วงเดือนฉีกขาด: สาเหตุ อาการ การรักษา การป้องกันและแนวโน้ม

การจัดการและการรักษา

ฉันจะรักษาวงเดือนฉีกขาดที่บ้านได้อย่างไร?

ขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของวงเดือนฉีกขาด การรักษาอาจหายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน) เพื่อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม ในวันหลังได้รับบาดเจ็บ คุณควรปฏิบัติตามโปรโตคอล RICE ด้วย RICE ย่อมาจาก การพักผ่อน น้ำแข็ง การกดทับ และการยกระดับ

• พักผ่อน: รักษาน้ำหนักของคุณให้ห่างจากเข่าที่บาดเจ็บให้มากที่สุด
• น้ำแข็ง: วางถุงน้ำแข็งไว้บนเข่าประมาณ 20 นาที วันละหลายๆ ครั้ง
• การบีบอัด: ใช้ผ้าพันแผลพันเข่าเพื่อลดอาการบวม
• ระดับความสูง: พักโดยยกขาให้สูงกว่าหัวใจเพื่อลดอาการบวม

การผ่าตัดหัวเข่าจำเป็นต้องซ่อมแซมวงเดือนฉีกขาดหรือไม่?

น้ำตาวงเดือนที่รุนแรงมากขึ้นอาจไม่หายเอง หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วย RICE, NSAIDs และกายภาพบำบัด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการผ่าตัด Arthroscopic

การผ่าตัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการซ่อมแซมวงเดือนที่ฉีกขาด หากน้ำตามีขนาดใหญ่เกินไปที่จะซ่อมแซม ศัลยแพทย์ของคุณอาจเอาวงเดือนทั้งหมดหรือบางส่วนออก หลังพักฟื้น เข่าของคุณจะทรงตัวมากขึ้น และคุณจะมีโอกาสเกิดปัญหาเข่าเพิ่มเติมน้อยลง