MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

    การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

กลับไปทำงานเมื่อลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
27/11/2021
0

กลับไปทำงานเมื่อลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียน

การตัดสินใจว่าคุณควรกลับไปทำงานหลังจากที่ลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียนแล้วหรือไม่นั้นเป็นทางเลือกที่สำคัญพอๆ กับลาออกจากงานเพื่อเป็นแม่ที่อยู่บ้าน เป็นอีกก้าวที่สำคัญในการเป็นแม่ เพราะคุณอาจรู้สึกว่าลูกๆ ไม่ต้องการคุณมากพอ และคุณต้องการกลับเข้าทำงาน

ในทางกลับกัน การเปลี่ยนมาทำงานเป็นแม่ทำให้ครอบครัวมีรายได้พิเศษ แต่ตอนนี้ คุณกำลังเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยมีมาก่อนจะมีลูก ถามตัวเอง 10 คำถามเหล่านี้ก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย

สถานการณ์ทางการเงินของคุณเป็นอย่างไร?

งบประมาณครอบครัวของคุณมีการปรับเปลี่ยนบ้างเมื่อคุณเปลี่ยนจากรายได้สองรายเป็นรายได้เดียว แต่คุณก็ทำได้ ตอนนี้ลูกๆ ของคุณอาจมีส่วนร่วมในการเต้นรำ กีฬา และกิจกรรมอื่นๆ รวมทั้งค่าใช้จ่ายในโรงเรียนที่คุณไม่เคยมีมาก่อน และงบประมาณของคุณกำลังพุ่งสูงขึ้น

ประเมินการเงินของคุณและเพิ่มค่าใช้จ่ายใหม่ที่คุณกำลังเผชิญเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับการกลับไปทำงาน โชคไม่ดีที่บางครั้งการเงินของคุณตัดสินใจแทนคุณ แต่คุณควรประเมินงบประมาณของคุณอย่างตรงไปตรงมาและถี่ถ้วน โดยทำการปรับเปลี่ยนเพื่อดูว่าคุณสามารถนำปัจจัยด้านงบประมาณออกจากสมการได้หรือไม่

ค่าดูแลเด็กราคาเท่าไหร่?

รายได้เพิ่มเติมที่มุ่งหน้าไปยังบัญชีธนาคารของครอบครัวคุณหลังจากใช้ชีวิตด้วยเช็คเงินเดือนเดียวทำให้ดูเหมือนว่าการตัดสินใจของคุณควรเป็นเรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม คุณต้องพิจารณาจำนวนเงินที่คุณจะนำมาเทียบกับต้นทุน แน่นอนว่าคุณจะต้องคำนึงถึงเสื้อผ้าและน้ำมันด้วย แต่ตอนนี้คุณต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กด้วย

ใครจะเป็นคนดูแลเด็ก ๆ ?

เด็กป่วย โรงเรียนปิดให้บริการในวันหยุด ประชุมผู้ปกครองและครู และปิดเทอมฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ วางแผนตอนนี้ว่าจะมีใครบ้างที่คอยดูลูกของคุณเมื่อพวกเขาออกไปนอกบ้านเป็นเวลาหนึ่งวันหรือสองสามสัปดาห์ในช่วงพักคริสต์มาสในขณะที่คุณทำงานทุกวัน หากคุณกำลังวางแผนให้สมาชิกในครอบครัวทำสิ่งเหล่านี้ พูดคุยกับพวกเขาตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาตกลงกันก่อนที่คุณจะเริ่มหางาน

ตารางการทำงานนอกเวลาเป็นไปได้หรือไม่?

มีตัวเลือกมากมายในขณะนี้ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเลยเมื่อต้องทำงาน มีงานพาร์ทไทม์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ช่วยให้คุณเลิกงานทันเวลาไปรับลูกๆ ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน คุณสามารถทำงานจากที่บ้านและทำเงินออนไลน์ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องตัดสินใจระหว่างงานหรืออยู่บ้าน

คุณสามารถหารูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่นได้หรือไม่?

คุณอาจต้องไปรับลูกที่โรงเรียนเวลา 15.00 น. แต่งานเต็มเวลา 9 ถึง 5 โมงเย็นตามปกติของคุณไม่ได้ให้ตัวเลือกนั้นแก่คุณ การจัดงานที่ยืดหยุ่นอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ ทางเลือกเหล่านี้แทนวันเก้าชั่วโมงของคุณด้วยการพักเที่ยง 1 ชั่วโมง แทนที่จะเสนอตารางการทำงานที่ยืดหยุ่น เช่น การจัดตารางชั่วโมงของคุณเองหรือบีบอัดตารางเพื่อให้คุณสามารถจัดการชั่วโมงทำงานได้จริง

มองหาการจัดเตรียมงานที่ยืดหยุ่น หรือหากคุณพบงานที่คุณสนใจแต่ไม่ได้โฆษณาตารางการทำงานแบบยืดหยุ่น อย่ากลัวที่จะถามว่ามีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ คุณจะไม่มีทางรู้ถ้าคุณไม่ลอง

คุณจะกลับไปทำอาชีพเดิมหรือไม่?

คิดถึงสมัยที่คุณทำงานและไม่มีลูกที่บ้าน คุณใช้เวลา 12 ชั่วโมงที่สำนักงานเดินทางเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ในแต่ละครั้งหรือไม่? ตอนนี้ชีวิตของคุณแตกต่างออกไป และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องพิจารณาก่อนจะกลับไปสู่อาชีพเดิมของคุณ

อาจมีตัวเลือกอื่นในเส้นทางอาชีพของคุณที่จะได้ผล แต่อาจมีโอกาสใหม่ๆ ในเส้นทางอาชีพที่แตกต่างซึ่งคุณอาจไม่เคยคิดมาก่อนมีลูก ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสำรวจตัวเลือกเหล่านั้นในขณะที่คุณคิดที่จะกลับไปทำงาน

อยู่บ้านมีประโยชน์อย่างไร?

คุณอาจผ่านการเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้ว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกเป็นแม่ที่อยู่บ้าน อันที่จริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2558 พบว่าวัยรุ่นที่ใช้เวลากับแม่มากขึ้นมีพฤติกรรมที่กระทำผิดน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนที่ใช้เวลากับแม่น้อยกว่าเพียงเพราะลูกๆ อยู่ในโรงเรียนเต็มเวลา ไม่ได้หมายความว่าบทบาทของคุณในฐานะแม่ที่อยู่บ้านจะหยุดลง

คุณอยากกลับไปทำงานไหม

คุณเบื่อกับวันที่เด็กๆ กลับมาเรียนหรืออยากกลับไปทำงานจริงๆ ไหม? หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถอยออกมาก่อนที่คุณจะยอมกลับไปทำงาน มองหางานอาสาสมัครในพื้นที่ที่คุณหลงใหล มีส่วนร่วมในโรงเรียนของลูกมากขึ้น คิดถึงการกลับไปโรงเรียน หรือแม้แต่ทำงานอดิเรกใหม่

ใครจะรู้? งานอดิเรกนั้นสามารถเปลี่ยนเป็นกิจการทำเงินที่นำเงินมามากพอ ๆ กับตำแหน่งเต็มเวลา

คุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานหรือยัง

การเปลี่ยนกลับไปทำงานเป็นการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่สำหรับทั้งครอบครัว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ คุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานหรือยัง คุณอาจได้ทำรายการข้อดีและข้อเสียของการกลับไปทำงาน แต่ตอนนี้สร้างรายการข้อดีและข้อเสียสำหรับตัวคุณเอง จดรายการทุกอย่างตั้งแต่กิจวัตรประจำวันของคุณจะเปลี่ยนไป ไปจนถึงวิธีจัดการกับความสมดุลระหว่างงานและชีวิต

อะไรที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ?

คุณแม่ที่อยู่บ้านทุกคนควรกลับไปทำงานเมื่อลูกๆ กลับไปโรงเรียนหรือไม่? ไม่ คุณแม่ที่อยู่บ้านทุกคนควรอยู่บ้านต่อไปแม้ว่าลูกๆ ของพวกเขาจะยังเรียนอยู่หรือไม่?

ไม่ ไม่มีคำตอบแบบครอบคลุมสำหรับทุกคน อย่าปล่อยให้ความกดดันจากสามีหรือเพื่อนฝูงมาครอบงำคุณไปในทิศทางใด การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงคู่สมรสและลูกๆ ของคุณด้วย ในท้ายที่สุด คุณเป็นคนเดียวที่รู้จริงๆ ว่าคุณต้องการทำอะไรและเหมาะกับครอบครัวของคุณหรือไม่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/06/2026
0

มะเร็งตับอ...

น้ำมันปลาอาจลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

น้ำมันปลาอาจลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
04/06/2026
0

โรคเบาหวาน...

น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
04/06/2026
0

นักวิทยาศา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026
วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

08/06/2026
อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

07/06/2026
การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

07/06/2026
การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

05/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ