TikToker กล่าวว่า Retinol สามารถทำให้ภาวะซึมเศร้าของคุณแย่ลงได้ จริงป้ะ?

ในวิดีโอล่าสุด TikToker @jacemyfears เล่าว่าจิตแพทย์ของพวกเขาบอกพวกเขาว่าเรตินอลที่พวกเขาใช้รักษาสิวตั้งแต่วัยรุ่นอาจทำให้ภาวะซึมเศร้าแย่ลงได้

การอ้างสิทธิ์ได้นำแอปไปใช้โดยพายุ (สามารถรับชมได้ตั้งแต่นาทีที่ 0:22 น. อย่างไรก็ตาม TikTok ต้นฉบับถูกลบไปแล้ว) แต่จริงหรือไม่?

การวิจัยที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่าอาจมีความเชื่อมโยงระหว่างการรักษาสิวกับภาวะซึมเศร้า อันที่จริง วิตามินเอส่วนเกินซึ่งได้มาจากผลิตภัณฑ์เรตินอลนั้นเคยเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า แต่การเชื่อมต่ออาจไม่ตรงและสะอาดอย่างที่วิดีโอแนะนำ

“ฉันคิดว่าความเป็นพิษของเรตินอยด์ (จากแหล่งภายนอก – ส่วนใหญ่เป็นตับ) มีบทบาทสำคัญในหลายโรค แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์” Anthony R. Mawson, MA, DrPH ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาที่ Jackson State University ซึ่ง ศึกษากลไกทางชีววิทยาของสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเรตินอยด์มากเกินไป บอก Verywell ทางอีเมล

เรตินอยด์คืออะไร?

ทั้งเรตินอยด์และเรตินอลมาจากวิตามินเอซึ่งถูกเก็บไว้ในตับ แหล่งอาหารเช่นผักสีเขียวและสีเหลือง ไข่แดง และน้ำมันตับปลา โดยทั่วไป วิตามินเอมีบทบาทในการส่งเสริมสุขภาพฟัน การมองเห็น โครงกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน เยื่อเมือก และผิวหนัง เรียกอีกอย่างว่า “เรตินอล” ก็ได้ เพราะมันสร้างเม็ดสีในเรตินาของดวงตา

อย่างน้อยตั้งแต่ปี 1970 มีการใช้เรตินอยด์และอนุพันธ์เรตินอลในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและการรักษาสิว เนื่องจากความสามารถในการลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นบนผิวหนังมนุษย์ ในครีมทาหน้า พวกเขาทำเช่นนี้โดยการเจาะผิวหนังและกระตุ้นการผลิตโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจน เนื่องจากโปรตีนเหล่านี้อยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การมีโปรตีนเหล่านี้มากกว่าจะสร้าง “อวบอิ่ม” ที่ช่วยขจัดริ้วรอย ร่องลึก และรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น

ถ้าทั้งเรตินอยด์และเรตินอลมีผลคล้ายกัน ต่างกันอย่างไร? คำตอบสั้น ๆ คือความแข็งแกร่ง ผลิตภัณฑ์จากเรตินอยด์ เช่น เรตินเอ (เทรติโนอิน) มีประสิทธิภาพมากกว่า ต้องใช้ใบสั่งยาเท่านั้น และทำงานได้เร็วขึ้น ในทางกลับกัน Retinol นั้นอ่อนโยนกว่าและใช้เวลานานกว่าในการแสดง

Retinoid และ Mood: ลิงค์ที่รู้จักคืออะไร?

แล้วสารเคมีที่มีคุณสมบัติต่อต้านวัยจะส่งผลต่ออารมณ์ได้อย่างไร?

ดังที่มอว์สันกล่าวไว้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพูดอะไรที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม มีข้อเท็จจริงสำคัญสองประการที่ควรคำนึงถึงเมื่อเข้าใจลิงก์ที่เป็นไปได้:

1. ความสามารถของเรตินอยด์ในการเปลี่ยนแปลงการสื่อสารของระบบประสาทส่วนกลางยังอยู่ในระหว่างการศึกษา
2. คนเป็นสิวเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า และโรควิตกกังวลเป็นอันดับแรก

วิตามินเอน้อยหรือมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ บางคนถึงกับคาดการณ์ว่ากรดเรติโนอิกชนิดหนึ่งที่ใช้ในยารักษาสิว Accutane อาจก่อให้เกิดพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงในการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทและกิจกรรมของเซโรโทนิน

อย่างไรก็ตาม ความเชื่อมโยงระหว่างสิวกับภาวะซึมเศร้านั้นชัดเจนกว่ามาก เนื่องจากสิวและรอยแผลเป็นอาจทำให้คนโดยเฉพาะวัยรุ่นรู้สึกหงุดหงิดและอับอายกับรูปร่างหน้าตา พวกเขาจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางอารมณ์และความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2013 พบว่า 38.6% ของผู้ป่วยที่เป็นสิวบางประเภทได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้า เมื่อเทียบกับ 2.4% ของผู้ป่วยที่ไม่มีอาการดังกล่าว

เนื่องจากสิวสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของแต่ละคน นักวิจัยแนะนำให้คัดกรองผู้ป่วยที่มองหาการรักษาสิวเพื่อหาความเสี่ยงจากความผิดปกติทางจิต พวกเขาแนะนำให้พวกเขาทำแบบสอบถามง่ายๆ และจ้างทีมแพทย์ผิวหนังและสุขภาพจิตเพื่อติดตามผลโดยใช้วิธีการที่มีหลักฐานเป็นฐาน

ณ จุดนี้ ข้อมูลไม่ชัดเจนเกี่ยวกับเรตินอลและภาวะซึมเศร้า แต่สิ่งที่ชัดเจนคือสภาวะที่กำหนดเรตินอยด์และเรตินอลทำให้ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า หากคุณสงสัยว่าลิงก์นี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต ผิวที่คุณรู้สึกดีและสุขภาพจิตของคุณไม่จำเป็นต้องมีกันและกัน