Uva Ursi คืออะไร?

Uva ursi เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งมักเรียกกันว่า Bearberry เนื่องจากหมีดูเหมือนจะชอบกินผลเบอร์รี่สีแดงของพืช ชื่อภาษาละติน uva ursi แปลว่า “องุ่นหมี” อย่างแท้จริง

ก่อนการค้นพบยาปฏิชีวนะ uva ursi ถูกใช้เป็นยาธรรมชาติในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)

บทความนี้ครอบคลุมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นและผลข้างเคียงของการใช้ uva ursi คุณจะได้เรียนรู้ปริมาณที่แนะนำและสิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้ออาหารเสริมตัวนี้

Uva Ursi ใช้สำหรับอะไร?

อาหารเสริมสมุนไพรที่ทำจากใบของ uva ursi ถูกใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อช่วยรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ) และ UTIs พืชมีสารเคมีจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการต้านการติดเชื้อที่เรียกว่า ไกลโคไซด์ และ อาร์บูติน.

ไกลโคไซด์อาจช่วยลดแบคทีเรียในปัสสาวะของคุณ ร่างกายของคุณเปลี่ยนไกลโคไซด์เป็นไฮโดรควิโนน ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

นอกจากนี้ Uva ursi ยังมีแทนนินซึ่งอาจมีผลทำให้แห้ง (astringent) กับเนื้อเยื่อของคุณ บางคนอ้างว่าผลฝาดสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อโดยการลดการอักเสบ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันถึงประโยชน์ในการต้านการอักเสบ

นอกจากนี้ยังใช้ Uva ursi เฉพาะที่ (กับผิวของผิวหนัง) เพราะมันผลิตไฮโดรควิโนนในทางเคมี ซึ่งเป็นสารที่ใช้ในครีมปรับสีผิว ไฮโดรควิโนนถูกกำหนดไว้สำหรับการรักษาแพทช์ผิวคล้ำที่เกิดจากความเสียหายของผิวหนัง

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

การทบทวนงานวิจัยชิ้นหนึ่งตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ 14 รายการเพื่อประเมินความสามารถของแต่ละคนในการสกัดกั้นยูเรีย ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ส่งเสริมการติดเชื้อจาก Staphylococcus saprophyticus, แบคทีเรียชนิดทั่วไปในทางเดินปัสสาวะ

มีเพียงหนึ่งใน 14 การเตรียมการในการศึกษาเท่านั้นที่สามารถลด urease ได้อย่างมีนัยสำคัญ (มากกว่า 75%) การเตรียมนั้นคือ uva ursi ผสมกับชาเขียว

ผลการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่า “สรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียและยาสมานแผล [in uva ursi] บวกกับการวิจัยที่ระบุว่า uva ursi สามารถรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอแนะนำว่าสมุนไพรนี้มีประโยชน์ในการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้”

Uva ursi ขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติขับปัสสาวะ ซึ่งหมายถึงความสามารถของร่างกายในการล้างของเหลว ซึ่งช่วยกำจัดกระเพาะปัสสาวะของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค E. coli เป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มักทำให้เกิด UTIs ในเพศหญิง การวิจัยชี้ให้เห็นว่า uva ursi สามารถช่วยป้องกัน E. coli ได้เช่นกัน

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

Uva ursi ถือว่าค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ที่รับประทานขนาดต่ำทางปากในช่วงเวลาสั้น ๆ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ในระยะสั้น ได้แก่

• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ท้องเสีย
• ปัสสาวะสีน้ำตาลแกมเขียว
• นอนไม่หลับ
• ความหงุดหงิด

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรรับประทาน uva ursi ในปริมาณมากหรือใช้เป็นเวลานานเนื่องจากอาจเป็นพิษจากไฮโดรควิโนน

ในทางทฤษฎี ปริมาณไฮโดรควิโนนในร่างกายสูงสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงถึงชีวิตได้:

• ความเสียหายของตับ
• ความเสียหายของไต
• หายใจลำบาก
• ปัญหาสายตา
• อาการชัก
• ความตาย

คุณไม่ควรรับประทาน uva ursi หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร และไม่ควรใช้ในเด็ก

สมุนไพรนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงการดูดซึมหรือผลกระทบของยาและสารอาหารบางชนิด และไม่ควรใช้หากคุณ:

• ใช้ลิเธียม
• ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์
• ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก

แนะนำให้ใช้ uva ursi ด้วยความระมัดระวังหากคุณ:

• มีความผิดปกติของไต
• มีความดันโลหิตสูง
• มีโรคโครห์น แผลหรือปัญหาทางเดินอาหาร
• มีโรคตับ
• มีความบางของเรตินาซึ่งเป็นบริเวณด้านหลังของดวงตา

พูดคุยกับแพทย์ก่อนรับประทาน uva ursi แพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุว่าปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ หรือคุณควรหลีกเลี่ยง

ปริมาณและการเตรียมการ

Uva ursi จำหน่ายในการเตรียมใบและผงบด ซึ่งรวมถึงชา ทิงเจอร์ และแคปซูลที่ต้องรับประทาน สารสกัดจากพืชยังใช้ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหนัง ใช้เฉพาะใบ—ไม่ใช่ผลเบอร์รี่—ในการเตรียมสมุนไพร

เนื่องจากอาจเกิดพิษได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยายูวา ursi ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้รับประทานสมุนไพรนานกว่าสองสัปดาห์ หลักเกณฑ์บางประการแนะนำให้รับประทาน uva ursi น้อยกว่าห้าครั้งต่อปี และครั้งละไม่เกินห้าวัน

• สำหรับสมุนไพรแห้ง ปริมาณมาตรฐานคือ 2 กรัมถึง 4 กรัมต่อวัน โดยมีอาร์บูตินทั้งหมด 400 มิลลิกรัม (มก.) ถึง 800 มก.
• ในการทำชา ให้แช่ใบแห้ง 3 กรัมในน้ำ 5 ออนซ์เป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นกรองชาและดื่มวันละสามถึงสี่ครั้ง

หลีกเลี่ยงการใช้ uva ursi มากเกินไป แม้แต่ใบ uva ursi แห้ง 15 กรัม (ประมาณครึ่งออนซ์) ก็อาจเป็นพิษสำหรับบางคน

สรุป

Uva ursi เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่อาจใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ และเพื่อให้ผิวกระจ่างใสขึ้น มีการวิจัยที่จำกัดเพื่อรองรับการใช้งานเหล่านี้

Uva ursi อาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย และควรรับประทานในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานเสมอ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร และเด็กไม่ควรใช้ uva ursi