แนวทางการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

เมื่อใดควรทดสอบว่าคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1, ประเภท 2 หรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือไม่

การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดเป็นวิธีการตรวจสอบระดับกลูโคส (น้ำตาล) ในเลือด เป็นลักษณะสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน: ทำอย่างสม่ำเสมอ สามารถบ่งชี้ว่าอาหารเสริมอินซูลิน ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และด้านอื่น ๆ ของการดูแลผู้ป่วยเบาหวานนั้นทำงานได้ดีเพียงใดเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) หรือลดลงต่ำเกินไป (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ).

การตรวจน้ำตาลในเลือด — รูปภาพ Mark Hatfield / E + / Getty

ทั้งสองสถานการณ์สามารถสร้างความเสียหายให้กับร่างกายของคุณได้เป็นเวลาหลายปี ซึ่งนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทดสอบกลูโคสเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของสิ่งนั้นตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDKD)

ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่สามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ โดยปกติแล้วจะอิงจากนิ้วของคุณเพียงหยดเดียว (แม้ว่าจอภาพบางรุ่นอาจใช้ที่ปลายแขน ต้นขา หรืออ้วน ส่วนหนึ่งของมือ) อุปกรณ์ส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำการทดสอบเพียงครั้งเดียว แต่มีอุปกรณ์บางส่วนที่ให้การตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM)

ใครควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด?

หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 หรือคุณกำลังตั้งครรภ์และได้พัฒนาเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นรูปแบบของโรคที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหายไปหลังจากที่ทารกเกิด การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอและ ในช่วงเวลาที่กำหนดตลอดทั้งวันจะเป็นส่วนสำคัญในการจัดการกับโรคของคุณ

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) ขอแนะนำว่า เพื่อการใช้งานและการนำไปใช้ในอุดมคติ ใครก็ตามที่สั่งการตรวจติดตามกลูโคสอย่างต่อเนื่องควรได้รับการศึกษา การฝึกอบรม และการสนับสนุนที่เข้มงวด และควรสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองเพื่อสอบเทียบการตรวจวัดและ/ หรือตรวจสอบการอ่านหากไม่ได้แสดงถึงอาการของพวกเขา

การบันทึกผลลัพธ์ของคุณ ตลอดจนรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินตลอดทั้งวันและการออกกำลังกายที่คุณได้รับจะเป็นประโยชน์ ด้วยข้อมูลนี้ คุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถเข้าใจว่าอาหารหรือกิจกรรมบางอย่างส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร และคุณควรปรับเปลี่ยนอะไรบ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

เป้าหมายเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือด
โรคเบาหวานประเภท	ก่อนอาหาร	หลังอาหาร 2 ชั่วโมง
ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์	80 ถึง 130 มก./เดซิลิตร	น้อยกว่า 180 มก./เดซิลิตร
หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์	95 มก./ดล. หรือน้อยกว่า	120 มก./ดล. หรือน้อยกว่า
สตรีมีครรภ์ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 อยู่แล้ว	ระหว่าง 60 มก./เดซิลิตร และ 99 มก./เดซิลิตร	ระหว่าง 120 มก./เดซิลิตร และ 129 มก./เดซิลิตร

ตามคำแนะนำทั่วไปของ ADA แพทย์ของคุณอาจกำหนดเป้าหมายของคุณแตกต่างกัน

เบาหวานชนิดที่ 1

โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ตับอ่อนไม่ได้ผลิตอินซูลินที่จำเป็นในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานรูปแบบนี้จะต้องจัดการเรื่องนี้ไปตลอดชีวิตโดยการใช้อินซูลินเสริมและโดยการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด

ตามที่ Mayo Clinic อาจหมายถึงการทดสอบสี่ถึง 10 ครั้งต่อวัน:

ก่อนอาหาร
ก่อนทานอาหารว่าง
ก่อนและหลังออกกำลังกาย
ก่อนนอน
บางครั้งในตอนกลางคืน

สถานการณ์ที่อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบบ่อยขึ้น ได้แก่:

ระหว่างเจ็บป่วย
เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน
เมื่อเริ่มใช้ยาตัวใหม่

อยู่กับเบาหวานชนิดที่ 1

เบาหวานชนิดที่ 2

ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ตับอ่อนไม่ได้หยุดการผลิตอินซูลินเลย แต่จะผลิตน้อยลงหรือร่างกายไวต่อมันน้อยลง ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจต้องใช้อินซูลินเสริม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขอบเขตที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ซึ่งโดยทั่วไปแนะนำให้ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด

ความถี่จะขึ้นอยู่กับชนิดของอินซูลินที่ใช้ ผู้ที่ฉีดหลายครั้งตลอดทั้งวันอาจต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนรับประทานอาหารและก่อนนอน ตามที่ Mayo Clinic กล่าว สำหรับผู้ที่ใช้อินซูลินที่ให้อินซูลินเป็นเวลานาน การทดสอบวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

ADA แนะนำให้ตรวจน้ำตาลในเลือดทุกครั้งที่มีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ จะได้รับคำแนะนำให้ทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของตนสูงสุด 5 ครั้งต่อวัน นี่คือเมื่อ:

สิ่งแรกในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารเพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด
หลังอาหารเช้า 1-2 ชม
หนึ่งถึงสองหลังอาหารกลางวัน
หนึ่งถึงสองหลังอาหารเย็น
ก่อนนอน

การตรวจน้ำตาลในเลือดและภาวะก่อนเบาหวาน

ไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็น prediabetes หรือที่เรียกว่าความทนทานต่อกลูโคสบกพร่อง เพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดำเนินการเพื่อป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 โดยการเปลี่ยนแปลงอาหาร ระดับการออกกำลังกาย และแง่มุมอื่นๆ ของการใช้ชีวิต

จะเป็นการตรวจประจำปีเป็นประจำว่าผู้ที่เป็นโรค prediabetes จะได้รับการวัดระดับน้ำตาลในเลือด โดยปกติจะทำด้วยการตรวจเลือดที่เรียกว่า A1C ซึ่งสามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยในช่วงสองถึงสามเดือนก่อนหน้า

อย่างไรก็ตาม หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น prediabetes การถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะไม่เสียหาย การทำเช่นนี้จะบอกคุณว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ที่ใดทุกวัน ข้อมูลที่อาจช่วยกระตุ้นให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงต่อไปและทำตามขั้นตอนที่จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2