สิ่งที่ควรทำก่อน ระหว่าง และหลังการนัดหมายวัคซีน COVID-19 ของคุณ

ประเด็นที่สำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าคุณไม่ควรรอวัคซีนโควิด-19 แบบเฉพาะเจาะจง ให้รับวัคซีนทันทีที่คุณมีวัคซีนได้
ทำตามขั้นตอนบางอย่างก่อน ระหว่าง และหลังการฉีดวัคซีนเพื่อให้แน่ใจว่าวันที่นัดหมายเป็นไปด้วยความเรียบร้อย
หลังจากได้รับวัคซีนแล้ว ให้ปฏิบัติตามแนวทางการป้องกัน COVID-19 ต่อไป เช่น สวมหน้ากาก และเว้นระยะห่างทางสังคมในที่สาธารณะ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขกล่าวว่าแม้ว่าวัคซีนโควิด-19 หลายตัวจะได้รับการอนุมัติในสหรัฐอเมริกา แต่ผู้คนไม่ควรรอ (หรือหลีกเลี่ยง) วัคซีนที่เฉพาะเจาะจง ผู้คนควรได้รับการฉีดวัคซีนโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่ว่าจะมีวัคซีนใดก็ตาม

Verywell ถามผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำและไม่ควรทำก่อน ระหว่าง และหลังการนัดรับวัคซีน

ก่อนการนัดหมายของคุณ

จดจำสองสิ่งเตือนใจไว้เป็นอันดับต้นๆ ในวันที่คุณนัดหมาย:

นำ ID (ถ้าทำได้)

MarkAlain Déry, DO, MPH, FACOI, นักระบาดวิทยาและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ด้านโรคติดเชื้อที่ Access Health Louisiana กล่าว การระบุและโปรโตคอลการพิสูจน์อายุอาจแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ

คุณอาจถูกขอให้แสดงใบขับขี่ บัตรประจำตัวของรัฐ หรือบัตรประจำตัวอื่นๆ ที่ทางราชการออกให้ หรือคุณอาจแสดงต้นขั้วการจ่าย บัตรประกันที่นายจ้างออกให้ หรือสูติบัตรสำหรับเด็กก็ได้

แต่ขั้นตอนนี้ใช้เฉพาะกับผู้ที่มีบัตรประจำตัวดังกล่าวเท่านั้น ไม่มีใครที่ต้องการวัคซีนโควิดถูกปฏิเสธวัคซีนและ/หรือถูกปฏิเสธเนื่องจากไม่มีการระบุตัวตน

นอกจากนี้ หากคุณมีภาวะสุขภาพพื้นฐาน คุณไม่จำเป็นต้องแสดงหลักฐานว่าคุณมีอาการดังกล่าว อย่างไรก็ตาม ในบางไซต์ คุณอาจต้องรับรองตนเองหรือกรอกเอกสารการรับรอง

เหตุใดจึงไม่จำเป็นต้องใช้ ID

ทุกคนที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาโดยไม่คำนึงถึงสถานะมีสิทธิได้รับวัคซีนโควิด โดยไม่ต้องการบัตรประจำตัวประชาชนที่ไม่มีเอกสารที่อาจกลัวการเนรเทศที่สถานที่ฉีดวัคซีนสามารถเข้าถึงวัคซีนได้ ประธานาธิบดีไบเดนและกระทรวงความมั่นคงแห่งมาตุภูมิยืนยันว่าสำนักงานตรวจคนเข้าเมืองและศุลกากรแห่งสหรัฐอเมริกา (ICE) จะไม่อยู่ที่หรือใกล้คลินิกฉีดวัคซีน “DHS มุ่งมั่นที่จะสร้างความมั่นใจว่าทุกคนที่ต้องการวัคซีนสามารถรับวัคซีนได้ โดยไม่คำนึงถึงสถานะการเข้าเมืองของพวกเขา”

หลีกเลี่ยงการใช้สเตียรอยด์

คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้สเตียรอยด์หนึ่งสัปดาห์ก่อนการฉีดวัคซีนของคุณ Kathryn A. Boling, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัวที่ Mercy Medical Center กล่าว

“คุณคงไม่อยากเริ่มใช้สเตียรอยด์ในสัปดาห์ก่อนรับวัคซีนหรือทันทีหลังฉีดวัคซีน เพราะสเตียรอยด์ยับยั้งการอักเสบได้มาก” โบลิงกล่าว “ฤทธิ์ต้านการอักเสบอาจขัดขวางความสามารถของร่างกายในการตอบสนองปฏิกิริยาที่ดีต่อวัคซีน และเพื่อให้คุณได้รับการปกป้อง”

Boling เสริมว่าคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีนัดวัคซีนที่จะเกิดขึ้นหรือได้รับการฉีดวัคซีนเมื่อสัปดาห์ก่อน การมีข้อมูลนี้ พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการสั่งจ่ายสเตียรอยด์หรือยาใดๆ ที่อาจไปกดภูมิคุ้มกันของคุณได้

หากคุณใช้ยาสเตียรอยด์หรือยาอื่นๆ อยู่แล้ว อย่าหยุดใช้เว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะบอกคุณ

วันที่ได้รับการแต่งตั้ง

ในวันที่ได้รับการแต่งตั้ง คำแนะนำห้าข้อจะช่วยให้ทุกอย่างดำเนินไปตามแผน:

รู้ตำแหน่งเว็บไซต์ของคุณ

Déryบอกว่าคุณควรรู้วิธีไปที่สถานที่ฉีดวัคซีนและปรากฏตัวตรงเวลาสำหรับการนัดหมายของคุณ

การทำเช่นนี้สามารถหลีกเลี่ยงความล่าช้าได้ ทั้งสำหรับคุณและผู้ที่อยู่ข้างหลังคุณ

อย่ากินยาแก้ปวด

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าคุณไม่ควรใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) เช่น Tylenol หรือ ibuprofen ก่อนที่คุณจะได้รับเชื้อโควิด ยาเหล่านี้สามารถลดประสิทธิภาพของวัคซีนได้

ไอบูโพรเฟนเป็นยาต้านการอักเสบซึ่งขัดขวางความพยายามของวัคซีนในการฝึกระบบภูมิคุ้มกันให้ตอบสนองต่อไวรัสโดยเพิ่มการอักเสบ

เมื่อผู้คนมีผลข้างเคียงหลังการฉีด (เช่น ปวดแขน หนาวสั่น และปวดกล้ามเนื้อ) นั่นเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันกำลังเรียนรู้ที่จะสร้างแอนติบอดีจำเพาะต่อไวรัสหรือคุณสมบัติของไวรัส

“คุณคงไม่อยากชะลอหรือทำให้กระบวนการนั้นหยุดชะงักโดยการใช้ไอบูโพรเฟนล่วงหน้า” โบลิงกล่าว

คงความชุ่มชื้น

น้ำไม่เพียงมีความสำคัญต่อสุขภาพในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังช่วยจัดการหรือป้องกันความรู้สึกไม่สบายของวัคซีนได้อีกด้วย

หากคุณขาดน้ำ คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะและท้องผูก ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงจากวัคซีนได้ Boling กล่าว

สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม

เมื่อคุณไปที่นัดหมาย ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณแต่งกายอย่างเหมาะสม หมายถึงการสวมเสื้อผ้าหลวมที่ช่วยให้เข้าถึงบริเวณต้นแขนได้ง่าย

“อย่ามาพร้อมกับคอเต่าแขนยาวที่คุณต้องดึงแขนทั้งข้างออก” Boling กล่าว “สวมสิ่งที่พวกเขาสามารถไปถึงจุดที่แขนของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อให้กระบวนการทั้งหมดดำเนินไปอย่างราบรื่น”

เสนอแขนที่ไม่ถนัดสำหรับการฉีดวัคซีน

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการฉีดวัคซีนคืออาการปวดแขน หากได้รับเลือก เดรีกล่าวว่าคุณควรใช้แขนที่ไม่ถนัดในการฉีดเพราะแล้ว “ถ้าคุณรู้สึกมีผลข้างเคียงหรือรู้สึกไม่สบายจากการฉีดยา อย่างน้อยก็จะไม่รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ”

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เห็นพ้องกันว่าคุณควรรับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 เมื่อถึงคราวที่คุณต้องทำ อย่ารอช้าและรอวัคซีนเฉพาะ วัคซีนที่ได้รับการรับรองจาก FDA ทั้งหมดสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อและการเสียชีวิตจากโควิด-19 ขั้นรุนแรงได้ ดังนั้น คุณควรเลือกวัคซีนชนิดใดชนิดหนึ่งที่มีให้สำหรับคุณ
เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ในวันที่นัดรับวัคซีน
หากคุณรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหลังการยิง ให้กินยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ อย่าใช้อย่างใดอย่างหนึ่งก่อนการนัดหมายของคุณ
จำไว้ว่าคุณยังคงต้องใช้มาตรการป้องกันเช่นการสวมหน้ากากและการเว้นระยะห่างทางสังคม คุณไม่ได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ในทันทีหลังจากได้รับวัคซีน ในความเป็นจริง “ไม่ว่าคุณจะได้รับวัคซีนชนิดใด คุณจะไม่ได้รับการป้องกันอย่างสมบูรณ์จนกว่าจะถึงสองสัปดาห์หลังจากที่คุณได้รับวัคซีนครั้งที่สองหรือครั้งสุดท้าย”

หลังจากที่คุณได้รับการฉีดวัคซีน

เป็นการดีที่จะเตรียมพร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่คุณอาจประสบหลังจากการยิง แม้ว่าจะโชคดีก็ตาม มันจะไม่เกิดขึ้นจริง:

บันทึกผลข้างเคียงของคุณ

พิจารณาเข้าร่วมโปรแกรม V-Safe โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ผู้คนสามารถเลือกใช้บริการบนสมาร์ทโฟนได้เมื่อได้รับวัคซีน คุณสามารถช่วย CDC รวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับความปลอดภัยของวัคซีนได้ด้วยการรายงานผลข้างเคียง

หากคุณถูกกำหนดให้ใช้ยาในครั้งต่อไป วีเซฟจะส่งการเตือนข้อความเกี่ยวกับการนัดหมายของคุณ

อย่าโพสต์บัตรฉีดวัคซีนของคุณทางออนไลน์

คุณอาจรู้สึกอยากแบ่งปันความโล่งใจในการรับวัคซีน แต่ระวังสิ่งที่คุณโพสต์ออนไลน์ คณะกรรมาธิการการค้าแห่งสหพันธรัฐ (FTC) เตือนไม่ให้โพสต์บัตรฉีดวัคซีนของคุณบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งสามารถขโมยบัตรได้

“ฉันไม่แนะนำให้โพสต์บัตรฉีดวัคซีนทางออนไลน์” Déry กล่าว “นั่นเป็นเพราะมีข้อมูลที่ระบุตัวบุคคลได้ เช่น ชื่อของคุณ วันเกิดของคุณ และเพศของคุณ และ (มัน) อาจถูกใช้เพื่อขโมยรหัส”

แม้ว่าการโพสต์วันเกิดของคุณอาจดูเหมือนไม่มีอันตราย แต่ FTC ได้เตือนว่าอย่าประเมินตัวผู้ขโมยข้อมูลต่ำเกินไป พวกเขาใช้ข้อมูลใดๆ ที่ทำได้เพื่อเดาตัวเลขจากหมายเลขประกันสังคม บัญชีที่เปิดอยู่ และการขอคืนภาษี

งดแอลกอฮอล์

คุณอาจต้องการรำลึกถึงการยิง COVID ของคุณด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนงานฉลองออกไปหนึ่งวัน Boling กล่าว

“ฉันจะไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันแรกที่คุณได้รับการฉีดวัคซีนเพียงเพราะนั่นอาจขัดขวางความสามารถของคุณแม้จะรู้ว่าคุณมีผลข้างเคียงหรือไม่” เธอกล่าว “ฉันไม่คิดว่าจะมีการศึกษาใด ๆ ที่ บอกว่าคุณทำไม่ได้ แต่ฉันอยากจะแนะนำให้ผู้ป่วยของฉันไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันเดียวกับที่พวกเขาได้รับการฉีดวัคซีน”

Déry สะท้อนภูมิปัญญาในการระมัดระวัง หากคุณไม่สามารถต้านทานการล่อลวงให้ดื่มได้จริงๆ ให้ตรวจสอบว่าคุณทำเช่นนั้นด้วยความรับผิดชอบและในปริมาณที่พอเหมาะ

ใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หากจำเป็น

ผลข้างเคียงใดๆ ของวัคซีนที่คุณอาจพบจะเป็นผลชั่วคราว คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ เป็นพิเศษเพื่อปฏิบัติต่อพวกเขา เว้นแต่ว่าพวกเขาจะสร้างความรำคาญใจเป็นพิเศษ

การใช้ยา Tylenol (acetaminophen) หรือ ibuprofen กับอาการปวดแขน ปวดแขน หรือรู้สึกไม่สบายได้นั้นปลอดภัย ถ้าคุณไม่ชอบความคิดเรื่องการกินยา ให้ลองใช้ถุงน้ำแข็งแทน

“หากคุณเคยติดเชื้อโควิด-19 และคุณพัฒนาแอนติบอดีในระบบของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยากับวัคซีนตัวแรก” โบลิงกล่าว “หากคุณไม่มีโควิด คุณมีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยากับวัคซีนตัวที่สองมากขึ้น แต่อย่างที่ฉันพูด ฉันมีคนบางคนที่ไม่มีปฏิกิริยาใดๆ เลย”

ปฏิบัติตามแนวทางของ CDC ต่อไป

ผู้ที่ได้รับวัคซีนใหม่จำนวนมากรู้สึกอยากที่จะถอดหน้ากากทุกครั้ง หากทำได้ CDC จะโพสต์ข้อความว่า “ไม่เร็วนัก!” ข้อความบนเว็บไซต์เป็นการตอบกลับ

ยังคงเรียกร้องให้ผู้คนสวมหน้ากากใน:

สถานที่สาธารณะในร่ม
สถานที่กลางแจ้งที่แออัด

นอกจากนี้ “จำเป็นต้องสวมหน้ากากปิดจมูกและปากของคุณบนเครื่องบิน รถประจำทาง รถไฟ และการขนส่งสาธารณะในรูปแบบอื่นๆ ที่เดินทางเข้า ภายใน หรือออกจากสหรัฐอเมริกา และขณะอยู่ในอาคารที่ศูนย์กลางการคมนาคมของสหรัฐฯ เช่น สนามบินและสถานีรถไฟ .”

หลายคนยังคงประท้วงแนวทางเหล่านี้ พวกเขาแนะนำว่าการฉีดวัคซีนควรทำให้พวกเขาอยู่ยงคงกระพันกับโควิด—เช่นเดียวกับสายพันธุ์เดลต้าและโอไมครอน

คลีฟแลนด์คลินิกชี้ให้เห็นว่าหน้ากากมีความจำเป็นเนื่องจาก:

กว่าจะฉีดวัคซีนได้ต้องใช้เวลา
แม้ว่าวัคซีนจะได้ผล แต่วัคซีนไม่สามารถป้องกันได้ 100%
แม้แต่ผู้ที่ได้รับวัคซีนก็อาจเป็นพาหะที่ไม่แสดงอาการ
สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผู้ที่ไม่สามารถฉีดวัคซีนหรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
หลายคนยังไม่ได้รับการสนับสนุน และระดับการป้องกันของพวกเขาอาจลดลง

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนและผู้สูงวัยควรระมัดระวังต่อไปหลังจากฉีดวัคซีนแล้ว ในอดีต ความอ้วนและอายุเป็นสองปัจจัยที่สามารถทำให้ร่างกายตอบสนองได้ยากขึ้นและมีภูมิคุ้มกันอย่างเต็มที่ Boling กล่าว

คุณได้รับวัคซีน COVID-19 แล้ว ตอนนี้อะไร?

คำถามที่พบบ่อย

ต้องตรวจโควิดก่อนรับวัคซีนไหม?

ไม่ แต่คุณควรสวมหน้ากากและอยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต

ยิงเจ็บมั้ย?

กระสุนจะเข้าไปในกล้ามเนื้อเดลทอยด์ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่ไหล่ คนส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาแทบไม่รู้สึกถึงการยิง

ฉันสามารถทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลังวัคซีน COVID ได้หรือไม่?

ใช่. ตราบใดที่ไม่มีปัญหาสุขภาพอื่นๆ คุณอาจใช้ยาอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา