ความไวต่อแสงแดดระหว่างทำเคมีบำบัด

การอาบแดดอาจรู้สึกเหมือนเป็นการผ่อนคลายที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความเข้มงวดของการรักษามะเร็งได้ อันที่จริง วิตามินดีที่ผลิตโดยการสัมผัสแสงแดดในระดับปานกลาง (และปลอดภัย) ไม่เพียงเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของการเกิดมะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รอดชีวิตจากมะเร็งบางชนิดอีกด้วย ขั้นตอนแรกคือการรู้ว่ายาเคมีบำบัดของคุณอาจเพิ่มโอกาสในการถูกแดดเผาหรือไม่: สิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน ณ จุดนี้ในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการทาครีมกันแดดอาจไม่เพียงพอ

ความไวแสงคืออะไร?

ความไวต่อแสงแดดหรือที่เรียกว่าความไวแสงหรือความเป็นพิษต่อแสงคือแนวโน้มที่จะผิวไหม้จากแสงแดดได้ง่ายกว่าปกติ ปฏิกิริยาไวต่อแสงส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับยาเคมีบำบัดจะเป็นพิษต่อแสง ในปฏิกิริยา phototoxic ยาเช่นยาเคมีบำบัดจะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต การดูดซับแสงยูวีนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบทางเคมีของยา ซึ่งปล่อยพลังงานที่ทำลายผิว

ยาชนิดใดทำให้เกิดความไวแสง?

ยาเคมีบำบัดเกือบทุกชนิด (หรือยาที่ไม่เกี่ยวกับมะเร็งด้วย) อาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงแดดมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเกี่ยวกับยาเฉพาะของคุณ นอกจากนี้ การใช้ยาหลายชนิดร่วมกันอาจเพิ่มความเสี่ยงได้มากกว่าการใช้ยาตัวเดียว ยาเคมีบำบัดที่ใช้กันทั่วไปบางชนิดที่ทราบว่าทำให้เกิดความไวแสง ได้แก่:

• 5-FU (ฟลูออโรราซิล)
• เมโธเทรกเซต
• DTIC (ดาคาร์บาซีน)
• ออนโคเวียร์ (วินบลาสทีน)
• Taxotere (docetaxel)
• อะเดรียมัยซิน (ด็อกโซรูบิซิน)
• เวเปซิด (อีโตโพไซด์)
• Gemzar (เจมซิทาไบน์)

โชคดีที่ความไวต่อแสงแดดที่เพิ่มขึ้นนี้จะหายไปในไม่ช้าหลังจากทำเคมีบำบัดเสร็จ

ยา nonchemotherapy บางชนิดที่อาจมีผลเสริมกับเคมีบำบัดในการทำให้เกิดความไวต่อแสงแดด ได้แก่

• ยาปฏิชีวนะ เช่น Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline และ Septra หรือ Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• ยาขับปัสสาวะ เช่น Lasix (furosemide) และ Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
• เบนาดริล (ไดเฟนไฮดรามีน)
• ยารักษาโรคหัวใจ เช่น ดิลไทอาเซม ควินนิดีน อะมิโอดาโรน และโปรคาร์เดีย (นิเฟดิพีน)
• ยากล่อมประสาท เช่น Tofranil (imipramine) และ Norpramin (desipramine)
• ยารักษาโรคเบาหวาน เช่น Micronase (glyburide)
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น Aleve (naproxen) และ Feldene (piroxicam)

พูดคุยกับเภสัชกรหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าการให้เคมีบำบัดหรือยาอื่นๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาหรือไม่

ความไวต่อแสงแดดและการบำบัดด้วยรังสี

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเคมีบำบัดไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียวที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการถูกแดดเผา ด้วยรังสีบำบัด แนวโน้มที่จะไหม้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณของร่างกายที่ได้รับการรักษาด้วยรังสี แต่แตกต่างจากการรักษาด้วยเคมีบำบัด ความโน้มเอียงที่จะไหม้อาจคงอยู่นานหลายปีหลังจากการรักษาครั้งสุดท้ายของคุณเสร็จสิ้น หากคุณเคยได้รับการฉายรังสี คุณอาจต้องการพิจารณาเป้าหมายระยะยาวในการป้องกันแสงแดด ไม่เพียงแต่ความโน้มเอียงที่จะลุกไหม้อยู่ได้ไกลเกินกว่าการรักษาครั้งสุดท้ายของคุณ แต่การรวมกันของความเสียหายจากรังสีที่ผิวหนังและความเสียหายจากแสงแดดอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้

อาการเริ่มเมื่อไหร่?

ปฏิกิริยาไวต่อแสงอาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่คุณโดนแสงแดด หรืออาจไม่ปรากฏชัดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากกลับเข้าไปในบ้าน หากคุณสังเกตเห็นรอยแดงเมื่ออยู่กลางแดด ให้ทาครีมกันแดด ครีมกันแดด หรือหลีกเลี่ยงแสงแดด โดยปกติจะใช้เวลาหลายชั่วโมงก่อนที่จะตระหนักถึงการถูกแดดเผาอย่างเต็มที่

เคล็ดลับความปลอดภัยจากแสงแดดระหว่างทำคีโม

เมื่อรู้ว่าผิวของคุณอาจแพ้ง่ายมากขึ้นระหว่างทำเคมีบำบัด คุณจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองได้บ้าง การรวมกันของสิ่งต่าง ๆ มักจะดีที่สุด ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงกลางวัน จำกัดเวลากลางแจ้งของคุณระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดจัดมากที่สุด

• ถามผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณว่าครีมกันแดดชนิดใดที่เธอจะแนะนำ ครีมกันแดดบางชนิดทำงานได้ดีกว่าตัวอื่นๆ และสารเคมีในครีมกันแดดบางชนิดอาจระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางอยู่แล้วของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกครีมกันแดด “สเปกตรัมกว้าง” ที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB ครีมกันแดดในท้องตลาดมีความแตกต่างกันอย่างมากว่าให้การปกป้องที่เพียงพอหรือไม่ แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการทำเคมีบำบัด บรรจุภัณฑ์ปัจจุบันอาจทำให้เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดให้ความคุ้มครองที่เพียงพอ ดังนั้นโปรดตรวจสอบฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมที่ป้องกันรังสี UVA ให้แน่ใจว่าคุณมีครีมกันแดดขวดใหม่เช่นกัน ขวดของปีที่แล้วอาจไม่ได้ผลอีกต่อไป

• หากผิวของคุณบอบบางมาก คุณอาจต้องใช้ครีมกันแดด คุณอาจต้องการใช้ครีมกันแดดแทนหรือนอกเหนือจากครีมกันแดด ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ครีมกันแดดมีความทึบ (คิดว่า: จมูกสีขาว) และบางคนลังเลที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่จมูกหรือใบหน้าสีขาวอาจคุ้มค่าที่จะหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ที่เจ็บปวด

• ปิดบัง. อย่าพึ่งครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว สวมหมวกปีกกว้างและเสื้อผ้าแขนยาวหลวมๆ เพื่อปกปิดบริเวณที่บอบบางของร่างกาย ผ้าทอแน่นให้การปกป้องที่ดีที่สุด

• ใช้ร่มเงา. หาที่ใต้ร่มไม้หรือนั่งใต้ร่ม เดินไปตามทางเดินที่มีต้นไม้ปกคลุม

• อย่าลืมริมฝีปากของคุณ ครีมกันแดดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับริมฝีปากนั้น โดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัย หากคุณควรกลืนผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้

• อย่าลืมดวงตาของคุณ สวมแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสียูวี

• อย่าลืมหัวของคุณ เราได้พูดคุยกับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหลายคนที่เรียนรู้เกี่ยวกับการปกป้องหนังศีรษะที่ศีรษะล้านและเปราะบางแบบใหม่ของพวกเขาอย่างยากลำบาก วิกผมอาจร้อนได้เมื่ออยู่กลางแดด แต่ผ้าพันคอผ้าฝ้ายก็ใส่สบายได้ในขณะที่ให้การปกป้อง

• หลีกเลี่ยงการทำเตียงอาบแดด เตียงสำหรับอาบแดดไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีอาการแสบร้อน แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

• จำไว้ว่าคุณอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อแสงแดดในขณะที่ทำเคมีบำบัดต่างไปจากที่เคยทำมา หากคุณเคยเป็นคนที่ผิวสีแทนง่าย ตอนนี้คุณอาจถูกแดดเผา

ประโยชน์ของแสงแดด

โดยสัญชาตญาณ ดูเหมือนว่าแสงแดดบางส่วนจะเป็นประโยชน์ระหว่างการรักษามะเร็ง การออกนอกบ้าน สูดอากาศบริสุทธิ์ และเดินเล่นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นทางอารมณ์ การวิจัยทางการแพทย์ดูเหมือนจะสนับสนุนสัญชาตญาณนั้น การศึกษาอื่น ๆ ได้พิจารณาถึงวิตามินดีและการรอดชีวิตของมะเร็งชนิดอื่นๆ และแม้ว่าจะมีผลลัพธ์ที่หลากหลาย แต่การมีระดับวิตามินดีที่เพียงพอนั้นทำได้มากกว่าการช่วยให้รอดชีวิต หลายคนรู้สึกดีขึ้นหากระดับของพวกเขาเหมาะสมที่สุด

โชคดีที่การตรวจระดับวิตามินดีของคุณอาจทำได้โดยการตรวจเลือดอย่างง่าย ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณให้ตรวจสอบสิ่งนี้หากคุณยังไม่ได้ทำการทดสอบ และหารือเกี่ยวกับวิธีเพิ่มระดับของคุณหากระดับนั้นต่ำ อย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจรบกวนยาเคมีบำบัดบางชนิด อาหารเสริมวิตามินดี (หากเนื้องอกวิทยาของคุณแนะนำ) มักจะปลอดภัย ตราบใดที่คุณไม่ “megadose” การได้รับวิตามินดีในปริมาณมากอาจทำให้นิ่วในไตเจ็บปวดได้

เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันถูกแดดเผา?

หากคุณมีอาการผิวไหม้จากแดดขณะให้เคมีบำบัด พยายามอยู่ห่างจากแสงแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ผิวหนังเพิ่มเติม ใช้ประคบเย็นและเปียกเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีรอยแดงอย่างรุนแรง หากบริเวณที่ถูกแดดเผาเกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณในสัดส่วนที่มีนัยสำคัญ ถ้าคุณมีไข้หรือหนาวสั่น หรือหากคุณมีข้อกังวลอื่นๆ ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีรักษาอาการผิวไหม้จากแดด