ความแออัดของไซนัสคืออะไร?

ความแออัดของไซนัสเกิดขึ้นเมื่อมีการอักเสบในช่องจมูกและรูจมูก ซึ่งเป็นโพรงที่มีอากาศอยู่ด้านหลังจมูก เป็นอาการทั่วไปของการเป็นหวัดหรือภูมิแพ้ และอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อไซนัส (rhinosinusitis) คุณมักจะได้รับการบรรเทาจากการรักษาที่บ้านและการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่มีบางครั้งที่คุณอาจต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความแออัดของคุณ

ประเภทของความแออัดของไซนัส

ความแออัดของไซนัสสามารถจำแนกได้ตามระยะเวลา มันอาจจะชัดเจนขึ้นในหนึ่งหรือสองวันและบางครั้งก็ยังคงอยู่

• ความแออัดของไซนัสเฉียบพลัน: ใช้เวลาน้อยกว่าสี่สัปดาห์

• ความแออัดของไซนัสกึ่งเฉียบพลัน: กินเวลาสี่สัปดาห์ถึงสามเดือน

• ความแออัดของไซนัสเรื้อรัง: คงอยู่เป็นเวลาสามเดือนหรือนานกว่านั้น

อาการคัดจมูก

อาการทั่วไปของความแออัดของไซนัสอาจรวมถึง:

• ปวดหัว
• แรงกดดันบนใบหน้าและดวงตาของคุณ
• ปวดเหมือนกดทับที่ใบหน้าหรือหลังตา
• หายใจลำบากทางจมูก
• อาการน้ำมูกไหล

• หยดหลังจมูก

• เจ็บคอ
• ความดันในหูของคุณ

สัญญาณที่คุณควรไปพบแพทย์ ได้แก่ :

• อาการบวมที่หน้าผาก ตา หรือใบหน้า
• น้ำมูกมีกลิ่นเหม็น
• น้ำมูกไหลข้างเดียว
• อาการยาวนานกว่าสามสัปดาห์
• ไข้
• มองเห็นภาพซ้อนหรือมองเห็นภาพซ้อน
• ตาบวม

สาเหตุ

โดยปกติ ไซนัสของคุณจะว่างเปล่า พื้นที่ที่เต็มไปด้วยอากาศที่อุ่น หล่อเลี้ยง และกรองอากาศที่คุณหายใจทางจมูกของคุณ เยื่อบุไซนัสสร้างเมือกที่เคลื่อนออกจากไซนัสและจมูกโดย cilia (ขนเล็กๆ)

การอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อหรืออาการแพ้สามารถนำไปสู่การผลิตเมือกที่มากเกินไปและทำให้น้ำมูกไหลออกจากรูจมูกได้ยาก สิ่งกีดขวางทางกลสามารถป้องกันการระบายน้ำไซนัสได้

สาเหตุทั่วไปของความแออัดของไซนัส ได้แก่ :

• การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
• โรคภูมิแพ้
• การอุดตันทางกลไก เช่น ผนังกั้นโพรงจมูกคด ติ่งเนื้อในจมูก หรือเดือยกระดูกจมูก
• ไซนัสอักเสบ
• การตั้งครรภ์

โรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ซับซ้อนมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่ความแออัดของไซนัสในบางครั้งอาจนำไปสู่การติดเชื้อไซนัสจากแบคทีเรีย

การวินิจฉัย

หากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ หรือหากอาการของคุณยังคงอยู่หรือแย่ลง โปรดติดต่อแพทย์

พวกเขาจะซักประวัติของคุณและตรวจร่างกาย คุณยังอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมกับความแออัดของไซนัสได้ บางครั้งแพทย์ของคุณจะระบุสาเหตุของความแออัดของคุณโดยพิจารณาจากอาการอื่นๆ ของคุณ

คุณอาจต้องตรวจวินิจฉัยหากสาเหตุของความแออัดไม่ชัดเจนหรือมีข้อกังวลว่าคุณอาจต้องเข้ารับการรักษา ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการการเพาะเลี้ยงจมูก การทดสอบไข้หวัดใหญ่ หรือการทดสอบภูมิแพ้

การทดสอบภาพ เช่น การส่องกล้องหรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) ของไซนัสมักจะระบุการอุดตันของโครงสร้างได้

การรักษา

วิธีรักษาความแออัดของไซนัสขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ การเยียวยาที่บ้านและการดูแลตนเองมักจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้นขณะรอให้เป็นหวัด อาจมีการแนะนำยาที่สามารถบรรเทาอาการได้ ในกรณีของสาเหตุเชิงโครงสร้าง อาจต้องผ่าตัด

การเยียวยาที่บ้าน

การรักษาที่ไม่ใช่ยาหลายชนิดสามารถช่วยบรรเทาความแออัดของไซนัสได้ วิธีแก้ไขง่ายๆ ได้แก่ การวางผ้าขนหนูอุ่นๆ ชุบน้ำหมาดๆ บนใบหน้า 2-3 ครั้งต่อวัน และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอที่จะช่วยให้เสมหะบางลง

การสูดดมไอน้ำก็มีประโยชน์เช่นกัน อย่าลืมให้ใบหน้าอยู่ห่างจากน้ำร้อนหรือไอน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้

ตัวเลือกอื่นๆ ได้แก่:

• เครื่องทำความชื้น: อุปกรณ์ในบ้านเหล่านี้ช่วยรักษาความชื้นในอากาศ การใช้เครื่องทำความชื้นแบบไอเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณนอนหลับ สามารถช่วยลดความเสี่ยงที่จมูกจะแห้งหรือการคัดจมูกในตอนเช้า

• สเปรย์ฉีดจมูกและยาหยอดจมูกน้ำเกลือ: สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือที่ใช้วันละสองสามครั้งสามารถช่วยคลายความแออัดและปรับปรุงการระบายน้ำ น้ำเกลือพ่นจมูกเป็นเพียงน้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อ และการรักษานี้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแทนการใช้ยา สำหรับทารก ยาหยอดจมูกน้ำเกลือและหลอดฉีดยาแบบหลอดสามารถช่วยล้างเมือกหนาๆ ออกจากจมูกได้

• หม้อเนติ: ใช้ล้างโพรงไซนัสมาหลายปีแล้ว เมื่อใช้น้ำเกลือ คุณสามารถใช้หม้อ (ซึ่งดูเหมือนกาต้มน้ำชาขนาดเล็ก) เพื่อล้างเมือกออกจากรูจมูกอย่างเป็นธรรมชาติ

ยา

มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่อาจช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้

ยาแก้แพ้ใช้รักษาอาการน้ำมูกไหล ช่วยให้ไซนัสแห้งและน้ำมูกไหลช้า ยาแก้แพ้มักใช้รักษาอาการแพ้ตามฤดูกาล ยาแก้แพ้ทั่วไปบางชนิด ได้แก่ Benadryl (diphenhydramine), Claritin (loratadine), Zyrtec และ Allegra

Decongestants ใช้สำหรับความรู้สึกอุดอู้ในหัวของคุณ ช่วยลดอาการบวมในช่องจมูกและช่วยให้น้ำมูกไหลออก ยาระงับความรู้สึกบางชนิด ได้แก่ Sudafed (pseudoephedrine) และ Sudafed PE (phenylephrine)

ยาหลายชนิดรวมหนึ่งในยาลดความระคายเคืองหรือยาแก้แพ้เหล่านี้กับยาอื่นๆ เพื่อทำการรักษาหลายอาการ พวกเขาจะขายภายใต้ชื่อแบรนด์มากมาย

สเปรย์คอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูกอาจใช้เพื่อลดอาการบวมหากคุณมีอาการแพ้หรือติ่งเนื้อในจมูก

หากความแออัดของไซนัสทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียไซนัส แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะ

สำหรับอาการแพ้ ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอาจแนะนำให้ฉีดวัคซีนภูมิแพ้ (ภูมิคุ้มกันบำบัด) เพื่อช่วยป้องกันความแออัดของไซนัสในอนาคต

การผ่าตัด

สำหรับความแออัดของไซนัสเรื้อรังที่เกิดจากปัญหาด้านโครงสร้าง เช่น ผนังกั้นกั้นโพรงจมูก ติ่งเนื้อในจมูก หรือการติดเชื้อราที่ไซนัส คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อช่วยให้ไซนัสระบายออกอย่างเหมาะสม

แม้ว่าความแออัดของไซนัสจะไม่เป็นที่พอใจ แต่ก็ควรแก้ไขหากเกิดจากหวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่นๆ ความแออัดของไซนัสซ้ำแล้วซ้ำอีกสามารถตั้งค่าให้คุณติดเชื้อไซนัสได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าความแออัดของคุณไม่หายไปหรือกลับมาอีก