สาเหตุและการแก้ไขการให้น้ำนมแม่ต่ำอย่างแท้จริง

มีความแตกต่างระหว่างปริมาณน้ำนมแม่ต่ำและปริมาณน้ำนมต่ำที่แท้จริง ในหลายกรณี ปริมาณน้ำนมแม่ที่น้อยสามารถเพิ่มได้ตามธรรมชาติโดยการทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยดูดนมจากเต้านมได้ดี ให้นมลูกบ่อยขึ้น และปั๊มนมหลังหรือระหว่างให้นม อย่างไรก็ตาม ปริมาณน้ำนมแม่ที่มีปริมาณน้อยจริง ๆ ไม่จำเป็นต้องตอบสนองต่อการกระตุ้นเต้านมส่วนเกิน

หากคุณมีปริมาณน้ำนมน้อยจริงๆ คุณอาจไม่สามารถผลิตน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณ แม้ว่าจะลองใช้วิธีแก้ปัญหาตามปกติทั้งหมดแล้วก็ตาม ดังนั้น คุณจะต้องได้รับการประเมินจากแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อค้นหาสาเหตุของปัญหา

สาเหตุ

นี่คือสาเหตุบางประการที่ทำให้น้ำนมแม่มีปริมาณน้อยอย่างแท้จริง ในหลาย ๆ สถานการณ์เหล่านี้ เมื่อพบและแก้ไขปัญหาพื้นฐานแล้ว การผลิตน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้น แต่น่าเสียดายที่ปัญหาเล็กน้อยไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือแก้ไขได้ ในกรณีดังกล่าว มารดาอาจไม่สามารถให้นมแม่ได้เพียงพอ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปริมาณน้ำนมต่ำอย่างแท้จริง ตั้งแต่อารมณ์ความรู้สึกไปจนถึงการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต พวกเขารวมถึง:

• มีน้ำหนักน้อย น้ำหนักลดมาก หรือเป็นโรคอ้วน
• โรคมะเร็งเต้านม
• การผ่าตัดเต้านมหรือการทำหัตถการใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการกรีดบริเวณหัวนมหรือบริเวณหัวนมของคุณ ซึ่งอาจทำให้ท่อน้ำนมเสียหายได้
• ยาบางชนิด
• การคลอดบุตรยากและการฟื้นตัวจากโรคแทรกซ้อน

• หมดแรง

• ท้องอีกแล้ว
• ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
• เจ็บป่วยหรือติดเชื้อ
• ความล้มเหลวในการให้นม (ภาวะที่หายาก)
• ทางเลือกในการใช้ชีวิต เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีนมากเกินไป
• ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
• รกค้าง
• ความเครียด
• การกลับมาของช่วงเวลาของคุณ
• เต้านมด้อยพัฒนา (hypoplastic)

น้ำนมที่เพียงพอจะส่งผลต่อลูกน้อยของคุณอย่างไร

หากคุณมีปริมาณน้ำนมต่ำอย่างแท้จริง ลูกของคุณจะไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมตามที่พวกเขาต้องการเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรง นอกจากนี้ ทารกแรกเกิดของคุณอาจขาดน้ำและลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

การเคลื่อนไหวของลำไส้ช่วยขับบิลิรูบินออกจากร่างกายของทารก ดังนั้นหากไม่มีน้ำนมเพียงพอที่จะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหว อาการตัวเหลืองอาจเกิดขึ้นได้

สถานการณ์เหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิด ดังนั้น หากคุณรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะมีปริมาณน้ำนมต่ำจริงๆ ก่อนที่ลูกของคุณจะเกิด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณในขณะที่คุณยังตั้งครรภ์ หากคุณมีทารกแรกเกิดอยู่แล้วและสงสัยว่าอาจมีปัญหากับปริมาณน้ำนมของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีปริมาณน้ำนมต่ำอย่างแท้จริง

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือไปพบแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อทำการตรวจเพื่อระบุและรักษาสาเหตุของการมีน้ำนมไม่เพียงพอ คุณยังสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• นำลูกน้อยของคุณไปที่เต้านมต่อไปให้บ่อยที่สุด
• ใช้ที่ปั๊มนมหลังหรือระหว่างให้นมเพื่อกระตุ้นเต้านมของคุณให้ผลิตน้ำนมมากขึ้น
• ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมของคุณเกี่ยวกับกาแลคตากูก เช่น ยาหรือสมุนไพรที่คุณสามารถกินเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ
• กินอาหารที่ให้นมลูกอย่างสมดุลและดีต่อสุขภาพ ซึ่งเต็มไปด้วยอาหารที่ทำจากนมแสนอร่อย

• ดื่มน้ำให้เพียงพอรวมทั้งชาพยาบาลที่ช่วยผ่อนคลาย

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• อย่าใช้ยาแก้แพ้ ยารักษาโรคภูมิแพ้ หรือการเยียวยาเย็นที่อาจทำให้สารคัดหลั่งในร่างกายแห้ง รวมทั้งน้ำนมแม่
• หากคุณใช้การคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจน ให้ถามนรีแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถเปลี่ยนเป็นการคุมกำเนิดแบบโปรเจสเตอโรนอย่างเดียวได้หรือไม่
• หากคุณต้องการให้อาหารเสริมแก่ทารก คุณสามารถใช้นมแม่ผู้บริจาค นมที่คุณปั๊มได้ หรือแหล่งโภชนาการทางเลือกที่เหมาะสมกับวัย

คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ด้วยปริมาณน้ำนมที่ต่ำอย่างแท้จริงหรือไม่?

คุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งความสัมพันธ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับลูกเพียงเพราะคุณไม่สามารถผลิตน้ำนมแม่ได้มากพอที่จะให้นมลูกเพียงอย่างเดียว คุณสามารถให้นมลูกพร้อมกับอาหารเสริม ปริมาณน้ำนมแม่ที่คุณสามารถให้กับลูกน้อยของคุณจะเป็นประโยชน์ และถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ผลิตน้ำนมเลยก็ตาม เด็กบางคนก็เพลิดเพลินและได้รับประโยชน์จากการให้นมแบบสบายตัว