ปวดท้อง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดท้อง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นร่วมกันมักเกิดจากไวรัสกระเพาะลำไส้อักเสบ (“ไข้หวัดกระเพาะ”) แต่ยังสามารถส่งสัญญาณสภาวะอื่นๆ เช่น อาหารเป็นพิษ ไมเกรน การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือแม้แต่ปัญหาร้ายแรงกว่านั้น เช่น ไส้ติ่งอักเสบ เนื่องจากอาการทั้งสามนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายโรค การประเมินทางการแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญ

โรคและสภาวะที่มักทำให้เกิดอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้

1. โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ

กระเพาะและลำไส้อักเสบคือการติดเชื้อหรือการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและลำไส้ ซึ่งมักเกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรืออาหารที่ปนเปื้อน

สิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อจะทำให้เยื่อบุทางเดินอาหารระคายเคือง การระคายเคืองนี้ทำให้เกิดอาการปวดท้องและคลื่นไส้ การติดเชื้อยังปล่อยสารเคมีอักเสบออกสู่กระแสเลือด สารเคมีเหล่านี้ส่งผลต่อระบบประสาทและมักทำให้เกิดอาการปวดหัว

2. ไมเกรนที่มีอาการทางเดินอาหาร

ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทที่มักส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ที่ศีรษะเท่านั้น

ไมเกรนเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นเส้นทางความเจ็บปวดในสมองอย่างผิดปกติและการเปลี่ยนแปลงในการส่งสัญญาณของหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังส่งผลต่อลำไส้ผ่านทางการเชื่อมต่อของสมองและลำไส้ด้วย การเชื่อมต่อของเส้นประสาทนี้อธิบายว่าทำไมไมเกรนจึงมักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และปวดศีรษะ

3. อาหารเป็นพิษ

อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นหลังจากที่คุณรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนสารพิษหรือจุลินทรีย์

สารพิษหรือจุลินทรีย์ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ระคายเคือง ทำให้เกิดอาการปวดท้องและคลื่นไส้ การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันจะปล่อยสารอักเสบออกสู่กระแสเลือด สารเหล่านี้กระตุ้นศูนย์ความเจ็บปวดในสมอง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ

4. ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวมากกว่าที่ร่างกายรับเข้าไป

ของเหลวในร่างกายต่ำจะช่วยลดปริมาณเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง จึงทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ระบบย่อยอาหารจะหงุดหงิดและช้าลง ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายท้องและคลื่นไส้ ความไม่สมดุลของของเหลวนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย ไม่ใช่แค่อวัยวะเดียวเท่านั้น

5.การติดเชื้อไวรัสภายนอกระบบย่อยอาหาร

ไวรัสบางชนิดส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจหรืออวัยวะอื่น ๆ แต่ยังทำให้เกิดอาการทางเดินอาหาร

ไวรัสกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง ปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันนี้จะปล่อยไซโตไคน์ซึ่งเป็นโมเลกุลที่มีการอักเสบออกมา โมเลกุลเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะโดยส่งผลต่อสมอง และทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดท้องโดยการระคายเคืองต่อเส้นประสาททางเดินอาหาร

6. ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

ความเครียดทางจิตใจอาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพได้อย่างแท้จริง

ความเครียดกระตุ้นระบบฮอร์โมนความเครียดและระบบประสาทอัตโนมัติ การกระตุ้นนี้จะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร เปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของลำไส้ และทำให้เส้นทางความเจ็บปวดในสมองไวขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ร่วมด้วย

7. ไส้ติ่งอักเสบ

ไส้ติ่งอักเสบคือการอักเสบของไส้ติ่งและต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

การอุดตันของไส้ติ่งทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบ การอักเสบนี้ทำให้เกิดอาการปวดท้อง การตอบสนองต่อการอักเสบแพร่กระจายไปทั่วร่างกายและมักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดศีรษะเป็นผลรอง

8. เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

อาการไขสันหลังอักเสบคือการอักเสบของเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลัง

การติดเชื้อหรือปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันทำให้เยื่อหุ้มสมองอักเสบ การอักเสบนี้ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้อย่างรุนแรงโดยตรง อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบและการระคายเคืองของเส้นประสาทอย่างกว้างขวาง โรคนี้เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

มีอาการ 3 อาการนี้ร่วมกันร้ายแรงหรือไม่?

อาการเหล่านี้ร่วมกันไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป แต่คุณไม่ควรเพิกเฉย อาการที่ไม่รุนแรง เช่น ภาวะขาดน้ำหรือกระเพาะและลำไส้อักเสบ มักจะดีขึ้นเมื่อพักผ่อนและดื่มน้ำ อย่างไรก็ตาม อาการที่รวมกันนี้สามารถบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง เช่น ไส้ติ่งอักเสบ หรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ความรุนแรงขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ระยะเวลา และสัญญาณเตือนที่เกี่ยวข้อง

สัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงภาวะร้ายแรง

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการใดสัญญาณหนึ่งต่อไปนี้:

• อาการปวดท้องรุนแรงหรือแย่ลง
• คอเคล็ด สับสน หรือตื่นตัวลำบาก
• การอาเจียนอย่างต่อเนื่องทำให้ไม่สามารถดื่มน้ำได้
• มีไข้สูง
• ปวดหัวกะทันหันและรุนแรงไม่เหมือนอาการปวดหัวครั้งก่อน
• อาเจียนเป็นเลือดหรืออุจจาระ

สัญญาณเตือนแต่ละอันบ่งบอกว่าอาการอาจส่งผลต่ออวัยวะสำคัญหรือดำเนินไปอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่คุณควรทำเมื่อมีอาการเหล่านี้

ประเมินความรุนแรงของอาการ

ให้ความสนใจกับความรุนแรง ระยะเวลา และการลุกลามของความเจ็บปวด อาการปวดที่เพิ่มขึ้นหรืออาการทางระบบประสาทใหม่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน

สนับสนุนร่างกายของคุณ

ดื่มน้ำหรือสารละลายทดแทนน้ำในช่องปากถ้าทำได้ กินอาหารเบาๆ เมื่ออาการคลื่นไส้ดีขึ้นเท่านั้น พักผ่อนในที่มืดและเงียบสงบหากปวดศีรษะรุนแรง

หลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเองโดยไม่มีความระมัดระวัง

หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารหากคุณมีอาการปวดท้อง หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และรับประทานอาหารมื้อหนัก การกระทำเหล่านี้ช่วยลดความเครียดต่อระบบย่อยอาหารของคุณ

ไปพบแพทย์เมื่อจำเป็น

ติดต่อแพทย์หากอาการเกิดขึ้นนานกว่า 24 ชั่วโมง อาการแย่ลง หรือเกิดขึ้นโดยมีสัญญาณเตือน แพทย์สามารถประเมินการตรวจเลือด การตรวจภาพ และอาการทางระบบประสาทเพื่อระบุสาเหตุได้