การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออะไร?

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือที่เรียกว่าการให้นมลูกและการให้นมลูกเป็นการป้อนนมจากเต้าของทารก โดยปกติแล้ว นมแม่จะให้โดยตรงจากเต้า อย่างไรก็ตาม มันอาจจะสูบ จัดเก็บ และนำเสนอจากขวดก็ได้

บางคนให้นมลูกอย่างเดียว นั่นหมายความว่าลูกของพวกเขาไม่ได้รับสูตรหรืออาหารอื่น ๆ คนอื่นให้นมลูกเพียงบางส่วน ซึ่งหมายความว่าลูกของพวกเขาอาจได้รับอาหารสูตรหรืออาหารแข็ง

บทความนี้จะอธิบายเกี่ยวกับประเภทต่างๆ ประโยชน์ ภาวะแทรกซ้อน และวิธีจัดการกับปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ประเภทของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

บางคนให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว อื่นๆ รวมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับอาหารสูตรหรืออาหารแข็ง คุณอาจพบว่าเมื่อลูกน้อยของคุณยังเด็ก คุณให้นมลูกอย่างเดียว แต่หลังจากนั้น คุณอาจให้นมลูกเพียงบางส่วน

ในขณะที่ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวจนกว่าทารกจะอายุ 6 เดือน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปริมาณน้ำนมแม่ที่ทารกได้รับนั้นมีประโยชน์

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่พิเศษ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นการให้นมลูกเพียงอย่างเดียว ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวไม่ได้รับอาหารเสริมหรืออาหารแข็ง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอาจดูแตกต่างไปสำหรับแต่ละคน ตัวอย่างเช่น คำว่า “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว” สามารถอธิบายสิ่งต่อไปนี้:

• ทารกที่ได้รับนมแม่โดยตรงจากเต้าเท่านั้น
• ทารกที่ดูดนมจากเต้าและรับนมแม่ที่ปั๊มจากขวด
• ทารกที่ได้รับแต่นมแม่ที่ปั๊มจากขวดเท่านั้น

AAP แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก หลังจากนั้นคุณสามารถแนะนำอาหารแข็งได้ AAP แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปจนกว่าทารกจะอายุอย่างน้อย 1 ขวบ และหลังจากนั้นตราบเท่าที่พ่อแม่และทารกต้องการร่วมกัน

นมแม่เป็นสารอาหารในอุดมคติสำหรับทารกของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม AAP แนะนำอาหารเสริมวิตามินดีสำหรับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางส่วน

การให้นมลูกบางส่วนอธิบายสถานการณ์ที่ทารกได้รับนมแม่พร้อมกับอาหารสูตรหรืออาหารแข็ง บางคนให้นมลูกบางส่วนตั้งแต่เริ่มแรก ในขณะที่บางคนเปลี่ยนไปใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแบบบางส่วนเมื่อลูกเริ่มกินอาหารแข็ง

เหตุผลบางประการที่ผู้ปกครองเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางส่วนมากกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว ได้แก่:

• เลี้ยงลูกด้วยนมลำบาก
• กลับมาทำงานแล้วไม่อยากปั๊ม หรือไม่สามารถเข้าถึงที่ปั๊มสะดวก
• อยากพัก

ประโยชน์และความเสี่ยง

มีประโยชน์มากมายและมีความเสี่ยงน้อยมากที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความเสี่ยงหลักคือภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ บ่อยครั้ง สิ่งเหล่านี้สามารถจัดการได้ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสม

ประโยชน์

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครอบคลุมทั้งผู้ปกครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมและทารก สำหรับทารก นมแม่ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารก

นมของมนุษย์เปลี่ยนไปเมื่อทารกโตขึ้น ตัวอย่างเช่น น้ำนมแรกที่ทารกได้รับเรียกว่าน้ำนมเหลือง มันยังถูกเรียกว่า “ทองคำเหลว” เนื่องจากสีของนม (สีเหลือง) และเนื่องจากประโยชน์ทางภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพ

ในวันที่สามถึงห้าของทารก น้ำนมของคุณจะเปลี่ยนเป็นนมที่โตเต็มที่ นมนี้มีส่วนผสมของสารอาหารและแอนติบอดีที่สมบูรณ์แบบสำหรับทารกที่กำลังเติบโตของคุณ

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อทารก ได้แก่ การลดความเสี่ยงของ:

• หอบหืด ภาวะที่ทางเดินหายใจอักเสบ แคบ บวม และสร้างเมือกส่วนเกิน

• เบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

• การติดเชื้อที่หู

• กลาก อาการคันที่ผิวหนัง

• โรคกระเพาะหรือโรคกระเพาะ

• มะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็ก

• การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง รวมทั้งปอดบวมและหลอดลมอักเสบ

• โรคอ้วน

• กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS)

นอกจากนี้ สำหรับผู้ปกครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความเสี่ยงของภาวะสุขภาพดังต่อไปนี้จะลดลง:

• มะเร็งเต้านมและรังไข่

• ความดันโลหิตสูง
• เบาหวานชนิดที่ 2

ความเสี่ยง

สำหรับคนส่วนใหญ่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยง ซึ่งอาจรวมถึง:

• การติดเชื้อที่เต้านม: โรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่สามารถเกิดขึ้นได้ในเต้านมเมื่อคุณให้นมลูก เกิดจากท่อน้ำนมอุดตัน โรคเต้านมอักเสบสามารถรักษาได้และไม่จำเป็นต้องหยุดให้นมลูก อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างทันท่วงที อาจเป็นเรื่องร้ายแรง ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นรอยแดง บวม หรือปวดบริเวณนั้นหรือมีไข้

• อาการแพ้: ทารกบางคนมีอาการแพ้อาหาร บางครั้งสารก่อภูมิแพ้ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้จะถูกส่งผ่านน้ำนมแม่ หากทารกแพ้อาหาร ผู้ปกครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้และกำจัดออก ทางเลือกอื่นอาจรวมถึงการให้ทารกมีสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

• ปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ผู้ปกครองบางคนมีปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะในตอนแรก อาจทำให้ทารกรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือหย่านมก่อนเวลาอันควร อย่าลืมติดต่อแพทย์หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการดูดนมของทารกหรือการจ่ายน้ำนม หรือหากคุณมีอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พวกเขาจะติดต่อคุณกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรองซึ่งสามารถช่วยเหลือคุณผ่านความยากลำบากของคุณ การขอการสนับสนุนจากที่ปรึกษาด้านการให้นมตั้งแต่เนิ่นๆ ก็มักจะเป็นประโยชน์เช่นกัน

ความท้าทาย

ความท้าทายหลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ด้วยการสนับสนุนที่เพียงพอ ผู้ปกครองสามารถทำงานผ่านปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อย ได้แก่:

• การติดเชื้อที่เต้านม
• ขนาดเต้านมและหัวนม ทำให้ทารกดูดนมได้ยาก
• ภาวะซึมเศร้า
• คัดตึงที่หน้าอกมีน้ำนมมากเกินไป
• หมดแรง
• รู้สึกถูกตัดสิน
• รู้สึก “สัมผัส” (ถูกครอบงำด้วยความใกล้ชิดทางกาย)
• การให้อาหารบ่อยครั้งและการกระตุ้นการเจริญเติบโต
• ปริมาณน้ำนมต่ำ (หรือรับรู้ต่ำ)
• พยาบาลนัดหยุดงานเมื่อทารกไม่ยอมพยาบาล
• ท่อน้ำนมอุดตัน

• เจ็บหัวนม

สรุป

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการให้นมแม่แก่ทารก สามารถทำได้โดยเฉพาะเมื่อทารกกินนมแม่เพียงอย่างเดียวหรือบางส่วนเมื่อทารกได้รับนมแม่และสูตรหรืออาหารแข็งในเวลาเดียวกัน

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมายสำหรับทารก รวมถึงการลดความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด เบาหวาน การติดเชื้อที่หู และกลาก เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ยังมีความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น การคัดตึงและความจำเป็นในการให้นมบ่อยขึ้น

หากคุณกำลังให้นมลูกหรือกำลังคิดที่จะให้นมลูก คุณอาจรู้สึกหนักใจ ที่เข้าใจได้ มีข้อมูลมากมายและความกดดันมากมายเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่

AAP แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารก และอย่างน้อยก็จนกว่าลูกของคุณจะอายุครบ 1 ขวบ แต่จำไว้ว่านมแม่ปริมาณเท่าใดก็ได้ที่คุณให้ลูกน้อยของคุณนั้นมีประโยชน์

อย่าลืมตั้งค่าตัวเองด้วยเครือข่ายสนับสนุนที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ค้นหาข้อมูลติดต่อของที่ปรึกษาด้านการให้นมในกรณีที่คุณต้องการ และติดต่อกับคนอื่นๆ ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น เพื่อน สมาชิกในครอบครัว และกลุ่มที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พวกเขาสามารถเป็นแหล่งข้อมูลและกำลังใจที่ดี