อาการคัดจมูกและอาการอื่นๆ ระหว่างตั้งครรภ์

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแออัดมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะนี้บางครั้งเรียกว่าโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์คือความแออัดหรืออาการคัดจมูกที่เริ่มระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหรือภูมิแพ้ และคงอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์

หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืดหรืออาการแพ้ต่างๆ ก่อนตั้งครรภ์ คุณอาจพบว่าอาการเหล่านี้แย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3

อาการทางจมูกที่เกิดจากการตั้งครรภ์มักจะหายไปภายใน 10 วันหลังจากที่คุณมีลูก

โรคจมูกอักเสบของการตั้งครรภ์

ในการพิจารณาว่าโรคจมูกอักเสบที่แท้จริงของการตั้งครรภ์ไม่มีสาเหตุอื่นใดที่เป็นที่รู้จักเช่นอาการแพ้หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนที่สามารถทำให้เกิดอาการของคุณได้ อาการของโรคจมูกอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

• ความแออัดซึ่งมักจะทำให้หายใจลำบากและนอนหลับในเวลากลางคืน

• อาการน้ำมูกไหล
• หยดหลังจมูก
• จาม
• ไซนัสอักเสบ
• การติดเชื้อที่หู

• ของเหลวในหู (serous otitis media)

จากการศึกษาพบว่าอาการคัดจมูกที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์สามารถลดคุณภาพชีวิตในผู้ที่ตั้งครรภ์ได้ ในกรณีที่รุนแรง อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคนตั้งครรภ์เป็นโรคหอบหืด)

สาเหตุของอาการทางจมูกที่เกิดจากการตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อกันมานานแล้วว่าเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

ทฤษฎีนี้อาจได้รับการสนับสนุนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าบางคนรายงานอาการทางจมูกที่ตรงกับรอบเดือนของพวกเขา มีรายงานอาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ด้วยการใช้ยาคุมกำเนิด

การจัดการความแออัด

ความแออัดอาจนำไปสู่ภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น การติดเชื้อที่ไซนัสหรือการติดเชื้อที่หู ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ การควบคุมความแออัดสามารถป้องกันการติดเชื้อเหล่านี้ได้

การล้างจมูกด้วยหม้อเนติเป็นการรักษาทางเลือกแรก อย่าลืมใช้น้ำกลั่นหรือน้ำต้ม (และระบายความร้อนด้วย) แทนน้ำที่ไหลออกจากก๊อกโดยตรง

เคล็ดลับในการจัดการความแออัดในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

• ดื่มน้ำเยอะๆ
• ใช้เครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นข้างเตียงของคุณเมื่อคุณนอนหลับ
• เข้าร่วมการออกกำลังกายเบาๆ (แต่คุณไม่ควรออกกำลังกายประเภทใหม่ในขณะตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับการอนุมัติล่วงหน้าจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ)
• ยกหัวเตียงให้สูงขึ้นด้วยหมอนเสริมหรือลิ่ม
• ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกเพื่อให้สารคัดหลั่งบาง
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่ทราบ อากาศเสีย สารเคมี หรือควันบุหรี่

ยาสำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้น

หากมาตรการข้างต้นไม่เพียงพอที่จะควบคุมอาการของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งรายการ ซึ่งอาจช่วยให้คุณจัดการกับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นของโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์

คอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูก (สูดดม)

ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูกที่สูดดมมักใช้เพื่อควบคุมโรคหอบหืดในระหว่างตั้งครรภ์ ในบางกรณีอาจใช้เพื่อควบคุมอาการทางจมูกที่เกิดจากการตั้งครรภ์

ตัวเลือกแรกคือ Rhinocort (budesonide) เนื่องจากการศึกษาพบว่าโดยทั่วไปปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากบูดีโซไนด์ไม่ได้ผล อาจใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูกชนิดอื่นได้

ยาแก้คัดจมูก

ยาคัดจมูกส่วนใหญ่ไม่ถือว่าปลอดภัยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ยาแก้คัดจมูก เช่น Afrin (oxymetazoline) มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการคัดจมูกชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ควรใช้เท่าที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ควรใช้ในช่วงไตรมาสแรก เนื่องจากการศึกษาในสัตว์ทดลองได้แสดงความเสี่ยงที่อาจเกิดกับทารกในครรภ์

ในบางกรณี การใช้สารคัดจมูกเพื่อรักษาโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์อาจทำให้อาการแย่ลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เป็นเวลานาน การใช้สารคัดหลั่งทางจมูกเป็นเวลานานกว่าสามวันติดต่อกันอาจทำให้เกิดความแออัดของการดีดตัวขึ้นได้

แม้ว่าความคิดในการใช้ยาใดๆ ก็ตามอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับสตรีมีครรภ์หลายๆ คน แต่คุณต้องจำไว้ว่าการปล่อยให้อาการของคุณไม่รักษาอาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรงอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้ ดังนั้นควรรายงานโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์ต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเพื่อให้สามารถจัดการอาการได้อย่างถูกต้อง