AHCC คืออะไร?

AHCC (สารประกอบเฮกโซสที่สัมพันธ์กันออกฤทธิ์) เป็นสารธรรมชาติที่สกัดจากเบสซิดิโอไมซีเตสบางชนิด ซึ่งเป็นกลุ่มของเห็ดที่มีเห็ดชิตาเกะ

มีจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริม AHCC เป็นที่รู้จักในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระ ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของ AHCC ค่อนข้างจำกัด ผู้เสนออ้างว่าการใช้ AHCC สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

AHCC ใช้สำหรับอะไร?

ในการแพทย์ทางเลือก AHCC ได้รับการกล่าวขานเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มการป้องกันการติดเชื้อไวรัส รวมทั้งไข้หวัดและไข้หวัด ผู้เสนอหลายคนยังแนะนำว่า AHCC สามารถช่วยป้องกันมะเร็งและลดผลข้างเคียงของเคมีบำบัดได้ นอกจากนี้ AHCC ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจและรักษาโรคตับอักเสบได้อีกด้วย

จนถึงปัจจุบัน มีการทดลองทางคลินิกเพียงไม่กี่ชิ้นที่ทดสอบผลกระทบของ AHCC อย่างไรก็ตาม การวิจัยเบื้องต้นบางส่วนแสดงให้เห็นว่า AHCC อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ ต่อไปนี้คือข้อค้นพบที่สำคัญหลายประการจากการวิจัยที่มีอยู่

ระบบภูมิคุ้มกัน

AHCC อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันตามการทดลองทางคลินิกขนาดเล็กด้านโภชนาการและมะเร็งสำหรับการศึกษานี้ อาสาสมัครที่มีสุขภาพดี 21 คนได้รับอาหารเสริม AHCC หรือยาหลอกทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดการศึกษา สมาชิกของกลุ่ม AHCC แสดงจำนวนเซลล์เดนไดรต์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นเซลล์ประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน

ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด

การวิจัยจากสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่า AHCC อาจช่วยลดผลข้างเคียงบางอย่างของเคมีบำบัดได้ ตัวอย่างเช่น ในรายงานปี 2009 จาก Journal of Experimental Therapeutics and Oncology นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าการรักษาหนูที่มี AHCC ช่วยป้องกันพวกเขาจากความเสียหายของตับที่เกิดจากเคมีบำบัดและการปราบปรามของไขกระดูก อย่างไรก็ตาม ยังเร็วเกินไปที่จะบอกว่า AHCC อาจช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของเคมีบำบัดในมนุษย์ได้หรือไม่

มะเร็ง

AHCC อาจช่วยยับยั้งการพัฒนาของมะเร็ง ผลการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ใน Nutrition and Cancer พบว่า AHCC ยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งรังไข่นักวิจัยแนะนำว่าสารประกอบนี้มีศักยภาพในการใช้เป็นยาเสริมสำหรับมะเร็งรังไข่ สารประกอบนี้อาจมีศักยภาพสำหรับการใช้ในการรักษามะเร็งชนิดอื่นๆ เช่นกัน

โรคลำไส้อักเสบ

AHCC แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาโรคลำไส้อักเสบ ผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2557 พบว่า AHCC มีผลในการรักษาโรคลำไส้ใหญ่อักเสบจากเม็ดเลือดขาวในหนูทดลองนักวิจัยแนะนำว่าการค้นพบนี้บ่งชี้ว่า AHCC อาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เป็นประโยชน์ในการบรรเทาโรคลำไส้อักเสบ

ไข้หวัดใหญ่

ในการทดสอบกับหนูทดลอง นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่า AHCC อาจช่วยเพิ่มการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ตัวอย่างเช่น ในการศึกษาวิจัยโภชนาการปี 2552 AHCC ดูเหมือนจะลดความรุนแรงของการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และเพิ่มกิจกรรมในเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ (ผู้เล่นหลักในการตอบสนองภูมิคุ้มกัน) ในหนูที่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ AHCC ในระยะยาว อย่างไรก็ตาม มีความกังวลว่า AHCC อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง เช่น ท้องอืด ท้องร่วง อาการคัน ตะคริวที่เท้า และความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังมีรายงานว่ารู้สึกมีไข้หรืออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นหลังจากใช้ AHCC ทุกวัน

คุณไม่ควรใช้ AHCC หากคุณกำลังใช้ยาที่เป็นสารตั้งต้นของ cytochrome P450 2D6 หรือยาที่ตับเปลี่ยนแปลง เนื่องจากอาหารเสริมสามารถลดผลกระทบของยาได้ ตรวจสอบกับเภสัชกรหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อดูว่ายาของคุณอาจได้รับผลกระทบหรือไม่

ปริมาณและการเตรียมการ

ไม่มีปริมาณที่แนะนำของ AHCC อย่างไรก็ตาม ปริมาณตั้งแต่ 4.5 ถึง 6 กรัมต่อวันถูกใช้อย่างปลอดภัยนานถึงหกเดือน ปริมาณที่ต่ำกว่าสามกรัมต่อวันถูกใช้อย่างปลอดภัยนานถึงเก้าปี .

ปริมาณยาที่เหมาะสมสำหรับคุณอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุ เพศ และสภาพทางการแพทย์ของคุณ ขอคำแนะนำส่วนบุคคลจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

สิ่งที่มองหา

คุณจะพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร AHCC ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพมากมายและทางออนไลน์ แคปซูลหรือซอฟเจลมักเป็นการรวมกันของ AHCC และสารประกอบหรือส่วนผสมอื่นๆ ปริมาณมีตั้งแต่ 300 มก. ถึง 750 มก. หรือมากกว่า

เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งโดยรวม สถาบันมะเร็งแห่งชาติแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และยาสูบ จำกัดการได้รับรังสี และตรวจคัดกรองภาวะก่อนเป็นมะเร็ง การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับปกติอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้

หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ AHCC สำหรับอาการเรื้อรัง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ การรักษาตนเองในภาวะเรื้อรังด้วย AHCC และการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลตามมาตรฐานอาจมีผลร้ายแรง

นอกจากนี้ ใช้แนวทางปฏิบัติที่แนะนำเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) แนะนำให้คุณมองหาฉลากข้อมูลเสริมบนผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ ฉลากนี้จะมีข้อมูลที่สำคัญรวมถึงปริมาณของส่วนผสมที่ใช้งานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะมีส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามาอื่นๆ เช่น สารตัวเติม สารยึดเกาะ และเครื่องปรุงหรือไม่

สุดท้ายนี้ องค์กรแนะนำให้คุณมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีตรารับรองจากองค์กรบุคคลที่สามที่ให้บริการการทดสอบคุณภาพ องค์กรเหล่านี้รวมถึง US Pharmacopeia, ConsumerLab.com และ NSF International

ตราประทับการอนุมัติจากองค์กรเหล่านี้ไม่ได้รับประกันความปลอดภัยหรือประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ แต่ให้การรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการผลิตอย่างถูกต้อง มีส่วนผสมที่ระบุไว้บนฉลาก และไม่มีสารปนเปื้อนในระดับที่เป็นอันตราย