ผลข้างเคียงของสภาพแวดล้อมในหน่วยความจำและพฤติกรรม

Ambien หรือ zolpidem เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปซึ่งใช้เป็นยานอนหลับเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ มีผลข้างเคียงบางอย่างที่มักเกิดขึ้น แต่ Ambien จะส่งผลต่อความจำของคุณและทำให้ความจำเสื่อมได้อย่างไร? มีความเสี่ยงต่อปัญหาความจำระยะยาว เช่น สมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์หรือไม่? มันนำไปสู่การเดินละเมอหรือตอนกินนอนหรือไม่? ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่พบบ่อยของการใช้แอมเบียนมีอะไรบ้าง? สิ่งนี้อาจทำงานอย่างไร ค้นพบผลข้างเคียงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้ Ambien และทางเลือกอื่นที่อาจช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้

แอมเบียนทำงานอย่างไร?

แอมเบียนเป็นยาที่มีประโยชน์ซึ่งใช้เป็นยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ เป็นที่รู้จักกันว่า zolpidem, Ambien CR และ Intermezzo คิดเป็นประมาณร้อยละ 85 ของยานอนหลับที่กำหนดแล้วมันทำงานเหมือนยาสะกดจิต หมายความว่ามันทำให้เกิดสภาวะหมดสติ คล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นในการนอนหลับตามธรรมชาติ

เช่นเดียวกับเครื่องช่วยการนอนหลับส่วนใหญ่ Ambien มีผลเพียงเล็กน้อยต่อปริมาณการนอนหลับเพิ่มเติมที่วัดได้เท่านั้น ตัวอย่างเช่น การวิจัยชี้ให้เห็นว่ายานี้และยาอื่นๆ ในกลุ่มเดียวกันช่วยลดเวลาแฝงในการนอนหลับ (เวลาที่ใช้ในการหลับ) โดยเฉลี่ย 42 นาที เทียบกับ 20 นาทีสำหรับยาหลอกแล้วแล้ว

แล้วมันทำอะไรได้บ้าง? มันส่งผลกระทบต่อสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาท โดยส่งผลต่อสารสื่อประสาทที่เรียกว่า GABA มันสามารถสงบกิจกรรมของส่วนต่าง ๆ ของสมอง หนึ่งในพื้นที่ที่อาจได้รับผลกระทบคือฮิบโป ฮิปโปแคมปัสมีความสำคัญต่อการสร้างความทรงจำควบคู่ไปกับส่วนอื่น ๆ ของสมอง

มันส่งผลต่อความทรงจำจริง ๆ (ความจำเสื่อมแอมเบียน) หรือไม่?

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า Ambien อาจทำให้ความจำเสื่อมเป็นผลข้างเคียงแล้วอาการของความจำเสื่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูงขึ้น หากคุณใช้ยาและไม่เข้านอน อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้มากกว่า เมื่อคุณเข้านอนทันที ความจำเสื่อมมักจะไม่สำคัญ ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะจำไม่ได้ว่านอนตื่นสักสองสามนาทีก่อนจะหลับหรือหลังตื่นในตอนกลางคืน มีรายงานมากมายเกี่ยวกับผู้ที่ใช้ยานอนหลับและยังคงตื่นอยู่และลุกจากเตียง โดยที่ผู้ป่วยไม่นึกถึงเหตุการณ์ที่ตามมาแล้วแล้ว

เนื่องจากการเชื่อมโยงกับยานอนหลับอื่นๆ เช่น ไดเฟนไฮดรามีนและเบนโซไดอะซีพีน มีความกังวลว่า Ambien อาจส่งผลต่อความจำระยะยาวและนำไปสู่การพัฒนาของภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ ความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้นี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยจนถึงจุดนี้

บรรยากาศที่สัมพันธ์กับพฤติกรรมการนอน เช่น การเดิน การรับประทานอาหาร

ปัญหาอีกประการหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อคนที่พา Ambien ตื่นขึ้นในตอนกลางคืน มีรายงานเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ซับซ้อน ซึ่งคล้ายกับอาการพาราซอมเนีย ซึ่งเกิดขึ้นขณะอยู่ภายใต้อิทธิพลของ Ambien สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเดินละเมอ (ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั่วไป) หรือพฤติกรรมที่ก่อปัญหามากขึ้น เช่น การกินการนอนหลับ การขับรถขณะหลับ หรือการมีเพศสัมพันธ์ขณะหลับ (sexsomnia)แล้วแล้ว

ในสภาวะที่สับสน บุคคลใน Ambien อาจกระทำการในลักษณะที่แตกต่างจากพฤติกรรมการตื่นของตน ซึ่งอาจนำไปสู่ผลทางกฎหมายที่สำคัญ เช่น การขับรถภายใต้อิทธิพล (DUI) หรือแม้แต่ข้อหาล่วงละเมิดทางเพศ

ส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวอาจทำงานในขณะที่มีสติสัมปชัญญะและความสามารถในการสร้างความทรงจำปิดอยู่ พฤติกรรมเหล่านี้อาจนำไปสู่อันตรายโดยไม่ได้ตั้งใจ รวมถึงการหกล้มในผู้สูงอายุ หรือแม้แต่ผลทางกฎหมายดังกล่าว

ผลข้างเคียงเพิ่มเติมด้วยการใช้ Ambien

นอกเหนือจากผลกระทบของ Ambien ต่อความจำ ความตระหนัก และพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารขณะนอนหลับหรือการเดินละเมอ อาจมีปัญหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ยา พิจารณาผลข้างเคียงที่พบบ่อยเหล่านี้:

• การปราบปรามการนอนหลับ REM
• ปวดหัว
• อาการง่วงซึม เซื่องซึม หรือความรู้สึก “ติดยา”
• เวียนหัว หน้ามืด
• ท้องผูกหรือท้องเสีย
• ปวดหลัง
• อาการแพ้
• ไซนัสอักเสบ (การติดเชื้อไซนัส)
• หลอดลมอักเสบ (เจ็บคอ)
• ปากแห้ง
• อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
• หายใจลำบาก
• ใจสั่น (หัวใจเต้นผิดปกติ)
• ภาวะซึมเศร้า
• ผื่น
• นอนไม่หลับ Re

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นที่น่ารำคาญและอาจรบกวนการใช้ยาต่อไป บางครั้งผลประโยชน์จะมีมากกว่าความเสี่ยง หากมีอาการที่น่ารำคาญเป็นพิเศษ ให้ปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ที่สั่งจ่ายยาเพื่อดูว่าการรักษาแบบอื่นอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณหรือไม่

วิธีหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

ใช้ยาตามที่แพทย์กำหนด รับมันและเข้านอนทันที อนุญาตให้นอนอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในตอนเช้า รักษาตารางเวลาการนอน-ตื่นให้เป็นปกติ

หากคุณมีอาการอื่นๆ เช่น กรน หยุดหายใจขณะหลับ หอบ นอนกัดฟัน (นอนกัดฟัน) ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (กลางคืน) ตื่นบ่อย หรือง่วงนอนมากเกินไปในตอนกลางวัน ให้พิจารณาการประเมินภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) แนะนำให้ผู้หญิงใช้ยา Ambien ในปริมาณที่น้อยกว่า (เช่น 5 มก. หรือ 6.25 มก.) เนื่องจากอาจส่งผลต่อการทำงานในตอนเช้า โดยเฉพาะการขับรถ

หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาหลังจากรับประทานยา คุณอาจต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการแพทย์และพิจารณาลดขนาดยาหรือลดขนาดยาลง หากคุณพบผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ให้ติดต่อแพทย์ทันทีและหารือเกี่ยวกับความจำเป็นในการหยุดใช้ยาเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ซ้ำ เมื่อยาออกจากระบบของคุณแล้ว ก็ไม่น่าจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณต่อไป

Ambien สามารถเป็นยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับ แต่ถ้ามันส่งผลต่อความจำของคุณหรือทำให้เกิดพฤติกรรมการนอนหลับหรือผลข้างเคียงอื่น ๆ คุณควรพิจารณาการรักษาทางเลือกสำหรับการนอนไม่หลับของคุณ โชคดีที่การรักษา เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับ (CBTI) สามารถช่วยได้โดยไม่มีความเสี่ยงจากผลข้างเคียงแล้วแล้ว