ภาพรวม
แฮมเมอร์โทคืออะไร? พวกเขาดูและรู้สึกอย่างไร?
“แฮมเมอร์โท” เป็นคำที่บ่งบอกถึงอาการที่ลุกลามและการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับนิ้วเท้าของคุณอย่างน้อยหนึ่งนิ้ว Hammertoe เป็นข้อต่อบนนิ้วเท้าของคุณที่ชี้ขึ้นแทนที่จะนอนราบ ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อบริเวณเท้าหรือขาอ่อนแรงและเส้นเอ็นที่นิ้วเท้าดึงอย่างผิดปกติ คุณอาจพบว่าคุณมีข้าวโพดหรือแคลลัสติดอยู่ที่นิ้วเท้าที่ผิดรูปซึ่งอาจเจ็บปวด ในที่สุด คุณอาจไม่สามารถขยับนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบได้
อะไรคือความแตกต่างระหว่างหัวค้อน ค้อนและเล็บเท้า?
เท้าแต่ละข้างมีกระดูก 28 ชิ้น ในห้านิ้วหัวแม่เท้าของคุณ นิ้วเท้าแรก (หรือ “นิ้วโป้ง”) มีข้อต่อสองข้อ: ข้อต่อ metatarsophalangeal และข้อต่อ interphalangeal อีกสี่ข้อมีสามข้อ: ที่โคนนิ้วเท้าของคุณคือข้อต่อ metatarsophalangeal (ข้อต่อที่หนึ่ง) ตรงกลางคือข้อต่อระหว่างกระดูกส่วนปลาย (ข้อต่อที่สอง) และใกล้กับปลายหรือเล็บเท้าที่ใกล้ที่สุดคือข้อต่อส่วนปลาย (ส่วนปลาย) ข้อต่อที่สาม)
บางครั้ง Hammertoes ผสมกับหัวแม่เท้าและเล็บเท้า มีความแตกต่างระหว่างพวกเขา:
- Clawtoes: งออยู่ในข้อต่อนิ้วเท้าที่หนึ่งและที่สอง
- Hammertoes: งออยู่ในข้อต่อนิ้วเท้าที่สอง (หรือกลาง)
- นิ้วเท้าตะลุมพุก: ส่วนโค้งอยู่ในข้อต่อนิ้วเท้าที่สาม
แฮมเมอร์โตมีกี่ประเภท?
แฮมเมอร์โทมีสามประเภท:
- ค้อนทุบแบบยืดหยุ่น: Hammertoe แบบยืดหยุ่นกำลังพัฒนา ดังนั้นนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบยังสามารถขยับไปที่ข้อต่อได้
- กึ่งแข็ง: แฮมเมอร์โทเริ่มแข็งทื่อ
- ค้อนทุบแข็ง: ค้อนนิ้วเท้าแข็งไม่สามารถขยับได้อีกต่อไปเพราะเส้นเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อนตึงขึ้น
ใครบ้างที่มีแนวโน้มจะได้รับแฮมเมอร์โทส?
ผู้ที่ใส่รองเท้าส้นสูงและรองเท้าที่ไม่รองรับมักจะเป็นนิ้วหัวแม่เท้า
แฮมเมอร์โทสเจ็บไหม?
การพยายามขยับข้ออาจทำให้เกิดอาการปวดและคุณอาจรู้สึกเจ็บที่อุ้งเท้า ข้าวโพดและแคลลัสก็ทำให้รู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน
แฮมเมอร์โทสเหมือนกับภาวะนิ้วหัวแม่เท้าหรือไม่?
ไม่ได้ ตาปลาเป็นตุ่มที่อยู่ด้านนอกของหัวแม่ตีนของคุณ
แฮมเมอร์โตทำให้ชาได้หรือไม่?
ไม่ ไม่มีความสัมพันธ์โดยตรง
อาการและสาเหตุ
อะไรทำให้เกิดแฮมเมอร์โต?
ความสมดุลของกล้ามเนื้อผิดปกติในนิ้วเท้าของคุณอาจทำให้มีแรงกดบนเส้นเอ็นและข้อต่อมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดค้อนนิ้วเท้า สาเหตุของความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อนั้น ได้แก่:
- ยีน: ประเภทของเท้าที่คุณเกิดมาอาจจูงใจให้คุณพัฒนารูปร่างของข้อต่อประเภทนี้ได้ เท้าที่แบนและยืดหยุ่นได้อาจนำไปสู่นิ้วเท้าค้อนได้ เนื่องจากเท้าพยายามทำให้ทรงตัวกับส่วนโค้งที่แบนราบ เท้าที่มีส่วนโค้งสูงก็สามารถสร้างหัวค้อนได้เช่นกัน เนื่องจากเส้นเอ็นที่ยืดออกจะเอาชนะส่วนโค้งงอได้
- รองเท้าแย่: รองเท้าที่แคบเกินไปและไม่พอดี เช่น รองเท้าส้นสูง มีส่วนรองรับส่วนโค้งเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย รองเท้าส้นสูงกดดันนิ้วเท้าและข้อต่ออย่างรุนแรง นั่นเป็นสาเหตุที่พบกรณีของ hammertoes ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
- โรคประสาทและกล้ามเนื้อ: โรคประสาทและกล้ามเนื้อมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของแฮมเมอร์โท ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนมากขึ้น สำหรับพวกเขา นิ้วเท้าที่มีข้าวโพดหรือแผลอื่นๆ บ่งชี้ว่ามีแรงกดที่นิ้วเท้ามากเกินไป ในผู้ป่วยเบาหวานที่มีการไหลเวียนของเลือดไม่ดีหรือโรคระบบประสาท ข้าวโพดและแผลที่ติดเชื้ออาจทำให้นิ้วเท้าหรือเท้าสูญเสียได้ เว้นแต่รองเท้าจะได้รับการแก้ไข
- การบาดเจ็บ: บาดแผลที่นิ้วเท้าของคุณอาจส่งผลให้เกิดค้อนนิ้วเท้าได้ไม่บ่อยนัก
อาการของแฮมเมอร์โทสคืออะไร?
อาการของแฮมเมอร์โท ได้แก่:
- ข้อต่อที่นิ้วเท้าเริ่มแข็ง
- ปวด – มักจะอยู่ที่ส่วนบนของนิ้วเท้าที่งอ
- ปวดในลูกเท้าของคุณ
- ข้าวโพดและแคลลัสที่ด้านบนของข้อต่อของคุณ
- แดง อักเสบ หรือรู้สึกแสบร้อน
- ข้อ จำกัด หรือการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวดของข้อต่อนิ้วเท้าของคุณ
- บวมที่ข้อต่อของคุณ
- แผลเปิด (หายาก)
อะไรทำให้แฮมเมอร์โตแย่ลง?
นิ้วเท้าแฮมเมอร์อาจแย่ลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรองเท้าที่ไม่รองรับและความตึงของเอ็น
การวินิจฉัยและการทดสอบ
แฮมเมอร์โตได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพปกติของคุณอาจรู้จักแฮมเมอร์โทได้ทันที เขาหรือเธออาจส่งคุณไปหาหมอซึ่งแก้โรคเท้าหรือศัลยแพทย์เท้าและข้อเท้าเพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพนั้นจะทำการตรวจร่างกายรวมทั้งสัมผัสและขยับเท้าและนิ้วเท้าเพื่อดูว่าข้อต่อตอบสนองอย่างไร นิ้วเท้าของคุณอาจต้องได้รับการเอ็กซ์เรย์
หากคุณเป็นเบาหวาน คุณอาจต้องผ่านการทดสอบเพื่อดูว่ามีภาวะทางระบบประสาทที่ทำให้เส้นเอ็นไม่สมดุลหรือไม่
การจัดการและการรักษา
แฮมเมอร์โทส์รักษาอย่างไร? มีการแก้ไขอย่างไร?
การรักษาแฮมเมอร์โทมีดังต่อไปนี้:
- การผ่าตัด: ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดถ้าอาการปวดของคุณรุนแรง นิ้วเท้าค้อนของคุณขัดจังหวะกิจกรรมประจำวันของคุณและ/หรือการรักษาที่ไม่ผ่าตัดไม่ได้ช่วย ในระหว่างการผ่าตัด ศัลยแพทย์อาจขจัดกระดูกที่เด่นชัดบนนิ้วเท้าของคุณและจัดตำแหน่งข้อต่อ หรือสอดหมุดเหล็กเพื่อแก้ไขตำแหน่งของนิ้วเท้าของคุณ
- แผ่นรองรองเท้าแบบกำหนดเอง/อุปกรณ์กายอุปกรณ์: สิ่งเหล่านี้สามารถควบคุมการทำงานของเท้าของคุณได้
- บรรเทาอาการปวด: ทานยาแก้อักเสบหรือฉีดคอร์ติโซนเพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ
- แตะนิ้วเท้าของคุณ: นี้สามารถเปลี่ยนแปลงความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ
- ฉนวนหุ้ม: แผ่นรองบริเวณหัวค้อนสามารถลดแรงกดทับได้
ความเสี่ยงของการรักษาคืออะไร?
ความเสี่ยงของการผ่าตัดรวมถึง:
- การติดเชื้อ.
- เลือดออก
- การบาดเจ็บของเส้นประสาท
- ความแข็ง
การผ่าตัดเป็นแบบผู้ป่วยนอกหรือผู้ป่วยใน?
ผู้ป่วยนอก คุณจะไม่ค้างคืนในโรงพยาบาล
ใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืนจากการผ่าตัด?
คุณอาจรู้สึกตึงและเห็นอาการบวมและแดงเป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์
ฉันควรทำอย่างไรในขณะที่ฉันฟื้นตัวจากการผ่าตัดแฮมเมอร์โทส?
อย่าใช้นิ้วเท้าของคุณมากในขณะที่รักษา ยกเท้าให้สูง
การป้องกัน
สามารถป้องกันแฮมเมอร์โทสได้หรือไม่? ฉันจะลดความเสี่ยงได้อย่างไร?
- สวมรองเท้าที่เหมาะสม: หากคุณไม่ต้องการผ่าตัดแก้ไขแฮมเมอร์โท ให้ลองใช้แผ่นรองที่ไม่ใช้ยาร่วมกับรองเท้าที่เหมาะสมซึ่งทำจากช่องนิ้วเท้าที่กว้างและลึกกว่าเพื่อรองรับรูปร่างเท้าของคุณ รองเท้าที่มีส่วนรองรับอุ้งเท้าที่ดีสามารถชะลอการลุกลามของสภาพได้
- ใช้หินภูเขาไฟ: ข้าวโพดหรือแคลลัสที่อยู่ด้านบนของหัวค้อนอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเมื่อคุณสวมรองเท้า ใช้ตะไบหรือหินภูเขาไฟหลังจากอาบน้ำอุ่นเพื่อลดขนาดของข้าวโพดหรือแคลลัส จากนั้นใช้สารทำให้ผิวนวลเพื่อให้บริเวณนั้นนุ่มและยืดหยุ่น ใช้ซิลิโคนหรือโมลสกินเสริมบริเวณด้านบนของรองเท้าเมื่อสวมรองเท้า
- ทำแบบฝึกหัดเท้า: แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าของคุณสามารถแนะนำการออกกำลังกายสำหรับนิ้วเท้าของคุณเพื่อให้เท้านุ่มและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว การยืดปลายเท้า จากนั้นขดนิ้วเท้า กางนิ้วเท้า และขยับนิ้วเท้าทีละข้างอาจช่วยป้องกันการหดเกร็งที่ทำให้เกิดนิ้วเท้าค้อนได้
ให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำคุณไปหาหมอซึ่งแก้โรคเท้า (แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านเท้า) หากคุณเริ่มเห็นหรือรู้สึกมีปัญหาใดๆ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
ค้อนทุบจะส่งผลต่อการเดินของฉันหรือไม่? วิ่ง?
พวกเขาสามารถ. ข้อต่อที่ผิดรูปและ corns หรือ calluses อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดซึ่งจำกัดกิจกรรมของคุณ
ฉันจะมีแฮมเมอร์โตได้นานแค่ไหน? ถาวรหรือไม่?
Hammertoes สามารถแย่ลงเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องรักษาและหากไม่มีการรักษาพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอ
แฮมเมอร์โทสสามารถหายไปได้หรือไม่?
Hammertoes ไม่เพียงจางหายไปโดยไม่ต้องรักษา พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการ
อยู่กับ
ฉันจะดูแลแฮมเมอร์โทได้อย่างไร? มีการรักษาที่บ้านหรือไม่?
แม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดมาทดแทนความเชี่ยวชาญของแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าได้ แต่คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายได้:
- ลดแรงกดลงสู่บริเวณนั้นด้วยการใช้แผ่นแฮมเมอร์โทที่ไม่ใช้ยาในเชิงพาณิชย์
- สวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าลึก
- หลีกเลี่ยงส้นเท้าที่สูงกว่าสองนิ้ว
- ประคบน้ำแข็งหากมีอาการบวม.
- สวมรองเท้าที่หลวม
การใช้ชีวิตกับแฮมเมอร์โทเป็นอย่างไร?
คนที่มีค้อนทุบต้องดิ้นรนกับการเดินและวิ่ง พวกเขาได้รับข้าวโพดและแคลลัสที่เจ็บปวดบนนิ้วเท้าที่ผิดรูป
ฉันจะดูแลเท้าของฉันได้อย่างไร?
ดูแลเท้าด้วยการสวมรองเท้าที่ยาวกว่านิ้วเท้าที่ยาวที่สุดของคุณครึ่งนิ้ว หลีกเลี่ยงรองเท้าที่คับแคบ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งรองเท้าส้นสูง
ฉันควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการของค้อนทุบ
ฉันควรถามคำถามอะไรกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของฉัน?
- ความผิดปกติของข้อต่อนี้เป็นหัวค้อน ก้ามปู หรือหัวค้อนหรือไม่?
- ฉันมีแฮมเมอร์โทประเภทใด?
- คุณคิดว่าอะไรทำให้เกิดแฮมเมอร์โทของฉัน?
- ฉันต้องการการรักษาแบบใด?
- มีการรักษาที่บ้านหรือไม่?
- ช่วยแนะนำรองเท้าหน่อยค่ะ? หรือมีรองเท้าที่ฉันควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?
อย่าเอาเท้าของคุณรับ! ดูแลพวกเขา. ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณทันที หากคุณมีอาการของนิ้วเท้าค้อน: ข้อที่นิ้วเท้าของคุณแข็งเกร็ง ปวดที่ส่วนบนของนิ้วเท้างอ ปวดที่ลูกของเท้า ตาปลา หรือแคลลัสที่ด้านบนของ ข้องอ รอยแดงหรืออักเสบ หรือรู้สึกแสบร้อนที่นิ้วเท้า บวมและ/หรือเคลื่อนไหวจำกัดหรือเจ็บปวด
Hammertoes อาจแย่ลงและคุณอาจต้องได้รับการรักษา ดังนั้นอย่าลังเลที่จะติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
Discussion about this post