Whiplash คืออะไร?

Whiplash เป็นอาการบาดเจ็บที่คอที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของคออย่างรุนแรง มักเกิดขึ้นเมื่อรถชนท้ายรถ เมื่อมีการเร่งความเร็วและ/หรือการเร่งความเร็วของคออย่างกะทันหันและรุนแรงทำให้คองอและ/หรือยืดออกอย่างรวดเร็ว

Whiplash ทำให้เกิดความตึงเครียดหรือแพลงของกล้ามเนื้อคอและ/หรือเอ็น แต่ก็สามารถส่งผลต่อกระดูกสันหลัง (กระดูก 7 ชิ้นในคอของคุณ) แผ่นดิสก์ (เบาะระหว่างกระดูกสันหลังของคุณ) หรือเส้นประสาทที่คอของคุณ

หากคุณมีอาการปวดหัวที่เริ่มต้นที่ฐานของกะโหลกศีรษะหลังจากเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ เป็นไปได้ว่าอาการปวดศีรษะจากแส้

อาการ

อาการแส้แส้มักจะเกิดขึ้นหลายชั่วโมงถึงสองสามวันหลังจากเกิดเหตุการณ์ และมักจะแย่ลงในวันหลังได้รับบาดเจ็บ อาการอาจคงอยู่สองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือน และอาจจำกัดกิจกรรมและระยะการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง สัญญาณของ whiplash อาจรวมถึง:

• อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า (เรียกว่าอาชาหรือหมุดและเข็ม) ในนิ้วมือ มือหรือแขน
• ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ที่คอ
• คอตึง
• กล้ามเนื้อกระตุก
• เวียนหัว
• ปวดหัว
• ปวดร้าวไปถึงไหล่และหลัง
• ความบกพร่องทางปัญญาเช่นปัญหาความจำหรือสมาธิยาก
• ความเหนื่อยล้า
• มองเห็นภาพซ้อน
• หูอื้อ (หูอื้อ)
• รบกวนการนอนหลับ
• ความหงุดหงิด
• ภาวะซึมเศร้า

อาการปวดศีรษะจากแส้มักจะเริ่มต้นที่ฐานของกะโหลกศีรษะและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป คนส่วนใหญ่มีอาการปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่งและไปทางด้านหลัง แม้ว่าบางคนจะมีอาการทั่วศีรษะ และมีผู้ป่วยจำนวนน้อยที่มีอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับแส้ที่หน้าผากหรือหลังตา

อาการปวดศีรษะจากแส้สามารถนำไปสู่อาการปวดศีรษะเรื้อรังที่คอหรือที่เรียกว่าอาการปวดศีรษะจากปากมดลูกได้

สาเหตุ

Whiplash เกิดขึ้นเมื่อศีรษะของคุณถูกเหวี่ยงไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วและแรง การเคลื่อนไหวนี้สามารถทำร้ายกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนในกระดูกสันหลังและคอได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของแส้คือการชนอัตโนมัติที่ด้านหลังอย่างไรก็ตาม whiplash สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:

• การทำร้ายร่างกาย เช่น ถูกต่อยหรือเขย่า
• เล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัว เช่น การเข้าปะทะในฟุตบอล
• ลื่นล้มโดยที่ศีรษะจะสั่นไปข้างหน้าอย่างกะทันหัน
• โดนของแข็งหรือของหนักกระแทกที่ศีรษะ

การวินิจฉัย

อาการวิงเวียนศีรษะและอาการต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ มักวินิจฉัยและแก้ไขได้ง่ายด้วยตนเอง หากคุณมีข้อกังวลใดๆ หรือหากอาการแย่ลงหรือเป็นอยู่นานกว่า 2 ถึง 3 สัปดาห์ แสดงว่าคุณมีอาการชาและ/หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แขนและ/หรือขา หรือมีอาการรุนแรงจนรบกวนการทำงานประจำวันของคุณ พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที

เพื่อที่จะวินิจฉัยว่าปวดหัวแบบแส้ คุณต้องมีประสบการณ์กับอาการบาดเจ็บที่แส้และพัฒนาอาการปวดหัวภายในเจ็ดวันหลังจากได้รับบาดเจ็บนั้น

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามคำถาม ตรวจสอบคุณ และอาจสั่งเอ็กซ์เรย์ที่คอของคุณเพื่อตรวจหาการแตกหัก การสแกน CT (เอกซเรย์คอมพิวเตอร์) หรือ MRI เพื่อประเมินอาการบาดเจ็บอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการทางระบบประสาท อาการเหมือนชา ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจแยกแยะสาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดศีรษะออกได้ เช่น เลือดคั่งใต้เยื่อหุ้มสมองหลังเกิดบาดแผล

ณ จุดนี้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจพิจารณาการใช้ยารักษาอาการปวดศีรษะที่มากเกินไป เนื่องจากคุณอาจกำลังใช้ยาสำหรับอาการปวดศีรษะที่อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะสะท้อนกลับได้

การรักษา

อาการที่เกิดจากอาการบาดเจ็บที่แส้มักจะหายไปภายใน 2 ถึง 3 สัปดาห์ ในช่วงสองสามวันแรกหลังการบาดเจ็บ การประคบเย็นที่คอเป็นเวลา 10 นาทีวันละหลายๆ ครั้งสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบได้

สิ่งสำคัญคือต้องพักบริเวณคอหลังได้รับบาดเจ็บ ในขณะที่ปลอกคอปากมดลูกเคยเป็นวิธีการรักษาแส้แส้ ปัจจุบันผู้ให้บริการด้านสุขภาพกล่าวว่าเป็นการดีกว่าสำหรับการพักฟื้นในระยะยาวเพื่อให้พื้นที่นั้นเคลื่อนที่ได้

การรักษาเพิ่มเติมอาจรวมถึง:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น Ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ Naproxen (Aleve)
• ยาคลายกล้ามเนื้อ เช่น เฟล็กเซอริล (ไซโคลเบนซาพรีน)
• ความร้อนชื้นหลังจากอาการบวมเริ่มแรกลดลง
• อัลตราซาวนด์
• นวด
• ไคโรแพรคติก
• การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า
• การฝังเข็ม
• ยืดเหยียด
• รักษาท่าทางที่ดี (เช่นนั่งตัวตรงโดยให้ไหล่กลับ)
• เลี่ยงการสะพายกระเป๋า
• นอนในท่าที่ดีต่อสุขภาพ (เช่น นอนหงายโดยหนุนหมอนใต้ต้นขา)

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยมาตรการอนุรักษ์นิยมเหล่านี้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการทำกายภาพบำบัดและ/หรือยาแก้ปวดที่แรงกว่า หากปวดศีรษะจากแส้เป็นเวลานานหลายเดือน อาจพิจารณากายภาพบำบัด การฝังเข็ม หรือการฉีดกระดูกสันหลัง

Whiplash มักทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ รวมทั้งอาการอื่นๆ เช่น คอตึง เหนื่อยล้า และรู้สึกไม่สบายไหล่/คอ/หลัง หากคุณมีอาการแส้ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำสำหรับการเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงอีกหลังจากผ่านไป 2 ถึง 3 สัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์หรือหมอนวดเพื่อการประเมินและการรักษาต่อไป