7:00 น. ถึง 19:00 น.: Hannah Bronfman พูดถึงภาวะเจริญพันธุ์และการเลี้ยงดูในช่วงโรคระบาด

“ในฐานะคนที่ภาคภูมิใจ [myself] ในเรื่องการมีสุขภาพแข็งแรง รวมถึงการรู้และฟัง [my] ฉันรู้สึกตกใจมากที่พบว่าเราตั้งครรภ์ได้นานกว่าที่เราคาดไว้มาก” Hannah Fallis Bronfman ดีเจ ผู้ประกอบการ และครีเอเตอร์คอนเทนต์ชื่อดังวัย 33 ปีเล่า

อันที่จริง Bronfman และสามีของเธอ Brendan Fallis พยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาสองปีครึ่ง—ในตอนแรกอย่างเป็นธรรมชาติ จากนั้นด้วย IUI, การรักษา Clomid และสุดท้ายคือ IVF

เมื่อเรื่องราวดำเนินไป Bronfman และ Fallis ได้จัดงานวิวาห์ที่มีคนดังมากมายในโมร็อกโกในเดือนพฤษภาคม 2017 ทั้งคู่ต่างก็เป็นผู้มีอิทธิพลในสิทธิของตนเอง Bronfman ใช้เวลาทศวรรษที่ผ่านมาในการสร้างแบรนด์ส่วนบุคคลเกี่ยวกับฟิตเนสและสุขภาพ ซึ่งรวมถึงการเขียนหนังสือ (“Do What Feels Good: ตำรับอาหาร การเยียวยา และกิจวัตรเพื่อรักษาร่างกายของคุณให้ถูกต้อง”) และสร้างไซต์ด้านสุขภาพและความงามสำหรับผู้หญิงยุคมิลเลนเนียล (HBFIT) .

Fallis ยังเป็นผู้สร้างเนื้อหาดิจิทัล ไอคอนสไตล์ และดีเจสำหรับกิจกรรมที่จัดขึ้นโดยแบรนด์ต่างๆ เช่น Absolut, Balmain และ Louis Vuitton ในตอนนี้ เธอมีผู้ติดตาม Instagram 750K และเขามี 134K

คู่รักผู้ทรงพลังเปิดกว้างและซื่อสัตย์อย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับความเย้ายวนใจไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความยากลำบากในชีวิตด้วย และบางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนจำนวนมากยังคงติดตามเนื้อหา Instagram และ YouTube ของพวกเขาต่อไป Bronfman เริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความท้าทายในการตั้งครรภ์ของเธอ เมื่อเธอเปิดเผยว่าเธอแท้งลูกในต้นปี 2019

“ฉันพยายามเปิดเผยและโปร่งใสเกี่ยวกับ [fertility] เพราะสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้นกับฉัน” บรองฟแมนเล่า “มันเกิดขึ้นกับคนอื่นๆ มากมาย และฉันไม่รู้ว่าทำไมไม่มีใครพูดถึงการต่อสู้ของพวกเขาเลย ฉันรู้ว่าทำไมผู้คนถึงไม่เป็นเช่นนั้น เพราะทุกคนมีวิจารณญาณและกลัวที่จะถูกตัดสินสำหรับการตัดสินใจที่พวกเขาทำในฟอรัมสาธารณะเช่นนี้”

ความก้าวหน้าในการเจริญพันธุ์ของพวกเขาเกิดขึ้นเมื่อแพทย์ผู้ตรวจเลือดของ Bronfman ถามเธอว่าเธอได้รับบาดเจ็บที่ปากหรือไม่

“ฉันพูดว่า ‘ที่จริงแล้วมันแปลกมาก ฉันประสบอุบัติเหตุเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ฟันหน้าสี่ซี่ของฉันหัก’” บรองฟแมนเล่า “และเขาพูดว่า ‘ฉันเห็นแล้วว่าคุณมีแบคทีเรียระดับนี้ที่มาจากปากของคุณ และปากของคุณเชื่อมต่อกับระบบสืบพันธุ์ของคุณ ฉันมีลางสังหรณ์ว่าคุณอาจติดเชื้อที่ [keeping you from getting] ตั้งครรภ์ที่มาจากปากของคุณ’”

Bronfman สำรวจตัวเลือกการวิจัยและการรักษาของกระต่าย

“ไม่มีหมอฟันในนิวยอร์กซิตี้อยากจะพูดถึงสถานการณ์ของฉันด้วยซ้ำ” เธออธิบาย “พวกเขาเป็นคลองโปร-รูทจริงๆ ไม่ได้ถอนฟัน ฉันอ่านหนังสือหลายเล่ม ฉันเห็นสารคดีบางเรื่อง ฉันได้พูดคุยกับแพทย์ในออสติน ฉันไปปรึกษา และในที่สุดฉันก็ตัดสินใจว่าฟันสามซี่ต้องออกมาเพื่อให้แบคทีเรีย [that was connected to my reproduction problems] ก็จะออกมาเช่นกัน”

หลังจากการผ่าตัดฟันของเธอเสร็จสิ้น Bronfman ก็ได้ความปรารถนาของเธอ ในเดือนมีนาคม 2020 เธอตั้งครรภ์

“ฉันพบว่าตัวเองตั้งท้องได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่เราจะเข้าสู่การกักกันอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงเป็นการเดินทางที่เลวร้าย” บรองฟแมนเล่า พวกเขาให้การต้อนรับเด็กทารก Preston ในเดือนพฤศจิกายน 2020

ตอนนี้ฟีดของ Bronfman เต็มไปด้วยคำแนะนำการออกกำลังกายหลังคลอด สูตรอาหารที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม และรูปถ่ายครอบครัวที่น่ารักทั้งที่บ้านในแมนฮัตตันและแฮมป์ตันส์

เมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์ Bronfman ยังคงพูดอย่างตรงไปตรงมา “ฉันจะเป็นคนๆ หนึ่งที่บอกว่าฉันมีแก้วไวน์ในช่วงไตรมาสแรกและตลอดการตั้งครรภ์” เธอกล่าว “ฉันเชื่อมั่นในตัวเอง ฉันเชื่อมั่นในการบริโภคของฉัน ฉันรู้แหล่งที่มาและคุณภาพของสิ่งที่ฉันบริโภค และฉันรู้สึกสบายใจในความชั่วร้ายเหล่านั้น”

ที่นี่ Bronfman จะมาแบ่งปันว่าเธอจัดการกับชีวิตที่วุ่นวายสองวันของเธออย่างไร ทำตามในขณะที่เธอออกกำลังกายหลาย ๆ ครั้ง แนะนำอาหารแข็งให้กับ Preston อายุ 6 เดือน ทำกิจวัตรการดูแลผิว 7 ขั้นตอน และหาเวลาดูทีวีกับสามีของเธอ ทั้งหมดนี้ในหนึ่งวัน

วันอังคาร

7 โมงเช้าฉันนอนหลับให้นานที่สุดและตื่นขึ้นเมื่อ Preston ตื่น ซึ่งปกติจะประมาณ 7:15 น. เขานอนหลับสบาย ฉันลุกจากเตียง ใส่แว่น แล้วลงไปข้างล่าง ฉันทำให้เพรสตันลุกขึ้นและเราทำใจให้สบาย ฉันให้อาหารเขา

8.00 น. ออกกำลังกายหน้าท้องและร้องเพลง ตอนนี้ฉันกำลังทำกาแฟด้วยตัวเอง พิธีกรรมนั้นสำหรับฉันมีความสำคัญมาก สามีของฉันและฉันมักจะชอบ “คุณต้องการให้ฉันทำกาแฟให้คุณไหม” และเรามักจะชอบ “ไม่ ไม่เป็นไร” เพราะเราชอบทำกาแฟเอง มีบางอย่างที่ดีและเป็นพิธีกรรมเกี่ยวกับเรื่องนี้ จริงๆ แล้วฉันไม่ได้ดื่มกาแฟเลยจนกระทั่งตั้งครรภ์ ซึ่งมันสุ่มมาก

8:15 น. ระหว่างที่ฉันกับเพรสตันออกไปเที่ยวกัน ฉันมีผลไม้และสามีก็ไปออกกำลังกาย

9 โมง ฉันงีบเพรสตันเพื่องีบของเขา และนี่คือตอนที่ฉันสามารถออกกำลังกายให้เสร็จได้ ฉันกำลังออกกำลังกาย 45 นาทีหรืออาจจะเป็นชั่วโมง การออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่นี่เป็นช่วงเวลาของฉัน

10:15 ฉันกำลังทำไข่ให้ตัวเองแล้วกระโดดไปอาบน้ำ [At] บ้านของเราที่ลองไอส์แลนด์ เรามีห้องอาบน้ำกลางแจ้ง—เป็นฤดูใช่ไหม ถึงแม้จะเป็นวันที่แปลก ฝนตก อากาศหนาว เราอาศัยอยู่ในป่า และมันดีจริงๆ ที่มีช่วงเวลานั้นอยู่กลางแจ้งกับธรรมชาติรอบตัวฉัน

11:00 น. ทันทีที่เพรสตันตื่นจากการงีบหลับ เราก็รีบเข้าเมือง ซึ่งอยู่ห่างออกไปประมาณสองนาที มีชั้นเรียนนิทานเล็กๆ น้อยๆ ที่ห้องสมุดที่ฉันเพิ่งค้นพบ นี่เป็นครั้งแรกของฉัน

วันอื่นๆ เขาตื่นตอน 11 โมงเช้า และเราจะพักผ่อนกันสักหน่อย ฉันจะให้ขวดกับเขา เราจะได้เล่นสักที

12.00 น. พี่เลี้ยงของเรา—เธอเป็นครูสอนว่ายน้ำที่ผ่านการรับรอง— เธอจะลงไปในสระกับฉันกับเขา และเราจะสอนวิชาว่ายน้ำตัวน้อยของเขา เรามีลูกบอลเล็กๆ ที่เขาชอบไล่และเตะ เขากำลังเรียนรู้ที่จะลอยและจุ่มลงไปเล็กน้อยซึ่งน่ารักมาก สนุกมากที่ได้ดูเขาเปลี่ยนจาก “นี่น่ากลัวนิดหน่อย” เป็น “โอ้ พระเจ้า นี่มันยอดมาก” ที่น่าตื่นตาตื่นใจจริงๆ

13.00 น. เพรสตันลงไปงีบหลับ ฉันกำลังซูมและสร้างเนื้อหา ฉันมีพันธมิตรด้านเนื้อหาแบบดั้งเดิมจำนวนมากที่ฉันต้องทำเนื้อหาให้ และฉันกำลังสร้างเนื้อหาออร์แกนิกสำหรับตัวเองด้วย ฉันมีเวลาสองชั่วโมงก่อนที่เพรสตันจะกลับมา ฉันยังพยายามที่จะได้รับอาหารกลางวันบนโต๊ะ

15.00 น. หลังจากงีบหลับ ฉันพาเพรสตันไปเดินเล่น ฉันใช้เวลา [work] โทรศัพท์ระหว่างเดินไปทำงานหลายอย่าง ตอนนี้เรามีมือพิเศษกับพี่เลี้ยงของเราแล้ว การใช้เวลาทั้งหมดในแต่ละวันเป็นเรื่องที่ดีมาก ไม่ใช่แค่เวลาที่เขางีบหลับ

16:15 น. ในตอนบ่าย มันก็จะวุ่นวายหน่อยๆ เพรสตันงีบหลับ 45 นาทีอย่างรวดเร็ว ฉันได้รับรายการสิ่งที่ต้องทำในตอนเช้า และฉันก็พยายามเคาะอยู่เรื่อยๆ [things] ออกจากรายการของฉัน

5 โมงเย็น ชอบหน้าต่างบานนี้ก่อนนอน ฉันสังเกตว่าเพรสตันตื่นเต้นมากในตอนบ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอาหารเย็น ซึ่งตลกมาก ตอนนี้เปรสตันอายุได้ 6 เดือนแล้ว เขาเริ่มมีความแข็งแกร่ง และมันก็วิเศษมากที่ได้ร่วมเดินทางไปกับเขา

17:45 น. เรากำลังหย่านมโดยทารก และเราชอบที่จะนั่งกับเขาในขณะที่เขากิน ฉันวางเขาบนเก้าอี้สูงของเขา และฉันมักจะทำน้ำซุปข้นและมีอาหารทานเล่นสำหรับเขา

ในน้ำซุปข้นของฉัน ฉันจะเพิ่มส่วนผสมของ SpoonfulOne เสมอ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นแพ็คเก็ตที่มีอาหารก่อภูมิแพ้ชั้นนำทั้งหมดผสมอยู่ในแพ็คเกจเดียว คุณสามารถเพิ่มลงในน้ำซุปข้นหรือใส่ในไข่เจียวหรือเค้กผักหรือขนมพายที่คุณทำ โดยพื้นฐานแล้ว ต้องใช้การคาดเดาทั้งหมดในการพยายามรวมอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้เข้ากับอาหารของเพรสตัน [Editor’s note: Bronfman is a brand ambassador for SpoonfulOne.]

ฉันเป็นนักกินที่ชอบผจญภัยจริงๆ และเราอยากให้เขาเป็นนักกินที่ชอบการผจญภัย ฉันไม่ต้องการให้เขาเป็นโรคภูมิแพ้หรือเป็นโรคภูมิแพ้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการแนะนำสารก่อภูมิแพ้ตั้งแต่อายุยังน้อย—ยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเมื่อเริ่มเป็นของแข็ง

18:20 น. ฉันพาเขาไปอาบน้ำ เวลาอาบน้ำมักจะประมาณ 15 นาที เขาชอบอาบน้ำและตื่นเต้นมาก จากนั้นฉันก็ให้เขาแต่งตัวเข้านอน และเขาก็หยิบขวดของเขาขึ้นมา

19.00 น. เราอ่านหนังสือและฉันวางเขาไว้ในเปลของเขา ในวันที่ฉันไม่มีชุดมือเสริม อาจจะใกล้ 19:15 น. แต่ในวันที่ดีเขาอยู่บนเตียงอย่างแท้จริง ห้านาทีถึง 19.00 น.

สามีของฉันเริ่มทานอาหารเย็นเมื่อฉันอาบน้ำ เมื่อเพรสตันไม่อยู่ เรากำลังเปิดขวดไวน์และทานอาหารเย็นร่วมกันอย่างแน่นอน ภายใน 20.30 น. เรากำลังชมการแสดง เราเพิ่งเสร็จสิ้น “The Serpent” เราไม่เคยดูรายการแยกกัน มันคงแปลกมากถ้าเขาแบบว่า “โอ้ ฉันดู ‘Narcos'”

ภายในเวลา 21.30 น. ฉันจะเข้าสู่กิจวัตรการดูแลตนเองซึ่งก็คือการอาบน้ำ ฉันพยายามอาบน้ำสัปดาห์ละสองครั้ง ฉันใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในอ่าง แช่ตัว เล่นโทรศัพท์ อาจไม่มีเทียน เปิดเพลงชิลล์ๆ

ภายในเวลา 22.00 น. ฉันกำลังทำกิจวัตรการดูแลผิว และออกจากห้องอาบน้ำแล้ว ฉันชอบโปรแกรมเจ็ดขั้นตอนของฉัน และฉันชอบนวดหน้าเล็กน้อย ฉันชอบที่จะใช้เวลาของฉัน ฉันพยายามเข้านอนเวลา 22.30 น. และอยากจะบอกว่าฉันปิดโทรศัพท์เมื่อเข้านอน แต่ฉันไม่ทำ ฉันกำลังคุยโทรศัพท์อยู่อีกครึ่งชั่วโมง ไฟดับเวลา 23.00 น.

วันอาทิตย์

07.00 น. เพรสตันตื่น 6 โมงเช้า ฉันลงไปชั้นล่างและให้เครื่องช่วยหายใจ และเขาก็กลับไปนอนต่อจนถึง 7 โมงเช้า

9:15 น. เราอยู่ที่ลองไอส์แลนด์ช่วงฤดูร้อน ดังนั้นเราจึงทำกิจกรรมกลางแจ้งมากมาย สามีของฉันและฉันไปเล่นเทนนิสในขณะที่เพรสตันงีบหลับครั้งแรก

10:30 น. ฉันทำสมูทตี้กับสามีเป็นอาหารเช้า ฉันรีบไปอาบน้ำ

11:00 น. เพรสตันตื่นจากการงีบหลับ ฉันให้ขวดเขาและเราพร้อมที่จะออกจากบ้าน

11:30 น. เราเข้าเรียนดนตรีสำหรับเด็กครั้งแรกที่บ้านเพื่อน! ฉันต้องการไปเรียนมากกว่านี้ แต่หลายๆ คนอยู่ในช่วงงีบหลับของเขา ชั้นเรียนนี้เดิมเวลา 11.00 น. ฉันพูดว่า “ฉันอยากมาจริงๆ – มีวิธีใดที่คุณสามารถผลักดันให้เป็น 11:30 น. ได้” เด็กคนอื่นๆ ที่เข้าร่วมนั้นมีอายุมากกว่าเพรสตัน และไม่ใช่เวลางีบหลับของพวกเขา เราเลยเลื่อนเวลาเป็น 11.30 น. ได้ ซึ่งดีมาก มันเป็นเรื่องของความยืดหยุ่น!

16:15 น. ฉันถ่ายเนื้อหาของสามีด้วย ดังนั้นเราทั้งคู่จึงต้องดูสิ่งที่ต้องทำเมื่อวันก่อนและวางแผนว่าเราจะถ่ายอะไร การหาช่องว่างเวลานั้นเป็นเรื่องยากจริงๆ เราแอบเข้าไปในงานในขณะที่เพรสตันงีบตอนบ่ายของเขา

20.00 น. เรามีเพื่อนอยู่ที่นี่ [on Long Island]แต่เราอาจจะพบปะสังสรรค์กันในช่วงสุดสัปดาห์เท่านั้น และบางทีอาจหนึ่งครั้งในระหว่างสัปดาห์ คืนนี้เรามีเพื่อนมา กับโรคระบาดก็แสนจะหนักใจ แต่ตอนนี้ ฉีดวัคซีนแล้ว!