10 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่หากคุณเป็นมะเร็ง

เพิ่มเวลาเอาตัวรอด

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งอย่างน้อย 30% และเกือบ 90% ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดทั้งหมดการเลิกสูบบุหรี่ในทุกระยะของโรคสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในโอกาสการอยู่รอดโดยรวมของคุณ

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Oncology รายงานว่า ในบรรดา 250 คนที่เป็นมะเร็งปอดระยะลุกลาม ระยะเวลาการอยู่รอดเฉลี่ยสำหรับผู้ที่เลิกบุหรี่คือ 28 เดือน เทียบกับ 18 เดือนสำหรับผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่

ค่ามัธยฐานการรอดชีวิตคือระยะเวลาที่ครึ่งหนึ่งของคนในกลุ่มยังมีชีวิตอยู่หลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้น สิ่งนี้หมายความว่าหลายคนที่เป็นมะเร็งปอดขั้นสูงสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 28 เดือนหรือมากกว่านั้นหากพวกเขาเลิกสูบบุหรี่

ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิต

การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่เพิ่มเวลาการอยู่รอดของผู้ป่วยมะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากสาเหตุอื่นๆ ทั้งหมด (เรียกว่าการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ)

เมื่อเทียบกับผู้สูบบุหรี่ในอดีตที่เป็นมะเร็งปอด ผู้สูบบุหรี่หนักที่เป็นโรคนี้ในปัจจุบันมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุสูงกว่า ในกลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่จัด ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 1.75 เท่า; ในกลุ่มผู้หญิง ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า

การศึกษาในปี 2014 ในวารสาร Journal of Breast Cancer Research ได้ข้อสรุปในทำนองเดียวกันว่าการสูบบุหรี่อย่างหนักเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านมจาก 32% เป็น 56% โดยอิสระ

มีรายงานเช่นเดียวกันในผู้ที่เป็นมะเร็งอัณฑะ ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดน้อยลง

การศึกษาแนะนำว่าการเลิกบุหรี่หนึ่งปีก่อนการผ่าตัดใหญ่ทั้งหมด แต่ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตหลังการผ่าตัด ในขณะที่ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

การผ่าตัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาในผู้ป่วยมะเร็งปอด เช่นเดียวกับมะเร็งเนื้องอกชนิดอื่นๆ การเลิกสูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือลดคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก

จากการวิเคราะห์ในปี 2556 ในการผ่าตัด JAMA ไม่น้อยกว่า 21% ของผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันและ 13% ของผู้สูบบุหรี่ในอดีตประสบภาวะแทรกซ้อนรุนแรงและอาจถึงแก่ชีวิตหลังการผ่าตัดใหญ่

สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• ภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือด (เช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง)
• เหตุการณ์เกี่ยวกับหลอดเลือดดำ (รวมถึงการอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึกและเส้นเลือดอุดตันที่ปอด)
• เหตุการณ์เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ (โดยเฉพาะโรคปอดบวม) และการเสียชีวิต

ไม่น่าแปลกใจที่ความเสี่ยงในผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันจะสูงกว่าผู้สูบบุหรี่ในอดีตและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับปริมาณที่ผู้สูบบุหรี่ (วัดโดยปีแพ็ค)

ปรับปรุงการรักษาด้วยรังสี

การบำบัดด้วยรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็งดูเหมือนจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับผู้ที่สูบบุหรี่

สาเหตุหนึ่งคือต้องใช้เนื้อเยื่อที่เติมออกซิเจนเพื่อให้การแผ่รังสีมีผลสูงสุด ออกซิเจนผลิตโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระที่ฆ่าเซลล์มะเร็ง การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบตันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ปริมาณออกซิเจนที่ไปถึงเนื้อเยื่อลดลง เมื่อระดับออกซิเจนต่ำ ผลกระทบของการฉายรังสีจะลดลง

การสูบบุหรี่ยังทำให้ผลข้างเคียงของรังสียาวนานขึ้นและรุนแรงขึ้น เช่น เยื่อบุผิวอักเสบ (การอักเสบของเยื่อเมือก) ภาวะซีโรสโตเมีย (ปากแห้ง) ภาวะซีโรซิส (ผิวแห้ง) วัยชรา (สูญเสียรสชาติ) โรคปอดอักเสบ และความเสียหายของกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนนอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ที่ได้รับการฉายรังสีทรวงอกในขนาดสูง

การเลิกบุหรี่ไม่เพียงแต่เพิ่มผลกระทบของการฉายรังสีเท่านั้น แต่ยังลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อีกด้วย

เคมีบำบัดที่ได้รับการปรับปรุง

การสูบบุหรี่ยังสามารถลดประสิทธิภาพของเคมีบำบัดได้ด้วยการลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เป็นเนื้องอก บุหรี่มีผล vasoconstriction ทำให้หลอดเลือดตีบซึ่งช่วยลดปริมาณของยาต่อสู้มะเร็งที่สามารถเข้าถึงเซลล์มะเร็งได้

นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังบั่นทอนการทำงานของตับและสามารถลดการผลิตเอ็นไซม์ตับที่จำเป็นในการเผาผลาญ (สลาย) ยาเคมีบำบัดให้เป็นสารออกฤทธิ์ที่ออกฤทธิ์

การเลิกบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำให้เคมีบำบัดมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคโดยรวมอีกด้วย

การศึกษาในปี 2018 จากบราซิลรายงานว่าการเลิกสูบบุหรี่ก่อนทำเคมีบำบัดช่วยเพิ่มเวลาการอยู่รอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นมะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก (โรคนี้พบได้น้อยกว่าแต่มีความก้าวร้าวมากกว่า) ตามที่นักวิจัย ผู้ที่เลิกสูบบุหรี่มีเวลารอดเฉลี่ยเจ็ดเดือนเมื่อเทียบกับ 2.5 เดือนสำหรับผู้ที่ไม่ได้หยุด

ปรับปรุงการรักษาเป้าหมาย

การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายคือยาประเภทใหม่ที่รู้จักและโจมตีเซลล์มะเร็งด้วยการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่เฉพาะเจาะจง หากคุณทดสอบในเชิงบวกสำหรับการกลายพันธุ์เหล่านี้ คุณอาจเป็นผู้เข้ารับการบำบัดที่ไม่เพียงแต่ยืดเวลาการอยู่รอดเท่านั้น แต่ยังทำได้โดยมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาเคมีบำบัดส่วนใหญ่

สาเหตุของเรื่องนี้ไม่ชัดเจนนัก แต่สันนิษฐานว่าหลอดเลือดตีบตันจะจำกัดปริมาณยาที่ไปถึงบริเวณเป้าหมาย ข้อกังวลที่โดดเด่นคือ ความเสี่ยงของการดื้อต่อการรักษาแบบตรงเป้าหมายยังคงสูงแม้ในกลุ่มผู้สูบบุหรี่เล็กน้อย

วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงนี้คือเลิกบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าเซลล์มะเร็งสามารถดื้อต่อยาที่เป็นเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งภายในหกเดือน คุณสามารถปรับปรุงระยะเวลาของประสิทธิภาพและความแรงของยาต้านมะเร็งได้โดยการเลิกนิสัย

ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการรักษา

การรักษามะเร็งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ มีการแสดงการสูบบุหรี่เพื่อเพิ่มความรุนแรงและระยะเวลาของผลข้างเคียงหลายอย่าง แม้กระทั่งหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น

จากผลการศึกษาของ The Oncologist ในปี 2011 ผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่ต่อไปอีกหกเดือนหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาจะมีโอกาสมีอาการรุนแรงมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่

ซึ่งรวมถึง:

• ปัญหาความเข้มข้น: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.46 เท่า

• อาการซึมเศร้า: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.93 เท่า

• ความเหนื่อยล้า: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.9 เท่า

• ผมร่วง: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.53 เท่า

• ปัญหาหน่วยความจำ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.45 เท่า

• ความเจ็บปวด: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 1.91 เท่า

• ปัญหาผิว: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3.3 เท่า

• ปัญหาการนอนหลับ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 3.1 เท่า

• การลดน้ำหนัก: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 2.19 เท่า

นักวิจัยสรุปว่าผู้เข้าร่วมที่เลิกบุหรี่มีคะแนนความรุนแรงของอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและในบางครั้ง โดยเน้นถึงความสำคัญของการเลิกบุหรี่ในการฟื้นฟูสุขภาพและคุณภาพชีวิตหลังการรักษามะเร็ง

ลดความเสี่ยงของมะเร็งที่สอง

การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งระยะที่สองได้ นี่ไม่ใช่มะเร็งที่แพร่กระจาย (แพร่กระจาย) จากเนื้องอกเดิม แต่เป็นมะเร็งชนิดใหม่ทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็งชนิดเดิม

การศึกษาแนะนำว่าบางครั้งการสูบบุหรี่และการรักษามะเร็งร่วมกันสามารถขยายความเสี่ยงนี้ได้ การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งชนิดที่สองเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะเร็งปอดชนิดเซลล์ขนาดเล็ก ซึ่งสารสูบบุหรี่และสารอัลคิเลต เช่น Cytoxan (ไซโคลฟอสฟาไมด์) สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งชนิดที่สองได้ 19 เท่า

เช่นเดียวกับที่การเลิกบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับยาสูบ มันสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งระยะที่ 2 และช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการรักษาขั้นที่สองที่มีแนวโน้มว่าจะทนได้น้อยกว่า

การคุ้มครองสมาชิกในครอบครัว

การสูบบุหรี่ไม่เพียงทำร้ายผู้สูบบุหรี่ แต่ยังทำร้ายผู้ที่อาศัยหรือทำงานกับพวกเขาด้วย ควันบุหรี่มือสองคาดว่าจะทำให้เสียชีวิตจากมะเร็งปอดประมาณ 3,000 รายในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี และปัจจุบันเป็นสาเหตุอันดับสามของโรคหลังการสัมผัสเรดอน

นักวิทยาศาสตร์ยังเริ่มเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของควันบุหรี่มือที่สามซึ่งสารก่อมะเร็งจากบุหรี่สามารถฝังตัวบนพื้นผิว เสื้อผ้า และวัตถุต่างๆ เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกับทารกและเด็กเล็ก

เมื่อคำนึงถึงผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อคนที่คุณรัก พฤติกรรมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ การศึกษาในปี 2016 ที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวคนผิวสีพบว่าการเปลี่ยนการสนทนาเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่จากผู้สูบบุหรี่ไปเป็นลูกของผู้สูบบุหรี่ถือเป็นแรงจูงใจที่ได้ผลที่สุดในการเลิกบุหรี่

ประหยัดค่าใช้จ่าย

แรงจูงใจทั่วไปอีกประการหนึ่งสำหรับการเลิกบุหรี่คือต้นทุน พิจารณาว่าหากคุณสูบบุหรี่วันละหนึ่งซอง คุณจะใช้จ่ายประมาณ 5,000 ดอลลาร์ภายในสิ้นปี เมื่อเข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง เงินจำนวนนั้นสามารถช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายเองสำหรับการดูแลสุขภาพของคุณ และบรรเทาความเครียดบางส่วนที่ค่ารักษาพยาบาลสามารถนำมาได้

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยในหมู่ผู้สูบบุหรี่คือค่าใช้จ่ายในการช่วยเลิกบุหรี่ รวมทั้ง Zyban (bupropion) และ Chantix (varenicline) นั้นสูงเกินไป สิ่งที่หลายคนมองข้ามไปคืออุปกรณ์เหล่านี้และอื่นๆ ที่ช่วยในการสูบบุหรี่จัดอยู่ในประเภทผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่จำเป็น (EHBs) ภายใต้พระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงและอาจได้รับการคุ้มครองโดยประกันทั้งหมด

ทุกคนพบแรงจูงใจในการเลิกบุหรี่เพื่อประโยชน์ในที่ต่างๆ กระเป๋าเงินของคุณอาจเป็นคนที่ทำสิ่งนี้เพื่อคุณ