กลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) คืออะไร?

กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS) หมายถึงการเสียชีวิตที่ไม่คาดคิดและไม่ได้อธิบายของทารกที่อายุน้อยกว่าหนึ่งปี สำหรับการวินิจฉัยโรค SIDS สาเหตุของการเสียชีวิตยังคงไม่ชัดเจนแม้จะผ่านการสอบสวนเสร็จสิ้นแล้วก็ตาม ซึ่งอาจรวมถึงการชันสูตรพลิกศพ ซักประวัติการรักษา และทบทวนสถานที่เกิดเหตุ

สาเหตุ

การเสียชีวิตจาก SIDS ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ และบางคนยังคงเรียก SIDS ว่าเป็น “เปลตาย”

สาเหตุที่แท้จริงของ SIDS ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่นักวิจัยมีหลายทฤษฎี

การวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าทารกที่เสียชีวิตจาก SIDS มีความผิดปกติของสมองหรือข้อบกพร่องตั้งแต่แรกเกิด ข้อบกพร่องเหล่านี้มักพบในส่วนของสมองที่ควบคุม:

• การหายใจ
• ความดันโลหิต
• อัตราการเต้นของหัวใจ
• ตื่นจากการหลับใหล

นักวิจัยเชื่อว่านอกจากความบกพร่องของสมองแล้ว ยังต้องมีเหตุการณ์อื่นๆ เกิดขึ้นเพื่อให้ทารกเสียชีวิตจาก SIDS นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้โดยใช้แบบจำลองความเสี่ยงสามเท่า

ภายใต้แบบจำลองนี้ ปัจจัยสามประการทั้งหมดต้องเกิดขึ้นพร้อมกันเพื่อให้ทารกเสียชีวิตจาก SIDS การมีปัจจัยเดียวเกิดขึ้นอาจไม่ส่งผลให้เสียชีวิตจาก SIDS แต่ถ้าเกิดทั้งสามประการ โอกาสเสียชีวิตจาก SIDS จะสูงขึ้น

ปัจจัยสามประการ ได้แก่ :

• ทารกที่มีความเสี่ยง: ซึ่งรวมถึงทารกที่อาจมีปัญหาที่ไม่ทราบสาเหตุ เช่น ความบกพร่องของสมองหรือการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม

• เวลาในการพัฒนาของทารก: ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต ทารกจะมีช่วงการเจริญเติบโตที่รวดเร็วหลายช่วง ซึ่งเปลี่ยนว่าร่างกายควบคุมตัวเองได้ดีเพียงใด

• แรงกดดันจากสิ่งแวดล้อม: ตัวอย่าง ได้แก่ การทำให้ร้อนเกินไป การนอนบนท้อง และการสัมผัสกับควันบุหรี่

ทารกที่ไม่มีปัจจัยสองประการแรกอย่างใดอย่างหนึ่งอาจสามารถเอาชนะความเครียดจากสิ่งแวดล้อมและอยู่รอดได้ แต่ทารกที่อาจมีปัญหาที่ไม่ทราบสาเหตุ ร่วมกับระบบร่างกายที่กำลังเปลี่ยนแปลง อาจไม่สามารถจัดการกับความเครียดดังกล่าวได้

ปัจจัยทั้งสามจำเป็นต้องเกิดขึ้นเพื่อให้ SIDS ได้รับการพิจารณาว่าเป็นสาเหตุของการเสียชีวิต

ปัจจัยเสี่ยง

ไม่มีปัจจัยเดียวที่หมายความว่าทารกมีความเสี่ยงต่อ SIDS มากขึ้น แต่หลายปัจจัยอาจทำให้ทารกเสียชีวิตจาก SIDS ข้อมูลเกี่ยวกับ SIDS ได้แก่:

• การเสียชีวิตจาก SIDS ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในทารกที่มีอายุระหว่างสองถึงสี่เดือน
• เด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิงเสียชีวิตจาก SIDS
• ทารกผิวดำและชาวอเมริกันพื้นเมืองมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตเนื่องจาก SIDS มากกว่าทารกคอเคเซียน

มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่เป็นไปได้สำหรับ SIDS ได้แก่:

• การใช้ยา ดื่ม หรือสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
• คลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• การดูแลก่อนคลอดไม่ดี
• ประวัติครอบครัวของ SIDS
• แม่อายุน้อยกว่า 20 ปี
• ทารกได้รับควันบุหรี่
• ร้อนเกินไป

วิธีป้องกัน SIDS

การสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกัน SIDS ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการหลีกเลี่ยง SIDS ในทารกอายุไม่เกินหนึ่งปี

ทารกควรนอนหงาย

ทารกที่นอนหงายมีความเสี่ยงต่อ SIDS น้อยกว่าทารกที่นอนคว่ำหรือนอนตะแคง ทารกบางคนกลิ้งไปที่ท้องของตัวเอง

หากลูกน้อยของคุณหลับไปในรถ เป้อุ้มเด็ก หรือรถเข็น ให้ย้ายลูกน้อยของคุณไปที่พื้นการนอนหลับโดยหงายหลังให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้

ควรใช้พื้นผิวการนอนที่มั่นคง

เปล เปลเด็ก และเปลแบบพกพาต้องเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยที่กำหนดโดยคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภค ขอแนะนำให้ใช้ที่นอนที่แน่นกระชับและผ้าปูที่นอนที่ออกแบบมาสำหรับผลิตภัณฑ์เฉพาะ

พื้นผิวที่มั่นคงถือเป็นพื้นผิวที่แข็งและไม่เยื้องเมื่อทารกนอนราบ ไม่มีอะไรอื่นนอกจากทารกควรอยู่ในเปล

อย่าแชร์เตียงกับลูกน้อยของคุณ

American Academy of Pediatrics (AAP) ไม่แนะนำให้ทารกนอนร่วมเตียง

คุณควรพาลูกน้อยของคุณไปที่เตียงของคุณเองเพื่อป้อนอาหารหรือปลอบโยนเท่านั้น ควรให้ทารกนอนหงายบนเตียงของตัวเองเมื่อคุณพร้อมที่จะนอน

หากมีโอกาสที่คุณจะผล็อยหลับไปพร้อมกับทารกบนเตียง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีหมอน ผ้าห่ม หรือสิ่งอื่นใดที่สามารถคลุมศีรษะของทารกหรือทำให้ทารกร้อนเกินไป

แชร์ห้องกับลูกน้อยของคุณ

อย่างน้อยในช่วงหกเดือนแรก และในอุดมคติสำหรับปีแรก AAP แนะนำให้ทารกนอนในห้องเดียวกับผู้ปกครอง ควรวางเปลหรือเปลเด็กไว้ใกล้เตียงของคุณ นี้สามารถลดความเสี่ยงของ SIDS ได้ถึง 50%

เก็บสิ่งของออกจากเปลของทารก

ควรเก็บผ้าปูที่นอนที่หลวม วัตถุที่อ่อนนุ่ม หรือสิ่งของใดๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออก รัดคอ หรือติดอยู่กับที่ที่ทารกนอนหลับ ซึ่งรวมถึง:

• ผ้าห่ม
• ของเล่น
• แผ่นกันกระแทก

หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะหนาว คุณสามารถสวมใส่ชุดนอนให้พวกเขาได้

อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณหลับบนหมอน โซฟา หรือเก้าอี้นวมพยาบาล

คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคระบุว่าทารกมากกว่าสองโหลเสียชีวิตระหว่างปี 2555-2561 จากการถูกทิ้งไว้บนหรือใกล้หมอนพยาบาลหรือเบาะรองนั่งคล้ายหมอน

ไม่ควรปล่อยให้ทารกนอนบนโซฟา โซฟา หรือเก้าอี้เท้าแขน สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อทารก

ใช้จุกนมหลอกเวลางีบและนอน

การใช้จุกนมหลอกระหว่างงีบหลับและก่อนนอนสามารถช่วยลดโอกาสของ SIDS ได้ แม้ว่าจุกนมจะหลุดออกมาในขณะที่ทารกนอนหลับก็ตาม

หากให้นมลูก ให้รอจนกว่าการดูดนมจะเป็นไปอย่างราบรื่นก่อนที่จะลองใช้จุกนมหลอก ผู้ที่ไม่ให้นมลูกสามารถให้จุกนมหลอกได้ทันที หากจุกนมหลอกหลุดระหว่างการนอนหลับ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนจุกนมหลอก

การเผชิญปัญหา

หากคุณเคยประสบกับการสูญเสียทารก สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ กลุ่มสนับสนุน ได้แก่ :

• เพื่อนที่ใจบุญ
• เทียนเล่มแรก
• มูลนิธินางสาว

การอ่านเกี่ยวกับ SIDS อาจเป็นเรื่องน่าวิตกกังวล แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณปลอดภัยและเพื่อลดความเสี่ยง หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของทารก หรือคำถามเกี่ยวกับการเตรียมการนอนที่เหมาะสมและปลอดภัย ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ