MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ครอบครัวใหญ่กำลังนำทางการระบาดของ COVID-19 และ Social Distancing อย่างไร

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
03/01/2022
0

ครอบครัวใหญ่กำลังนำทางการระบาดของ COVID-19 และ Social Distancing อย่างไร

ในช่วงเวลาที่โรงเรียนส่วนใหญ่ปิดอย่างไม่มีกำหนด ผู้ปกครองหลายคนกำลังปรับตัวที่จะให้ลูกกลับบ้านในระหว่างวัน ในขณะที่ครอบครัวส่วนใหญ่กำลังเผชิญกับเด็กพิเศษหรือเด็กหรือสองคน ครอบครัวใหญ่กำลังเผชิญกับบ้านเต็ม

เนื่องจากการแข่งขันกีฬาและกิจกรรมต่างๆ ถูกยกเลิก ผู้ปกครองในครอบครัวขนาดใหญ่จึงกำลังหาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และสนุกสนานในช่วงการระบาดใหญ่ของโควิด-19

ทำอาหารให้สนุก

ให้เด็กๆ ผลัดกันวางแผนเมนู ทำงานร่วมกันในการเลือกสูตรอาหารและสร้างรายการซื้อของ หากร้านขายของชำของคุณไม่มีสินค้าบางรายการอยู่บ่อยๆ ให้พยายามหาสิ่งทดแทนที่เหมาะสม เช่น ใช้ซอสแอปเปิ้ลแทนเนย

จากนั้นจึงมอบหมายงานเตรียมอาหารและทำความสะอาด คุณยังสามารถเล่น “ร้านอาหาร” และให้เด็กๆ ได้เล่นบทบาทต่างๆ เช่น พนักงานเสิร์ฟ ทำอาหาร และเป็นเจ้าภาพ

ผลัดกันสร้างความท้าทาย

เกมที่ดีที่สุดบางเกมเป็นเกมง่ายๆ ที่ผู้คนสร้างขึ้น ให้เด็กแต่ละคนสร้างความท้าทายที่ไร้สาระหรือสนุกสนานให้ครอบครัวได้ลองทำในบางวัน

อาจเป็นความท้าทายตลอดวัน เช่น คุณต้องพยายามหลีกเลี่ยงการพูดคำทั่วไป หรือคุณอาจมีเวลาท้าทายเหมือนทุกคนพยายามวาดรูปแมวด้วยมือที่ไม่ถนัด ความสนุกครึ่งหนึ่งมาจากการที่เด็กๆ ใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อสร้างความท้าทายในครอบครัว

สร้างป้อม

การสร้างป้อมสามารถสนุกได้หลายชั่วโมง! แต่คุณต้องเต็มใจให้เด็กๆ เล่นหมอนอิง หมอน และผ้าห่ม มันอาจจะเลอะเทอะ ดังนั้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในการทำความสะอาดด้วย

คุณอาจเปลี่ยนป้อมของพวกเขาเป็นสถานที่สำหรับเล่าเรื่องราว หรือคุณอาจพบว่าพวกเขาสนุกกับการสร้างปราสาทเลโก้หรือประกอบปริศนามากขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่ในป้อมปราการ

แคมป์ในห้องนั่งเล่น

แม้ว่าคุณจะไปพักผ่อนกับครอบครัวไม่ได้ คุณก็ไปตั้งแคมป์ในห้องนั่งเล่นได้เสมอ สร้างเต็นท์จากผ้าห่ม ใช้ไฟชาเพื่อสร้างบรรยากาศ และเตรียมของว่างให้พร้อม

ให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการวางแผน “ทริปแคมป์ปิ้ง” ของคุณด้วย พวกเขาอาจมีแนวคิดดีๆ เกี่ยวกับวิธีการทำให้ “การเดินทาง” ของคุณเป็นการผจญภัยที่แท้จริงและป้องกันอาการไข้ในห้องโดยสาร

เล่าเรื่อง

รวบรวมทุกคนและผลัดกันเล่าเรื่องสั้น คุณอาจใช้การเล่าเรื่องแบบกลุ่มโดยที่แต่ละคนจะประกอบเป็นประโยคทีละประโยค หรือเชิญทุกคนมาแบ่งปันเรื่องราวที่เกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง เช่น คน สัตว์ สถานที่ หรือช่วงเวลา

คุณอาจให้ลูกของคุณเขียนเรื่องราวของพวกเขาก่อน (คุณสามารถรวมสิ่งนี้เข้ากับกิจกรรมการเรียนรู้บางอย่างของพวกเขาได้) จากนั้นให้ทุกคนแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาในตอนเย็น

ผลัดกันเลือกกิจกรรม

แทนที่จะเป็นผู้ประสานงานด้านความบันเทิง ให้ขอความช่วยเหลือจากเด็กๆ ในการค้นหาสิ่งที่ต้องทำ มอบหมายงานให้เด็กแต่ละคนเลือกกิจกรรมที่ทุกคนสามารถทำได้ร่วมกันในช่วงเวลาครอบครัวที่กำหนด

คุณยังอาจต้องการสร้าง “ช่วงเวลาของเด็กๆ” ที่พวกเขาพบกิจกรรมที่พวกเขาทำร่วมกันได้โดยไม่มีผู้ใหญ่ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามทำงานจากที่บ้าน แต่การอนุญาตให้พวกเขาเลือกกิจกรรมสามารถป้องกันความเบื่อหน่ายและช่วยให้ทุกคนมีความสุขมากขึ้นขณะอยู่บ้าน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
13/02/2026
0

โรคสะเก็ดเ...

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/02/2026
0

โรคผิวหนัง...

ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/02/2026
0

เซทิริซีนเ...

7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/02/2026
0

ลอราทาดีนเ...

ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
09/02/2026
0

Montelukas...

ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/02/2026
0

ไดเฟนไฮดรา...

8 ผลข้างเคียงของ Salmeterol และวิธีการลด

8 ผลข้างเคียงของ Salmeterol และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
07/02/2026
0

Salmeterol...

ผลข้างเคียง 11 ประการของไฮโดรคอร์ติโซนและวิธีลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียง 11 ประการของไฮโดรคอร์ติโซนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/02/2026
0

ไฮโดรคอร์ต...

ผลข้างเคียง 10 ประการของเพรดนิโซนและวิธีลดอาการ

ผลข้างเคียง 10 ประการของเพรดนิโซนและวิธีลดอาการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/02/2026
0

เพรดนิโซนเ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

13/02/2026
ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

11/02/2026
ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

10/02/2026
7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

10/02/2026
ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

09/02/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ