Simone Biles และ Naomi Osaka กำลังเปลี่ยนการสนทนาด้านสุขภาพจิตอย่างไร

เมื่อการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโตเกียวปี 2020 สิ้นสุดลง การสนทนาเกี่ยวกับนักกีฬาและสุขภาพจิตที่เกิดขึ้นจากการแข่งขันก็ยังคงอยู่

ในสัปดาห์สุดท้ายของเดือนกรกฎาคม นักกายกรรม Simone Biles ได้ลาออกจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโตเกียว เนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตและร่างกาย การตัดสินใจของเธอมาถึงเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา นักเทนนิสโอลิมปิก นาโอมิ โอซากะ ก็กลายเป็นข่าวพาดหัวเมื่อเธอก้าวออกจากงานแถลงข่าว และการแข่งขันเฟรนช์ โอเพ่น เพื่อดูแลสุขภาพจิตของเธอ

Biles และ Osaka เป็นนักกีฬารุ่นเยาว์สองคน มักได้รับการยกย่องจากหลาย ๆ คนว่าเป็นผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล (GOAT) และคาดว่าจะไม่ได้อะไรเลยนอกจากทองคำ

ตอนนี้พวกเขากำลังเป็นผู้นำในการยอมรับปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขาอย่างเปิดเผย ผ่านการกระทำและคำพูดของพวกเขา “ไม่เป็นไรหรอก”

โดยปกติ นักกีฬาได้รับการคาดหวังให้ “อดทน” และผ่านพ้นความเจ็บป่วยใด ๆ ทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ แต่ทิฟฟานี่ เอ็ม. สจ๊วต ปริญญาเอก นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาคลินิกที่ศูนย์วิจัยชีวการแพทย์เพนนิงตัน ในรัฐหลุยเซียนา และอดีตนักกีฬาเอง บอก Verywell ว่าเราต้องให้ความสนใจกับช่วงเวลานี้

“เป็นเวลาที่เป็นธรรมชาติที่เราได้มาซึ่งเราไม่สามารถสร้างขึ้นได้แม้ว่าเราต้องการ ซึ่งทำให้การสนทนานี้เกิดขึ้นได้” เธอกล่าว “ถ้าเราไม่ถือโอกาสนี้พูดคุยกันแบบจริงจัง เราจะสูญเสียช่วงเวลานั้นไป”

ค่ารักษาพยาบาลสำหรับนักกีฬา

เมื่อถูกถามว่าเธอรู้สึกอย่างไรกับการคว้าเหรียญเงินและเหรียญทองแดงกลับบ้าน มากกว่าที่เธอจะคาดหวังในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว บิลส์กล่าวว่า “ฉันไม่ได้อยากให้มันเป็นอย่างนั้น แต่ฉันคิดว่าเราได้เปิดประตูที่ใหญ่ขึ้นและการสนทนาที่ใหญ่ขึ้น .”

นักยิมนาสติกที่ไปแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมักจะเริ่มฝึกตั้งแต่อายุ 4 ขวบและใช้เวลาส่วนใหญ่นอกโรงเรียนฝึกซ้อม

ซึ่งมักส่งผลให้เกิดการเสียสละและเปิดประตูรับการบาดเจ็บสาหัส นักกีฬาหลายคนมีปัญหาสุขภาพจิตหลังได้รับบาดเจ็บ

นอกจากนี้ยังมีภัยคุกคามที่ปรากฏขึ้นของความล้มเหลว ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่ายิ่งคุณอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้นในหมู่นักกีฬาหัวกะทิ คุณก็จะยิ่งอ่อนไหวต่อภาวะซึมเศร้ามากขึ้น โดยเฉพาะในส่วนที่เกี่ยวกับการแสดงที่ล้มเหลว

สำหรับนักกีฬาระดับสูงเหล่านั้น สื่อมวลชนสามารถเพิ่มความกดดันได้อีกชั้นหนึ่ง เมื่อโอซากะถอนตัวจากการแถลงข่าวที่เฟรนช์โอเพ่นในเดือนพฤษภาคมโดยอ้างว่า “ไม่สนใจสุขภาพจิตของนักกีฬา” เธอได้รับฟันเฟืองในหลายด้าน: จากเจ้าหน้าที่เทนนิส สื่อและแม้กระทั่งในรูปแบบของการแข่งขัน $ 15,000 และเป็นไปได้ การขับไล่

ท่ามกลางสิ่งนี้ โอซากะถอนตัวออกจากการแข่งขัน

“โดยพื้นฐานแล้วเธอพูดว่า ‘ฟังนะ ฉันจะหันหลังให้สื่อได้ไหมเมื่อฉันทำตัวได้ไม่ดี’” สจ๊วตกล่าว “และเธอถูกลงโทษอย่างมากสำหรับการที่เธอประกันตัวออกจากการแข่งขัน มันแย่มาก ทำไมไม่พูดว่า ‘คุณรู้อะไรไหม ไม่เป็นไร กลับออกไปสำหรับวันนี้’”

ทุกอย่างอาจจบลงอย่างแตกต่างออกไป ถ้านั่นเป็นคำตอบอย่างเป็นทางการ

การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญ

แต่สจ๊วร์ตเสริมว่านี่ไม่ได้หมายความว่านักกีฬาระดับสูงไม่ได้รับการสนับสนุน มีนักจิตวิทยาการกีฬา โค้ช สมาชิกในทีม และมักมีเพื่อนและครอบครัวคอยช่วยเหลือ

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การสนับสนุนที่อาจจำเป็นในปัจจุบันและในอนาคต สจ๊วร์ตกล่าวว่า เราจำเป็นต้องเห็นการเปลี่ยนแปลงกระบวนทัศน์

“การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต้องมาจากมุมมองแบบองค์รวมและการมองนักกีฬาจากการโฟกัสที่ตัวบุคคล ไม่ใช่การมุ่งเน้นที่เน้นประสิทธิภาพ” เธออธิบาย “ไดรฟ์ได้รับ ‘นี่คือร่างกาย มันคือเครื่องจักร นี่คือผลลัพธ์ที่เราต้องการ และเราจะทำกิจวัตรลำแสงนับร้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์นี้'”

ในกระบวนการนี้ เธอกล่าวเสริมว่า ผู้คนแตกสลาย “นี่คือสิ่งที่ฉันเรียกว่าการเปลี่ยนแปลงหลักปรัชญา ซึ่งเป็นการเปลี่ยนโฟกัสที่นอกเหนือไปจากประสิทธิภาพในขณะนั้นเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีในระยะยาว” เธอกล่าว “และหากเป็นเช่นนั้น จะมีการเปลี่ยนแปลงด้านลอจิสติกส์มากมาย”

อย่างน้อยที่สุด อาจมีการฝึกอบรมหรือความสามารถในการเลือกไม่เข้าร่วมงานแถลงข่าว “เรากำลังเผชิญกับการสัมภาษณ์สื่อและข้อกำหนดทั้งหมดเหล่านี้ที่สอดคล้องกับกีฬา” สจ๊วร์ตกล่าวเสริม “ไม่มีใครเตรียมนักกีฬาเหล่านี้ให้พร้อมจริงๆ”

ในบทความเรื่อง Time เกี่ยวกับการตัดสินใจครั้งแรกของเธอในการถอนตัวจากการแถลงข่าว โอซากะเขียนว่าเธอไม่เคยถูก “ฝึกผ่านสื่อ” การตัดสินใจของเธอที่จะข้ามไปสักสองสามข้อ เธอเขียนว่า เพื่อ “ออกกำลังกายในการดูแลตนเองและรักษาสุขภาพจิตของฉัน” ไม่จำเป็นต้องตอบสนองในแบบที่เป็นอยู่ “ความตั้งใจไม่เคยที่จะจุดประกายให้เกิดการประท้วง แต่เป็นการมองอย่างวิพากษ์วิจารณ์สถานที่ทำงานของเราและถามว่าเราสามารถทำได้ดีกว่านี้หรือไม่” เธอเขียน

“ฉันคิดว่าเราจำเป็นต้องทำงานร่วมกับนักกีฬาเพื่อการฝึกทักษะด้านสุขภาพจิตและความยืดหยุ่น” สจ๊วตกล่าว “แต่เรายังต้องพิจารณาถึงวัฒนธรรมและสภาพแวดล้อมของเราเกี่ยวกับความคาดหวังของเรา เกี่ยวกับแรงกดดันและการสัมภาษณ์สื่อทั้งหมด สิ่งที่จำเป็นจริงๆ และเราจะทำให้วัฒนธรรมนี้มีการลงโทษน้อยลงได้อย่างไร”

ผู้หญิงผิวสีได้รับผลกระทบอย่างไม่สมส่วน

การเล่นกลด้านสุขภาพจิตในฐานะนักกีฬาอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะผู้หญิงผิวสี “มันยาก แต่มันยากกว่าที่จะเป็นนักกีฬาหญิง เพราะทุกคนสวดอ้อนวอนให้คุณล้มลง และอยากให้คุณจัดการเสีย” Biles กล่าวในการให้สัมภาษณ์เมื่อต้นเดือนนี้

“โดยเฉพาะนักกีฬาหญิง อยู่ภายใต้แรงกดดันจากหลายแหล่ง” สจ๊วร์ตกล่าว

ตัวอย่างเช่น พิจารณาเครื่องแบบ ผู้หญิงต่อสู้กับพวกเธอมานานหลายทศวรรษ ตั้งแต่ชุดยาวเต็มตัวบังคับในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ไปจนถึงบิกินี่วอลเลย์บอลชายหาดขี้เหนียวในยุคปัจจุบัน “ทำไมนักกีฬาหญิงต้องแก้ผ้าเพื่อแข่งขันกีฬาแบบเดียวกับผู้ชายที่ใส่เสื้อผ้า?” สจ๊วตถาม

และสำหรับผู้หญิงที่มีผิวสี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีการเหมารวมที่เป็นอันตรายจำนวนหนึ่งซึ่งมักใช้กับพวกเขา เช่น แนวเพลง “หญิงผิวดำที่แข็งแกร่ง”

น้ำดีแข่งขันกันนิ้วเท้าหักและนิ่วในไต เธอยังแข่งขันต่อไปในขณะที่เธอรับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกลอบทำร้ายโดยทีมแพทย์ที่ไว้ใจได้ Larry Nassar “และเรากำลังยืนอยู่ตรงนี้เพื่อตั้งคำถามถึงความแข็งแกร่งของเธอ” สจ๊วร์ตกล่าว “มันเป็นเรื่องตลก”

“ความคาดหวังและแบบแผนเหล่านี้รุนแรงยิ่งขึ้นสำหรับผู้หญิงที่มีสี” เธอกล่าวเสริม “พวกมันเข้มข้นกว่าสำหรับนักกีฬาหญิงมากกว่าสำหรับนักกีฬาชาย แล้วคุณก็ขยายให้มากขึ้นอีก 10 เท่า [for women of color].”

วิธีทำให้คนก่อนการแสดง

เมื่อถูกถามถึงสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นเพื่อให้วัฒนธรรมการกีฬาเปลี่ยนแปลง ไบลส์กล่าวว่า “ผมคิดว่าเรากำลังมาถูกทางแล้วสำหรับเส้นทางที่แตกต่างออกไป ในรุ่นต่อๆ ไป คุณจะเห็นได้อยู่แล้ว พวกเขามีกฎเกณฑ์บางอย่างที่แตกต่างกันออกไป สำหรับทุกอย่างในตอนนี้”

ท่ามกลางฉากหลังของ Biles และปัญหาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการเผยแพร่ของโอซาก้า หลายคนกำลังชี้ไปที่การเปลี่ยนแปลงในรุ่นที่มีขนาดใหญ่กว่า Gen Z ผู้ที่เกิดหลังปี 1996 กำลังดำเนินการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้สถานการณ์เปลี่ยนแปลงได้ จะต้องเกี่ยวข้องกับกีฬาและวัฒนธรรมอเมริกันโดยรวม หมกมุ่นอยู่กับการแสดงน้อยลงและมีใจในการป้องกันมากขึ้น “จากมุมมองของฉัน หากคุณสามารถมุ่งไปข้างหน้าได้ และนักกีฬาไม่เคยรู้สึกหดหู่ นั่นแหละคือชัยชนะ” สจ๊วตกล่าว

ในแง่เหตุผล อาจดูเหมือนนักกีฬามีกิจกรรมด้านสุขภาพจิตบางประเภทต่อสัปดาห์ มีเวลาว่างมากขึ้น และอีกครั้ง—การฝึกอบรมด้านสื่อ หรืออย่างน้อยก็มีตัวเลือกในการเลือกไม่เข้าร่วมงานแถลงข่าวเป็นระยะๆ โอซาก้าถึงกับเสนอให้เปลี่ยนรูปแบบการประชุมแบบดั้งเดิม

ทั้งหมดนี้อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของนักกีฬาทุกที่เช่นกัน ในงานของเธอ สจ๊วร์ตพัฒนาและทดสอบเทคโนโลยีด้านสุขภาพอิเล็กทรอนิกส์และโปรแกรมในชุมชน เพื่อเผยแพร่ความพยายามในการป้องกันและรักษาสุขภาพจิต

โปรแกรมหนึ่งที่สจ๊วร์ตและเพื่อนร่วมงานพัฒนาขึ้นเรียกว่า SCORE (Sport Carried Onward for Resilience and Enrichment) ซึ่งใช้วิธีการตามหลักฐานในการแจ้งและฝึกอบรมนักกีฬาเกี่ยวกับวิธีการนำทักษะด้านสุขภาพจิตและความยืดหยุ่นมาสู่การปฏิบัติ—ทั้งขณะอยู่ในกีฬาและเมื่อเปลี่ยน .

“แนวคิดก็คือเราจะมีแอป telehealth นี้” สจ๊วตกล่าว “เราได้ใช้เครื่องมือที่คล้ายกันในกองทัพสำหรับการฝึกทักษะด้านโภชนาการ ฟิตเนส การนอนหลับ และความยืดหยุ่นทางจิต และเราต้องการทำเช่นนั้นสำหรับนักกีฬา”

สจ๊วร์ตเป็นโครงการหนึ่งในหลายๆ โครงการที่สามารถนำไปใช้สำหรับนักกีฬาในโรงเรียน โดยมีศักยภาพที่จะก้าวไปสู่โมเมนตัมของ Biles และการตัดสินใจสาธารณะของโอซาก้า

และตอนนี้ หลังจากช็อกครั้งแรก Biles ก็ได้รับการปรบมือให้เพราะให้ความสำคัญกับสุขภาพของเธอ เมื่อถูกถามว่าเธอได้อะไรจากประสบการณ์ทั้งหมดนี้ เธอกล่าวว่า: “ให้สุขภาพจิตของคุณมาก่อน ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่บนเวทีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหรือไม่ นั่นสำคัญกว่าเหรียญรางวัลอื่น ๆ ที่คุณสามารถชนะได้”