MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

การสร้างพฤติกรรมของเด็กทีละขั้นตอน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/12/2021
0

สร้างวินัยให้เด็กด้วยการสอนทักษะใหม่ๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป

การสร้างพฤติกรรมของเด็กทีละขั้นตอน

การฝึก “สร้างรูปร่าง” เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนเด็กๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมใหม่ๆ การสร้างเป็นกระบวนการทีละขั้นตอนตามจิตวิทยา

มันเกี่ยวข้องกับการสอนทักษะใหม่ให้กับเด็กทีละขั้นทีละน้อย แต่ละขั้นตอนได้รับการเสริมกำลังก่อนที่จะมีการสอนขั้นตอนใหม่ จากนั้นเด็กๆ ก็สามารถทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

การบอกให้เด็กก่อนวัยเรียนทำความสะอาดห้องอาจไม่ประสบความสำเร็จหากพวกเขาไม่เคยทำความสะอาดห้องมาก่อน ดังนั้น แทนที่จะคาดหวังว่าพวกเขาจะทำเตียง วางของเล่น และดูดฝุ่นจากพื้น การจัดรูปทรงจะเกี่ยวข้องกับการสอนพวกเขาทีละขั้น

คุณอาจเริ่มต้นด้วยการสอนให้พวกเขาดึงผ้าห่มขึ้นบนเตียง จากนั้นหลังจากที่พวกเขาทำอย่างนั้นสม่ำเสมอสักสองสามวัน คุณอาจจะจัดเตียงของพวกเขาให้เรียบร้อยมากขึ้น หลังจากนั้นสองสามวัน คุณอาจจะเตรียมเตียงและเก็บของเล่น

เมื่อพวกเขาแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาสามารถจัดการกับขั้นตอนเหล่านั้นได้อย่างสม่ำเสมอ จากนั้นคุณสามารถไปยังงานบ้านอื่นๆ เช่น ดูดฝุ่นในห้องของพวกเขา ในที่สุด พวกเขาจะสามารถทำความสะอาดทั้งห้องได้ด้วยตัวเอง

คุณยังสามารถใช้การสร้างเพื่อดับพฤติกรรมที่คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณหยุด ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเริ่มนอนในห้องของตัวเอง แทนที่จะนอนบนเตียง คุณสามารถช่วยพวกเขาทำทีละขั้นตอนได้

สรรเสริญลูกของคุณ

การสรรเสริญเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดพฤติกรรมของเด็ก ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้ลูกของคุณทำงานบ้านเป็นประจำ ให้ชมเชยพวกเขาเมื่อคุณจับได้ว่าพวกเขาขว้างของลงถังขยะหรือเอาจานใส่อ่างล้างจาน

ทำให้คำชมของคุณเฉพาะเจาะจงเพื่อให้พวกเขารู้ว่าทำไมคุณถึงยกย่องพวกเขา แทนที่จะพูดว่า “เยี่ยมมาก” ให้พูดว่า “เยี่ยมมาก ใส่จานนั้นลงในอ่างล้างจานทันทีที่คุณทำเสร็จ ฉันชอบมันมากเมื่อคุณเก็บของออกไป” สิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้ถึงความสำคัญของการประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบ

ใช้ความสนใจและเพิกเฉย

ให้ความสนใจลูกของคุณมากที่สุดเมื่อพวกเขาประพฤติตัวดีและเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่รุนแรงบางอย่าง ตราบใดที่ยังปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น

หากคุณต้องการกำหนดพฤติกรรมของลูกเกี่ยวกับการปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ ให้ความสนใจในเชิงบวกกับพวกเขามากเมื่อพวกเขาใช้มารยาท จากนั้นให้เพิกเฉยเมื่อพวกเขาดูหมิ่นเล็กน้อย

หากพวกเขาเรียกร้อง “ขอเครื่องดื่มหน่อย” แสร้งทำเป็นไม่ได้ยิน แต่ทันทีที่พวกเขาถามอย่างสุภาพว่า “ฉันขอดื่มหน่อยได้ไหม” ให้เอาใจใส่อย่างเต็มที่ สิ่งนี้สอนพวกเขาว่าการใช้มารยาทเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ

จัดให้มีการสอนล่วงหน้า

การสอนล่วงหน้าจะช่วยให้บุตรหลานของคุณได้รับคำอธิบายเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คาดหวังจากพวกเขา สอนกฎให้พวกเขาก่อนที่คุณจะเข้าสู่สถานการณ์

ตัวอย่างเช่น เตือนพวกเขาว่า “ที่บ้านคุณยาย เราต้องถอดรองเท้าเมื่อเราเข้าไปข้างใน และเราใช้เท้าเดินในบ้านของเธอเท่านั้น” คำเตือนเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ต่างๆ บ่อยครั้ง ตลอดจนคำเตือนเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการละเมิดกฎ เปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ปฏิบัติตาม

สอนลูกของคุณว่าต้องทำอะไร

หากคุณต้องการให้พฤติกรรมของลูกคุณเปลี่ยนแปลง คุณต้องสอนพฤติกรรมเชิงบวก แทนที่จะตะโกนว่า “อย่าตีน้องชายของคุณ” สอนพวกเขาว่าพวกเขาจะทำอะไรได้บ้างเมื่อรู้สึกหงุดหงิด การสอนให้พวกเขาใช้คำพูดหรือบอกผู้ใหญ่เมื่อพวกเขาโกรธอาจเป็นทักษะทางเลือกที่ดี

เมื่อกำหนดพฤติกรรมของเด็ก ให้เน้นที่พฤติกรรมที่ต้องการให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น บอกลูกของคุณว่า “เดินในขณะที่เราอยู่ในร้าน” แทนที่จะพูดว่า “อย่าวิ่ง” เมื่อเด็กๆ ได้ยินพฤติกรรมที่ต้องการ พวกเขาก็มักจะจำมันได้

ให้ผลเชิงตรรกะ

ผลเชิงตรรกะเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และสามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดพฤติกรรม หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเริ่มหยิบขึ้นมาเอง ให้เอาสิทธิพิเศษของพวกเขาไปเล่นกับของเล่นที่พวกเขาไม่ได้หยิบขึ้นมา สิ่งนี้สอนพวกเขาอย่างรวดเร็วว่าพวกเขาต้องเริ่มหยิบขึ้นมาเองหากต้องการเล่นของเล่นต่อไป

สร้างระบบรางวัล

หากคุณกำลังทำงานกับพฤติกรรมใหม่ ระบบการให้รางวัลเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มกำหนดพฤติกรรมนั้น อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ ให้รางวัลกับการประมาณที่ใกล้เคียงกันแทน

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้บุตรหลานปฏิบัติตามกฎเกณฑ์มากขึ้น อย่าบอกว่าพวกเขาต้องปฏิบัติตามทุกอย่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มก่อนที่จะได้รับรางวัล ให้พิจารณาระบบเศรษฐกิจโทเค็นที่พวกเขาสามารถรับโทเค็นได้ทุกครั้งที่ปฏิบัติตาม

ในขั้นต้น หากพวกเขากลอกตาหรือโต้เถียงแต่ยังคงทำสิ่งที่คุณขอ ให้รางวัลแก่พวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป มันทำให้การรับรางวัลยากขึ้น แต่ในขั้นแรก ให้รางวัลเป็นก้าวเล็กๆ ไปสู่พฤติกรรมที่คุณต้องการเห็น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ