การบันทึกประวัติการรักษาครอบครัวของคุณ

ทำไมต้องบันทึกประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณ?

ปู่ของคุณเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือไม่? Great Aunt Emma มีปัญหากับโรคสะเก็ดเงินหรือไม่? คุณแม่ของคุณเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่? พี่ชายของคุณเป็นโรคหัวใจหรือไม่?

การติดตามโรคและเงื่อนไขที่ญาติทางสายเลือดได้รับสามารถช่วยให้คุณเปิดเผยปัจจัยเสี่ยงใดๆ ที่คุณอาจมีได้ ข้อมูลประเภทนี้ติดตามส่วนประกอบทางพันธุกรรมของคุณ และอาจเป็นประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยปัญหา และอาจช่วยป้องกันการพัฒนาของปัญหาดังกล่าวได้ด้วยการรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงนิสัยใดที่อาจจำเป็นในตอนนี้

เมื่อคุณรวบรวมข้อมูลที่ต้องการแล้ว ให้แชร์กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการตรวจครั้งต่อไป ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณจะต้องการเก็บสำเนาของเอกสารนั้นไว้ และมีแนวโน้มว่าจะพบว่ามีประโยชน์อย่างมาก หากไม่เป็นเช่นนั้นในทันที สักวันหนึ่งในอนาคตของคุณ

สิ่งที่ควรรวมญาติ?

โดยทั่วไป คุณจะพบข้อมูลด้านสุขภาพเกี่ยวกับญาติทางสายเลือด ย้อนหลังสองถึงสามชั่วอายุคน จากทั้งครอบครัวของมารดาและบิดาของคุณเพื่อเป็นประโยชน์กับคุณ ญาติเหล่านี้คือ:

• ผู้ปกครอง
• พี่น้อง
• ลูกครึ่ง (เพราะพวกเขาเป็นพ่อแม่กับคุณ)
• ปู่ย่าตายาย
• ปู่ย่าตายาย
• หลานสาว
• หลานชาย
• ป้า
• ลุง
• ลูกชาย
• ลูกสาว

แม้ว่าญาติเหล่านี้จะเสียชีวิต ข้อมูลด้านสุขภาพของพวกเขาอาจมีความสำคัญสำหรับคุณ

อย่าใส่ข้อมูลเกี่ยวกับใครก็ตามที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณทางสายเลือด รวมถึงครอบครัวของคู่สมรสของคุณ พ่อเลี้ยงหรือลูกพี่ลูกน้อง เนื่องจากพวกเขาเกี่ยวข้องกันโดยการแต่งงานเท่านั้น ประวัติสุขภาพของพวกเขาจะไม่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของคุณ

ประเภทของข้อมูลที่จะรวบรวมและบันทึก

ข้อมูลที่คุณจะเก็บรวบรวมมีกุญแจสองดอก อันดับแรก คุณกำลังมองหาญาติที่อาจมีปัญหาสุขภาพทางพันธุกรรมที่คุณหรือบุตรหลานของคุณอาจได้รับมรดก (หรือในกรณีของเด็กที่ยังไม่เกิด อาจได้รับมรดกเมื่อเป็น)

ประการที่สอง คุณกำลังมองหาแนวโน้มที่อาจติดตามคุณ พ่อของคุณมีคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่? คุณอาจพัฒนาคอเลสเตอรอลสูงได้เช่นกัน แม่ของคุณเป็นฝาแฝดหรือไม่? หากครอบครัวของคุณมีฝาแฝด คุณอาจมักจะชอบมีฝาแฝดด้วย

มีความผิดปกติทางพันธุกรรมนับร้อยที่ถ่ายทอดผ่านรุ่นสู่รุ่น หากความผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ส่งผลต่อทารกตั้งแต่แรกเกิด เช่น โรคซิสติกไฟโบรซิสหรือดาวน์ซินโดรม คุณคงทราบเรื่องนี้แล้วและสามารถบันทึกร่วมกับชื่อญาติได้ทันที อาจเป็นข้อมูลที่คุณควรมีก่อนมีลูก

อย่างไรก็ตาม ปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของบุคคลและอาจเกิดจากนิสัยบางอย่างหรือโดยสิ่งแวดล้อม ความรู้เกี่ยวกับญาติทางสายเลือดที่มีปัญหาทางการแพทย์ประเภทนี้อาจทำให้คุณไม่สามารถพัฒนาปัญหาเดียวกันนี้ได้ เนื่องจากคุณอาจสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรู้ว่าครอบครัวของแม่คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจ คุณจะรู้ว่าต้องควบคุมคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตของคุณ และทบทวนปัญหาเหล่านั้นในการตรวจแต่ละครั้ง

โรคและเงื่อนไขเฉพาะที่ต้องบันทึก

ต่อไปนี้คือโรคและเงื่อนไขบางอย่างที่ต้องติดตาม สิ่งเหล่านี้แสดงถึงปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดที่อาจเล็ดลอดออกมาจากครอบครัว มันไม่ใช่รายการที่ครอบคลุม

• ADHD
• พิษสุราเรื้อรัง
• โรคภูมิแพ้
• ข้ออักเสบ
• หอบหืด
• โรคสองขั้ว
• มะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ ต่อมลูกหมาก และรังไข่
• โรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์
• ภาวะซึมเศร้า
• โรคเบาหวาน
• ต้อหิน
• สูญเสียการได้ยิน
• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลสูง
• ความบกพร่องทางการเรียนรู้
• การแท้งบุตรหรือภาวะโลหิตเป็นพิษ
• โรคกระดูกพรุน
• โรคหลอดเลือดสมองและโป่งพอง
• การผ่าตัด (รวมถึงการผ่าตัดคลอด)
• สูญเสียการมองเห็น

รายชื่อที่ครอบคลุมมากขึ้นอาจพบได้ในสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าญาติของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีปัญหาด้านสุขภาพหรือปัญหาทางการแพทย์ที่ต้องบันทึก? ญาติผู้โชคดี! และสำหรับจุดประสงค์ของคุณ นั่นคือสิ่งที่คุณควรบันทึก — อายุของบุคคลนั้นและข้อเท็จจริงที่ไม่มีปัญหาในการบันทึก อัปเดตข้อมูลในภายหลังหากสถานการณ์นั้นเปลี่ยนแปลง

มีญาติเสียชีวิตไปแล้วหรือไม่? หากคุณสามารถเรียนรู้ว่าบุคคลนั้นเสียชีวิตอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาจากโรคหรือเงื่อนไขอย่างใดอย่างหนึ่ง ให้ติดตามสิ่งนั้นด้วย รวมแล้วควรเป็นมะเร็งใด ๆ และมะเร็งระบบร่างกายชนิดใดที่เริ่มต้น (ไม่ใช่แค่ที่ที่แพร่กระจายไป)

คุณอาจพบว่าญาติที่แก่กว่านั้น หรือแม้แต่ผู้ที่เสียชีวิตไปแล้วนั้น ก็เช่นกัน อาจถูกรายงานว่ามีโรคหรืออาการที่ในอดีตเรียกว่าสิ่งที่แตกต่างไปจากที่เรียกกันในปัจจุบันนี้ วัณโรคเรียกว่าการบริโภค หลอดเลือดแดงเรียกว่าการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง คุณสามารถดูรายชื่อโรคเก่ากับชื่อโรคในปัจจุบันได้เสมอ หรือเพียงป้อนชื่อที่คุณบันทึกลงในเครื่องมือค้นหาเพื่อค้นหาป้ายกำกับที่ทันสมัยกว่า

ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อติดตาม

แม้ว่าจะไม่สำคัญเท่ากับการรู้เกี่ยวกับแนวโน้มทางพันธุกรรมของสมาชิกในครอบครัว แต่ข้อมูลประเภทอื่นๆ อาจเป็นประโยชน์กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณด้วย:

• ก็ควรที่จะบันทึกอายุและเพศของญาติแต่ละคน รวมความสัมพันธ์ที่ทำให้เขาเป็นญาติทางสายเลือด (หลานชายของคุณเป็นลูกชายของพี่สาวคนใด?)
• สมาชิกในครอบครัวอายุเท่าไหร่เมื่อได้รับการวินิจฉัย (หรือมีอาการ) ของปัญหาที่ระบุไว้เป็นครั้งแรก? เขาอายุเท่าไหร่เมื่อเขาเสียชีวิต? เขาเสียชีวิตจากปัญหาสุขภาพที่ระบุไว้หรือไม่?
• เขามีโครงสร้างแบบใด? ผอมบาง? น้ำหนักเกิน? มันอาจจะให้เบาะแสเกี่ยวกับนิสัยของเขาและสาเหตุที่เขาพัฒนาหนึ่งในปัญหาที่ระบุไว้
• มีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมเช่นการสูบบุหรี่หรือไม่? งานที่ทำให้เขาได้รับสารพิษ?
• สมาชิกในครอบครัวได้รับการฉีดวัคซีนอะไรบ้าง? เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะมีความสำคัญมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องที่น่าสนใจทีเดียวที่จะได้เห็นสิ่งที่สมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าอาจทำสัญญาที่ได้รับการป้องกันโดยการสร้างภูมิคุ้มกันในรุ่นต่อ ๆ ไป (ตัวอย่างที่ดีคือโปลิโอ)

แนวคิดในการบันทึกประวัติสุขภาพครอบครัวหากคุณเป็นบุตรบุญธรรมหรือไม่มีญาติ

หากคุณไม่มีข้อมูลประวัติครอบครัว หรือหากไม่มีญาติคอยช่วยเหลือ การรวบรวมประวัติการรักษาของครอบครัวจะยากขึ้นมาก

• หากคุณมีพี่น้องที่คุณรู้จัก ให้บันทึกสิ่งที่คุณทำได้
• หากคุณมีสิทธิ์เข้าถึงบันทึกการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมของคุณ แม้จะไม่มีการระบุตัวตนก็ตาม อาจมีเบาะแส ตัวอย่างเช่น หากมีข้อมูลเกี่ยวกับการเกิด คุณอาจระบุได้ว่ามารดาของคุณต้องการการผ่าตัดคลอดหรือไม่
• หากคุณสูญเสียญาติที่รู้จักทั้งหมดแต่รู้จักเพื่อนในครอบครัว พวกเขาอาจมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ แม้แต่เรื่องที่ญาติของคุณเล่าให้ฟัง

เครื่องมือที่จะช่วยคุณบันทึกประวัติสุขภาพครอบครัวของคุณ

หากคุณสะดวกที่จะสร้างสเปรดชีตของคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่เอกสารประมวลผลคำ คุณสามารถสร้างตารางเพื่อเก็บข้อมูลที่คุณรวบรวมได้ (ระบุญาติทั้งหมดลงข้างหนึ่ง ด้านสุขภาพและการแพทย์ไว้ด้านบน และทำเครื่องหมายในช่อง ที่ตัดกัน)

หากเป็นมากกว่าที่คุณต้องการ ลองใช้ Family Health Portrait จาก US Surgeon General และ Department of Health and Human Services ของสหรัฐอเมริกา ช่วยให้คุณติดตามญาติทางสายเลือดที่จำเป็นทั้งหมด รวมทั้งจัดทำแผนภูมิผู้คนและโรคต่างๆ ให้กับคุณ ข้อมูลได้รับการบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณ

อัปเดตบันทึกประวัติสุขภาพครอบครัวของคุณ

ประวัติการรักษาครอบครัวของคุณจะไม่มีวันสมบูรณ์ 100% แต่ในแต่ละขั้นตอนก็จะมีประโยชน์ เมื่อเวลาผ่านไป ปรับปรุงให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อมีสมาชิกใหม่ในครอบครัวเกิดขึ้น ให้เพิ่มพวกเขาลงในรายการของคุณ เมื่อคุณทราบข่าวการวินิจฉัยใหม่ของญาติทางสายเลือด หรือถ้าคุณรู้ว่ามีคนเสียชีวิต คุณจะต้องสะท้อนถึงสิ่งนั้นในประวัติของคุณ

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการแบ่งปันเอกสารของคุณในแต่ละขั้นตอนหลัก พี่น้องของคุณจะพบว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ และเมื่อลูกของคุณโตขึ้น พวกเขาจะรู้ว่าคุณให้ของขวัญอะไรกับพวกเขาบ้าง