ตาตุ่มคืออะไร?

ตาตุ่ม (Astragalus membranaceous) เป็นพืชพื้นเมืองในเอเชีย ชื่อสมุนไพรในจีน ฮวงฉี หมายถึง “ผู้นำสีเหลือง” เพราะรากมีสีเหลืองและถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งในการแพทย์แผนจีน ชื่ออื่นๆ ของสมุนไพรได้แก่ bei qi, hwanggi และ milk vetch ส่วนของพืชที่ใช้เป็นยาคือราก

ใช้สำหรับ Astragalus

Astragalus ใช้ในยาจีนโบราณสำหรับอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนและท้องเสีย นอกจากนี้ยังใช้สำหรับยาชูกำลังที่รับประทานทุกวันในบางช่วงเวลาของปี จนถึงขณะนี้ ยังขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของตาตุ่ม

งานวิจัยบางชิ้นได้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ Astragalus แต่การทบทวนงานวิจัยได้ข้อสรุปโดยทั่วไปว่าการศึกษาส่วนใหญ่มีคุณภาพต่ำ

ฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกัน

การใช้งานที่สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับตาตุ่มในการแพทย์ทางเลือกคือการปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน แม้ว่าจำเป็นต้องมีหลักฐาน แต่วิธีหนึ่งที่บอกว่าตาตุ่มทำงานคือโดยการเพิ่มการผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกัน มันอาจมีฤทธิ์ต้านไวรัสเล็กน้อยและช่วยป้องกันโรคหวัด อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยจากการศึกษาในมนุษย์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของอึ่งคี้ในการต้านไวรัส

โรคหัวใจ

ตาตุ่มยังใช้สำหรับภาวะหัวใจต่างๆ อาจมีผลขับปัสสาวะซึ่งจะลดความดันโลหิตและอาจทำให้หลอดเลือดผ่อนคลาย ยังไม่มีการสำรวจในการศึกษาของมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้แทนการดูแลแบบเดิม

ความเหนื่อยล้าและความแข็งแกร่ง

มีหลักฐานจำกัดว่าสูตรสมุนไพรที่มีตาตุ่มอาจช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของนักกีฬา นอกจากนี้ยังอาจช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าในผู้ป่วยมะเร็งได้อีกด้วย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคโครห์น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคสะเก็ดเงิน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวานชนิดที่ 1 หรือโรคลูปัส erythematosus ไม่ควรใช้ตาตุ่ม เว้นแต่จะแนะนำโดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดปลูกถ่ายไม่ควรใช้ตาตุ่ม

ตาตุ่มอาจรบกวนประสิทธิภาพของยาคอร์ติโคสเตียรอยด์และยาที่กดภูมิคุ้มกัน

ในทางทฤษฎี ตาตุ่มสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาต้านไวรัส เช่น อะไซโคลเวียร์และอะมันตาดีน

อาหารเสริม Astragalus ไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัย และเนื่องจากการที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการควบคุมเป็นส่วนใหญ่ เนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ พึงระลึกไว้เสมอว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร เด็ก และผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือผู้ที่กำลังใช้ยายังไม่เป็นที่ยอมรับ

ปริมาณและการเตรียมการ

ในการแพทย์แผนจีน ตาตุ่มมักจะทำเป็นยาต้ม นำรากไปต้มในน้ำแล้วเอาออก มักใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เช่น โสม

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะกำหนดปริมาณของอึ่งคี้ที่เหมาะสม ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ และประวัติทางการแพทย์ของคุณ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล

สิ่งที่มองหา

ตาตุ่มยังสามารถพบได้ในรูปแบบอาหารเสริมที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่ง คุณอาจเห็นรากดิบในบางพื้นที่ แต่โดยทั่วไปแล้วสมุนไพรจะจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลหรือยาเม็ด

หากคุณเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นี้หรืออาหารเสริมใดๆ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ขอแนะนำให้คุณมองหาฉลากข้อมูลเสริมบนผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ ฉลากนี้จะมีข้อมูลที่สำคัญ ซึ่งรวมถึงปริมาณของส่วนผสมออกฤทธิ์ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และส่วนผสมอื่นๆ ที่เพิ่มเข้ามา (เช่น สารตัวเติม สารยึดเกาะ และสารปรุงแต่งรส)

สุดท้ายนี้ องค์กรแนะนำให้คุณมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีตรารับรองจากองค์กรบุคคลที่สามที่ให้บริการทดสอบคุณภาพ องค์กรเหล่านี้รวมถึง US Pharmacopeia, ConsumerLab.com และ NSF International ตราประทับการอนุมัติจากองค์กรเหล่านี้ไม่ได้รับประกันความปลอดภัยหรือประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ แต่ให้การรับรองว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการผลิตอย่างถูกต้อง มีส่วนผสมที่ระบุไว้บนฉลาก และไม่มีสารปนเปื้อนในระดับที่เป็นอันตราย