สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับสเปรย์จมูกน้ำเกลือ

น้ำเกลือพ่นจมูกเป็นน้ำเกลือธรรมดาที่ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่อาจช่วยบรรเทาอาการจมูกแห้ง (ช่วยป้องกันเลือดกำเดาไหล) ความแออัดที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัดหรือภูมิแพ้ หรือแม้แต่การกรน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นยาเสริม (เสริม) ที่มีประโยชน์หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น โดยปกติแล้วจะใส่ในขวดสเปรย์หรือขวดปั๊มสำหรับใช้ภายในจมูกโดยตรง และมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ (OTC) น้ำเกลือพ่นจมูกมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย และสามารถใช้ได้บ่อยเท่าที่จำเป็น

สเปรย์น้ำเกลือจมูกคืออะไร?

สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำฆ่าเชื้อ เกลือ (โซเดียมคลอไรด์) และสารกันบูดในบางครั้งเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา ระบบการจัดส่งปกติคือขวดสเปรย์หรือขวดปั๊ม ในทำนองเดียวกัน มีน้ำเกลือหยอดจมูกสำหรับทารกซึ่งใช้หลอดหยด

สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในร้านขายยาส่วนใหญ่ หรือแม้แต่ในร้านขายของชำในช่องเก็บยา มีร้านค้าและชื่อแบรนด์มากมาย รวมถึงรูปแบบต่างๆ ในหลายธีม: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist เป็นต้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีราคาไม่แพง มักจะมีจำหน่ายในราคาเพียงไม่กี่ดอลลาร์ แต่มักจะน้อยกว่า 10 ดอลลาร์เสมอ

คุณยังสามารถทำสเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือและใช้กับขวดสเปรย์ขนาดเล็กได้

ใช้

มีหลายเงื่อนไขที่อาจดีขึ้นด้วยการใช้สเปรย์น้ำเกลือจมูก ซึ่งรวมถึง:

• จมูกแห้ง

• คัดจมูกเนื่องจากหวัดหรือไซนัสติดเชื้อ
• โรคภูมิแพ้
• การป้องกันเลือดกำเดา (epistaxis)
• กรน

• หยดหลังจมูก

หากคุณมีภาวะที่ต้องใช้ยาพ่นจมูกสเตียรอยด์ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือก่อนการใช้แต่ละครั้ง

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นบางรายอาจใช้สเปรย์น้ำเกลือทางจมูกเพื่อลดอาการคัดจมูกในเวลากลางคืนเมื่อใช้ CPAP เนื่องจากอาจล้างอนุภาคที่เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งอาจช่วยลดการบวมของเยื่อเมือกในจมูกได้ สิ่งนี้สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของอากาศทางจมูกและป้องกันการหายใจทางปาก (ซึ่งอาจนำไปสู่การกรน)

ปริมาณ

สามารถใช้สเปรย์น้ำเกลือผ่านทางรูจมูกได้บ่อยเท่าที่อาการของคุณต้องการ สามารถใช้ได้ทุกวันโดยไม่มีอันตรายใดๆ ผลกระทบอาจค่อนข้างสั้น ต้องใช้หลายครั้งต่อวัน หากใช้มากเกินไป คุณอาจสังเกตเห็นอาการน้ำมูกไหลเมื่อน้ำส่วนเกินไหลออก

การดัดแปลง

สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือปลอดภัยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับทารกควรใช้น้ำเกลือหยอดจมูก

ไม่มีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ แต่ถ้าใช้สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือร่วมกับยาพ่นจมูก (เช่น สเปรย์ฉีดจมูกสเตียรอยด์) ควรใช้ก่อน หากคุณใช้หลังจากใช้ยาพ่นจมูก คุณอาจล้างยาออก ซึ่งจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง

วิธีการใช้สเปรย์น้ำเกลือจมูก

ตรวจสอบคำแนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการใช้สเปรย์ของคุณ

สำหรับหลักเกณฑ์ทั่วไป ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. คุณสามารถอยู่ในท่าตั้งตรง และคุณไม่จำเป็นต้องเอียงศีรษะไปข้างหลัง
2. ล้างจมูกด้วยการเป่าจมูกเบาๆ
3. ปิดรูจมูกที่คุณไม่ต้องการใช้สเปรย์โดยการกดนิ้วของคุณกับมัน
4. วางขวดสเปรย์ไว้ใต้รูจมูกที่คุณใช้โดยเล็งให้ห่างจากกะบัง (ตรงกลางจมูกของคุณ) เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย
5. ปิดปากของคุณและหายใจเข้าเล็กน้อยผ่านทางรูจมูกในขณะที่บีบหรือปั๊มสเปรย์เบา ๆ คำแนะนำทั่วไปคือการบีบสองครั้ง

ทำด้วยตัวคุณเอง

คุณสามารถทำสเปรย์ฉีดจมูกจากเกลือแกงและน้ำประปาได้ สูตรง่ายๆ คือ ผสมเกลือ 1 ช้อนชา กับน้ำประปา 1 ควอร์ต เพื่อความปลอดภัย ให้ต้มน้ำเกลือเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นให้เย็นจนอุ่นใช้กับขวดบีบที่สะอาด

ผลข้างเคียง

หากคุณสังเกตเห็นอาการแสบ อาจเกิดจากสารกันบูดในน้ำเกลือพ่นจมูกที่คุณใช้อยู่ ในกรณีนั้น ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารกันเสียหรือทำน้ำเกลือของคุณเอง

ทางเลือก

อาจมีตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ ตัวอย่างเช่น ประโยชน์บางอย่างจากการใช้หม้อเนติกับน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้หรือบรรเทาอาการคัดจมูก

หากคุณมีปัญหาความแออัดของจมูกหรือไซนัสอย่างต่อเนื่อง ให้ติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อที่ปัญหาของคุณอาจได้รับการวินิจฉัยและแก้ไขอย่างเหมาะสม

การใช้การรักษาโรคภูมิแพ้หรือการผ่าตัดอื่นๆ ซึ่งรวมถึงการลดระดับสารเทอร์บิเนต อาจเป็นไปได้ด้วยซ้ำ ขึ้นอยู่กับลักษณะของปัญหา พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่การเริ่มด้วยสเปรย์น้ำเกลือจมูกเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ