Red Clover คืออะไร?

ถั่วแดง (Trifolium pratense) เป็นสมุนไพรที่อยู่ในตระกูลตระกูลถั่วพร้อมกับถั่วและถั่ว

ในยาสมุนไพร ถั่วแดงมักใช้รักษาโรคระบบทางเดินหายใจ (เช่น โรคหอบหืด โรคไอกรน และโรคหลอดลมอักเสบ) โรคผิวหนัง (เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน) ภาวะอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบ และปัญหาสุขภาพของผู้หญิง (เช่น อาการหมดประจำเดือนและประจำเดือน)

ดอกไม้สีสดใสของโคลเวอร์สีแดงมีสารอาหารมากมาย เช่น แคลเซียม โครเมียม แมกนีเซียม ไนอาซิน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ไทอามีน และวิตามินซี

พวกเขายังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยไอโซฟลาโวน เหล่านี้เป็นสารประกอบที่ทำหน้าที่เป็นไฟโตเอสโตรเจน—สารเคมีจากพืชที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง

สารสกัดไอโซฟลาโวนถูกขนานนามว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับคอเลสเตอรอลสูงและโรคกระดูกพรุน นอกเหนือไปจากอาการวัยหมดประจำเดือน

บทความนี้อธิบายประโยชน์ของการใช้ถั่วแดง ผลข้างเคียงและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นได้ และทำไม (เช่นเดียวกับอาหารเสริมทั้งหมด) ผู้บริโภคจึงควรศึกษาข้อมูลอย่างละเอียด

Red Clover ใช้สำหรับอะไร?

ในการแพทย์ทางเลือก ถั่วแดงช่วยในเรื่องสี่เงื่อนไขต่อไปนี้ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่างานวิจัยดังกล่าวไม่ได้แสดงลิงก์สรุป

อาการวัยหมดประจำเดือน

มีการศึกษาขนาดเล็กจำนวนหนึ่งเพื่อดูว่าถั่วแดงอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการร้อนวูบวาบ แม้ว่าคุณอาจได้ยินข้อมูลสนับสนุนเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดสนับสนุน

อันที่จริง การทบทวนงานวิจัยที่ดำเนินการในปี 2556 พบว่าการรักษาด้วยไฟโตเอสโตรเจน (รวมถึงถั่วแดง) ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การสูญเสียกระดูก

การวิจัยกำลังดำเนินอยู่ว่าไอโซฟลาโวนลดการสูญเสียความหนาแน่นของแร่ธาตุกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนหรือไม่ ถั่วแดงเป็นแหล่งอาหารเสริมอย่างหนึ่งที่ใช้ในการศึกษาบางกรณี

การทบทวนที่ทำในปี 2559 สรุปได้ว่าอาจมีผลดีบางอย่างต่อสุขภาพกระดูก แต่การทบทวนในปี 2560 ไม่สามารถสรุปได้

มะเร็ง

การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าถั่วแดงอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการในปี 2552 โดยใช้เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก นักวิทยาศาสตร์พบว่าการรักษาด้วยถั่วแดงทำให้แอนติเจนจำเพาะต่อมลูกหมากลดลง (PSA) นี่คือโปรตีนที่พบในระดับสูงในผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าเซลล์มีการเคลื่อนไหวน้อยลง

โรคหัวใจ

การทดลองทางคลินิกบางส่วนได้ศึกษาผลของโคลเวอร์สีแดงในการพัฒนาปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจในสตรีวัยหมดประจำเดือน แต่ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่ามันช่วยได้

การคัดเลือกและการเตรียมการ

โคลเวอร์แดงมีจำหน่ายในหลายรูปแบบ รวมทั้งชา ทิงเจอร์ ยาเม็ด แคปซูล สารสกัดเหลว และสารสกัดที่ได้มาตรฐานด้วยไอโซฟลาโวนในปริมาณเฉพาะ

อย่างไรก็ตาม ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าผลิตภัณฑ์มีเนื้อหาไอโซฟลาโวนตามที่สัญญาไว้

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบความแตกต่างอย่างมากระหว่างผลิตภัณฑ์จำพวกถั่วแดง ความแตกต่างเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออัตราการดูดซึมและการเผาผลาญของไอโซฟลาโวนต่างๆ ภายในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ในทางกลับกัน ปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของผลิตภัณฑ์

บางครั้ง ถั่วแดงเป็นส่วนประกอบเดียวในผลิตภัณฑ์ บางครั้งก็ผสมกับสมุนไพรอื่นๆ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง

สารสกัดจากไอโซฟลาโวนจากโคลเวอร์แดงแตกต่างจากสมุนไพรทั้งหมด อันที่จริง มันเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ที่มีความเข้มข้นสูงของสมุนไพรทั้งหมด

ในฐานะนักวิจัยในการศึกษาผลิตภัณฑ์ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นว่า “การใช้ไอโซฟลาโวนที่ควบคุมด้วยตนเองอย่างแพร่หลายนั้นค่อนข้างไม่มั่นคงเนื่องจากยังคงต้องพิสูจน์อีกมาก ซึ่งรวมถึงประสิทธิภาพและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น”

ชงชาแดง

คุณยังสามารถทำชาโคลเวอร์แดงจากหัวดอกไม้แห้งได้ แม้ว่าผู้เสนอบางคนอ้างว่าคุณต้องใช้ทั้งดอกเพื่อให้ได้ประโยชน์จากโคลเวอร์สีแดงอย่างเต็มที่

ในการทำชา ให้ใช้ดอกโคลเวอร์สีแดงแห้ง 1 ถึง 3 ช้อนชาต่อน้ำเดือด (ไม่เดือด) ทุกถ้วย ปล่อยให้สูงชันเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นดื่มชามากถึงสามถ้วยต่อวัน

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ร่วมกับผู้ที่เป็นมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมน ควรหลีกเลี่ยงถั่วแดง เนื่องจากไอโซฟลาโวนมีกิจกรรมในร่างกายคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงอาจไม่ปลอดภัยในกลุ่มเหล่านี้

ปฏิสัมพันธ์

ถั่วแดงมีความสามารถในการทำให้เลือดบางและสามารถเพิ่มผลของยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาต้านเกล็ดเลือดซึ่งใช้เพื่อป้องกันลิ่มเลือด

หลีกเลี่ยงการรับประทานร่วมกับทินเนอร์เลือด เช่น คูมาดิน (วาร์ฟาริน) และหยุดรับประทานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด

สมุนไพรอาจมีปฏิกิริยากับยาคุมกำเนิดเนื่องจากการกระทำคล้ายฮอร์โมนของไอโซฟลาโวน ซึ่งอาจทำให้การคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพน้อยลง

Red clover ทำให้เกิดพิษเมื่อรับประทานร่วมกับ methotrexate ยาที่ใช้รักษามะเร็งบางชนิดและควบคุมโรคสะเก็ดเงินรุนแรงหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

หากคุณกำลังพิจารณาใช้ถั่วแดง อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น

คำเตือนที่สำคัญเกี่ยวกับอาหารเสริม

ผู้คนมักถามว่าอาหารเสริมปลอดภัยหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า:

• อาหารเสริมโดยทั่วไปจะไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัย
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

เมื่อเลือกซื้ออาหารเสริม ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก ConsumerLab, The US Pharmacopeia Convention หรือ NSF International

องค์กรเหล่านี้ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์จะปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ แต่จะระบุว่าผ่านการทดสอบคุณภาพหรือไม่

สรุป

ถั่วแดงเป็นสมุนไพรที่สามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน ลดการสูญเสียมวลกระดูก และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ความหวังสูงเหล่านี้ยังไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาขนาดใหญ่ ดังนั้นผู้บริโภคควรระมัดระวังและตระหนักถึงผลข้างเคียงและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้น