สาเหตุทั่วไปของการหกล้มในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม

ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่นๆ มักจะมีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้ม พวกเขามีแนวโน้มที่จะแตกหักมากกว่าสามเท่าเมื่อล้ม ซึ่งนำไปสู่การผ่าตัดและการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ อัตราการเสียชีวิตหลังกระดูกสะโพกหักในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ก็เพิ่มขึ้นเช่นกันแล้วดังนั้น การป้องกันการหกล้มในผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีหนึ่งในการลดการหกล้มในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมคือการทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงหกล้ม หากเรารู้ว่าอะไรทำให้คนที่เรารักมีแนวโน้มที่จะล้มลง เราสามารถพยายามคาดการณ์ความต้องการเหล่านั้นและลดการหกล้มได้

สาเหตุของน้ำตก

ปัจจัยเหล่านี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการหกล้มในผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อม

ความอ่อนแอทางกายภาพ การเดินเปลี่ยน และความสมดุลที่ไม่ดี

ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ระยะแรกบางคนมีร่างกายที่แข็งแรงและเดินเป็นระยะทางหลายไมล์ทุกวัน ในขณะที่คนอื่นๆ ดูเหมือนจะมีปัญหาเกือบก่อนที่ปัญหาด้านความจำจะเริ่มต้นขึ้น งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าการเดินลดลง (วิธีที่คนขยับขาขณะเดิน) หรือการทรงตัวอาจเป็นตัวบ่งชี้เบื้องต้นของการรับรู้ที่ลดลงแล้วเมื่อโรคอัลไซเมอร์เข้าสู่ระยะกลางและระยะหลัง จะทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การเดิน และการทรงตัวลดลง

ขาดการออกกำลังกาย

ทำให้รุนแรงขึ้น บุคคลบางคนไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ ประโยชน์ของการออกกำลังกายในภาวะสมองเสื่อมมีมากมายและอาจรวมถึงการทำงานประจำวันที่เพิ่มขึ้นและการรับรู้ที่ดีขึ้นแล้วแล้ว

ความจำเสื่อม

ในขณะที่โรคอัลไซเมอร์ดำเนินไป การรักษาไม่ให้คนที่คุณรักหกล้มอาจกลายเป็นเรื่องยากขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความรู้ความเข้าใจที่ลดลงที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ ตัวอย่างเช่น แม้ว่าคุณอาจอธิบายกับสามีของคุณว่าเขาไม่ควรลุกจากเก้าอี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือเนื่องจากความจำเสื่อม แต่เขาอาจพยายามเดินอย่างอิสระต่อไปเมื่อเขาไม่ปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น เขาเดินมาตลอดตอนที่เขาต้องการมาทั้งชีวิต ดังนั้นการระลึกไว้เสมอว่าตอนนี้เขาไม่เข้มแข็งหรือมั่นคงพอที่จะทำสิ่งนี้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก

คำพิพากษาที่น่าสงสาร

บางครั้ง การหกล้มเกิดขึ้นเนื่องจากทักษะในการตัดสินใจที่ไม่ดี เช่น การพยายามเดินคนเดียวลงบันไดหรือออกไปข้างนอกกลางฤดูหนาวบนน้ำแข็ง

ปัญหาการมองเห็นและอวกาศ

เนื่องจากโรคอัลไซเมอร์สามารถส่งผลต่อความสามารถด้านการมองเห็นแล้วบุคคลอาจตีความสิ่งที่เขาเห็นผิดและตัดสินขั้นตอนผิด ภูมิประเทศไม่เรียบ พื้นที่มันวาวบนพื้น หรือการเปลี่ยนสีพื้น อย่าลืมตรวจการมองเห็นของเขาเป็นประจำ เพราะสายตาอาจลดลงในกระบวนการชราภาพ ตัวอย่างเช่น การมองเห็นไม่ดีสามารถป้องกันไม่ให้เขาเห็นกระดาษที่ตกลงบนพื้นซึ่งอาจทำให้เขาลื่นล้มเมื่อเขาเหยียบกระดาษ

ถ่วง

บางครั้งการหกล้มเกิดขึ้นเนื่องจากสภาพบ้านไม่เอื้ออำนวย เช่น ความรกมากเกินกว่าจะนำทางไปรอบๆ ผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมบางคนมีแนวโน้มที่จะสะสมสิ่งของต่างๆ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะดุดล้มได้

ความเหนื่อยล้า

น้ำตกบางแห่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งของวัน เช่น ในตอนเย็นก่อนเข้านอนเมื่อคนที่คุณรักเหนื่อยล้าจากวัน

ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มได้ ยารักษาโรคจิตเช่นบางครั้งอาจมีผลข้างเคียงของความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพแล้ว ซึ่งบุคคลประสบกับความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันหากพวกเขายืนขึ้นเร็วเกินไป

ยาอื่นๆ เช่น ยาสะกดจิต (ยาที่ช่วยในการนอนหลับ) ยังสามารถทำให้เกิดอาการง่วงนอนซึ่งเพิ่มโอกาสในการหกล้มได้ ยาที่ช่วยลดความดันโลหิต (เรียกว่ายาลดความดันโลหิต) อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้

ผู้มีส่วนร่วมอื่น ๆ ในการฟอลส์

ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้เสี่ยงต่อการหกล้มมากขึ้น

กระสับกระส่าย

ร่างกายของเขาจำเป็นต้องยืดออกและออกกำลังกายหรือไม่? บางทีเขาอาจพยายามลุกจากเก้าอี้เพราะเขาควรจะเคลื่อนไหวจริงๆ และเขาไม่มีโอกาสทำเช่นนั้นได้อย่างปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณรักมีการออกกำลังกายที่เพียงพอและเปลี่ยนตำแหน่งของเขาให้เพียงพอ หากคุณไม่แข็งแรงพอที่จะช่วยให้เขาทำสิ่งนี้ได้อย่างปลอดภัย ให้พิจารณารับบริการดูแลสุขภาพที่บ้านหรือความช่วยเหลืออื่นๆ ในบ้านเพื่อทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ

ไม่สบายหรือปวด

เขาเจ็บปวดหรือไม่สบายหรือไม่? อย่าลืมประเมินความเป็นไปได้ของความเจ็บปวด แทนที่จะบอกให้เขานั่งลง ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมบางคนไม่สามารถแสดงความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายด้วยวาจาได้เพียงพอ แต่คุณอาจเห็นหน้าบูดบึ้งหรือสังเกตเห็นการถอนหายใจหรือคร่ำครวญ หากอาการปวดเป็นปัญหา คุณอาจสามารถบรรเทาได้ด้วยท่าอื่นหรือการใช้ยาบางชนิด

ความหิวหรือกระหาย

บางครั้ง คนๆ หนึ่งพยายามที่จะลุกขึ้นแม้ว่าเขาจะอ่อนแอเกินไปเพราะเขาหิวหรือกระหายน้ำ หากสิ่งนี้เป็นแรงกระตุ้นสำหรับคนที่คุณรัก อย่าลืมเสนอให้เขาดื่มและกินมาก ๆ เพื่อที่เขาจะได้สนองความต้องการนี้

ความจำเป็นในการใช้ห้องน้ำ

เขาพยายามจะลุกคนเดียวเพราะต้องการเข้าห้องน้ำหรือเปล่า? สำหรับหลายๆ คน ความอยากเข้าห้องน้ำมักเกิดขึ้นไม่นานก่อนเหตุการณ์จริงจะเป็นโมฆะ ดังนั้นหากคนที่คุณรักต้องรอสักครู่เพื่อขอความช่วยเหลือ เขาก็อาจจะเข้าใจได้ว่าเขาลุกขึ้นมาเอง

ความเบื่อหน่าย

เขาแค่ต้องการหาอะไรทำหรือเปล่า? ความเบื่อหน่ายเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม พวกเขาไม่ได้ไปทำงานหรือมีรายการสิ่งที่ต้องทำมากมายในเวลาที่กำหนดอีกต่อไป หากเขาล้มลงเพราะเขาเดินไปมาและเบื่อ คุณอาจลองใช้แนวคิดสำหรับกิจกรรมที่มีความหมาย

ความเหงา

ในทำนองเดียวกันบางคนพยายามเดินไปรอบ ๆ ด้วยตัวเองเมื่อทำไม่ได้เพราะพวกเขาเหงา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกวัย และความต้องการนี้จะไม่หายไปเมื่อมีคนเป็นโรคอัลไซเมอร์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีโอกาสได้เข้าสังคมกับผู้อื่น แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่นาทีก็ตาม ไม่เพียงแต่คุณสามารถลดโอกาสการหกล้มได้เท่านั้น คุณยังสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์และคุณภาพชีวิตโดยรวมของเขาได้อีกด้วย

การดูสาเหตุต่างๆ ของการหกล้มสามารถเพิ่มการรับรู้และหวังว่าจะป้องกันไม่ให้หกล้มได้ หากเกิดการหกล้ม การวิเคราะห์สาเหตุที่แท้จริงสามารถช่วยระบุสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของการล้มและให้ความกระจ่างถึงวิธีป้องกันการหกล้มในอนาคต แนวทางเชิงรุกเหล่านี้เพื่อป้องกันการหกล้มเป็นส่วนสำคัญในการให้การดูแลที่มีคุณภาพสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อม