วิธีทำให้เชื่องโรคสะเก็ดเงินคัน

เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่จะอยากเกาที่คัน แต่การทำเช่นนี้เมื่อเกิดจากโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้อาการแย่ลง นำไปสู่การติดเชื้อและทำให้เกิดแผลเป็นได้ในบางกรณี อาจทำให้เกิดแผลใหม่ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการตอบสนองของ Koebner

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต ซึ่งแตกต่างจากผื่นบางชนิด ซึ่งคุณสามารถทนต่อช่วงเวลาสั้นๆ ได้ มันสามารถลุกเป็นไฟได้ทุกเมื่อและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในผิวหนังที่อาจทำให้ไม่สบายตัว ไม่สวยงาม และน่าอาย ในบางกรณี อาการต่างๆ ซึ่งรวมถึงอาการคัน อาจเลวร้ายจนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณโชคดีที่มีหลายอย่างที่คุณทำได้เพื่อช่วยป้องกันอาการคัน

ทำไมโรคสะเก็ดเงินจึงเกิดอาการคัน

ชื่อทางคลินิกของอาการคันคืออาการคัน มันสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การติดเชื้อ ภูมิแพ้ โรคเรื้อรัง ยา หรือแม้แต่การตั้งครรภ์ ในหลายกรณี ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

อาการคันเกิดจากตัวรับเส้นประสาทในผิวหนังที่เรียกว่า โนซิเซ็ปเตอร์. ตัวรับเหล่านี้ทราบกันว่าถูกกระตุ้นโดยฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารที่ระบบภูมิคุ้มกันหลั่งออกมาในระหว่างการตอบสนองต่อการแพ้ซึ่งทำให้ตัวรับไม่ติดไฟแม้ว่าจะอธิบายได้ว่าทำไมผื่นแพ้จึงคันมาก แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมอาการคันอาจเกิดขึ้นกับอาการอื่นๆ

สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ทราบก็คือ โนซิเซ็ปเตอร์มีมากที่สุดในการเปลี่ยนแปลงระหว่างชั้นนอกของผิวหนัง (ผิวหนังชั้นนอก) และชั้นของผิวหนังที่อยู่ด้านล่าง (ชั้นหนังแท้) อาจจะไม่น่าแปลกใจเลยที่นี่คือภูมิภาคที่มีต้นกำเนิดจากโรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเกิดจากการที่ภูมิคุ้มกันทำร้ายเซลล์ปกติในผิวหนังชั้นหนังแท้ การอักเสบที่เป็นผลทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ซึ่งเซลล์ผิวหนังในช่วงการเปลี่ยนผ่านของผิวหนัง/ผิวหนังชั้นนอกเริ่มทวีคูณเร็วกว่าที่เซลล์จะหลั่งออกมาได้ ผลลัพธ์ที่ได้คือคราบจุลินทรีย์ที่แห้งและเป็นขุยซึ่งเป็นที่รู้จักว่าเป็นโรคสะเก็ดเงิน

ผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการคัน

ข่าวดีก็คือมีการรักษาจำนวนมากขึ้นเพื่อลดอาการคันสะเก็ดเงิน บางส่วนจัดเป็น ยาแก้คันหมายความว่าจะรักษาอาการคันนั่นเอง คนอื่นกล่าวถึงความแห้งกร้านและความหลุดลุ่ยที่อาจทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น

บางตัวเลือกเหล่านี้ต้องมีใบสั่งยา ในขณะที่ตัวเลือกอื่นๆ มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ (OTC) ในทั้งสองกรณี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบถึงยาที่คุณกำลังใช้อยู่ ไม่ว่าจะเป็นทางปาก (ที่กินโดยปาก) หรือยาเฉพาะที่ (ใช้กับผิวหนัง)

การเยียวยาป้องกันอาการคันที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้

• ยาแก้แพ้คือยาที่ใช้รักษาอาการแพ้ที่มุ่งเป้าไปที่เส้นประสาทที่เชื่อมโยงกับอาการคัน บางเวอร์ชันมีผลกดประสาท ซึ่งอาจช่วยได้หากอาการคันทำให้คุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน Benadryl (diphenhydramine) ที่ซื้อ OTC เป็นตัวเลือกยอดนิยม

• ครีมให้ความชุ่มชื้นที่อุดมด้วยสารทำให้ผิวนวลที่ประกอบด้วยลาโนลิน กลีเซอรีน หรือน้ำมันเบนซินสามารถบรรเทาความแห้งกร้านและกักเก็บความชุ่มชื้นเพื่อการบรรเทาที่ยาวนานขึ้น เพื่อความสบายและความเย็นเป็นพิเศษ ให้เก็บครีมไว้ในตู้เย็น

• อาบน้ำข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ในการรักษาคราบพลัคที่แพร่หลายและผิวที่อ่อนนุ่มและผ่อนคลายด้วยการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์ เช่น Aveeno Soothing Bath Treatment เป็นที่นิยมอย่างมาก ทันทีหลังจากการอบแห้ง ในขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่ ให้ทาโลชั่นเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นไว้เพื่อความสบายที่ยาวนานขึ้น

• ครีมต่อต้านอาการคันมาใน OTC และสูตรที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แบรนด์ OTC มักประกอบด้วยเมนทอลหรือการบูร Benzocaine หรือ hydrocortisone สามารถพบได้ทั้งใน OTC และยาตามใบสั่งแพทย์ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ OTC เนื่องจากบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่ระคายเคืองผิว

• คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์และ OTC มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคัน แต่ต้องใช้เท่าที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการผอมบางของผิวหนัง (ลีบ) สิ่งสำคัญคือต้องใช้สเตียรอยด์ตามคำแนะนำเท่านั้น และอย่าใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ใบหน้าเว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำให้คุณทำ สเตียรอยด์บางชนิดอาจแรงเกินไปสำหรับใบหน้า

• แอสไพรินอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการคันได้ เป็นทางเลือกที่ดีกว่ายาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อื่น ๆ เช่น Aleve (naproxen) ซึ่งสามารถทำให้เกิดเปลวไฟได้

• อาจใช้ Remeron (mirtazapine) ยาแก้ซึมเศร้า noradrenergic และเฉพาะ serotonergic หรือ NaSSA เพื่อรักษาอาการคันในผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินระดับปานกลางถึงรุนแรงได้ หากทางเลือกอื่นล้มเหลว

• Neurontin (gabapentin) เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่มักใช้ในการรักษาอาการชักที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาท ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาจใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินระดับรุนแรง หากปวดเรื้อรังและคันจนทนไม่ไหว

• การบำบัดด้วยแสง ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาโดยใช้รังสีอัลตราไวโอเลต (UVB) ที่มีอยู่ในสำนักงานแพทย์ผิวหนัง มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการคันในขณะที่บรรเทาการอักเสบที่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน มักใช้สำหรับกรณีปานกลางถึงรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

• เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดธรรมชาติสามารถช่วยโรคสะเก็ดเงินและอาการคันที่เกี่ยวข้องได้ การอยู่กลางแดดประมาณ 15 นาทีทุกวันก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงประโยชน์ คุณไม่ควรทาครีมกันแดดกับบริเวณผิวใดๆ ที่ได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงินระหว่างการรักษา แต่คุณสามารถทาที่อื่นได้ (เช่น บนใบหน้า) หากคุณอยู่กลางแดดนานกว่า 15 นาที อย่าลืมทาครีมกันแดดกับผิวที่โดนแสงแดดทั้งหมด

การเยียวยาที่บ้าน

นอกจากผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้าแล้ว ยังมีวิธีแก้ไขบ้านอีกหลายอย่างที่สามารถช่วยได้ ประคบเย็นและประคบเย็นยังคงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เร็วและง่ายที่สุด ซึ่งจะทำให้ปลายประสาทชาในขณะที่ทำให้ผิวหนังที่อักเสบและเกิดการอักเสบเย็นลง แม้แต่การใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดก็ช่วยได้มาก

หลีกเลี่ยงการประคบน้ำแข็งโดยตรงกับผิวหนัง ใช้ผ้าขนหนูคลุมก้อนน้ำแข็งไว้และเคลื่อนไปรอบๆ ตลอดเวลา โดยประคบน้ำแข็งแต่ละส่วนของผิวหนังไม่เกินครั้งละ 10 ถึง 20 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกความเย็นกัด

บางคนต้องพึ่งการบำบัดการสบฟันระยะสั้น นี่เป็นเทคนิคที่คุณใช้ชั้นของมอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมยาบนผิวหนังแล้วห่อด้วยฟิล์มยึด จากนั้นห่อด้วยถุงเท้า ถุงมือ หรือผ้าพันแผลยางยืดแบบหลวมๆ และสามารถสวมใส่ได้หลายชั่วโมงหรือข้ามคืน

แม้ว่าการอาบน้ำจะมีประสิทธิภาพในการคลายเกล็ด แต่เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและลดอาการอักเสบโดยรวมได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการอาบน้ำและการอาบน้ำจริง ๆ แล้วส่งเสริมความแห้งกร้านของผิว ดังนั้นควรทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากการทำให้แห้ง ในขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่ เพื่อลดความแห้งกร้านและอาการคัน