สงบลูกน้อยของคุณด้วยอาการจุกเสียด

ให้อาหาร

สิ่งแรกที่ควรพิจารณาคือ ลูกของคุณอาจหิวหรือไม่ทารกแรกเกิดมักให้อาหารบ่อยครั้ง ดังนั้น แม้ว่าคุณอาจจะคิดว่า “แต่ฉันเพิ่งให้อาหารคุณ” ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับอาหารอีกครั้ง

ทารกที่กินนมแม่มักใช้รูปแบบที่เรียกว่าการให้นมแบบกลุ่ม ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะดูนาฬิกาเพื่อกำหนดว่าเมื่อใดควรให้นมลูก และให้คอยดูการป้อนอาหารแทน

สำหรับทารกที่กินนมผง อาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าควรให้อาหารมากแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน ความต้องการของสูตรสามารถประมาณได้โดยใช้น้ำหนักของทารกและจำนวนครั้งที่ให้อาหารใน 24 ชั่วโมง หรือโดยการประมาณการคร่าวๆ ตามอายุพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเสมอหากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณรับประทานอาหารน้อยเกินไปหรือมากเกินไป

การเปลี่ยนแปลงของผ้าอ้อม เรอ และปวดแก๊ส

มีหลายวิธีในการหยุดความรู้สึกไม่สบายโดยตอบสนองความต้องการพื้นฐานของลูกน้อยของคุณ การเปลี่ยนผ้าอ้อม การเรอ และการบรรเทาอาการปวดแก๊สเป็นวิธีการทั้งหมดที่สามารถกล่อมทารกให้กลับสู่ความสงบได้ เรียกใช้รายการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว

• ผ้าอ้อมเปียกหรือไม่? เด็กบางคนไม่ยอมให้ผ้าอ้อมเปียกเลยแม้แต่น้อย

• ผ้าอ้อมแน่นเกินไปหรือไม่? ตรวจดูว่าผ้าอ้อมกระชับเกินไปหรือไม่ อาจถึงเวลาที่จะย้ายไปที่ขนาดถัดไป

• ผ้าอ้อมไม่สบายหรือไม่? ทารกบางคนมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษกับผ้าอ้อมบางยี่ห้อ คุณอาจต้องทดลองเพื่อค้นหายี่ห้อที่ใช่สำหรับลูกน้อยของคุณ หรือลองใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูป

• ลูกของคุณต้องเรอหรือไม่? คุณอาจต้องลองท่าเรอแบบต่างๆ แทนที่จะใช้วิธีเปิดไหล่แบบเดิมๆ ลองเรอลูกน้อยของคุณในขณะที่พวกเขากำลังนั่งตัวตรงหรือนอนบนตักของคุณ

• ลูกของคุณมีแก๊สหรือไม่? การกดเบา ๆ ที่ท้องอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ เวลาหน้าท้องหรือการวางตัวลูกน้อยของคุณโดยคว่ำคว่ำหน้าลงอาจช่วยได้

การนวดและการสัมผัสใกล้ชิด

การนวดเด็กและวิธีการอื่นๆ ที่เน้นที่การสัมผัสทางกายภาพอาจทำให้ทารกรู้สึกสบายใจได้พอๆ กับการนวดหลังหรือเท้าที่ดีสำหรับผู้ใหญ่ นอกจากนี้ ทารกบางคนยังได้รับประโยชน์จากการสัมผัสทางผิวหนัง ซึ่งเป็นแง่มุมหนึ่งของการดูแลจิงโจ้

การศึกษาวิจัยเกี่ยวกับทารกคลอดก่อนกำหนดบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดูแลจิงโจ้ช่วยให้การหายใจคงที่ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ และเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้อาจช่วยลดช่วงเวลาจุกจิกที่ลูกน้อยของคุณประสบได้

ปลอบโยนและถือ

บางครั้งในระหว่างที่ลูกน้อยของคุณคร่ำครวญ คุณจะพบว่าการอุ้มหรือตำแหน่งร่างกายที่ไม่ซ้ำใครเป็นเคล็ดลับในการทำให้พวกเขาสงบลง มีเทคนิคการจัดตำแหน่งต่างๆ มากมายที่คุณสามารถลองใช้ได้ ตั้งแต่การนั่งตรงในอ้อมแขนไปจนถึง “การครอบคอ” ของดร.วิลเลียม เซียร์ส

ส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ว่าท่าไหนใช้ได้ผลดีในการปลอบลูกน้อยของคุณนั้นคือการลองท่าต่างๆ และดูว่าทารกตอบสนองอย่างไร เมื่อสัปดาห์ดำเนินไปและคุณรู้จักลูกน้อยของคุณมากขึ้น คุณอาจพบตำแหน่งที่แน่นอนที่พวกเขาชอบ

อาบน้ำ

สำหรับผู้ใหญ่หลายๆ คน แม้แต่ความคิดที่จะแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นดีๆ ก็ทำให้นึกถึงความสบายและผ่อนคลายได้ นี่อาจเป็นกรณีสำหรับลูกน้อยของคุณเช่นกัน แม้ว่าเด็กบางคนจะแจ้งให้คุณทราบทันทีว่าเวลาอาบน้ำนั้นไม่สนุกสำหรับพวกเขา แต่สำหรับบางคน การอาบน้ำเป็นสิ่งที่คอยกวนใจ

นอกจากนี้ ให้พิจารณาอาบน้ำกับลูกน้อยของคุณ การทำเช่นนี้เป็นการผสมผสานระหว่างน้ำอุ่นที่ผ่อนคลายเข้ากับความสบายในการสัมผัสผิว ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเสมอเมื่ออาบน้ำลูกน้อยของคุณ

เสียงสีขาว

เสียงสีขาวอาจฟังดูแปลกแต่ก็ช่วยให้ทารกที่มีอาการจุกเสียดสงบได้ ผู้เชี่ยวชาญให้เหตุผลว่าเสียงหึ่งๆ ของเสียงรอบข้างอาจคล้ายกับเสียงที่ทารกได้ยินในครรภ์ความคุ้นเคยนี้อาจดึงดูดใจและปลอบประโลมลูกน้อยของคุณ

พิจารณาวิธีการเหล่านี้เพื่อสร้างเสียงสีขาวที่อาจบรรเทาอาการจุกเสียดและความหงุดหงิดทั่วไป

• เสียงเครื่องอบผ้าหรือเครื่องใช้ในครัวเรือนอื่นๆ เช่น เครื่องดูดฝุ่นหรือเครื่องเป่าผม
• เครื่อง “เสียงสีขาว”
• ซีดีหรือ MP3 ที่เล่นเสียงของมดลูก

ชุดเด็ก

Babywearing ซึ่งเป็นอีกคำหนึ่งที่ Dr. William Sears กำหนดขึ้นได้แสดงให้เห็นว่าสามารถลดจำนวนการร้องไห้ของทารกบางคนที่ประสบได้การฝึกใช้สลิงและสายพาเหรดอื่นๆ ได้รับความนิยมมากขึ้นจากการเคลื่อนไหวเพื่อเลี้ยงดูลูกแบบแนบชิด แต่ผู้ปกครองจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันเข้าหาการอุ้มทารกโดยไม่คำนึงถึงวิธีการเลี้ยงดูที่พวกเขากำหนด

ไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิดทางร่างกายกับพ่อแม่หรือการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวที่ช่วยระงับการร้องไห้ ก็ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะไม่มีความสำคัญสำหรับคุณหากเทคนิคนี้ใช้ได้ผลสำหรับคุณและลูกน้อย

การเคลื่อนไหวที่สะดวกสบาย

อาการจุกเสียดของทารกมีความลึกลับอย่างแน่นอน แต่ผู้ปกครองหลายคนรายงานว่าการเคลื่อนไหวสามารถช่วยลดคาถาร้องไห้อย่างรุนแรงได้ มีวิธีง่ายๆ มากมายในการใช้การเคลื่อนไหวเพื่อปลอบโยน: การโยกตัวลูกน้อยของคุณบนเก้าอี้ วางไว้บนชิงช้าสำหรับทารกหรือเบาะนั่งแบบเด้งกลับ ผลักพวกเขาในรถเข็นเด็ก หรือวางไว้ในคาร์ซีทและไปขับรถเล่น

มือถือเด็กและของเคลื่อนไหว

เช่นเดียวกับการได้สัมผัสความรู้สึกสงบเมื่อถูกเคลื่อนไปมาบนสลิงหรือคาร์ซีทก็สามารถขจัดเสียงร้องที่คลุ้มคลั่งได้ บางครั้งการเห็นวัตถุที่เคลื่อนไหวก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้เช่นกัน ดูว่าสิ่งของเหล่านี้มีผลทำให้ลูกน้อยของคุณเงียบหรือไม่เมื่อสังเกตการเคลื่อนไหวของ:

• พัดลมเพดานเคลื่อนที่ช้า
• เสื้อผ้าหล่นในเครื่องซักผ้าฝาหน้าหรือเครื่องอบผ้า
• โทรศัพท์มือถือสำหรับทารก (ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยสำหรับโทรศัพท์มือถือทารกเสมอ)