ภาพรวม
ความผิดปกติของการกินคืออะไร?
ความผิดปกติของการกินเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรง ซับซ้อน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์และร่างกาย ผู้ที่มีความผิดปกติของการกินจะมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับอาหาร น้ำหนัก หรือรูปร่างหน้าตา อาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย และอาการเมาสุรา เป็นความผิดปกติของการกินทุกประเภท
ความผิดปกติของการกินรักษาได้ ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดปัญหาร้ายแรงถึงชีวิตได้
ความผิดปกติของการกินเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?
เด็กหญิงและสตรีประมาณ 20 ล้านคน และเด็กชายและชาย 10 ล้านคนในอเมริกามีอาการผิดปกติทางการกิน
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเกิดจากปัจจัยที่ซับซ้อนหลายประการ เช่น พันธุกรรม ชีววิทยาสมอง บุคลิกภาพ อุดมคติทางวัฒนธรรมและสังคม และปัญหาสุขภาพจิต
ความผิดปกติของการกินมีกี่ประเภท?
ความผิดปกติของการกินมีหลายประเภท บางคนอาจมีความผิดปกติของการกินมากกว่าหนึ่งประเภท ประเภท ได้แก่ :
- อาการเบื่ออาหาร nervosa: ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซีย nervosa จะจำกัดอาหารและแคลอรีอย่างมากในบางครั้งจนต้องอดอาหารตาย คุณสามารถมีอาการเบื่ออาหารได้ทุกขนาดของร่างกาย เป็นลักษณะความปรารถนาครอบงำที่จะลดน้ำหนักและการปฏิเสธที่จะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับประเภทร่างกายและระดับกิจกรรมของคุณ
- โรคบูลิเมีย เนอร์โวซา: ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคบูลิเมียเนิร์โวซาดื่มสุราหรือกิน หรือรับรู้ว่าพวกเขากินอาหารจำนวนมากในระยะเวลาอันสั้น หลังจากนั้นพวกเขาอาจบังคับตัวเองให้ล้างแคลอรีในทางใดทางหนึ่ง เช่น การอาเจียน ใช้ยาระบาย หรือออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อกำจัดอาหารและแคลอรีออกจากร่างกาย
- ความผิดปกติของการกินมากเกินไป (BED): ความผิดปกติของการกินมากเกินไปเป็นลักษณะบุคคลที่สูญเสียการควบคุมการกินของตน พวกเขากินหรือรับรู้ว่าพวกเขากินอาหารจำนวนมากในระยะเวลาอันสั้น อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ดื่มจนอิ่มแล้ว จะไม่ล้างอาหารหรือเผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกาย แต่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจและอาจต่อสู้กับความอับอาย ความเสียใจ ความรู้สึกผิด หรือความหดหู่ใจ
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อความผิดปกติของการกิน?
ความผิดปกติของการกินสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อทุกเพศ ทุกเชื้อชาติและชาติพันธุ์ เป็นตำนานที่ว่าความผิดปกติของการกินส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อเด็กหญิงและสตรี เด็กผู้ชายและผู้ชายมีความเสี่ยงเท่าเทียมกัน ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติของการกินมากขึ้น เช่น:
- ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน การเสพติด หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า
- ประวัติของการบาดเจ็บ (ทางร่างกาย อารมณ์ หรือทางเพศ)
- ประวัติส่วนตัวเกี่ยวกับความวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
- ประวัติการอดอาหาร.
ปัจจัยอื่นๆ ได้แก่:
- โรคเบาหวาน (ผู้หญิงถึงหนึ่งในสี่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 มีความผิดปกติในการกิน)
- มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เน้นรูปร่างที่เพรียวบาง เช่น การสร้างแบบจำลอง ยิมนาสติก ว่ายน้ำ มวยปล้ำ และการวิ่ง
- การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เช่น การเริ่มต้นโรงเรียนหรืองานใหม่ การหย่าร้างหรือการย้าย
- แนวโน้มความสมบูรณ์แบบ
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของการกินผิดปกติคืออะไร?
การผสมผสานของปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และสังคมมีบทบาทในการพัฒนาความผิดปกติของการกิน ผู้ที่มีความผิดปกติในการกินบางคนอาจใช้มาตรการที่รุนแรงในการควบคุมอาหาร เมื่อพวกเขารู้สึกว่าชีวิตด้านอื่นๆ ของพวกเขาควบคุมไม่ได้ การหมกมุ่นกับอาหารกลายเป็นวิธีรับมือกับอารมณ์หรือความรู้สึกเจ็บปวดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้น ความผิดปกติของการกินจึงเป็นการหาวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าเรื่องอาหาร
อาการของการกินผิดปกติคืออะไร?
คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยรูปร่างหน้าตาของใครบางคนเสมอไปว่าพวกเขามีความผิดปกติในการกิน คุณสามารถมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่น้ำหนักตัวหรือขนาดใดก็ได้ ความผิดปกติของการกินมักส่งผลต่อวิธีที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับอาหารหรือเกี่ยวข้องกับอาหาร ซึ่งไม่ได้สะท้อนถึงน้ำหนักหรือขนาดของพวกเขา
อาการเฉพาะของความผิดปกติของการกินจะแตกต่างกันไปตามประเภท การสังเกตความผิดปกติของการกินอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากมักเลียนแบบการอดอาหาร หรือคนที่มีปัญหาเรื่องการกินอาจลังเลที่จะเล่าถึงความกังวลเรื่องการกินของตัวเอง หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัญหาเรื่องการกิน คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทั่วไปเหล่านี้:
- อารมณ์แปรปรวน.
-
เหนื่อยล้า เป็นลม หรือเวียนศีรษะ
- ผมบางหรือผมร่วง
- เข้าห้องน้ำบ่อยหลังทานอาหารเสร็จ
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุหรือการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง
- เหงื่อออกผิดปกติหรือร้อนวูบวาบ
การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ อาจรวมถึง:
- กินคนเดียวหรือไม่อยากกินข้าวกับคนอื่น
- การถอนตัวจากเพื่อนหรือกิจกรรมทางสังคม
- ซ่อนอาหารหรือโยนทิ้ง
- การตรึงอาหาร แคลอรี่ การออกกำลังกาย หรือการลดน้ำหนัก
- พิธีกรรมอาหาร (เคี้ยวอาหารนานเกินความจำเป็น กินเป็นความลับ)
การวินิจฉัยและการทดสอบ
การวินิจฉัยความผิดปกติของการกินเป็นอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ เช่น แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต วินิจฉัยความผิดปกติของการกิน ผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณอาจทบทวนอาการ ทำการตรวจร่างกาย และสั่งการตรวจเลือด ผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ ดำเนินการประเมินทางจิตวิทยาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและความเชื่อของคุณ
ผู้ให้บริการใช้คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (DSM) เพื่อทำการวินิจฉัย DSM สรุปอาการสำหรับความผิดปกติของการกินแต่ละประเภท คุณไม่จำเป็นต้องมีอาการทุกอย่างเพื่อรับการวินิจฉัยโรคทางการกิน และแม้ว่าคุณจะไม่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ระบุใน DSM ก็ตาม คุณยังอาจต้องการความช่วยเหลือในการเอาชนะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาหาร
การจัดการและการรักษา
ภาวะแทรกซ้อนของการกินผิดปกติคืออะไร?
ความผิดปกติของการกินเป็นโรคทางจิตเวชที่ร้ายแรงเป็นอันดับสองรองจากความผิดปกติของการใช้ฝิ่น
การจำกัดแคลอรีอย่างมาก การอาเจียน หรือการออกกำลังกายอย่างสุดขั้ว อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ โรคการกินที่ไม่ได้รับการรักษาทำให้คุณเสี่ยงต่อปัญหาร้ายแรง เช่น
-
หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว และปัญหาหัวใจอื่นๆ
- กรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือ GERD)
- ปัญหาทางเดินอาหาร.
-
ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ)
- ความล้มเหลวของอวัยวะและความเสียหายของสมอง
-
โรคกระดูกพรุนและความเสียหายของฟัน
- ภาวะขาดน้ำและท้องผูกอย่างรุนแรง
- หยุดรอบประจำเดือน (amenorrhea) และภาวะมีบุตรยาก
-
จังหวะ.
ความผิดปกติของการกินมีการจัดการหรือรักษาอย่างไร?
การรักษาความผิดปกติของการกินจะแตกต่างกันไปตามประเภทและความต้องการเฉพาะของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่มีการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณจัดการและจัดการปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาหารได้ การรักษารวมถึง:
- จิตบำบัด: ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถกำหนดจิตบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณได้ หลายคนที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารจะดีขึ้นด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) รูปแบบการบำบัดนี้ช่วยให้คุณเข้าใจและเปลี่ยนรูปแบบการคิดที่บิดเบี้ยวซึ่งขับเคลื่อนพฤติกรรมและอารมณ์
- วิธีการของ Maudsley: การบำบัดด้วยครอบครัวรูปแบบนี้ช่วยให้ผู้ปกครองของวัยรุ่นที่เป็นโรคอะนอเร็กเซีย ผู้ปกครองแนะนำการกินของเด็กอย่างจริงจังในขณะที่เรียนรู้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- ยา: ผู้ที่มีปัญหาการกินผิดปกติบางคนมีอาการอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า การใช้ยาแก้ซึมเศร้าหรือยาอื่นๆ สามารถช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้ ส่งผลให้ความคิดเกี่ยวกับตัวคุณและอาหารดีขึ้น
- การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ: นักกำหนดอาหารที่ได้รับการฝึกอบรมเรื่องความผิดปกติในการกินสามารถช่วยปรับปรุงนิสัยการกินและพัฒนาแผนการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้ ผู้เชี่ยวชาญคนนี้ยังสามารถให้เคล็ดลับในการซื้อของชำ การวางแผนมื้ออาหาร และการเตรียมอาหารได้อีกด้วย
แนวทางการรักษาที่ดีที่สุดมักเป็นการผสมผสานกันของผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อขอรับการรักษาที่ครอบคลุมเพื่อแก้ไขปัญหาด้านร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม
การป้องกัน
จะป้องกันความผิดปกติของการกินได้อย่างไร?
หากปัญหาการกินเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ การตระหนักถึงสัญญาณเตือนเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการจับปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถทำลายรูปแบบการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพก่อนที่จะเอาชนะได้ยากขึ้น คุณยังสามารถลดความเสี่ยงของความผิดปกติของการกินได้โดยการรักษาปัญหาต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และ OCD
เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับครอบครัว รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และหลีกเลี่ยงการพูดถึงอาหารว่า “ดีหรือไม่ดี” อย่าควบคุมอาหาร พูดคุยเกี่ยวกับการอดอาหาร หรือแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของคุณ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
การพยากรณ์โรค (แนวโน้ม) สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินคืออะไร?
ผู้ที่ได้รับการรักษาความผิดปกติของการกินมักจะฟื้นตัวและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไป การตรวจหาปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ และเริ่มการรักษาทันทีจะเป็นประโยชน์
มีระดับการดูแลที่แตกต่างกัน ได้แก่ :
- การบำบัดผู้ป่วยนอก (การให้คำปรึกษาสัปดาห์ละครั้ง)
- การรักษาผู้ป่วยนอกแบบเร่งรัด (การรักษาหลายครั้งต่อสัปดาห์)
- การรักษาผู้ป่วยใน
แพทย์ดูแลหลักของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อตัดสินใจว่าการรักษาระดับใดจะเหมาะกับคุณ
หากไม่ได้รับการรักษา ผู้ที่มีความผิดปกติของการกินสามารถพัฒนาโรคแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้ บางคนอาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาพยาบาลและสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลหรือศูนย์บำบัดรักษา
อยู่กับ
ฉันควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
คุณควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารและคุณ:
- พบว่าความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารทำให้คุณลำบากใจ
- พบว่าความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารกำลังขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณ
- มีอาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือใจสั่น
- มีอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม
- มีอาการเจ็บคอรุนแรงหรือกรดไหลย้อน
- มีอาการพูดไม่ชัดหรือมองเห็นไม่ชัด
ฉันควรถามคำถามอะไรกับแพทย์
หากคุณมีความผิดปกติของการกิน คุณอาจต้องถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:
- ฉันมีความผิดปกติของการกินประเภทใด?
- การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความผิดปกติของการกินที่ฉันมีคืออะไร?
- ความเสี่ยงในการรักษาและผลข้างเคียงคืออะไร?
- ฉันต้องการการดูแลติดตามผลแบบใดหลังการรักษา?
- ฉันควรระวังสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?
ความผิดปกติของการกินเป็นปัญหาร้ายแรงที่อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นโรคเกี่ยวกับการกิน อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ ชาวอเมริกันหลายล้านคนต้องดิ้นรนทุกวันกับความผิดปกติของการกิน ด้วยการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมและการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต คุณจะดีขึ้นได้ หลายปีที่ใช้ชีวิตกับความผิดปกติของการกินที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของคุณและอาจนำไปสู่ปัญหาที่คุกคามถึงชีวิตได้ เริ่มขั้นตอนแรกในการปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
Discussion about this post