การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ 4 ระยะ

ระยะเฉียบพลัน

ระยะเริ่มต้นของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจจะเกิดขึ้นไม่นานหลังจากเกิดเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจของคุณ นักกายภาพบำบัดที่ดูแลอย่างเฉียบพลันจะทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพอื่นๆ เพื่อช่วยให้คุณเริ่มเคลื่อนไหวได้อีกครั้ง

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่หัวใจอย่างรุนแรงหรือการผ่าตัด เช่น การผ่าตัดหัวใจแบบเปิด นักกายภาพบำบัดอาจเริ่มทำงานกับคุณในหอผู้ป่วยหนัก (ICU) เมื่อคุณไม่ต้องการการดูแลและดูแล ICU อย่างเข้มข้นอีกต่อไป คุณอาจถูกย้ายไปยังหน่วยลดระดับการเต้นของหัวใจ

เป้าหมายเบื้องต้นของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 1 ได้แก่:

• ประเมินการเคลื่อนไหวของคุณและผลกระทบที่การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานมีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
• ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ พยาบาล และนักบำบัดโรคอื่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการวางแผนการปล่อยที่เหมาะสม
• กำหนดการออกกำลังกายที่ปลอดภัยเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการเคลื่อนไหวและเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพของหัวใจ
• ช่วยให้คุณรักษาข้อควรระวังของทรวงอกได้เมื่อคุณได้รับการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด
• ระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่เหตุการณ์หัวใจ
• กำหนดอุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสม เช่น ไม้เท้าหรือเครื่องช่วยเดิน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเคลื่อนที่ไปรอบๆ ได้อย่างปลอดภัย
• ทำงานร่วมกับคุณและครอบครัวเพื่อให้การศึกษาเกี่ยวกับสภาพของคุณและผลประโยชน์และความเสี่ยงที่คาดหวังที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ

เมื่อหายดีแล้ว คุณอาจถูกไล่ออกจากโรงพยาบาลเพื่อเริ่มการบำบัดหัวใจระยะที่ 2

ระยะกึ่งเฉียบพลัน

เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาล โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจจะดำเนินต่อไปที่สถานพยาบาลผู้ป่วยนอก ระยะที่สองของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักใช้เวลาสามถึงหกสัปดาห์ และเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบการตอบสนองของหัวใจต่อการออกกำลังกายและกิจกรรมอย่างต่อเนื่องแล้วแล้ว

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจระยะที่ 2 คือการให้ความรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการออกกำลังกายที่เหมาะสม และเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจด้วยตนเองและระดับการออกแรงระหว่างออกกำลังกาย ระยะนี้เน้นที่การกลับมาสู่ความคล่องตัวในการใช้งานอย่างปลอดภัยของคุณในขณะที่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ

เมื่อใกล้จะสิ้นสุดระยะที่สอง คุณควรพร้อมที่จะเริ่มการออกกำลังกายและกิจกรรมที่เป็นอิสระมากขึ้น

การบำบัดผู้ป่วยนอกแบบเร่งรัด

ระยะที่ 3 ของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแบบกลุ่มและอิสระมากขึ้นแล้วคุณควรสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ การตอบสนองตามอาการต่อการออกกำลังกาย และระดับการรับรู้การออกแรง (RPE) นักกายภาพบำบัดของคุณจะปรากฏตัวในช่วงนี้เพื่อช่วยให้คุณเพิ่มความอดทนในการออกกำลังกายและเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการบำบัดหัวใจระยะนี้

เมื่อคุณมีความเป็นอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างขั้นตอนที่ 3 ของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยปรับแต่งโปรแกรมการออกกำลังกาย รวมถึงความยืดหยุ่น การเสริมสร้างความแข็งแกร่ง และการออกกำลังกายแบบแอโรบิก

การปรับสภาพอย่างต่อเนื่องโดยอิสระ

ขั้นตอนสุดท้ายของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจคือเงื่อนไขของคุณเองที่เป็นอิสระและต่อเนื่องแล้วหากคุณได้เข้าร่วมอย่างเต็มที่ในสามช่วงก่อนหน้านี้ คุณควรมีความรู้ที่ดีเยี่ยมเกี่ยวกับภาวะเฉพาะของคุณ ปัจจัยเสี่ยง และกลยุทธ์ในการรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด

การออกกำลังกายและการปรับสภาพอย่างอิสระเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดและป้องกันปัญหาหัวใจที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต แม้ว่าระยะที่สี่เป็นขั้นตอนการบำรุงรักษาที่เป็นอิสระ แต่นักกายภาพบำบัดของคุณก็พร้อมช่วยคุณเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีสมรรถภาพทางกายและสุขภาพที่ดี

เหตุการณ์หัวใจที่ไม่คาดคิด เช่น หัวใจวายหรือการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด อาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวและเปลี่ยนชีวิตได้ ด้วยการทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและทีมบำบัด และด้วยการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจทั้งสี่ขั้นตอน คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการกลับสู่สุขภาพที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย