MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

07:00 น. ถึง 19:00 น.: นักแสดง Justin Baldoni จัดการกับวันแรกของการเรียนอย่างไร

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
28/12/2021
0

07:00 น. ถึง 19:00 น.: นักแสดง Justin Baldoni จัดการกับวันแรกของการเรียนอย่างไร

พ่อแม่ไม่ทำงานตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 17.00 น. เราทำงานตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 19.00 น. นับตั้งแต่เวลาที่ลูกๆ ของเราตื่นจนเข้านอน นี่คือภาพชีวิตของนักแสดง นักเขียน นักจัดรายการพอดคาสต์ สามี และพ่อ Justin Baldoni ที่ไม่มีการกรอง

พ่อแม่บางคนแค่อยากให้ลูก ๆ เตรียมตัวและไปโรงเรียนตรงเวลา ทั้งข้าวกล่องอาหารกลางวันและการบ้าน ในทางกลับกัน Justin Baldoni มีแรงบันดาลใจมากขึ้นสำหรับลูกๆ ของเขา Maiya 6 และ Maxwell, 3 “ฉันต้องการเตรียมลูกๆ ของฉันให้พร้อมทั้งทางวิญญาณและอารมณ์สำหรับทุกสิ่งที่โลกจะพูดในที่สุดว่าพวกเขาทำไม่ได้—เพื่อทุกคน ความเสียหายที่เราคาดไม่ถึง” ผู้สร้างภาพยนตร์และนักแสดงกล่าว

Baldoni เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในการเล่น Rafael Solano ใน “Jane The Virgin” ของ CW ชายวัย 37 ปียังเป็นผู้เขียน Man Enough: Undefining My Masculinity และเป็นผู้จัดรายการพอดคาสต์ในชื่อเดียวกัน เขาอาศัยอยู่กับครอบครัวในลอสแองเจลิส

Baldoni มีจานเต็ม นอกจากการแสดงและพอดแคสต์แล้ว เขายังบริหารบริษัทผลิตรายการ Wayfarer Studios และดูแลร้านทาโก้ไนท์ของครอบครัว สิ่งที่เขายังไม่ได้ทำคือจัดงานขายขนมสำหรับสมาคมผู้ปกครองและครู ส่วนหนึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงร่วมมือกับ HP Instant Ink ในแคมเปญที่สามารถระดมเงินบริจาคสูงถึง 3 ล้านเหรียญสหรัฐให้กับโครงการ PTA ในท้องถิ่นทั่วประเทศ ความร่วมมือนี้เชิญชวนผู้ปกครองให้ลิปซิงค์กับเพลง Backstreet Boys ในรีล Instagram (#HPPaysYourPTA) เพื่อรับเงินบริจาค PTA

Baldoni สนุกสนานกับการล้อเลียนวิดีโอของ Backstreet Boy เพื่อปลุกจิตสำนึก “ถ้าผมไม่ทำงานอีก มันก็คุ้ม” เขาพูดติดตลก “การมีส่วนร่วมเป็นเรื่องง่าย ฉันชอบที่จะเห็นผู้ชายมีส่วนร่วมกับ PTA มากขึ้น”

มันเยอะมาก ‘เฮ้ที่รัก คุณไปรับลูกๆ หน่อยได้ไหม’ เรายังคงหาวิธีที่จะเป็นผู้ปกครองและสนับสนุนซึ่งกันและกัน

เมื่อพูดถึงบทบาททางเพศ พวกเขาค่อนข้างลื่นไหลในครัวเรือนของ Baldoni จัสตินและภรรยาของเขา นักแสดง และผู้ประกอบการ เอมิลี่ บัลโดนี วัย 37 ปี ฝึกการเลี้ยงลูกร่วมกัน “เราถือว่าการแต่งงานของเราเป็นการร่วมมือกัน และเรียกกันและกันว่า ‘ผู้ช่วย’” Baldoni กล่าว เขาถือว่าคำนี้มาจากศรัทธาแบบบาไฮที่ครอบครัวติดตาม “เยอะมาก ‘เฮ้ ที่รัก ช่วยไปรับเด็กๆ หน่อยได้ไหม’ เรายังคงหาวิธีที่จะเป็นผู้ปกครองและสนับสนุนซึ่งกันและกัน”

ข้างหน้า Baldoni จะมาแชร์ว่าเขากับเอมิลี่เล่นปาหี่กันอย่างไร ไปส่ง และเวลาครอบครัวในวันแรกที่ลูกๆ กลับมาเรียน

Justin Baldoni ที่ร้านคัพเค้กกับลูกของเขา

Michael Simon


7:00 น. เมื่อฉันตื่นนอนก่อน Maxwell ซึ่งนอนจนถึง 6:30 น. ฉันรู้สึกเหมือนได้รับชัยชนะในวันนั้น ฉันเป็นผู้สนับสนุนหลักในการสวมหน้ากากออกซิเจนก่อน หรือในกรณีนี้คือการแปรงฟัน นอกจากนี้ ฉันชอบที่จะเริ่มต้นตอนเช้าด้วยการหายใจและการอธิษฐาน หรือการทำสมาธิห้านาทีเพื่อเข้าสู่ร่างกายของฉัน กิจวัตรนี้ช่วยให้ฉันเติมพลังและเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ที่ฉันงดคาเฟอีนมาเป็นเวลาสามเดือนครึ่งแล้ว

เมื่อเราอิ่มแล้ว เราก็ลงไปชั้นล่างที่ Maxwell และ Maiya มักจะขออาหารเช้าสามอย่างที่แตกต่างกัน ปกติฉันทำอาหารให้พวกเขา แต่วันนี้ฉันได้รับคำขอพิเศษสำหรับวาฟเฟิล และเครื่องปิ้งขนมปังก็ทำงาน

เมื่อวันทำงานของฉันเริ่มแต่เช้า เอมิลี่ต้องแบกรับอาหารเช้าอย่างหนัก บทบาทของเราเปลี่ยนไปตามตารางเวลาของเรา บางครั้งรู้สึกเหมือนเราเป็นนักมวยปล้ำเคาะเข้าและออกจากเวที

7:15 น. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันแรกของการเปิดเทอม! ตอนนี้ไมยะกำลังจะขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เธอเป็นสไตลิสต์ที่ผ่านการรับรอง เธอเลือกเสื้อผ้าของเธอเองทั้งหมด แม้ว่าเราจะเสนอชุดเอี๊ยมและกางเกงยีนส์ของเธอแล้ว แต่ไมยะก็อยู่ในชุดเดรสและเจ้าหญิง เราพยายามให้พื้นที่เด็กๆ ของเราแสดงให้เราเห็นว่าพวกเขาเป็นใครและสนใจอะไรโดยปราศจากความคิดอุปาทานเกี่ยวกับเพศของพวกเขา

ในที่สุด ฉันรู้ว่าโลกจะพยายามจับเธอใส่กล่อง บอกให้เธอไขว่ห้างและสุภาพ ไม่ขัดจังหวะหรือเสี่ยงทางกายภาพ แต่ฉันอยากให้เธอรู้ว่าเธอสามารถเสียงดัง อึกทึก และตลก และพูดคุยเกี่ยวกับตดและมูลได้ถ้าเธอต้องการ

ฉันต้องการเลี้ยงดูลูกๆ ของฉันด้วยความรู้สึกเข้มแข็งในตนเองและมุ่งเน้นไปที่คุณธรรม ด้วยเหตุนี้ แม็กซ์จึงลองสวมชุดของไมยะเป็นครั้งคราว และเราทุกคนต่างปรบมือให้และคิดว่ามันน่ารัก แต่เขาเริ่มสนใจแต่เพลงบลูส์และรถบรรทุกตั้งแต่แรกเริ่ม

7:45 น. เราไปโรงเรียนด้วยกันแต่นั่งรถแยกกัน เนื่องจากเอมิลี่มีการประชุมเรื่องงานทันทีหลังจากที่ไปส่ง ปกติแล้วเอมิลี่จะเก็บกระเป๋านักเรียนของทุกคนไว้ในคืนก่อน เธอเก่งกว่าฉันในการคาดการณ์ความต้องการของเด็กๆ ตามตารางงานและการจัดระเบียบ ฉันเก่งในเรื่องอื่นๆ และเราทั้งคู่ก็ช่วยเหลือกันได้ดี

บนรถ เรามีการสนทนาเกี่ยวกับความกตัญญูและสิ่งที่เราตื่นเต้นเกี่ยวกับวันนี้ ณ จุดหนึ่งบนรถ เด็กๆ สวดมนต์ตอนเช้า—วันนี้พวกเขาร้องเพลงใหม่ และพ่อก็ร้องไห้ Maiya ต้องการส่ง Maxwell ที่ Pre-K ก่อนไปห้องเรียนของเธอ ดังนั้นเราจึงถ่ายรูปในวันแรกและส่งเขาไปด้วยกัน

ฉันกับเอมิลี่เดินกลับไปที่รถของเราและร้องไห้ในอ้อมแขนของกันและกันก่อนที่จะแยกทางกันในช่วงเช้า วันแรกของการเรียนสามารถสร้างอารมณ์ให้กับทุกคนได้

8.00 น. ฉันกำลังออกกำลังกาย 20 นาทีในโรงรถและทานอาหารเช้าอย่างรวดเร็วก่อนการประชุมในการประชุม สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลา “ฉัน” ทุกครั้งที่ทำได้

12.00 น. ฉันหยุดพักระหว่างการประชุมอาหารกลางวันที่เราทานอาหารร่วมกันในระยะห่างที่สังคมยอมรับได้

14.00 น. ฉันกับเอมิลี่ไปรับที่โรงเรียนเพื่อไปรับลูกๆ ยกเว้นว่าเราผิดเวลาโดยสิ้นเชิง! ไมยาอยู่ที่โรงเรียนจนถึง 15:30 น. การรับ 14.00 น. เป็นของที่ระลึกจากปีที่แล้วเมื่อโรงเรียนปฏิบัติตามกำหนดการแบบไฮบริดของการระบาดใหญ่ แม้ว่าเราจะพยายามพาเธอกลับบ้านแต่เนิ่นๆ แต่เธอก็ไม่สนใจที่จะร่วมงานกับเรา ดังนั้นเราจึงไปรับแม็กซ์เวลล์กับพ่อแม่ของเขาแบบตัวต่อตัว

15:30 น. ฉันกลับไปโรงเรียนด้วยตัวเองเพื่อไปรับไมยะ จากนั้นส่งเด็กทั้งสองไปหาเอมิลี่ระหว่างการประชุมของเธอ และก่อนที่พี่เลี้ยงของเราจะรีบเข้าไปช่วย

5 โมงเย็นเรากลับมากินข้าวกัน คืนนี้เป็นคืนทาโก้ของป๊า กินเสร็จก็ออกไปสำรวจบ้านกับ Max กับ Max ซึ่งสนุกมากเพราะอยู่ในระหว่างการก่อสร้างและมีรถไถจอดอยู่ข้างนอก เขาชอบที่จะ “ขับ” มัน (ไม่มีกุญแจแน่นอน)

จากนั้นเขาก็นั่งรถเอทีวีที่เราได้รับ Maiya สำหรับวันเกิดปีที่หกของเธอ—มันเร็วเกินไปสำหรับเด็กอายุเกือบ 4 ขวบเป็นประวัติการณ์ หลังจากนั้น เด็กๆ อาบน้ำ หาของว่างตอนกลางคืน แล้วเราก็อ่านหนังสือเพื่อผ่อนคลายก่อนที่พวกเขาสวดอ้อนวอนและ “ราตรีสวัสดิ์!”

19.00 น. เมื่อเราปิดไฟและปิดประตูเด็ก มันคือ 20.00 น. เอมิลี่กับฉันมีเวลา 45 นาทีในการเลือกกระเบื้องสำหรับห้องน้ำของเรา มันเซ็กซี่มาก ไม่มีอะไรทำให้คุณไปได้เหมือน travertine!

แต่ในความจริงแล้ว เราให้ความสำคัญกับเวลาของคู่รัก ในวันศุกร์ เราจะออกเดทกันสองครั้ง และเมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พักผ่อนทางจิตวิญญาณเป็นเวลาสามวันใน Cabo San Lucas ทั้งหมดเกี่ยวกับการเติมบ่อน้ำ

ผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง เอมิลี่ก็ขึ้นไปเตรียมตัวเข้านอนขณะที่ฉันนั่งลงเพื่อเขียน ฉันกำลังพัฒนาหนังสือ Man Enough เวอร์ชันกลางๆ มันถูกเรียกว่า Boys Will Be Human (แทนที่จะเป็น “เด็กผู้ชายจะเป็นเด็กผู้ชาย”) สำหรับเด็กอายุ 9 ถึง 11 ปี

เมื่อเอมิลี่ผล็อยหลับไปต่อหน้าฉัน ฉันใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อดูรายการหรือภาพยนตร์หรือทำสมาธิ 15 นาที คืนนี้ ฉันสวดอ้อนวอนเล็กน้อยก่อนเริ่มรายการจากพอดแคสต์ ซึ่งฉันต้องให้คำติชม หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันก็ไม่น่าแปลกใจที่ฟังจนหลับ!

Justin Baldoni เล่นกับลูกของเขา

Michael Simon


อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ