Anhedonia คืออะไร?

Anhedonia อธิบายถึงการไร้ความสามารถหรือความสามารถในการรู้สึกมีความสุขลดลง เมื่อบุคคลหนึ่งเป็นโรคแอนฮีโดเนีย เขาจะเลิกสนใจกิจกรรม งานอดิเรก หรือประสบการณ์ที่พวกเขาเคยรัก

มีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตหลายอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคอารมณ์สองขั้ว โรคจิตเภท และความผิดปกติจากการใช้สารเสพติด ผู้ที่มีสภาพร่างกายเช่นอาการปวดเรื้อรังและโรคพาร์กินสันอาจประสบกับภาวะโลหิตจาง

ประเภท

นักวิจัยบางคนแบ่ง anhedonia ออกเป็นสองประเภท: ทางสังคมและทางกายภาพ โรคแอนฮีโดเนียทางสังคมหมุนรอบสถานการณ์ทางสังคมและทำให้ความสนใจในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมลดลงตลอดจนความสุขลดลงจากการมีส่วนร่วมในสถานการณ์ทางสังคม

ในอีกทางหนึ่ง โรคโลหิตจางทางกายภาพอธิบายถึงการที่บุคคลไม่สามารถรู้สึกพอใจจากสิ่งที่ร่างกายปกติชอบได้ เช่น การรับประทานอาหาร การสัมผัสคนที่คุณรัก หรือการมีเพศสัมพันธ์

สาเหตุ

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดโรคแอนเฮโดเนีย แต่มีความเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางจิตหลายอย่าง Anhedonia ถือเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของภาวะซึมเศร้า ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทมักรายงานทั้งทางร่างกายและทางสังคม การวิจัยพบว่าภาวะซึมเศร้าในโรคไบโพลาร์นั้นสัมพันธ์กับโรคแอนฮีโดเนียด้วย และแพทย์ใช้ความรุนแรงของแอนเฮโดเนียเพื่อพิจารณาว่ากรณีของโรคไบโพลาร์นั้นรุนแรงเพียงใด

การใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางได้ การวิจัยพบว่า anhedonia สามารถนำไปสู่การติดยาได้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของ anhedonia ได้แก่ ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตเช่นโรคจิตเภทหรือภาวะซึมเศร้า

ภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคแอนฮีโดเนีย ได้แก่ โรคพาร์กินสัน อาการปวดเรื้อรัง และเบาหวาน ผู้ที่มีความผิดปกติของการกิน ออทิสติก หรือโรคทางระบบประสาท สามารถประสบกับโรคแอนฮีโดเนียได้

การประสบกับความเครียดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในระดับสูง รวมถึงการล่วงละเมิดหรือการละเลย ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกันสำหรับโรคแอนฮีโดเนีย

อาการ

อาการของโรคแอนฮีโดเนียขึ้นอยู่กับชนิด อาการของโรคแอนฮีโดเนียทางสังคมอาจรวมถึง:

• ความสัมพันธ์น้อยมากหรือไม่มีเลย
• ถอนตัวจากความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีอยู่โดยสมบูรณ์
• ความสามารถในการแสดงอารมณ์ลดลง
• อารมณ์ปลอมในสถานการณ์ทางสังคม
• ชอบอยู่คนเดียว

เมื่อบุคคลทนทุกข์ทรมานจาก anhedonia ทางกายภาพ พวกเขาอาจประสบ:

• การสูญเสียความใคร่หรือความสนใจในการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศโดยสมบูรณ์
• การเจ็บป่วยบ่อยหรือปัญหาสุขภาพกายอื่นๆ

คนที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียอาจพลาดโอกาสสำคัญในชีวิต การไม่รักษาความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาไว้ ผู้ที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียอาจมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดและสูญเสียความสัมพันธ์ทางสังคม

ภาวะแทรกซ้อน

จากการศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียมีแนวโน้มที่จะมีความคิดฆ่าตัวตาย การพยายามฆ่าตัวตาย หรือการฆ่าตัวตาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าโรคแอนฮีโดเนียอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางจิตสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ ผู้สูงอายุที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียมีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมได้มากกว่าคนที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมถึง 5 เท่า

ภาวะโลหิตจางยังสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของเหตุการณ์หัวใจที่ไม่พึงประสงค์ในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจ

การวินิจฉัย

แพทย์มักจะใช้แอนเฮโดเนียเป็นอาการในการวินิจฉัยโรคทางจิต ตัวอย่างเช่น โรคแอนฮีโดเนียอาจทำให้แพทย์ตรวจดูว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้วหรือไม่

Anhedonia สามารถวัดได้โดยใช้แบบสอบถาม หนึ่งในสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Snaith-Hamilton Pleasure Scale (SHAPS) ประกอบด้วยข้อความ 14 เรื่องเกี่ยวกับสถานการณ์ที่สนุกสนานซึ่งมักพบในชีวิตประจำวัน เช่น อาหารหรือเครื่องดื่ม และความสนใจหรืองานอดิเรก คุณจะถูกขอให้ให้คะแนนว่าคุณเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับข้อความดังกล่าวมากน้อยเพียงใดโดยพิจารณาจากความทรงจำของคุณในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา

แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจร่างกายและตรวจเลือดเพื่อให้แน่ใจว่าแอนฮีโดเนียของคุณไม่ได้เกิดจากสภาพร่างกาย

การรักษา

การรักษาโรคแอนฮีโดเนียขึ้นอยู่กับสภาพหรือความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้อง สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า อาจใช้ยาแก้ซึมเศร้าได้ ในขณะที่ผู้ป่วยจิตเภทมักได้รับการรักษาด้วยยารักษาโรคจิต การรักษาอาจรวมถึงจิตบำบัดด้วย

การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า anhedonia อาจเชื่อมโยงกับกระบวนการบางอย่างในสมองอย่างใกล้ชิด นักวิจัยพบว่าส่วนต่างๆ ของสมองที่ควบคุมการให้รางวัล การตัดสินใจ การคาดหวัง และแรงจูงใจมักเกี่ยวข้องกับโรคแอนฮีโดเนีย พวกเขาตั้งทฤษฎีว่าคนที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียอาจขาดความสามารถในการคาดการณ์สิ่งที่ดี ค้นหาแรงจูงใจ และตัดสินความพยายามที่จำเป็นในการบรรลุรางวัลอย่างแม่นยำ

เนื่องจากโรคแอนฮีโดเนียอาจเกี่ยวข้องกับการขาดดุลในระบบการให้รางวัลของสมอง การรักษาจึงอาจต้องใช้แนวทางที่แตกต่างออกไป ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการรักษาที่ส่งผลกระทบเชิงบวก ซึ่งเป็นแนวทางที่พยายามเพิ่มวิธีที่สมองรับรู้ถึงผลตอบแทน ส่งผลให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการรักษาที่เน้นไปที่การลดความรู้สึกด้านลบเพียงอย่างเดียวสำหรับผู้ที่เป็นโรคแอนฮีโดเนีย

ยาบางชนิดอาจช่วยในเรื่องโรคแอนฮีโดเนียที่เกี่ยวข้องกับสภาพร่างกายได้ การวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันมีอาการ anhedonia ลดลงหลังจากได้รับการรักษาด้วยยา dopamine agonist เช่น pramipexole

สรุป

Anhedonia คือเมื่อความสามารถในการรู้สึกความสุขของคุณลดลงหรือขาดหายไป คุณหมดความสนใจในสิ่งที่ปกติแล้วทำให้คุณมีความสุข และอาจถอนตัวจากการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม Anhedonia มีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตและสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน วิธีการรักษา anhedonia คือการรักษาสภาพที่เกี่ยวข้อง

คำถามที่พบบ่อย

คุณรักษา anhedonia ได้อย่างไร?

ไม่มีวิธีใดที่จะรักษาโรคแอนเฮโดเนียได้ แต่สามารถจัดการได้โดยการรักษาสภาพต้นเหตุหรือความผิดปกติทางจิต ตัวอย่างเช่น หากเกิดจากภาวะซึมเศร้า การจัดการอาการซึมเศร้าด้วยยากล่อมประสาทและจิตบำบัดจะช่วยบรรเทาอาการ anhedonia เช่นเดียวกันกับโรคแอนฮีโดเนียที่เกี่ยวข้องกับสภาพร่างกาย

แอนฮีโดเนียอยู่ได้นานแค่ไหน?

ไม่มีเวลากำหนดที่แอนฮีโดเนียจะคงอยู่ และแต่ละคนก็แตกต่างกันไป โดยปกติ เมื่อมีการจัดการสภาพที่ก่อให้เกิดโรค แอนฮีโดเนียจะหายไปหรือรุนแรงน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป

คุณช่วยคนที่มี anhedonia ได้อย่างไร?

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับคนที่เป็นโรคแอนฮีโดเนียคือการให้การสนับสนุนพวกเขาในขณะที่พวกเขาแสวงหาการรักษา คุณสามารถกระตุ้นให้คนที่คุณรักขอความช่วยเหลือที่ต้องการและอยู่เคียงข้างพวกเขาในขณะที่พวกเขาได้รับการรักษาสำหรับอาการที่นำไปสู่โรคแอนฮีโดเนีย

การสูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณเคยรักอาจเป็นเรื่องยากที่จะสัมผัส วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับโรคแอนฮีโดเนียคือการติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุ และคุณจะกลับไปพบกับความสุขในชีวิตอีกครั้งได้อย่างไร