ทุกสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับน้ำมันมะกอกสำหรับกลาก

น้ำมันหลายชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าบรรเทาอาการของโรคเรื้อนกวางได้ เนื่องจากมีประโยชน์ในการรักษา หนึ่งในนั้นคือน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้น แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าจริง ๆ แล้วอาจทำให้กลากของคุณแย่ลงได้

บทความนี้กล่าวถึงสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะกอกสำหรับกลาก

น้ำมันมะกอกดีต่อผิวของคุณหรือไม่?

น้ำมันมะกอกเป็นตัวเลือกยอดนิยมเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางประการเกี่ยวกับน้ำมันมะกอก ได้แก่:

• มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ และคุณสมบัติเหล่านี้มีประโยชน์ต่อผิว
• มีวิตามิน A, D, E และ K
• เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น

แม้ว่าผิวจะได้รับประโยชน์จากน้ำมันนี้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมด หากคุณมีสภาพผิว เช่น สิว กลาก หรือโรคสะเก็ดเงิน น้ำมันมะกอกอาจไม่บรรเทาสิ่งที่คุณกำลังมองหา นอกจากนี้ ไม่ควรใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนสำหรับการรักษาสภาพผิวอย่างมีประสิทธิภาพ

แนวทางการแพทย์

มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง บุคคลสามารถใช้ยาหรือขี้ผึ้งที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หากเป็นกรณีที่รุนแรงมากขึ้น การรักษาด้วยแสงยูวีหรือขี้ผึ้งที่มีสเตียรอยด์เป็นทางเลือกอื่น

ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาทางเลือกใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องสำหรับสภาพของคุณ

น้ำมันมะกอกสำหรับกลาก

น้ำมันมะกอกมีประโยชน์มากมายในการให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายสำหรับผิว ในฐานะที่เป็นน้ำมันที่สกัดจากต้นมะกอก คุณควรลองใช้ทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับกลาก แต่สำหรับคนที่มีสภาพผิว เช่น กลาก การทาน้ำมันเฉพาะที่อาจทำให้อาการแย่ลงได้

การศึกษาหนึ่งติดตามผู้เข้าร่วมที่ไม่มีทั้งสภาพผิวและมีประวัติโรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก) ที่ใช้น้ำมันมะกอกเป็นเวลาสี่สัปดาห์ สรุปได้ว่าสำหรับทั้งผู้เข้าร่วมที่ไม่มีและมีประวัติโรคเรื้อนกวาง น้ำมันลดการหลั่งของผิวหนังและทำให้เกิดปฏิกิริยาและรอยแดงของผิวหนังที่ไม่รุนแรง นี่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกอาจทำให้อาการกลากแย่ลงได้

การวิจัยนี้ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกกับผิวแห้ง นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าน้ำมันมะกอกมีประสิทธิภาพในการลดและ/หรือบรรเทาอาการของกลากหรือไม่

การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าความสมดุลของกรดไลโนเลอิกและกรดโอเลอิกในน้ำมันมะกอกไม่ได้บรรเทาอาการหรือผื่นผิวหนังอักเสบจากกลาก เนื่องจากน้ำมันมะกอกมีปริมาณกรดโอเลอิกสูงกว่า เพื่อให้ส่วนผสมของกรดเหล่านี้มีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องมีอัตราส่วนของกรดโอเลอิกต่อไลโนเลอิกต่ำถึงสูง

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะมีประโยชน์ในบางกรณี แต่ก็มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงเมื่อใช้น้ำมันมะกอกกับผิวของคุณ ซึ่งรวมถึง:

• ทำให้ผิวแห้งกร้าน: กรดโอเลอิกบนผิวหนังอาจทำให้ผิวแห้ง และน้ำมันมะกอกมีสารนี้ในปริมาณสูง

• อุดตันรูขุมขน: น้ำมันมะกอกที่มากเกินไปบนผิวหนังทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้

แก้ไขบ้านที่ดีขึ้นสำหรับกลาก

แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะไม่ใช่ตัวเลือกที่แนะนำสำหรับการรักษากลากและบรรเทาอาการ แต่ก็มีบางตัวเลือกที่สามารถช่วยได้:

• น้ำมันมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงอาการกลากเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

• โจโจ้บาออยล์เป็นที่รู้จักกันว่าซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวที่ถูกทำลาย

• น้ำมันดอกทานตะวันเป็นที่รู้จักในการปรับสมดุลของเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวโดยไม่ระคายเคืองหรือเปลี่ยนสี นอกจากนี้น้ำมันนี้ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิว

• เครื่องทำความชื้นทำให้ความชื้นในอากาศแห้งและช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองเนื่องจากความแห้ง

• การอาบด้วยข้าวโอ๊ตสามารถช่วยได้ เนื่องจากข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันการระคายเคืองที่ผิวหนัง นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวลและเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว คุณสมบัติของข้าวโอ๊ตช่วยรักษาระดับ pH ของผิวและลดอาการคันของผิวแห้ง

• การลดความเครียดสามารถช่วยได้ เนื่องจากความเครียดจะทำให้อาการของโรคเรื้อนกวางระคายเคือง หากิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น การนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย ทำบันทึกประจำวัน นอนหลับให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่สมดุล

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

หากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคเรื้อนกวาง โปรดติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อทำการนัดหมาย พวกเขาสามารถกำหนดแผนที่เหมาะสมสำหรับคุณ

กลากเป็นสิ่งที่ไม่หายไป แต่คุณสามารถควบคุมอาการได้ด้วยแผนการรักษาที่เหมาะสม หากคุณมีสภาพผิวอยู่แล้วและมีอาการวูบวาบหรือสังเกตว่ากลากของคุณเริ่มแย่ลง โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อขอความช่วยเหลือในแผนการรักษาใหม่ หรือหาสาเหตุว่าทำไมอาการกำเริบจึงเกิดขึ้น

อย่าหยุดใช้ยาที่คุณกำหนดเว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำให้ทำเช่นนั้น บางกรณีที่รุนแรงของกลากจะต้องใช้ยาเพื่อให้อาการดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?

น้ำมันมะกอกเป็นที่รู้จักกันในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ต้องขอบคุณวิตามิน A, D, E และ K อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติที่ช่วยลดการอักเสบ

มีการรักษากลากอย่างรวดเร็วหรือไม่?

กลากเป็นภาวะตลอดชีวิต ไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดอย่างรวดเร็ว แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยรักษาอาการของคุณได้ ซึ่งรวมถึงการลดความเครียด

การเยียวยาธรรมชาติทำงานได้ดีกับกลากมากกว่าครีมหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ การเยียวยาธรรมชาติ และครีมที่ใช้ ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ บนผิวของคุณเพื่อบรรเทาอาการกลาก โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

หลายคนอาศัยอยู่กับกลาก คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

แม้ว่าโรคเรื้อนกวางจะเป็นอาการตลอดชีวิต แต่ก็มีตัวเลือกสำหรับการบรรเทาทุกข์ น้ำมันหลายชนิดสามารถช่วยรักษาอาการนี้ได้ แต่น้ำมันมะกอกไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดีเสมอไป

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มการรักษาทางเลือกอื่น ๆ และอย่าหยุดใช้ยาตามที่กำหนด