเธอลงไปชั้นล่าง เรากินอาหารเช้าและให้ความบันเทิงกับทารก เราขอเวลาปลุกบ้าง แล้วเขาจะกลับไปนอน เธอเตรียมตัวไปโรงเรียนอนุบาล

09.00 น. โรงเรียนอนุบาลของ Drew เริ่มต้นและวันทำงานของเราก็เช่นกัน ดรูว์มีสมาธิสั้น และเธอเป็นเด็กที่เข้าสังคมมากที่สุดที่ฉันเคยพบมาตลอดชีวิต ฉันจะเก็บเธอไว้ที่บ้านทุกวันถ้าทำได้ แต่ก็ไม่ใช่เพื่อผลประโยชน์สูงสุดของเธอ เธอต้องการการกระตุ้น เรา [send her to] ก่อนวัยเรียนในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ เป็นเวลาครึ่งวัน

ฉันรู้สึกประหม่ามากที่จะให้ลูกสาวเข้าโรงเรียนอนุบาลทุกรูปแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความอื้อฉาวที่เธอมี เธอเล่นโซเชียลบ่อยมาก แค่ให้สิ่งที่เราทำ ฉันป้องกันได้มาก

โรงเรียนอนุบาลของเธอมีหลักสูตร—เธอเข้าเรียนวิชาดนตรีและได้ทำงานเกี่ยวกับภูมิศาสตร์ ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องตลกสำหรับเด็ก 1 ขวบ แต่เธอชอบมัน เธอกลับมาบ้านและบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมด

เวลา 9.00 น. พี่เลี้ยงเด็กของเรามาถึงเพื่อช่วยเจ็ต ฉันทำงานจากที่บ้านเวลาประมาณ 9.00 น. ถึง 15.00 น. หรือ 16.00 น. ภายในช่วงเวลานั้น ฉันกำลังปั๊มนมหรือให้นมทุกสองชั่วโมงครึ่งในตอนนี้ ซึ่งมันบ้ามาก

12.00 น. เราทำงานจากที่บ้าน ดังนั้นเราจึงข้ามเส้นทางกับลูกๆ ของเราทั้งวัน ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีลูกใหญ่ ฉันไม่รู้ว่าทำไม ฉันคิดว่าบางทีเราอาจจะได้พบกันที่ตรงกลาง แต่ไม่เลย เรามีลูกที่โตมาก พวกเขามีขนาดครึ่งหนึ่งของฉันแล้ว!

16.00 น. พาลูกทั้งสองกลับ 100% จากพี่เลี้ยง เราเล่นกันและทานอาหารเย็น

17:30 น. ปกติอาหารเย็นคือ 17:30 น. หรือ 18:00 น. ซึ่งตลกดีเพราะในฐานะผู้ใหญ่ คุณจองอาหารเย็นไว้เวลา 20:30 น. หรือ 21:00 น. แล้วคุณมีลูกและกลับมาถึง 17.00 น. อาหารเย็น. เรามีจินตนาการที่อยากจะนั่งลงเป็นครอบครัวและทานอาหารเย็น ซึ่งเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

18:45 น. เริ่มกิจวัตรการนอนของเรา ลูกสาวของฉันจะได้ขวดเหล้าตอนกลางคืน—ฉันว่าขวด แต่มันคือแก้วน้ำของเธอหรืออะไรก็ตาม เราอาบน้ำและนอน [routine], ที่ [involves] อ่านหนังสือและพาเธอเข้านอน

19.00 น. เจทอาบน้ำ พยาบาลเวลา 19.00 น. และเข้านอน ตั้งแต่เวลา 19.00 น. ถึง 22.00 น. ฉันกับสามีจะพยายามผ่อนคลาย เราจะพยายามพูดคุยและพูดคุยหรือเล่นเกม เรามักจะจบลงด้วยการกอดกันและดูทีวีหรืออะไรซักอย่าง บอกตามตรงนะ เราอาจเข้านอนตอน 20.00 น. เราพยายามจัดเวลาสามีและภรรยาตอนกลางคืน—หาเวลาที่มีคุณภาพจริงๆ ก่อนที่เราจะเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดกับเด็กๆ ในวันรุ่งขึ้น

วันอังคาร

9.00 น. หลังจากให้อาหารลูกทั้งสองและเปลี่ยนเสื้อผ้าในตอนเช้า ดรูว์ก็ไปที่ค่ายยิมนาสติก

ฉันสาบานว่าจะไม่พาลูกสาวไปเล่นยิมนาสติก แต่เจ้าของยิมเป็นเพื่อนสนิทของเรา และฉันเชื่อใจเธอด้วยชีวิตและชีวิตลูก และฉันก็แบบ “อืม ที่นี่เป็นที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับฉันที่จะพาเธอไป” ดังนั้นเธอจึงจัดค่ายแบบ “วันแม่” โดยที่ Drew จะไปวิ่งไปรอบๆ โรงยิม กระโดดบนแทรมโพลีน และ เล่นในพิทและเล่นใน sandboxes มันเยี่ยมมากสำหรับเธอและเธอก็ชอบมัน

15.00 น. เราพยายามทำกิจกรรมกับลูกสาว พวกเขากำลังทำตลาดของเกษตรกรจำนวนมากในขณะนี้และหลายสิ่งหลายอย่างภายนอกซึ่งเราพยายามที่จะเข้าร่วม เราไปฉายภาพยนตร์กลางแจ้งเมื่อไม่นานนี้ เราทำสิ่งเหล่านั้นมากมาย

19.00 น. สิ่งที่ [my husband and I] ได้เลือกที่จะทำ—เราทำกับลูกสาวของเราและตอนนี้เราทำกับลูกชายของเรา—แทนที่จะมีเปลในห้องของเราและรบกวนทั้งคู่ [us while we] นอนเรามีเตียงในเรือนเพาะชำจริงๆ

เราสลับกันคืนว่าใครได้ [to sleep in] สถานรับเลี้ยงเด็ก ตอนนี้เหมือนเนอสเซอรี่จะหลับสบายขึ้น เจ็ตเป็นเด็กในฝัน เขาเป็นเด็กที่ง่ายที่สุดจนถึงตอนนี้ เราแค่รักมัน ฉันทำอาหารในฝันเวลา 22.00 น. แล้วกลับเข้านอน

วันพฤหัสบดี

7.00 น. ดรูว์และเจ็ตต์ดื่มขวดนมกันในตอนเช้า และฉันก็กำลังสูบฉีด ในวันพฤหัสบดี Drew จะอยู่บ้านกับเราทั้งวัน

10.00 น. ดรูว์เข้าสู่สีสันแล้ว สีสันทุกรูปแบบ เธอชอบเล่นกับเครื่องหมาย มีชั้นเรียนศิลปะเล็กๆ ใกล้เราในแนชวิลล์—เป็นศูนย์ชั้นเรียนศิลปะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน บางครั้งเราจะไปเรียนศิลปะ หรือเราจะไปศูนย์วิทยาศาสตร์ หรือสวนสัตว์ หรือสวนสาธารณะ

ฉันจะไม่โกหกบางวันเธอแค่ชอบดูหนัง เธอรักเอลซ่าและ “เยือกแข็ง”

21.00 น. หลังจากที่เด็กๆ เข้านอนแล้ว ฉันก็กำลังเก็บรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ สำหรับงานเลี้ยงวันเกิดลูกสาวและวันฮัลโลวีน เราพยายามถามเธอ [what she wants to be for Halloween] เมื่อวันก่อน ตัวละครสองตัวที่เธอโปรดปรานที่สุดในโลกตอนนี้คือ Elsa และ Spider-Man และเธอบอกว่าสไปเดอร์แมน

เธอกำลังจะจัดงานเลี้ยงวันเกิดในวันที่ 30 ตุลาคม และเป็นปาร์ตี้คอสตูม วันเกิดของเธอคือวันที่ 29 ตุลาคม น่าจะเป็นครึ่งวันเธอเป็นสไปเดอร์แมนและอีกครึ่งวันจะเป็นเอลซ่า