ความแตกต่างระหว่าง Valgus และ Varus การจัดตำแหน่งเข่า

คุณรู้หรือไม่ว่าการมีหัวเข่าที่ผิดรูปทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม?

เข่าที่จัดตำแหน่งได้พอดีมีแกนรับน้ำหนักอยู่บนเส้นที่ลากลงมาตรงกลางขา ผ่านสะโพก เข่า และข้อเท้า เมื่อหัวเข่าไม่อยู่ในแนวเดียวกันอย่างสมบูรณ์ หรือที่เรียกว่าไม่ตรงแนว มีคำอธิบายดังนี้:

• วารุส (ขันโตก)
• Valgus (เคาะเข่า)

ข้อเข่าเสื่อมมักพบในเด็กวัยเตาะแตะ และโชคดีที่ขาจะเหยียดตรงเมื่อเด็กโตและโต ไม่ค่อยบ่อยนักที่โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากภาวะที่มีมาแต่กำเนิด เช่น โรค Blount หรือโรคกระดูกอ่อนทางโภชนาการ (จากการขาดวิตามินดี)

ในผู้ใหญ่ อาการปวดเข่าอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่เข่าหรือข้ออักเสบ โดยเฉพาะข้ออักเสบรูมาตอยด์

ลักษณะของการจัดตำแหน่ง Varus ของเข่า

หากคุณมีหัวเข่าที่โค้งมน คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ เมื่อโรคข้อเข่าเสื่อมพัฒนาขึ้น ก็มีแนวโน้มที่จะคืบหน้า (แย่ลง) หากคุณมีการจัดตำแหน่ง varus

เนื่องจากการจัดตำแหน่ง varus ทำให้แกนรับน้ำหนักของขาเลื่อนไปด้านใน ทำให้เกิดความเครียดและแรงที่ส่วนตรงกลาง (ด้านใน) ของหัวเข่า

ในขณะที่คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยการจัดตำแหน่ง varus โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ความเสี่ยงของคุณจะสูงกว่าค่าเฉลี่ยอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณบอกว่าคุณมีการจัดตำแหน่งหัวเข่าแบบ varus อาจมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน คุณอาจลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ด้วยการลดน้ำหนัก

นอกจากน้ำหนักแล้ว อีกปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมก็คือระดับของการจัดตำแหน่ง varus ของคุณ ระดับที่สูงขึ้น (หรือการวางแนวที่แย่กว่านั้น) หมายถึงโอกาสสูงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่หัวเข่าของคุณ

ลักษณะของการจัดแนว Valgus ของเข่า

การคุกเข่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการโค้งคำนับ แต่อาจยังส่งผลให้เกิดการลุกลามหรือแย่ลงของโรคข้อเข่าเสื่อมเมื่อเริ่มต้น เนื่องจากการจัดตำแหน่ง valgus เลื่อนแกนรับน้ำหนักไปด้านนอก ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นในส่วนด้านข้าง (ด้านนอก) ของหัวเข่า

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ นอกจากจะทำลายกระดูกอ่อนข้อต่อและทำให้ข้อต่อแคบลงแล้ว ยังเชื่อว่าการเรียงตัวของหัวเข่าอาจส่งผลต่อ menisci ซึ่งเป็น “หมอนอิง” ของกระดูกอ่อนในข้อต่อระหว่างกระดูก เชื่อว่าความเสียหายจากวงเดือนเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

ในการวางแนว valgus malalignment วงเดือนด้านข้างจะได้รับผลกระทบ ในขณะที่ใน varus malalignment วงเดือนที่อยู่ตรงกลางจะได้รับผลกระทบ

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาการผิดปกติของข้อเข่า

คุณอาจจะส่องกระจกแล้วตัดสินใจว่าคุณมีโบว์ลิ่งหรือเข่าทรุด โปรดจำไว้ว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถวัดผลตามวัตถุประสงค์ได้มากขึ้น

พวกเขายังสามารถสั่งเอ็กซ์เรย์ที่หัวเข่าของคุณและอาจเป็น MRI เพื่อกำหนดระดับของความผิดปกติ (ถ้ามี) และไม่ว่าจะมีพื้นที่ร่วมที่แคบลงหรือไม่ ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคข้อเข่าเสื่อม

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเบื้องต้นของคุณอาจแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกที่เรียกว่าศัลยแพทย์กระดูกและข้อ หากสงสัยว่ามีการวางแนวที่ไม่ถูกต้อง การลดน้ำหนักอาจเป็นทางเลือกในการปกป้องข้อต่อของคุณได้เป็นอย่างดี แต่ในบางกรณี จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเพื่อแก้ไข valgus หรือ varus deformity

โดยสรุป คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือมีความก้าวหน้ามากขึ้นของโรคข้อเข่าเสื่อมหากคุณมีระดับ varus หรือ valgus เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับความร้ายกาจของหัวเข่าของคุณได้ แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองในการลดน้ำหนักได้หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่านอกจากน้ำหนักและการจัดตำแหน่งหัวเข่าแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น DNA ของคุณ (ดูประวัติครอบครัวของคุณ) อายุที่เพิ่มขึ้น ประวัติการบาดเจ็บที่ข้อเข่าและการใช้มากเกินไป และ ภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นภาวะเหล็กเกิน (เรียกว่า hemochromatosis)

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยา การออกกำลังกายเป็นประจำ กายภาพบำบัด การบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น และการจัดการน้ำหนัก สำหรับข้อเข่าที่เสียหายอย่างรุนแรง ศัลยแพทย์กระดูกและข้ออาจทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ