MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

การสร้างพฤติกรรมของเด็กทีละขั้นตอน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/12/2021
0

สร้างวินัยให้เด็กด้วยการสอนทักษะใหม่ๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป

การสร้างพฤติกรรมของเด็กทีละขั้นตอน

การฝึก “สร้างรูปร่าง” เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนเด็กๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมใหม่ๆ การสร้างเป็นกระบวนการทีละขั้นตอนตามจิตวิทยา

มันเกี่ยวข้องกับการสอนทักษะใหม่ให้กับเด็กทีละขั้นทีละน้อย แต่ละขั้นตอนได้รับการเสริมกำลังก่อนที่จะมีการสอนขั้นตอนใหม่ จากนั้นเด็กๆ ก็สามารถทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

การบอกให้เด็กก่อนวัยเรียนทำความสะอาดห้องอาจไม่ประสบความสำเร็จหากพวกเขาไม่เคยทำความสะอาดห้องมาก่อน ดังนั้น แทนที่จะคาดหวังว่าพวกเขาจะทำเตียง วางของเล่น และดูดฝุ่นจากพื้น การจัดรูปทรงจะเกี่ยวข้องกับการสอนพวกเขาทีละขั้น

คุณอาจเริ่มต้นด้วยการสอนให้พวกเขาดึงผ้าห่มขึ้นบนเตียง จากนั้นหลังจากที่พวกเขาทำอย่างนั้นสม่ำเสมอสักสองสามวัน คุณอาจจะจัดเตียงของพวกเขาให้เรียบร้อยมากขึ้น หลังจากนั้นสองสามวัน คุณอาจจะเตรียมเตียงและเก็บของเล่น

เมื่อพวกเขาแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาสามารถจัดการกับขั้นตอนเหล่านั้นได้อย่างสม่ำเสมอ จากนั้นคุณสามารถไปยังงานบ้านอื่นๆ เช่น ดูดฝุ่นในห้องของพวกเขา ในที่สุด พวกเขาจะสามารถทำความสะอาดทั้งห้องได้ด้วยตัวเอง

คุณยังสามารถใช้การสร้างเพื่อดับพฤติกรรมที่คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณหยุด ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเริ่มนอนในห้องของตัวเอง แทนที่จะนอนบนเตียง คุณสามารถช่วยพวกเขาทำทีละขั้นตอนได้

สรรเสริญลูกของคุณ

การสรรเสริญเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดพฤติกรรมของเด็ก ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้ลูกของคุณทำงานบ้านเป็นประจำ ให้ชมเชยพวกเขาเมื่อคุณจับได้ว่าพวกเขาขว้างของลงถังขยะหรือเอาจานใส่อ่างล้างจาน

ทำให้คำชมของคุณเฉพาะเจาะจงเพื่อให้พวกเขารู้ว่าทำไมคุณถึงยกย่องพวกเขา แทนที่จะพูดว่า “เยี่ยมมาก” ให้พูดว่า “เยี่ยมมาก ใส่จานนั้นลงในอ่างล้างจานทันทีที่คุณทำเสร็จ ฉันชอบมันมากเมื่อคุณเก็บของออกไป” สิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้ถึงความสำคัญของการประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบ

ใช้ความสนใจและเพิกเฉย

ให้ความสนใจลูกของคุณมากที่สุดเมื่อพวกเขาประพฤติตัวดีและเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่รุนแรงบางอย่าง ตราบใดที่ยังปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น

หากคุณต้องการกำหนดพฤติกรรมของลูกเกี่ยวกับการปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ ให้ความสนใจในเชิงบวกกับพวกเขามากเมื่อพวกเขาใช้มารยาท จากนั้นให้เพิกเฉยเมื่อพวกเขาดูหมิ่นเล็กน้อย

หากพวกเขาเรียกร้อง “ขอเครื่องดื่มหน่อย” แสร้งทำเป็นไม่ได้ยิน แต่ทันทีที่พวกเขาถามอย่างสุภาพว่า “ฉันขอดื่มหน่อยได้ไหม” ให้เอาใจใส่อย่างเต็มที่ สิ่งนี้สอนพวกเขาว่าการใช้มารยาทเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ

จัดให้มีการสอนล่วงหน้า

การสอนล่วงหน้าจะช่วยให้บุตรหลานของคุณได้รับคำอธิบายเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คาดหวังจากพวกเขา สอนกฎให้พวกเขาก่อนที่คุณจะเข้าสู่สถานการณ์

ตัวอย่างเช่น เตือนพวกเขาว่า “ที่บ้านคุณยาย เราต้องถอดรองเท้าเมื่อเราเข้าไปข้างใน และเราใช้เท้าเดินในบ้านของเธอเท่านั้น” คำเตือนเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ต่างๆ บ่อยครั้ง ตลอดจนคำเตือนเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการละเมิดกฎ เปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ปฏิบัติตาม

สอนลูกของคุณว่าต้องทำอะไร

หากคุณต้องการให้พฤติกรรมของลูกคุณเปลี่ยนแปลง คุณต้องสอนพฤติกรรมเชิงบวก แทนที่จะตะโกนว่า “อย่าตีน้องชายของคุณ” สอนพวกเขาว่าพวกเขาจะทำอะไรได้บ้างเมื่อรู้สึกหงุดหงิด การสอนให้พวกเขาใช้คำพูดหรือบอกผู้ใหญ่เมื่อพวกเขาโกรธอาจเป็นทักษะทางเลือกที่ดี

เมื่อกำหนดพฤติกรรมของเด็ก ให้เน้นที่พฤติกรรมที่ต้องการให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น บอกลูกของคุณว่า “เดินในขณะที่เราอยู่ในร้าน” แทนที่จะพูดว่า “อย่าวิ่ง” เมื่อเด็กๆ ได้ยินพฤติกรรมที่ต้องการ พวกเขาก็มักจะจำมันได้

ให้ผลเชิงตรรกะ

ผลเชิงตรรกะเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และสามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดพฤติกรรม หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเริ่มหยิบขึ้นมาเอง ให้เอาสิทธิพิเศษของพวกเขาไปเล่นกับของเล่นที่พวกเขาไม่ได้หยิบขึ้นมา สิ่งนี้สอนพวกเขาอย่างรวดเร็วว่าพวกเขาต้องเริ่มหยิบขึ้นมาเองหากต้องการเล่นของเล่นต่อไป

สร้างระบบรางวัล

หากคุณกำลังทำงานกับพฤติกรรมใหม่ ระบบการให้รางวัลเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มกำหนดพฤติกรรมนั้น อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ ให้รางวัลกับการประมาณที่ใกล้เคียงกันแทน

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้บุตรหลานปฏิบัติตามกฎเกณฑ์มากขึ้น อย่าบอกว่าพวกเขาต้องปฏิบัติตามทุกอย่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มก่อนที่จะได้รับรางวัล ให้พิจารณาระบบเศรษฐกิจโทเค็นที่พวกเขาสามารถรับโทเค็นได้ทุกครั้งที่ปฏิบัติตาม

ในขั้นต้น หากพวกเขากลอกตาหรือโต้เถียงแต่ยังคงทำสิ่งที่คุณขอ ให้รางวัลแก่พวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป มันทำให้การรับรางวัลยากขึ้น แต่ในขั้นแรก ให้รางวัลเป็นก้าวเล็กๆ ไปสู่พฤติกรรมที่คุณต้องการเห็น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/04/2026
0

Levetirace...

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/04/2026
0

Topiramate...

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
30/03/2026
0

แพทย์ส่วนใ...

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

03/04/2026
ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

01/04/2026
ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

30/03/2026
ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ