ตัดสินใจว่าจะทำงานจนกว่าจะถึงกำหนดหรือไม่

เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนด คุณอาจสงสัยว่าเมื่อใดควรหยุดทำงานและเริ่มลาเพื่อคลอดบุตร การตัดสินใจนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ โดยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางการแพทย์ การเงิน และส่วนบุคคลของคุณ

บางคนชอบที่จะยุ่งกับงานจนถึงวันครบกำหนด หรือมีภาระผูกพันทางการเงินที่จะยังคงทำงานให้นานที่สุด คนอื่นใช้วันที่ครบกำหนดเป็น “วันที่สิ้นสุด” ที่แน่นอน และสำหรับคนอื่น ๆ ความกังวลเรื่องสุขภาพอาจทำให้การทำงานต่อไปเกินจุดหนึ่งได้ยากหรือไม่ปลอดภัยเกินไปหรือไม่ปลอดภัย

หากคุณต้องการให้เวลากับตัวเองในการผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงใหม่ ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน ไม่มีการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับทุกคน เมื่อตัดสินใจเลือก การพิจารณาสิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยได้

ข้อควรพิจารณาทางการแพทย์

สำหรับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงหรือภาวะแทรกซ้อน เช่น การคลอดก่อนกำหนด คุณอาจต้องหยุดงานเร็วกว่าในภายหลัง แม้แต่การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีก็ยังต้องเสียภาษีในตัวเอง ดังนั้นให้ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

หากแพทย์แนะนำให้นอนพัก คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้นั่งบนเก้าอี้มากกว่าหนึ่งชั่วโมงในแต่ละครั้ง การยืนอาจจำกัดเพิ่มครั้งละไม่เกินครึ่งชั่วโมง สถานการณ์ที่อาจต้องพักผ่อนบนเตียง ได้แก่:

• การแบกทารกหลายตัว: การอุ้มทารกตั้งแต่สองคนขึ้นไปจะทำให้ร่างกายมีภาระมากขึ้น

• การปล่อยปากมดลูก: การทำให้ปากมดลูกบางลงอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด

• ข้อกังวลในการพัฒนาของทารกในครรภ์: หากลูกน้อยของคุณไม่เติบโตตามที่คาดไว้ คุณอาจต้องชะลอตัวลง

• ประวัติภาวะแทรกซ้อน: การคลอดก่อนกำหนด การคลอดก่อนกำหนด หรือการสูญเสียทารกในครรภ์ในอดีตอาจเป็นเหตุผลที่ควรนอนพักผ่อน

• ปากมดลูกที่ไร้ความสามารถ: ปากมดลูกที่อ่อนแออาจหมายถึงการคลอดก่อนกำหนด

• ภาวะครรภ์เป็นพิษ: การรวมกันของโปรตีนในปัสสาวะ ความดันโลหิตสูง และอาการบวมเป็นอันตรายต่อคุณและทารก

• การคลอดก่อนกำหนด: การนอนพักอาจทำให้การคลอดก่อนกำหนดช้าลง

• เลือดออกทางช่องคลอด: นี่อาจบ่งบอกถึงความกังวลเกี่ยวกับรก

แม้ว่าไม่จำเป็นต้องนอนพัก คุณก็ควรปรึกษาความต้องการในชีวิตประจำวันกับแพทย์ ให้รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำในที่ทำงานและที่บ้าน รวมถึงผลกระทบของงานที่มีต่อระดับความเครียดของคุณ

คุณรู้สึกอย่างไร?

หากคุณกำลังรับมือกับการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน อาการบวม ปวดหลัง หรือปัญหาอื่นๆ ให้ระดมความคิดหาทางทำงานให้สบายขึ้นก่อนที่จะลาคลอดก่อนกำหนด หากสามารถปรับเปลี่ยนสถานที่ทำงานหรือตารางงานของคุณได้ นั่นอาจช่วยได้ บางทีคุณอาจสวมรองเท้าที่ใส่สบายกว่านี้ หาเก้าอี้ตัวอื่น นำพัดลมมาตั้งโต๊ะ พักบ่อยขึ้น หรือทำงานกะเร็วขึ้นก็ได้

การเดินทางของคุณเป็นอย่างไร

หากการเดินทางของคุณต้องนั่งรถนานในชั่วโมงเร่งด่วน อาจเป็นการเพิ่มระดับความเครียด (และความเสี่ยง) ให้กับวันของคุณ การยืนบนรถไฟหรือรอรถข้างนอกอาจทำได้ยากขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป หากคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องไปทำงาน และการเดินทางของคุณต้องเสียค่าผ่านทาง การลาคลอดก่อนกำหนดอาจเหมาะสมที่สุด

ข้อควรพิจารณาทางการเงิน

รายละเอียดของผลประโยชน์การคลอดบุตรและความต้องการทางการเงินของครอบครัวอาจมีบทบาทต่อการตัดสินใจของคุณ หากการลาของคุณไม่ได้รับค่าจ้าง คุณอาจต้องการเลื่อนวันสุดท้ายของการทำงานให้นานที่สุด แม้ว่าคุณจะได้รับเงินระหว่างการลา คุณอาจต้องการรักษาเวลาหยุดไว้เพื่อใช้หลังจากที่ลูกของคุณมาถึง

ประหยัดเงินเพิ่ม ถ้าเป็นไปได้ คุณควรเผื่อเวลาไว้บ้างในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรประนีประนอมสุขภาพและความปลอดภัยทางการเงินของคุณ

คุณได้รับเวลาว่างเท่าไร?

หากคุณมีวันหยุดเพียงหกสัปดาห์ ออกจากงานก่อนหรือตามวันครบกำหนดของคุณจะเริ่มหมดเวลาก่อนที่ทารกจะเกิด หากคุณเกินกำหนดสองสัปดาห์ นั่นจะทำให้คุณอยู่กับเด็กแรกเกิดเพียงสี่สัปดาห์ คุณอาจจะต้องลางานโดยไม่ได้รับค่าจ้างเป็นเวลาสองสัปดาห์หากลูกของคุณอายุไม่เพียงพอสำหรับรับเลี้ยงเด็กหรือทางเลือกอื่นๆ ในการดูแลเด็ก

ข้อควรพิจารณาในอาชีพ

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะเริ่มการลาเพื่อคลอดบุตรแต่กำลังพยายามผ่านวันทำงานปกติของคุณ ให้หารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณกับแผนกทรัพยากรบุคคลหรือผู้จัดการของคุณ การตั้งครรภ์เป็นสิทธิมนุษยชน และนายจ้างควรเข้าใจความต้องการทางการแพทย์และครอบครัวของคุณ

บางทีคุณอาจคิดแผนงานที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งรวมถึงชั่วโมงทำงานนอกเวลาหรือการสื่อสารโทรคมนาคม แม้ว่าจะไม่สามารถใช้ได้กับงานทุกประเภท แต่ทางเลือกในการทำงานจากที่บ้านสามารถลดภาระการทำงานทางร่างกายและจิตใจระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างมาก

วางแผนล่วงหน้าและอภิปรายด้วยข้อเสนอแนะที่เน้นคุณค่าของคุณในฐานะพนักงาน อธิบายว่าการจัดเตรียมที่ยืดหยุ่นจะเป็นประโยชน์ต่อนายจ้างของคุณอย่างไร นายจ้างบางคนให้ความสำคัญกับครอบครัวมากกว่าคนอื่น หากคุณไม่สามารถเตรียมการที่คุณรู้สึกดีได้ ให้พิจารณาทางเลือกอื่นๆ ของคุณ

งานนี้ยังคงเหมาะสมหรือไม่?

เมื่อต้องกดดัน หากคุณไม่มีความสุขกับงานหรือความยืดหยุ่นในการทำงาน คุณควรถามตัวเองว่าสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวยนั้นคุ้มค่ากับเวลาที่คุณใช้อยู่หรือไม่ แม้ว่าการหางานระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดได้ไม่นานไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณา

จำไว้ว่าคุณไม่น่าจะมีคุณสมบัติสำหรับการลาเพื่อคลอดบุตรในงานที่คุณเพิ่งเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการใช้เวลาว่างจากบทบาทปัจจุบันของคุณไปซื้อของในตำแหน่งที่เหมาะสมกว่าสำหรับครอบครัวที่กำลังเติบโตและความต้องการส่วนตัวของคุณ การมีนายจ้างที่ยืดหยุ่นจะเป็นประโยชน์ไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์สำหรับพ่อแม่มือใหม่อีกด้วย อย่ารู้สึกติดอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะกับคุณ

แม้ว่าท้ายที่สุดแล้วการเลือกว่าจะลาคลอดบุตรเมื่อใดนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่การพูดคุยกับคู่ครอง เพื่อน ครอบครัว และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุณควรจะสามารถหารือเกี่ยวกับแผนการคลอดบุตรหรือข้อกังวลกับนายจ้างของคุณโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือฟันเฟืองในเชิงลบ