การศึกษา: การได้รับแสงแดดระหว่างตั้งครรภ์อาจลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

สตรีมีครรภ์ที่ได้รับแสงแดดมากขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อาจมีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดและการสูญเสียการตั้งครรภ์น้อยลงตามการวิจัยใหม่

การศึกษาในเดือนกรกฎาคมซึ่งตีพิมพ์ใน Frontiers in Reproductive Health ได้วิเคราะห์บันทึกด้านสุขภาพของแม่เกือบ 400,000 คนและทารกมากกว่า 500,000 คนที่เกิดในสกอตแลนด์หลังจากตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์ นักวิจัยตรวจสอบข้อมูลกับบันทึกสภาพอากาศจากกรอบเวลาเดียวกันเพื่อวัดปริมาณแสงแดด

ความเสี่ยงโดยรวมของการคลอดก่อนกำหนดอยู่ที่ 6% แต่ลดลงสำหรับผู้ที่ได้รับแสงแดดมากขึ้นในช่วงไตรมาสแรก

นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ได้รับแสงแดดมากขึ้นในช่วงไตรมาสแรกมีความเสี่ยงต่ำกว่า 10% ที่จะเกิดปัญหากับรกซึ่งเชื่อมโยงกับการคลอดก่อนกำหนดและการสูญเสียทารกเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ได้รับแสงแดดน้อย

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างแสงแดดกับความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดในไตรมาสที่สอง

“นี่เป็นการเปิดกลไกใหม่และแนวทางการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับการป้องกันการคลอดก่อนกำหนด” นักวิจัยเขียน

อันที่จริง มีรายงานว่าทีมวิจัยกำลังศึกษาว่าแสงประดิษฐ์สามารถส่งเสริมสุขภาพการตั้งครรภ์ได้หรือไม่ เพื่อช่วยผู้ปกครองที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดน้อย

การคลอดก่อนกำหนดเกิดขึ้นเมื่อทารกเกิดก่อนอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ ทารกคลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงมากกว่าทารกคลอดก่อนกำหนด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงปัญหาสุขภาพตลอดชีวิตเช่นสมองพิการและความบกพร่องทางการเรียนรู้

ผู้หญิงหลายคนที่คลอดก่อนกำหนดไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่ทราบ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเสี่ยงที่ทราบบางประการอาจรวมถึง:

• การคลอดก่อนกำหนดครั้งก่อน
• ปากมดลูกสั้น
• การขยายปากมดลูกระยะแรก
• ขั้นตอนที่ผ่านมาเกี่ยวกับปากมดลูก
• อาการบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร
• การอุ้มทารกในครรภ์มากกว่าหนึ่งตัว
• เลือดออกทางช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์
• การติดเชื้อระหว่างตั้งครรภ์
• น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ต่ำ
• การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
• ภาวะขาดอาหาร
• อายุน้อยกว่า 17 หรือมากกว่า 35

เหตุใดแสงแดดจึงอาจช่วยได้

การศึกษาไม่ได้ตรวจสอบว่าทำไมแสงแดดถึงช่วยได้ แต่ Sarah Stock ผู้เขียนร่วมศึกษา PhD นักวิจัยด้านการแพทย์สำหรับมารดาและทารกในครรภ์ที่ The University of Edinburgh บอก Verywell ว่ามีบางทฤษฎี

“แสงแดดทำให้เกิดการปลดปล่อยไนตริกออกไซด์ออกจากผิวหนังซึ่งทำให้หลอดเลือดผ่อนคลาย และเราเชื่อว่าสิ่งนี้สามารถช่วยให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดีในครรภ์ได้” เธอกล่าว “ไนตริกออกไซด์อาจทำให้มดลูกคลายตัวได้ ช่วยป้องกันการหดตัวในระยะแรก”

Stock กล่าวอีกทฤษฎีหนึ่งว่าความเชื่อมโยงระหว่างการคลอดก่อนกำหนดกับแสงแดดเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิตามินดีมากกว่า ซึ่งร่างกายของคุณผลิตขึ้นเมื่อถูกแสงแดด

“ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอัตราการคลอดก่อนกำหนดสูงขึ้นในสตรีที่มีระดับวิตามินดีต่ำ ซึ่งอาจเป็นเพราะวิตามินดีช่วยป้องกันการติดเชื้อที่อาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด” Stock กล่าว

วิตามินดียัง “ช่วยในการพัฒนากระดูก ฟัน ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาทของทารก” เจนนิเฟอร์ ไวเดอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีบอก Verywell

วิธีลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

มีไม่กี่ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

“ควรทานวิตามินรวมก่อนคลอด หลีกเลี่ยงยาสูบและควันบุหรี่มือสอง ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่สมดุล” Wider กล่าว

การนัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

Stock กล่าวอีกขั้นตอนสำคัญที่ต้องทำคือรับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 หากคุณยังไม่ได้ทำตั้งแต่การวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างการมีไวรัสกับการคลอดก่อนกำหนด ทั้งศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) แนะนำให้คนท้องได้รับการฉีดวัคซีน

สำหรับการสัมผัสกับแสงแดด Stock กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่แพทย์จะสามารถแนะนำสิ่งนี้สำหรับผู้ป่วยได้

อย่างไรก็ตาม เธอชี้ให้เห็นว่าการได้รับแสงแดดในช่วงไตรมาสแรกของคุณไม่สามารถทำร้ายได้ “การหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาอาจดูสมเหตุสมผล แต่ไม่ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยสิ้นเชิง” เธอกล่าว